黒猫fink

【R6年サ活56回目:施設39、テントサウナ17】
サ室：89～90℃、貸切～5人（3人が多）、女性サ室は貸切～6人（貸切状態が多）
水風呂：16℃（持参水温計による計測値、上段の樽14℃）
外気浴：13℃

GWなので混んでいると思いきや、普段よりも空いていました😅
貸切タイムも多かったです。

【R6年サ活55回目:施設38、テントサウナ17】
午前中早い時間から暑かったので、駒ケ根へGo！
駒ケ根キャンプセンターでテントサウナの下見をして、
その後こまくさの湯へ

サ室：96～106℃、4～7人（5人程度が多）。女性サ室は貸切～6人（4人程度が多）
水風呂：12.4℃
外気浴：28℃

駒ケ根高原、結構混んでいたので、こまくさ大丈夫かな？と思いながら行きました。駐車場が、思ったよりも空いていましたのでIN！
（混んでいたらB案で、こぶしを考えていました）

温泉やサウナも空いて今いました！
水風呂、12.4℃と、気持ち良かったです！
暑い日だったので、チラーの設定温度を下げてくれたのでしょうか？😊

外気浴最高！
そして、インフィンティチェア最高！

ただ、2脚だけなので、なかなか座れず😅
最初ベンチで外気浴して、空くのを待って、1回だけ座れました。

最後のセットは、自分のいつもの寝転びゾーンで。
山に近い場所で、内風呂と露天風呂間の狭い隙間ですｗ

清流苑や御大の水風呂がクソぬるくなってきたら、
今年の夏も、駒ケ根に行く回数が多くなりそうです😊

ありがとうございました。

【R6年サ活54回目:施設37、テントサウナ17】

サ室：90℃、2～8人（4人程度が多）。女性サ室は貸切～9人（5人程度が多）
水風呂：14.8℃
外気浴：15～16℃
体重：67.2→66.7kg（自分のBMI適正体重66.6）

連日の某作業で、身体中が超筋肉痛😅＆腰が超ヤバイ😅

やっぱ、チェアが欲しい😅

らーめん ふたつ矢

豚骨醤油ラーメンと豚骨ラーメン

豚骨醤油ラーメン（妻オーダー）。今年食べたラーメンの中で一番美味しかった！🤤

【R6年サ活53回目:施設36、テントサウナ17】

徹夜で妻と一緒に部屋等の片づけ作業を行い😅、
少しだけ仮眠してから、御大の館へ。

サ室：88～92℃、1～3人（2人が多）
水風呂：15.3℃
体重推移：サウナ前67.4　→　サウナ後66.7

平日のお昼過ぎ頃は空いていますね😊

男性露天風呂の6脚あるインフィニティチェアで、
めちゃくちゃ気持ち良さそうに眠り込んでいる方がいらっしゃいました。

自分の1セット目外気浴時から、帰る時もそうだったので、1時間以上ですね😊

今、ちょこっと忙しいのですが、脱することができたら、
自分も空いている時の御大で、のんびりしまくりたいなぁ､､､

【R6年サ活52回目:施設35、テントサウナ17】
来週、火災報知器の点検があり、
会社、店舗、家の部屋と押し入れ（店舗と繋がっているので、めんどくさいのです😅）などなどを、
妻と2人で、夜通し・徹夜で片付け作業を行い、
埃まみれ、汗まみれの身体を清めに😅

サ室：90℃、1～4人（2人が多）。女性も同じ感じ
水風呂：13.3℃

開店と同時に入る方々が帰りだす時間帯は、ガラガラ・空き空きなので、結構良いかも

【R6年サ活51回目:施設34、テントサウナ17】
清流苑の桜、半分以上散っちゃっていましたが、まだOKの桜もありました😊
駐車場・浴室はさほど混んでいませんでしたが、サ室は結構人が！
そして、おおお、何か熱いぞ！102℃！何があった？😅

サ室：90～102℃、4～9人（8人程度が多）、女性は90℃、4人程度←妻情報
水風呂：13.5℃

1セット目の最初の102℃はなんだったんだろうか､､､？笑
（もしかして、常連さん達のイリーガルブースト？笑）
ただ、
だんだん下がって行き、出る時には90℃に。
その後の2、3セットは、ずっと90℃でした。
冬の清流苑も、サ室温度がこれぐらい熱かったら良いのに､､､😅

水風呂は、冬のエクストリーム水風呂から、普通の水風呂になってきました笑
エクストリーム水風呂・エクストリーム外気浴が大好きな自分にとっては、少し残念😅。
でも、年取って来たし、健康のこと考えて、無理をしない普通のサ活を心がけて行かないといけませんですね😅

外気浴は、いつもの桶風呂脇で、入る方に邪魔にならないよう場所で、寝転びました。石よりもこっちのほうが好きです。

チェアや、寝転びチェアが導入されるといいなぁ､､､

野外休憩所のレイアウトが変更されていました。
自分の仮説の1つとして、女性サ室からのクレーム対策なのかなぁ？って考えましたｗ
外の休憩所から、中は見れないはずなのですが（1年前に施設がガラス面加工により対策済み）、気になる人は気になりますよね笑
まあ、全然違くって、他の理由かもしれませんですが😅

入館時に、今まで溜まっていたポイントの引き換えを頼んでいました。
（コロナ禍時導入のポイントカードが廃止されて、その還元が始まりました）
自分は1年程度前に、途中で引き換えちゃっていて、さほどポイントが溜まっていませんでしたが、それでも、無料券3枚をゲット！😊

妻は、なんと、無料券10枚ゲット！！！😊

ありがとうございました。

【R6年サ活51回目:施設34、テントサウナ17】
今日は妻の誕生日！　前日の誕生日イブから、妻のリクエストの数々に応えていますｗ

最近いつも同じサウナ（清流苑、御大、こぶし、こまくさ、砂払等）ばかり行っているのでつまらん。と言われていたので😅、
超久しぶり、湯～眠へ

700→900円になってから一度も行っていなかったので、多分１年半ぶりぐらいでしょうか😅（調べたら、2022年10月31日以来でしたｗ）

サ室：90℃、2～4人。女性サ室1～4人
水風呂：21.3℃

ここはなんといっても、露天外気浴ゾーンに、人工芝の寝転びスペースがあるのがポイント高いです！
ここで大の字になってととのうのが最高です！
（※注：男性のみ、2人分ぐらいのスペース。）
これが畳だったら、もっと最高かも！なんて、ぼけ～っと考えていました😅

そういえば、清流苑の露天桶風呂の周りが、自分の一番お気に入り整い場所なのですが、数年前、畳から人工芝マットに変更されてしまい残念でした､､､

サウナはのんびり4セット、そして温泉のぬるすべが素晴らしいので、一通りのんびりまったりと､､､

していたら、2時間30分ぐらい過ぎていたので、あわてて一回出て妻と落ち合い、
食堂へ。（食堂を利用すると、施設利用時間が3時間が6時間に延びます）

生ビール最高でしたｗ
どぶろくも頼んだのですが、妻から、誕生日だから酔っぱらうな！と釘を刺されたので、半分だけ飲んで、残しました😅
この後、またサウナに入りたかったのですが、妻の誕生日リクエスト行事が多数あったので、施設を出ました。

久しぶりでしたが、湯～眠良かったです！

夏にPC持ち込んでのワーケーション的な利用もいいかも。
（飯田市すいれんどう温泉で、PC仕事を昔よく行っていたのですが、今は閉館😢）

妻が一度宿泊してみたい。と言っていたので、
超近場なのですが、妻も飲んでの宿泊も年内に一度はやってみようかなぁ

ありがとうございました。

【R6年サ活50回目:施設33、テントサウナ17】
サ室①（ありがとうSAUNA）：88～90℃、2～9人、3セット
サ室②（既存サウナ）：1セット
時間がタイトだったので、水風呂温度の数値をうっかり未計測😅

【ありがとうSAUNA初体験！】
90℃＋ロウリュだと、かなり熱いですね😅。ロウリュ3回だとかなりヤバイｗ。
自分の個人的好みは、ここですと、下段でゆっくりかな。下段スペースって2人ぐらいがベストでしょうか？
熱くて回転率が上がるのでｗ、サ待ちもなくすんなり入れました😊。

5分毎に照明が点灯し、ロウリュOKタイム！（3回まで）
ロウリュする人が声をかける。と聞いていたのですが、自分が入っていた時の、のべ6回では、声をかけた人はゼロ😅
完全黙浴なので、声をかけるのが、なんか、タイミングとか難しいのかな？😅

最後、自分と子供？の2人だけの時に照明が点灯し、ロウリュチャンス！
､､､ごめんなさい、自分も声が、うまくかけれませんでした😅。
次回の自分チャンス時には、ちゃんと声をかけようと思います😅。

サウニングしながら、自分がこれから作ろうとしているサ室について、いろいろと考えまくっていました（これはこうしたほうがいいかも、これはこうしたいなぁ、等々ｗ）

【「ひとり水」～前に来た時よりもパワーアップしていた外気浴スペース！】
これ、最高ですね！
①水が良い！（直接飲むことができる北アルプスの伏流水！）、②ととのうまでの動線が最高！！（水風呂出てから寝転ぶまでの2分が重要だと思っていますし）、！そして、なんといっても③畳寝転がりゾーン最高！！！ｗ
日本人には、やっぱり畳がしっくりきますね😊

ありがとうございました。
今度は、施設が混んでいなくて、明るい時に行こうと思っています😊

【R6年サ活49回目:施設32、テントサウナ17】

サ室：90～98℃、1～3人（2人が多）。女性サ室、80～90℃、3人
水風呂：13.6℃（持参水温計による計測値）
外気浴：22℃（推定値）

今日も6脚のインフィニティチェアが大人気！
サウナ以外の方々も、チェアでのんびりされていました😊

ありがとうございました。

【R6年サ活46回目:施設31、テントサウナ15】
サ室：86～92℃、4～8＋サ待ち（女性は1～4）
水風呂：16.6℃

行く道中で、
「日本一の学校桜」と1985年に表彰された、高森南小学校のソメイヨシノ桜を見てきました（3枚目以降の写真）

それからイン

サウナの前に、湯が洞の温泉で湯治
渡り廊下を戻って、御大に

サ室、混んでいました😅。上段5人、下段3人の8人でパンパンｗ
近辺でサ待ちをしてから入りました
（2セット目はスムーズに入れましたので、タイミングですね）

男性露天風呂は、インフィニティチェアが6脚に増設されたのですが、これも大人気でした！
最初、インフィニティチェアが全部埋まっていたので、チェアが無い時代に工夫して横になっていた場所で、もたれかかりながら少しだけ待ちました😅

サウナやインフィニティチェアが盛況なのは、めっちゃ良い感じですね😊

女性サ室では、小学生サウナーが面白かったらしいです笑←妻の話
2人組だったそうですが、仕切り役の方がいたらしいです。

Ａ「私は8歳だから、なんちゃらかんちゃら」
Ａ「先ず最初に、身体の水滴をタオルで全部拭いて！」
Ａ「頭がのぼせないように、タオルで巻いて！」

Ａ「上段の方が熱いんだよ！壁に背中を付けない方がいいよ！熱いから」

Ａ「これで、身体の中の毒が出て行くの！」

Ｂ「あの時計、間違っている～笑。今って2時？」
Ａ「あれはサウナ用の時計なの！秒速が早いでしょ！」

Ｂ「どこにストーブがあるの？」
Ａ「ここ～！炭があるでしょ（石の事を炭と勘違いしていたみたい）」
Ｂ「この前行ったバーベキューみたい～」

そんなやり取りの後、
熱さに耐え切れず4分程度で出て行って、水風呂に向かったそうです

この二人が、これからどんなサウナーに育って行くのか、興味深いです笑

㊗4月5日リニューアルオープン㊗　

【R6年サ活44回目:施設30、テントサウナ14】

サウナ後、施設の方に「内風呂チェアを露天に持って行っても良い？」と聞いたら、
超近日中にインフィニティチェア設置予定。とのことでした！
コールマンのインフィニティチェアらしいです！
楽しみです😊

サ室：100～105℃（4～8人）。女性、99℃（1～3人）
水風呂：19℃
外気浴：13℃

禍転じて福と為す

こまくさの湯が4月から経営母体が替わると聞いていて、新オペレーションが気になり久しぶりに行こう！と妻と一緒に車で向かいました。（一応念のためにHPでやっているかどうかを確認してから）
天気も良いし外気浴で西駒千畳敷カール見れるし、最高だよね～！と車内会話

到着したら、あれ？、あれれ？、なんか駐車場がガラガラ､､､😅

ガーン😿

4月4日まで臨時休業。新体制OPENが5日からだったみたいでした😿
（※夜にHPを確認したら、4日までの臨時休業に更新されていました）

どうしようか？と、妻と協議､､､
妻：めんどくさいし家の近くの清流苑。こぶしは、混んでそうだし、おっちょこちょいのあたなが心配だし
自分：でもでも、せっかくここまで来たし、やっぱ久しぶりにこぶし行こうよ

､､､等々の結果、こぶしに決定😅

昨年末の凍結転倒骨折のトラウマが少しあり、なかなか行けなかったので😅、超久しぶりでした！

【R6年サ活42回目:施設29、テントサウナ13】
サ室①：バレルサウナ、110～112℃、3～6人
（女性バレルは、普通に清流苑より熱くて良かった。と妻から聞いたので今日のコンディションは良かったのかも）
サ室②：背面ボナサウナ、92℃、2～3人
水風呂：11.3℃

男湯バレルサウナでは、こまくさで見る予定だった中央アルプスではなく、南アルプスの山を、ぼけ～っと見ていました

久しぶりの背面グリルボナサウナ！（この形式のサウナは、今の日本ではかなり稀少なのでは？）。これが超たまらんかったです！
息苦しくなく心拍数も上がらないのに、汗がドバドバ出ます！😊
妻も、背面ボナ久しぶりだったけど、物凄く気持ち良かった！って言っていました😊

その後のキンキン水風呂からのインフィニティチェア外気浴が、高原の空気・春風のなか、春の日差し浴びながらで、めっちゃ気持ち良い！😊。アホみたいに、ととのいました～！

サウナ・温泉出てからの、露天休憩スペースが、これまた気持ち良い！（大好きな場所です）。自販機で買ったハイボール飲みながら、更にととのいました～笑。こまくさ臨時休業のおかげで、気持ち良い休日サウナを堪能できしました！

露天こぶしのサウナのおかげで、明日からまた頑張れます！😊
有難うございました！

あ、
今日は猿に出会いませんでした笑

露天のインフィニティチェアが、2脚から6脚に増えていました！！！😊

女湯の露天は狭すぎて置くスペースがないようで相変わらずだったそうですが、内風呂にデッキチェアが新たに3脚設置されていたそうです！😊

【R6年サ活41回目:施設28、テントサウナ13】
妻の実家（東京）から未明に帰って来て、泥のように眠り😅、
起きてからは、ベイスターズ戦をBGVにしながら業務を行い笑、
その後に行ってきました。

サ室：92～94℃、4～7人
水風呂：13.4℃
外気浴：16℃程度？

怒涛の年度末をなんとか乗り切れました（持ち越した業務も少しありますが😅）。サウナのおかげです😊

ありがとうございました。

【R6年サ活40回目:施設27、テントサウナ13】
サ室：82～92℃。水風呂7.4℃。3セット

自分が経営したい理想のサウナを最近、少し具体的に考ることもあります､､､。
・メインサウナは、①おしゃべり解禁！コミュニティの場、②セルフロウリュ、③中温多湿、等のフィンランド的なサウナ。（そもそもフィンランドって、黙浴文化が少ないですし😅）
・サブサウナは､､､とはいっても、日本では最近の黙浴文化が好きな方の需要があるので😅、からふろ的なイメージ？
・他のサブサウナは､､､って、考えるといろいろと設置したくなってきて、キリがありませんですね😅

・水風呂は、個人的に欲しい。温度変えるなどで2種類以上欲しい。
・外気浴スペースは絶対に欲しい。インフィニティ、チェア欲しい。
､､､って、これも書きだすとキリがありませんですね😅

まあ、それでも､､､ミッシーの前段階として、モレだけは無くしてむちゃくちゃアイディア考えて、出しまくって、そこから絞って行くのが早いのかも。

今考えているブレない軸として大事な事はやはり、①自分が入りたいサウナであること。②自分の大事な方々に入ってもらいたいサウナであること。の2点です。


追記。最近、いろいろな記事や本やデータなども調べています､､､😅
①こばやしあやな氏：水風呂にこだわる"サウナ好き"｣の超残念な盲点
https://toyokeizai.net/articles/-/674790
②カーツさとう氏：今さらながら「サウナと黙浴」についてマジメに考えてみた
https://dime.jp/genre/1722366/
③アクトパス：黙浴POPを剥がす時
https://aqutpas.co.jp/negative_messeage/

【R6年サ活39回目:施設26、テントサウナ13】

サ室：84℃、4～8人
水風呂：7.7℃

2セット

雨の中、雨に打たれながらの外気浴が心地良かった
なぜか、「県庁の星」のワンシーンを思い出した

【R6年サ活38回目:施設25、テントサウナ13】

忙中閑あり。

っていうか、忙しすぎて頭から煙が出ている上に睡眠時間削ってたら、
仕事でミスが出るようになり（効率＆能率ともに悪い状態）
で、更にストレスで左足が腫れかかっていたので（痛風発作寸前）

無理やり、ゆっくりする時間を取るようにしました😅


湯が洞温泉が復活したので、サウナ前に久しぶりに浸かりました。御大よりもツルすべ感があるかも！天然放射能泉のおかげで、痛風気味だった足の腫れが和らぎました😊
※参考url：環境省H31安心・安全な温泉利用のいろはP16　
https://www.env.go.jp/content/900492872.pdf

通路渡って御大サウナへ
【定量データ】
サ室：88～92℃、6～8人＋サ待（7人状態が多）。女性は3～6人。
水風呂：10.1℃

【雑感】
混んでました～。2セット。
御大は、清流苑と比べて、サウナハット被っている方が多いですね～！。
妻情報：女性サ室でもサウナハット率が高かったみたいです。水風呂は清流苑だと妻以外はほとんど入らない状態みたいですがｗ、御大は水風呂入る方がかなり多かったそうです。ガチサウナーに近い方が、清流苑と比べて多いのかな？笑

高校の同年で、バンド仲間だった方と浴室で偶然！露天風呂で楽しい音楽談義も😊。ボンゾ息子のバンドとか。

サ室出た時に支配人の方がいらしたので全裸状態で挨拶笑
男性露天スペースに、インフィニティチェアが大量増設されるみたいです！

女性露天スペースは狭いので難しい､､､。デッキチェア1台なんとか置けないかなぁ？って妻の為にもお願いしてみました笑

サ飯は、長野県初出店のサガミに寄ってテイクアウトし、家で頂きました。

味噌煮込みうどん、美味しい！
味噌煮込みうどん売上日本一。というのは伊達ではないかもですね😊

明日からの怒涛の1週間を乗り切るための、命の洗濯が出来た感じです。
せっぱつまった時のサウナって最高です。サウナに救われます。

有難うございました。

和食麺処サガミ 飯田インター店

味噌煮込みうどんテイクアウト

うまいッス！

【R6年サ活37回目:施設24、テントサウナ13】
雪→みぞれの清流苑

水風呂6.9℃

【R6年サ活36回目:施設23、テントサウナ13】
今日も忙しすぎて頭がオーバーヒート😅
頭から煙が出ている感じだったので、近場でちょこっと（1.5セット）

3月の山々をなんとかのりきらないといけません😅

サ室：2～8人、84～92℃。最初混んでましたが、だんだんと空いてきました
水風呂：7.7℃
外気浴：マイナス1℃