Dumbokawaii

サウナイキタイ登録前に一度行ったことのあるサウナニュー大塚さん。
久しぶりに行ってきました。

休憩室の雰囲気が「田舎のおばあちゃん家の大広間」って感じがしました。
大きいソファに寝転んでととのう幸せはこちらならではだと思います。

【備忘録】
お風呂10分の後
サウナ：5分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 1、2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

限定のコインケースも買いました（550円）。
看板と同じ黄色でかわいいです。

キッチンABC 南大塚店

オリエンタルライス

豚肉、ニラ、玉ねぎをニンニクソースで炒め、その上に生卵。 ご飯が進む味付けで、元気も出そう！

日曜日は朝8時半から開けられている、とのことで行ってきました。
今日は休みなので、普段のようにゆったりと。
水風呂が心地よく、ずっと入っていたかったです。
また来ます(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡

【備忘録】
お風呂5分の後
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大雨でしたが、下駄箱を見る限り、今日もロスコは賑わっていました。
駅から近いし、ずっといられるし、雨の日だからこそ賑わうのかもしれないと思いました。

でも、今日は90分コース利用の私でした。
うん、やっぱり時間足らないな！！w

【備忘録】
スチームサウナ：8分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

スチームサウナが最近好きになりました⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾
そして、入り口のカエルちゃんはこどもの日仕様でかわいかったです。

宿泊して、朝からサウナを楽しみました。
朝なので、短時間です。

【備忘録】
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

Shrzukuさんの水風呂は14℃なので、
私にはキンキンなのですが、気持ちいいんですよね(^^)

他にも朝からサウナを楽しまれているお客さんが多かったです。

宿泊しました。
明日の朝もサウナ入ります！

【備忘録】
サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 1、1分半 × 1、水シャワー
休憩：10分 × 2
合計：2セット

浴場内でおしゃべりは本当にやめておくれ(T-T)
サウナ室にまで声が入ってきて、
耳栓してても集中できなくて、2セットでやめたのでした…。

愚痴入りました。
すみません。

オロポ

グラスがキンキンに冷えてるのが嬉しいです。日本一のオロポだと思います。

愛しのロスコさん、久しぶりの訪問になってしまいました。
MOKUタオルもロングタオルとバスタオルが新たにラインナップされていました。
ロングタオルは在庫限りとのこと。
私はバスタオルを買いました。
これでMOKUのバスタオルは4本目。
もう打ち止めにしなきゃ！！

【備忘録】
今日は4時間コース(^^)
お風呂：5分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

ここで4階に行ってオロポを飲んで、4階の休憩室でしばしお休み。
12時間コースにしたら、ずっと寝てしまっただろうなぁ。
あ、アドバイザー割引使えるんだから、それにすればよかったんだ^^;

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1

駒込駅東口の旧富士そばはたこ焼きや焼きそばとお酒が楽しめるお店に変わっていました。
今度寄ってみようと思います。

そして、入口のカエルちゃんは小学校に入学したんですね〜(^○^)

今日は会社帰りに上中里駅で途中下車して、大黒湯さんへ。
番台のおとうさんが初めて来たという私にとても親切に説明をしてくださいました。

女湯のサウナは＋100円で利用可能。
黄色いタオル地のサウナマットをお借りして、入ります。
（使い終わったら、お風呂場の出入り口近くにあるバケツに入れます）

サウナは60℃ですが、いやいや、しっかり汗が出るので、驚きました。
水風呂も18℃で心地よく、いつまでも入っていられます。

びっくりしたのは薬湯。
50℃近いんじゃないか？と思うぐらいの熱々のお風呂で、入ってられませんでした(⌒-⌒; )
スーパージェットバスの温度がちょうどよかったです。

【備忘録】
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
※今日はこれぐらいがちょうど良さそうだったので…。

寝坊しても短時間でできる朝ウナはいいですね〜（･∀･）

【備忘録】
サウナ：5分 × 2
水シャワー：1分 × 2
立って休憩：2分 × 2
合計：2セット

仕事が立て込んで、出社する際に泊まることが多くなってきた。
久々にこちらにお世話になることに。
一泊2200円ちょっとなのはありがたい限りです。
明日は朝ウナしたいですが、寝過ごしそうな気もしています。

【備忘録】
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナイキタイの登録前に一度来たことのあるふくの湯さん。
久しぶりにやってまいりました。
フロントのご婦人は以前と変わらず、お優しく(^^)
地元のみなさんに愛されている銭湯なのがわかります。

【備忘録】
サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1回目からしっかりあまみが出ました。
スペースが特に定められていないので、
他のお客さんの邪魔にならないところで風呂椅子を借りて休憩しました。
幸せなひととき、ありがとうございました。
セルフアクリ飲んで、帰りました（･∀･）

※ロックアイスは50円の利用券で、
アクエリアス（160円）とリアルゴールド（130円）は自販機で売ってます。
軽食やお酒も販売されているので、今度ゆっくり食べてみたいです。

割引チケットの使用期限が今月末でしたので、テレワークも兼ねて、テルマー湯に行きました。

【備忘録】
11時半〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
※この時間帯は比較空いていて、サウナ貸切の時もありました。

17時半〜
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
※この時間帯になると混んでいます。サウナも人が多くて、1セットで諦めました。

【余談】
テレワークについて。
各階のラウンジにあるリクライニングシートはコンセントが1口ついています。
でも、延長ケーブルがないとノートパソコンでの作業はしづらいです。
（私は持ち歩いていましたが）
さらに、タイピングの音には気をつけた方がいいな、とも思いました。
お休みされている方が多くいらっしゃるので。

またB1の食事処はコンセントの近いテーブルがあります。
テーブルも広いので、お客さんが増えてきたら出る、都度注文するなど、
お店の迷惑にならないようにすればここが一番作業しやすいと思います。
（お店の人に使わせて欲しい旨、念のため伝えました）

参考になれば幸いです。
サウナやお風呂でリフレッシュできるのが
サウナやスーパー銭湯でするテレワークの魅力ですね。

【備忘録】
サウナ：5分 × 2
水シャワー：1分 × 2（25℃と15℃）
休憩：2分 × 2
合計：2セット

朝ウナモードで。
6時前だと誰もいなくて、貸切でした٩(´,,>∀<,,)۶

【備忘録】
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もマナーの良いお客さんばかりで安心して過ごせました＾＾
サウナが広く、天井も高いのもいいなぁ、と思いました。
しかし、常温のウォーターピラー、気持ちいいです。

【備忘録】
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

寝坊せず、朝ウナできました。
古いカプセルなので、寝心地は…。
仮眠にはよいと思いますが。
また、アイマスクがないと、通路は消灯しないので、光が入ってきて寝ずらいです。

…という宿泊の感想までつけちゃいました。
サウナは良きです！！(๑•̀ㅂ•́)و

1ヶ月ぶりのサ活はドシー恵比寿にて。
所用のため、2泊するためです。
泊まりの方が俄然お得ですね、こちらは。

今日は利用客も少なく（泊まりのお客さんは多いとのことでしたが）、サウナは貸切の時もありました。
マナーの良いお客さんがほとんどでしたから、安心して過ごせました。

ミントの香りも心地よく、程よくセルフロウリュも楽しみました。
電車の音が混じる外気浴もいいものです。

明日は朝ウナしてから、仕事するぞ⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾

【備忘録】
サウナ：10分 × 4
水シャワー：1分 × 4（15℃、20℃、30℃とあれこれ楽しみました^o^）
休憩：10分 × 3
※最後は水シャワー浴びて、終了のため。
合計：4セット

以前、お風呂には入りに行ったことのある、飛鳥山温泉さん。
おかみさん（でいいのかな？）の接客が素晴らしかったことを思い出し、久々に行ってきました。

おかみさんの変わらぬ優しい笑顔に癒されました(^^)
御近所のご婦人たちはお元気だなぁ。

今日は疲れていたからか、3回までいくと良くなさそうな予感がしたので、2回で終わり。
それでも、1回目でしっかりととのいました。

お風呂10分
1回目…サウナ8分、水風呂1分半、外気浴8分
2回目…サウナ10分、水風呂1分半、外気浴8分

大阪滞在最終日。
やっぱり看板刺繍バージョンのMOKUタオルも欲しいし、ファンタジーサウナでガッツリ蒸されたい。
5時起床、始発の地下鉄に乗って行ってまいりました。
早朝の大東洋はゆっくりできますね。
目的のMOKUタオルも購入できましたｩﾌ(*´∪｀*)ﾌﾌ

お風呂10分
1回目…フィンランドサウナ10分、水風呂1分、休憩10分
2回目…ファンタジーサウナ10分、水風呂1分半、休憩10分
3回目…ファンタジーサウナ10分、水風呂2分、休憩10分

岩盤浴もしっかり楽しみました。
大阪のサウナ巡り、満喫しました。
幸せ〜(๑･̑◡･̑๑)

大阪滞在4日目。
どこに行こうか迷ったけれど、今日も天神橋筋六丁目へ。
となれば、天六温泉に行こう！と決めました。

こちらはプラス100円でサウナが楽しめるとのこと、とても驚きました( д)ﾟﾟ
ピンクのバスタオルをお借りして、それを巻いてサウナ室に行くルールです。

お風呂に5分ほど浸かり
1回目…サウナ8分、水風呂1分、休憩8分
2回目、3回目…サウナ10分、水風呂1分、休憩8分

中はあっちあちなので、こりゃバスタオル巻かないと入ってられないっ！！
でも、それがとても心地よかったです。

お風呂もいろんな種類があって、楽しめました。
天六周辺は銭湯が多く、それがとても羨ましいです（･∀･）