絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

なかりょ

2023.04.15

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2023.04.07

2回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2023.03.17

1回目の訪問

SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2023.02.25

1回目の訪問

Glamping Villa REI

[ 群馬県 ]

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2023.02.25

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2023.01.20

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2023.01.07

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2023.01.07

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

チェックイン

続きを読む

なかりょ

2021.10.03

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

久々の中野エリア!
なぜ中野に住んでいた時にサウナが好きではなかったのかと後悔してやまない、、

今回は、以前から良い評判を聞いていた『松本湯』に。
うん、サ室温度と水風呂温度が最高に好み。

噂には聞いていたけれど、かなり混んでいて7
組、20分待ちだった点以外、非の打ち所がなしですね!(日曜18時前訪問)

サウナ:6分 × 2、8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日も整いました!!

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
24

なかりょ

2021.09.04

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ待ちの間に、過去サボっていた投稿を。笑

友人に誘ってもらい念願の『The sauna』へ。
今回は、yksi(ユクシ)を体験です。

薄暗いサ室内と薪の温もりで、入ってすぐに違いがわかる。
場所によって蒸気のたまり方が異なるため、座る位置に応じて体感温度が異なります。

水風呂はというと、何よりも水が柔らかい!
頭の上まで浸かるくらい潜るのがおすすめです。
水風呂に変わって、野尻湖に入ると世界の中心が自分になるので、一度は入った方が良いと思います。笑

サウナ:10分 × 5 or 6(うる覚え)
水風呂:1分 × 4 or 5
野尻湖:5分 × 1
休憩:10分 × 4 or 5
合計:5 or 6セット

続きを読む
2

なかりょ

2021.06.19

1回目の訪問

そしがや温泉21

[ 東京都 ]

マナーの悪い客で混雑してる。
客層が最悪でした。

周りが気になり途中で退場。
全くととのえませんでした。。

再訪は絶対なし!

サウナ:10分 × 1、6分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

続きを読む
21

なかりょ

2021.06.07

1回目の訪問

今日も今日とて野球観戦後のサウナ!
最近恒例になってきた。緊急事態宣言きっかけの新しい楽しみ方。

今宵は初訪問の『カプセルプラス横浜』へ。

中に入ると3月オープンの綺麗な内装。
いわゆるホテルのロビーでサウナ利用を告げると
サウナマットに、バスタオルとタオルが提供される。
90分900円はすでにコスパがいい空気がムンムン。

一階の左奥がサウナスペースで中に入ると割と空いてる!

特に待つことなくサウナに入れました。
セルフロウリュはアロマの香りがしっかりついていて中々の温度。
水風呂がもう少しキンキンだともっと気持ちいいかもなあー!

4セットしっかりととのってサクッと終了!
気持ちよかった!!

サウナ:10分 × 3、6分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃
33

なかりょ

2021.05.30

1回目の訪問

都内は緊急事態宣言の影響でサウナ環境が整っていない、、、

ので本日は小田急線沿線で遠征を決意。探してみたところ自宅からは
「野天湯元 湯快爽快 くりひら」が近いということで突撃!

新百合ヶ丘駅から無料のシャトルバスが出ており、交通の便は◎
施設内はいわゆるスパ施設ですが、値段の割には割と綺麗な印象。

肝心のサウナは、広めでキャパもそこそこだが、温度が低めな点が残念か。
とはいえ、露天の外気浴スペースは充実しており、しっかり整うことができました!

値段も安いし、選択肢に困った時はまた来るのもありだなー!

サウナ:12分 × 2、6分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩(外気浴):15分 × 2
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
31

なかりょ

2021.05.21

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

横浜スタジアムに野球を見に行くも雨で中止、、、
急遽!予定変更でサウナに。平日ということで
普段は混んでるとの噂の「スカイスパ」に初参戦!

いやーよかった。。
アウフグースは本格的で様々なアロマを堪能。。
目が開かなくなるくらい整えました、、

次回はプレミアムアウフグース体験したいです。

アウフグース:10分? × 2
サウナ:10分? × 1
水風呂:1分 × 3
休憩(外気浴):15分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
59

なかりょ

2021.05.15

1回目の訪問

朝から何も予定がない!
そうだ サウナ、いこう。

ということでやってきたのは、前回訪問もあまりの長時間待ちに断念した『天空のアジト マルシンスパ』。

お昼過ぎに、笹塚駅から5分ほど?歩き、エレベーターでビルの10階へ。
今回はあまり並んでいないことを祈りながら、エレベーターの扉が開くの待っていると、、、
なんと待ちなし!!リベンジ成功で安堵です。

早速、浴場に向かうと割と狭めな感じ。
サウナは110度弱ですが、セルフロウリュで体感温度が上がる上がる。クセになります。
外気浴時は、ビル上ということもあり非常に良い風が。やばい整う。3セットほどでお風呂をあがり、休憩所でゴロゴロしました。

あー、いいサウナだった〜。


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩(外気浴):10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
26

なかりょ

2021.04.17

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

1回目の投稿から早くも長時間の空白、、
でもでも待望の聖地『サウナしきじ』へ行ったので今回は投稿!

至高の整い。薬草風呂の気持ちよさなんだあれ。。
表示温度は60℃ほども体感は100℃以上!
スチーム発出時に身体を動かすとセルフロウリュ状態。



フィンランドサウナ:10分 × 1
薬草サウナ:6分 × 2
しきじ流(フィンランド+薬草)?:8分 + 6分 × 4
水風呂:1分 × 8
休憩(外気浴):10分 × 8
合計:8セット

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,115℃
  • 水風呂温度 20℃
2

なかりょ

2021.03.13

1回目の訪問

そういえば最近行った『東京荻窪天然温泉 なごみの湯』を投稿できていない。

今回の目的は、ロウリュと岩盤浴。
お風呂内のサウナは軽めにロウリュを初体験!
並ぶタイミング悪く位地取りに失敗。。
下の段かつ熱風シャワーが少ない場所になってしまった!
けどけど2セット高温の熱風大満足でした。

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩(プールと外気浴):10分 × 1
合計:1セット
※その他:ロウリュと岩盤浴

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
1

なかりょ

2020.10.25

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サ活始めます。
手始めに友人オススメ、自宅から比較的近い『アクア東中野』へ。
サウナは温度計表示100℃よりは少し低く感じましたが
極寒水風呂とミニプールで至高でした。

記録頑張れるかしら。頑張るぞー!

サウナ:6分 × 1、12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩(プールと外気浴):10分 × 1
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
26