Dumbokawaii

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1年ほどサ活を休んでいましたが、
「サウナイキタイ」脳になり、孝楽さんへ。
やはりいいお風呂屋さんだな…と改めて思いました。

しかし、ミント水風呂は強かったですw

オロポ

久しぶりのオロポ、体に沁みました（涙）。

本当に久々になってしまったロスコさん。
女性限定の4時間コースが税込1700円になっていたが、それでもゆーったり過ごすことができるので、このお値段はありがたい限りです。
ありがとうございます！

【備忘録】
サウナ：5分 × 3（ドライ1回、ミスト2回）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のミストはなんかすごく熱かったです、控えめに言って最高でした。
だけど、なんか今日は自身の調子がイマイチでしたので、短めに。
その代わり、のんびり体を休めていきます。

サウナは約1ヶ月ぶり。
日々喜の湯さんはもっと久しぶり。
天気が悪いにもかかわらず、今日は店内賑やかでした。
やっぱりのんびりできていいなぁ(^○^)

【備忘録】
サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 1、2分 ×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々にサウナ。
久々なので、低温でゆっくりと思ったら、
大黒湯さんが浮かびましたので、そちらにお邪魔しました。
祝日の夕方、ゆっくりのんびりできました。

【備忘録】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アソビュー！で購入していたチケットの期限が迫っていたので、久々に利用。
サウナもお風呂も良かったです(^^)

【備忘録】
お風呂…10分
サウナ…12分×2
水風呂…2分×2
休憩…10分×2
合計…2セット

最近、サウナ3セット入れてないですね。
無理して入るものではないから良いのですが。

トレーニングの後に立ち寄り。
日曜日の15時前後に来るのが私は好きです。
そして、アニメとのコラボ企画のお風呂も好きです。
キャラクターのイメージカラーのお風呂っていいなぁ。
地味に楽しみ。

【備忘録】
お風呂…10分
サウナ…8分×1、10分×2（うち1回はスチーム）
水風呂…1分半×2回
休憩…10分×3回

宿泊したので、朝サウナ。
今日も1日頑張ろう。

【備忘録】
サウナ：5分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

久々に宿泊。
体調と相談して、2セットで終了。
90℃超えのサウナ、ありがたや。

【備忘録】
お風呂：5分
サウナ：10分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

気温のせいなのか、今日はなかなか体が温まらず。
混んでいたこともあり、1回でサウナを終えて、あとは熱い立ち湯を中心にお風呂を楽しみました(^^)

サウナ…10分、水風呂…1分、休憩…10分
ここの水風呂は心地いいです。

今年最初のサウナは会社帰りにふらっと寄った巣鴨の宮下湯さん。
初めて伺いましたが、サウナ室は広くないものの、90度でしたし、水風呂もしっかり冷たく、しっかりととのうことができました。

地元の皆さんに愛される銭湯であることを感じます。

【備忘録】
お風呂…10分
サウナ…10分×3回
水風呂…2分×3回
休憩…10分×3回
合計…3セット

午前中に所用があり、その帰り道に寄りました。
値上げしてからは初めての訪問ですが、
やっぱりお客さんの数に影響があるような… 。
そんな気がしたのは、前回伺った時と違って、比較的サウナが空いていたからです。
（オートロウリュウ作動時に合わせてからお客さんが多い？）

久々のサウナでリフレッシュできました(^^)

【備忘録】
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

余談…会計処理がミスしたらしく、精算時に「
入浴無料」と出て、びっくり。
訂正してもらいましたけど、なんであんなことに？？？

牡蠣スンドゥブ定食

1380円（税込）。ぐつぐつ音を立てながら配膳されました。熱々で美味しかったです。

寝心地が良かったのか、疲れていたからなのか、カプセルでよーーーーーーく寝ることができました。
おかげで目が覚めたら8時20分(￣◇￣;)
9時までしか浴場やサウナは利用できないので、起きてすぐ移動。
朝サウナなので、短めに。
またロスコに泊まりに来ようっと。

【備忘録】
サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝サウナだから、水風呂長めの休憩なし（もしくは1-2分で済ませる）にしなきゃでした💦

アイラブロスコ。
なのに、ごめんなさい。
しばらく来れていなかった…。

今日はカプセル利用で初ロスコ泊まり。
15時チェックイン、10時カプセル退出だけど館内滞在はお昼12時までOKで3300円とは、親切すぎる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
早い時間に来れば、上の食堂での食事も楽しめるし。
今度はロスコを楽しむだけを目的に泊まりたい。

ちなみにカプセルは古いです。
でも、寝るだけだから十分。
設備の新しさより、しっかりリラックスできる方が大切だなぁ、とロスコに来て改めて思いました。

【備忘録】
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ほぼ貸切でした＼(^o^)／

【備忘録】
サウナ：5分 × 2
朝サウナなので、水風呂には入らず、水シャワー。
休憩もほぼなし。

【ひとりごと】
混雑時のフロントの動線、あれは何とかしてほしいです。
昨日、他のお客さんは靴箱の鍵取りや、サウナ利用後の鍵返却についても、チェックインするお客さんと一緒に並ぶようにフロントの方から言われ、並んでいました。
しかし、強く要求したのか、一人の客には並ぶように言わないで、その場で靴箱の鍵を渡していました。
みんな10分は待たされたのに…。
私の前の人たちはそりゃ腹も立ったでしょう、フロントの方に一言言ってました。　

どんなにサウナが良くても、やはりフロント対応は大事だと思うし、
やはり利用客もマナーを守るべきです。
自分も改めて気をつけようと思った出来事でした。

今日もトレーニング帰りに寄りました。
今日はミストサウナ多めでd(^_^o)

【備忘録】
サウナ：12分 × 3（ミストサウナ2回、ロウリュウサウナ1回）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

極楽スタミナラーメン

極辛はさすがに辛かったです💦

トレーニングのあと、クロスバイクで立ち寄りました。
いつもは車なのですが、ロードバイクが置けるようにスタンドがあるのはありがたいです。
また、今日はイベントデーでポイント3倍でした╰(・◡・╰)

【備忘録】
サウナ：10分 × 2（ミストサウナ）、10分 × 1（ロウリュウサウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ミストサウナがちょっと不安定みたいですが、私は満喫できましたよ（･∀･）
また替わり水風呂とアロマサウナの投票をやっていました。

上尾のスーパー銭湯でなかなか来れていなかった花咲の湯。
やっと来ることができました。
明日10月10日までサウナ最高温度、水風呂最低温度とのこと。
サウナ室は人が多くなる時もありましたが、回転が良かったように思います。
またお客さんのマナーもよく、安心して過ごせました。

ただ、今日の天気では外気浴はちょっと寒かっだです…。
また来ます！！

【備忘録】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2、水シャワー1回
休憩：10分 × 3
合計：3セット