黒猫fink

【R6年サ活28回目:施設15、テントサウナ13】
朝から忙しい一日でしたが、スキマ時間にちょこっと。
サ室：84～90℃、2～7人、4人状態が多。水風呂6.4℃

時は春、
日は午後、
午後は一時、
身体中に汗みちて、
キンキン水風呂で声が出て、
蝸牛のように柱にもたれ、
神、そらに知ろしめす。
すべて世は事も無し。

ありがとうございました

本日リニューアルオープンの清流苑。
初日だし、めっちゃ混んでいる？
と思っていたら、全然そうではなかったです。駐車場も空き空き。

エントランスやロビーが小奇麗になっていました。

ただ、お風呂・サ室がほぼ変わっていなくって残念。っていうか少しガッカリ😅
露天エリアに、整いイスぐらいは置いて欲しかったなぁ（サウイキほか、いろいろなところで要望がめっちゃ多いのに､､､）

温浴施設の変更点で、気が付いたのは、以下の2点だけでした😅
・100円ロッカー（あとで返却になる）が、無料ロッカーになっていました。
最初、いつもの癖で、100円玉を入れようとしたら、あ、アレレ、、、入らない。
このロッカー壊れている？と思い、他のロッカーに100円玉入れようとしたら、これも入らない､､､。その後に気が付きましたｗ
・サ室前に、お尻敷きマットが設置されていました。男性サ室では使う方がほぼいなかったのですが、女性サ室では、ほとんどの方が使われていたようでした←妻情報。

今回のリニューアルでは、温浴施設はほぼノータッチになる。とは聞いていたものの、せっかくのリニューアルの良い機会だったので、それをサウナなどに活かせれなくって、もったいないと思いました､､､。費用対効果高いのに。
ほんのちょっとだけでも、予算を割いて欲しかったです。

【R6年サ活27回目:施設14、テントサウナ13】
サ室：84℃（2～6人、3人が多。女性は90℃、1～3人）
水風呂：6.5℃（計測値）
男サ室はヌルめでしたが、ヌル目対策を行い発汗を進めました。
（①サ室前に温泉で身体を温める、②壁に背中をつける、③足の位置、他）
水風呂は、キンキン！ヒエヒエ！
外気浴は、いつもの自分の場所で。水風呂出てから2分以内に、身体の水分拭いて寝転んだりとか😊

施設内のレストランも小綺麗になっていました！

美味しそうな新メニューがあったので、今度食べてみたい！
ここは、お米（清流苑自家精米の松川町大河原産　ご飯）が超美味しいのです！

野菜も美味しい！


サウナに関しては、大好きな施設なので辛口になりましたが（ごめんなさい😅）、
リニューアルオープン、おめでとうございます！
今後の展開にも期待しています！

しっかり整いました。
ありがとうございました。

【R6年サ活25回目:施設13、テントサウナ12】
サ室：86～94℃、1～7人
水風呂：8.6℃
体重：67.3→66.5kg

サ室は最初7人で入れない状態（サ待ち）もありましたが、19時前後から空いてきて、浴室内も空いてきました。
2セット目では一時的に貸切状態も！
なでしこ五輪最終予選（北朝鮮戦）の影響もあったのかなぁ？
空いている時の御大サウナは良いですね😊


肋骨骨折の痛みもかなりなくなってきましたので、通常サ活に加え、
庭テントサウナも頻繁に行えるようになりました！

数日前には、2月5日の大雪で潰れて壊れたテントサウナの替わりに、
安価なテントサウナを設置（お座敷モード）

モルジュ用の薪ストーブで1回稼働させたのですが、

う～ん､､､
サ室内が、80℃ちょいまでしか、あがりませんでした😅
あがらない問題点に対して、要因の仮説を考えてみました

少し試行錯誤してみながら、快適な庭テントサウナ体制の構築を目指しますｗ

雪が降るなかのインフィニティチェア外気浴で整いました！
雪見露天風呂も気持ち良かった😊

【R6年サ活23回目:施設12、テントサウナ11】
サ室：84～92℃（3～7人、女性は3人程度）
水風呂：10.3℃（持参水温計による数値）
外気浴：1℃程度（体感数値）
体重：67.2→66.5kg

男湯に入って行った時、仲が良い常連さん（最後の洗体で出る間際でした）と偶然し、
少し話したのですが、今日もサ待ちがあったそうでした。
自分は遅めの入館だったので、サ室待ちがなくて快適でした😊。

露天エリアは、子供たちが雪が嬉しい感じで、おおはしゃぎしていました。

インフィニティチェアに寝っ転がり、降りゆく雪を見ながら、ぼけ～っとしていると、子供達の声も聴こえなくなってきました。

ものすごく、整えました！😊

ありがとうございました。

【R6年サ活17回目:施設11、テントサウナ6】

ミストサウナ：41℃前後、1～3人、貸切状態が多。女性2～3人、2人状態が多
外気浴：10℃

ここのミストサウナは、温泉成分を含んだ霧状の蒸気がウリみたいです。

妻が、お肌スベスベになった！って喜んでます😊



テントサウナは、自宅庭で行っています。
今月の大雪で潰れてしまったテントは、その時のダメージの影響だと思いますが、ポールが一本曲がって、ちぎれてしまいました､､､😢
応急処置でテープでとめましたが、サウナストーブ点火したら、
きっと溶けますよね､､､😅
何か良い方法あるのかなぁ？

上海楼

中華そば

半でも、普通のラーメン店と同じぐらいの麺の量があります！

【R6年サ活13回目:施設10、テントサウナ3】
サ室：84～96℃（5～8＋サ待ち、6人が多。女性サ室は4人が多）
水風呂：8.6℃（持参水温計数値）

めっちゃ混んでましたね～。

9日の体重が70kg超でしたが😅
11日サウナ後の体重が66.9kgでした！

ただ、この後むちゃくちゃ飲み食いしたので、かなりリバウンドしたかも😅

高校同年のバンド仲間と妻と3人で、御大→飯田市の三河家で飲みました。

バンド仲間繋がり。ということで、
これまたバンド仲間の方が若女将をやっている食堂に行きました。

ここのお店は昔、戦前の有名な某事件😅を起こした安部定が、20歳の頃から2年
間働いていました。

この辺りは、明治～大正時代～昭和時代、遊郭だったのですよね。
wikiによると、大正年間から昭和初期にかけて人口2万人足らずの飯田の町全体に舞妓が380人だったそうです。

飯田市、及び近辺では、かわいい方や美人さんが多いと言われていますが、全国から美人さんが、集められていたり集まった時期もあり、そのなごり説を言う方もいるようです。

そういえば、横浜に住んでいた時に、横浜の友人達と一緒に帰省してここらへんで遊んだ時、友人達が、「どこに行ってもカワイイ女の子ばっかりいる！」って言っていましたｗ。
東京から来た妻も、「カワイイ子が多いね～」って良く言っています😅。

まあ、美人とかカワイイ子。っていうのは主観的なものもあるので、どうなんでしょうかｗ

【R6年サ活12回目:施設9、テントサウナ3】
サ室：86～96℃（2～6人、4人が多。女性は2～4人、3人が多）
水風呂：シングル？（体感数値）
外気浴：5℃？（体感数値）

昨日の庭休憩用テント設営～薪割り～庭キャン～庭テントサウナで、
妻共々、超筋肉痛＆腰痛😅。

天然ラドン湯舟で癒されました。有難うございました😊

（※2月5日のサ活です）バッドラックの日でした😅
大雪のなか、妻が苦労して運転し御大の湯に（妻曰く、死ぬ思いで😅）。
ガーン､､､雪の影響で15時半に閉館していました（到着時間16時、2枚目の写真）

どうしよう？と妻と協議したあと、飯田方面へ行くことにしました。
久しぶりに天空の城！
【R6年サ活10回目:施設8、テントサウナ2】
ミストサウナ：41℃（1～3人、1人が多、女性は妻の貸切）
外気浴：1℃

ミストサウナも、何回か入っているうちに身体が温まって良いですね。3セット
雪見外気浴＆露天風呂が最高でした😊。温泉の泉質も超ツルツルスベスベ！。顔や身体も、超ツルツルスベスベに！

ただ、行っている間に、家の庭テントサウナやテントに悲劇が､､､😢

大雪のなか、妻が苦労して運転し（妻曰く、死ぬ思いで😅、2回目😅）、
家に帰ってきたら、
大雪の影響で、自宅庭テントサウナが潰れ、休憩用テントが崩壊していました､､､( ；∀；)

温泉＆ミストサウナでほんわか良い気分から急転直下、結構ショックでした。

休憩用テントは、フレームが数本折れ、幕もボロボロに破れ、粗大ごみに近い状態に､､､( ；∀；)

でもでも、
自宅庭テントサウナはなんとか復旧できました😅
（→追記：その時の影響でフレームが折れて、結局その後、使えない状態になっりました( ；∀；)。急遽格安テントサウナをしばらくしてから発注しました😅。が、これがあまり使えないテントで、失敗( ；∀；)。生地が薄くて、長野県の冬場は使えません､､､。現在、思考錯誤中です😅）

休憩用テントは、ネットを調べまくって、中古格安の同じようなテントがあったので、発注（笑）

バッドラックの日でしたが、休憩用テントを更にパワーアップさせてみたいです！😊

今日は朝からアレやコレやで、クソ忙しかったです😅
ちょっと疲れちゃったので、癒しを求めて。

【R6年サ活9回目:施設7、テントサウナ2】
サ室：86～94℃（2～7人、4人が多、女性サ室は2～3人）
水風呂：7.7℃
外気浴：4℃

18時45分頃イン
土曜日って、思っていたほど混んでいないのですね。4セット入れました。

清流苑で知り合った常連さんと少し会話。
世間話や、他施設の話、美味しい食べ物やさんの話、などなど笑

ここの上段は6人状態時もあるらしい笑（これは自分はまだ見たことがないです）
下段4人だと、MAXで10人入れるね。なんてことも話していました笑

サ飯、っていうか、正確に言うとサ前飯は、ラーメンやひこ。
この間の土曜日は大行列で断念、日曜日は臨時休業。と、2連荘で振られていたので、今日こそ食べたかった！
17時台に行ったら、今日は行列がありませんでした！店内も結構空いていました！（2月3日の恵方巻の影響もある？😅）

久々の大好きなチャーシューメン（油入り）を、「あ、もし出来るのであれば麺少な目で」と、オーダー。､､､オーダーOKでした。
めちゃ美味しかったです！😊

大好きなラーメン食べれて、ゆっくりサウナに何回も入ることができ、
「仕事の修羅場シーズンでの忙中閑あり」を楽しめました！

有難うございました。

ラーメンやひこ

チャーシューメン（油入り）麺少な目

美味い！これだよこれ！

【R6年サ活7回目:施設6、テントサウナ1】
サ室：86～92℃、7～8＋サ待ち3人以上（女性サ室は2～4人←妻情報）
水風呂：7.8℃（持参水温計の計測値）

サ室がめちゃ混んでいたので1セットだけ。
高校時代からの友人と今年初めて会うことができ、嬉しかった。

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26日金曜日の夜に、新年初の庭テントサウナをやりました～
こんな感じでした。
(2枚目以降の写真です。休憩用テント、テントサウナ点火）
めちゃくちゃ気持ち良かったです！
妻共々、あまみが出まくり！！！

サ室：MAX時では90℃超
水風呂：5.0℃（水温計の計測値）
外気温度：マイナス1℃
休憩テント内温度：2℃
ロウリュ：天然の白樺
妻と一緒に3セット

肋骨骨折の状態がかなり良くなった来たのですが、まだちょこっと痛い😅。
なので、右手だけで薪割り。､､､めちゃ疲れたので、途中から妻が手伝ってくれました。

薪の量が足りなくって、テントサウナ内の温度が途中で下がってきてしまったりもして､､､😅

もうちょっと薪を割っておくべきでした。
それか、針葉樹の薪や、焚きつけ用の薪を買ってくれば良かったかもです。

【R6年サ活5回目:施設5、テントサウナ0】

サ室：86～96℃（2～5人、4人状態が多。女性サ室はほとんど貸切←妻情報）
水風呂：7.0℃（持参水温計の計測値）
外気浴：マイナス2℃

今日は3セット。

清流苑の常連さんに、骨折前以来（一か月以上前）で、御大で会えました。

嬉しくって、妻との待ち合わせ時間の事を忘れて、少しお話を。

肋骨骨折の痛みが無くなってきたので、案件のこと考えながら、じっくりと満喫。
サウナも、普通に入れるようになってきました。

庭のテントサウナにも、そろそろ点火して、入ってみたいです。
（薪割りしないといけませんですが😅）

【R6年サ活3回目:施設4、テントサウナ0】

サ室：90～94℃（7～8人＋サ待ち、女性サ室は4人程度←妻情報）
水風呂：10.1℃（持参水温計の計測値）

混んでいたので、1セットだけ。

【R6年サ活3回目:施設3、テントサウナ0】

サ室：90～94℃（3～6人、女性サ室は1～2人←妻情報）
水風呂：10.8℃（持参水温計の計測値）

今日は最初から上段で2セット。心拍数130到達までは、①約10分、②約9分、でした。

身体が、肋骨骨折から、どんどん回復出来ていて嬉しいです😊

【R6年サ活2回目:施設2、テントサウナ0】

サ室：86～92℃（4～7人）
水風呂：8.8℃（持参水温計による計測値）

胸の痛みがだいぶ緩和されてきていて、サウナ中も息苦しさはあまり感じませんでした😅

肋骨複数骨折から、だんだんと回復できている感じです😊

新年　あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します

【R6年サ活1回目:施設1、テントサウナ0】
新年初サウナ＆温泉
年末の怪我から、約3週間ぶりのサウナ＆温泉

気持ち良かった！

のですが､､､

う～ん､､､
サウナはもうちょっと様子見のほうが良い感じでした😅
心拍数が肋骨骨折前よりも早く激上がり＆息苦しさと痛みが少し､､､😅
普段ここのサ室だと、10～15分～それ以上入っていても心拍数が130以上に上がらないのですが（サウナアプリで、130超えると振動が来る設定にしています）、わずか4分台で130突破。

もう少しだけ身体を安静にしつつ、またいろいろと試しながら（あ、次回行く時は下段で試してみる！）、徐々にサ活を行って行きます！😊

【R5年サ活163回目:施設107、テントサウナ56】

1セット目のサウナ→水風呂の後、
インフィニティチェアに向かう途中、
露天ウッドデッキ上の凍結部分（ツルツル滑る）で、
思いっきり、前のめりに転倒してしまいました😅

左手流血（施設の方々、応急処置など有難うございました<(_ _)>）、
身体のいろいろを打撲😅
そして、肋骨骨折､､､？😅
(12月25日の整形外科レントゲンで、折れていたことが確定しました😅。幸いにして気胸などの症状はなく、自宅療養で済んでいます😊）

最初露天に行った時、「あ、ものすごく滑るなぁ」ということが分かり、
インフィニティチェアに向かうのに、
①いつも行くルートではなく、
②内風呂近く側（ウッドデッキでない側）から、おそるおそる、インフィニティチェアに向かって行ったのですが、
それなのに転倒してしまいました😅。


多分、露天外気温度がマイナス2～マイナス3℃程度だったと思います。
それぐらいの気温だと、
お湯などもすぐに凍りかけ、むちゃくちゃ滑りやすくなると思われますので、
（チェアへの掛湯から漏れた湯も、すぐ凍りかけるような状態？）
みなさま、ご注意を～

【R5年サ活160回目:施設105、テントサウナ55】
サ室：88～94℃、3人～8＋サ待ちも（夕方から混んできました）、女性サ室は妻の貸切がほとんど
水風呂：8.7℃（持参水温計による数値）
外気浴：0℃

外気浴時、インフィニティチェアで横たわる身体に雪がチラチラ落ち、気持ち良かったです😊

昼にテントサウナ用の薪割りを長時間していて、身体が痛くなったり、凍えてきていました。多分、量的に5回分程度使えそうなテントサウナ用の薪が作れたと思います😊

妻が、サウナ。っていうより大きな湯舟に浸かりたい気分。
と、いうことで御大へ。

【R5年サ活157回目:施設104、テントサウナ53】
サ室：88～94℃（4～7人、5人程度が多）
水風呂：8.8℃（持参水温計による計測値）
外気浴：0℃

清流苑で良く一緒になっていて仲が良かった常連さんと会えました～！
清流苑が休業になってから、もう6回ぐらい来ているそうです。
自分も休館から2回来ていたのですが、遅い時間だったのですれ違いだったみたいです。

サ室上段は詰めれば5人座れると思うので、
上段で①あぐら状態、②股を90℃以上広げて座るｗ、等の方々は、
混んできたら空気を読んで欲しいです､､､😅
清流苑常連サウナーの方々も流れて来ていて、サ室が混みがちですし😅

サウナではないのですが、
温泉の泉質は、やっぱ清流苑よりも御大のほうが良いかも。
身体のあたたまりの持続性とか､､､
（※個人的な感想です😅）

年末年始の御大サウナは結構混む時もありそうなので、
混雑が予想される時には、
①自宅庭テントサウナ→②御大
のパターンいいかも。なんて思いました。

【R5年サ活156回目:施設103、テントサウナ53】
サ室：86～94℃（3人～8人＋サ待ちも。）
水風呂：10.3℃
外気浴：2℃

雪が散らつく外気浴が気持ち良かった～

清流苑が長期休館になった為、常連サウナーさんが流れてきていますね。年末年始、めっちゃ混みそうな予感😅