Regio Formula

久々のサウナは若き日の思い出のように。

三週間振りのサウナはこちらへ来た。
いつもの様に湯船の下茹から
サ室ひな壇上段で10分。
久々のサウナでフラフラ状態。
涼を求め水風呂へ
そして外気浴ではジャーマン級のトランス(ジャーマンTTN)が出現した。
高校の時、悪戯に煙草を吸って頭の中が回った事をふと思い出した。

今日は湯船の下茹のありなしで比較してみた。
熱伝導の速さ、肌に当たる熱の感触が違うのが分かった。

食堂でのオロポはサワーグラスに並々のポカリとオロナミンCが1本そのまま付いてくる。
まずはポカリを半分近くまで飲み、そこへオロナミンを足していく。
多分この瞬間、この飲み物に何かの化学反応が起きているに違いない。

サウナ上がりの体にポカリだけとか、オロナミンだけでは満たす事は出来ない何かが生まれているはずだ。

だからオロポはここまで知名度が上がったのだろう

と勝手に思った2月はじめてのサ活の日

地元3大施設！
と勝手に決めている、その一角「船橋グランドサウナ」を初訪問。

早速、会員になり「湯っくりしよう」と普通コースを選択。
温かな蒸気が出迎えてくれるここの湯船はさすがの男性専用施設らしく熱めの仕様。

さぁ、お楽しみのサウナは103℃のカラカラタイプ。
某番組で濡れ頭巾ちゃんが一押した、ヴィヒタを背後にする席に着座。
ここの席はヴィヒタの香りも感じられ常にアツアツの空気が当たってくる。
温度にムラがなく足の先まで温めてくれる。すぐに粒汗が噴き出してくる。
これは大塚のサウナと同じタイプだ。最高だ！

水風呂は常に勢いよく吹き出して温度も良い感じだった。
浴室がポカポカなので少し水風呂を長めにしてから休憩する。
ちなみにととのい椅子が「MADE IN ITALY」である事に気づき驚いた。

もう一つの楽しみだった「居酒屋　船グラ」
力を入れているラーメンをいただく。
たしかに美味い。チャーシュー大きい。
つまみ類は小ぶりだがお手頃価格なので気軽に色々頼めるスタイル
「居酒屋　船グラ」はとても心地よい空間だった。

この居酒屋とリクライニングソファーの全席には充電するためのコンセントが用意されていてスマホの充電には困らない。

そのリクライニングソファーでゴルフ漫画「あした天気になぁれ」の1巻を読み終えたところで帰路についた。全30巻以上あったのでまだまだ通う事になるのだろう。
そんな理由をつけてはいるが、地元3大施設のあと2つも行ってないので、全巻制覇はそれからだ！

奇跡の静寂。

健康診断を行った病院から近場の中でどこに行こうか検討。
「湯楽」か「湯らり」か「ヘルスランド」の三択に
心の中では湯らりだったが水曜定休日。
ヘルスランドがとても気になったが天気がとても良いので外気浴の出来る湯楽に決定。
11時に入店、人気の施設だけあり平日のど真ん中でもそこそこの入り

心地よい寝湯からのサウナは100℃でしっかり蒸され外気浴
かれこれ1時間経ったところで人の会話が全く聞こえない事に気付いた。
いつも盛況な施設だが素晴らしき静寂が永遠のように続き、ついに上がるまで会話を聞くことがなかった。
皆さんがお互いを思いやり、マナーを守っているのだろう。
お店のコロナ対策も素晴らしく安心出来る。

非常に良い時間を過ごさせていただけた事に感謝。

もうこれは恋だな。

仕事が予定より90分早く終わった。
しかし家族は私のシフト表を見て帰ってくる時間に検討をつけているはず。
もしかしたら日頃の行いを労って豪華な食事を作りサプライズを企画しながら待っていてくれるかも知れない。そんな中、空気も読まず早く帰る訳にはいかない。

そう思うと頭の中ではCIO90分コースTwitter割一択になった。
「90分」や「3時間」が魔法の言葉となっているのは私だけではないはずだ。

はやる気持ちを抑えながら湯船下茹でからのサウナ入室。ストーブ脇の席を取り8分。もう心臓が強く早く打っている。凄いぞ今日は。
この鼓動を抑えようと水風呂に浸かるも全く収まる気配がない。三沢椅子に身を委ねてもゼログラしても変化なし。

これはおかしい。こんなドキドキは初めてだ。
遠い昔、学生時代に好きな子に話し掛けようとすると、鼓動が体ごと揺らしていたのを思い出した。
さらに太もものアマミを良く見てみるとハートマークになっている！？

そうか、すでに恋をしているのか！
そりゃコントロールが出来ないはずだよ。
言うことを聞かない心臓をなだめる事が出来たのは非常階段の外気浴のみだった。

と思ってみたものの冷静に考えると、
この状態は結構危なかったんじゃないの？
と考えてしまう。
CIO、かなりのハードスペックだな。
無理は禁物だ。

と、こんな書き込みをしていたらあっという間に家に着く。
もちろん家族は明日に備えて睡眠に入っていた。

15時。なかなかの盛況振り。
今日は寒いからだなぁとサウナ室に入ると、ひな壇に敷かれたタオルマットの数を超える人数で賑わっている。そしてほとんどが大先輩。
この先輩方は昨今のサウナブームや「ととのう」という言葉が生まれる前から独自でその方法を編み出してサウナと向き合ってきたのだろうと思う空間であった。
湯船で下茹〜上段10分で抜群の汗をかく。そして休憩中、頭の中を空っぽに出来た事に気づく。

2回連続で逃した食堂のオロポにもありつけたし、食堂の方が湯船以上に温かく対応していただけた。
家に着いてAmazon prime ビデオを見るとドラマ「サ道」がもうすぐ終了という残念な知らせが…
未練のないように見直したのはいうまでもない

エポキシ系の接着剤というものがある。
主剤と硬化剤があり混ぜ合わせると強靭な接着力を発揮するというもの。

こちらの施設はまさにそれ。
サウナは至って普通に感じる。
しかし、ここの売りである源泉掛け流しの下総温泉でしっかり身体の芯まで下茹でと混ぜ合わせたサウナは最強レベルに化ける。
そして対流していて温度計より冷たく感じる水風呂でしっかりと決める事ができる。

お気に入りの施設が、また一つ増えた新年一発目のサウナだった。

「サウナのマナー」
という言葉で検索をかけると
シンボルを覆う事があげられている

自分のホームと呼ぶには、程遠いくらい久々にマッドマックスを受けに来た、ここクレスト松戸には二枚のタオルが用意されている。
サ室で頭にタオルを巻く私はいつも下半身は疎かである。そこで今日は二枚目を使いシンボルを覆ってみた。
これで私のマナーも1ランク上がったのはなかろうか。

過去にこのサ室でお見かけした
みのもんたと杉良と同い年だとテレビで知って大喜びの大先輩が本日も女子フィギュアを見て声を上げていた。そして下段ではあるがマツドマックスには動じない。

サウナから出た頃にはコロナの影響で食堂はすでにオーダーストップ。近くの激安居酒屋「大都会」も営業終了。

それならば今日も日高屋でビールでもやって帰るかと思いお店をくぐると、どこかで見た顔がそこにある。

偶然偶然、先程サウナでお会いした大先輩！　食堂がやってないから、こちらへ流れてきたのだろう。先輩はたらふくお召しになったご様子。

さぁ私もビールをやろうとタブレットをタップすると、アルコールは22時で全て終了だそうだ。

コロナを恨みながらコーラとホルモン炒めの組み合わせがなかなか美味かった仕事納めの夜。職場のサウナ仲間よ、また来年も良いととのいが出来ます様に。

サ室の上段と下段ではかなりの温度差がある。

学生時代の合唱祭でやる気のある女子と、やる気のない男子くらいの温度差だ。

という事はかなりのものだ。
上手く使いこなし立ち回りたい。

小さな子供達が水風呂を楽しんでいるのを見て決してサウナー達だけの水風呂ではない事に気付かされた。楽しみ方は千差万別。

食堂のオロポをいただこうかと食堂閉店の30分前に上がったが残念ながらラストオーダーが終わっていた。
だからこれを飲む。

次回は絶対早く来る！

都内や近郊で話題になっている人気の施設は、やはり良い。確かに良い。

だが地元も負けてない。クーポンを使えばタオルセット込みで600円と破格。
制限時間を気にする必要ない。サウナに並ぶ事もない。ととのい難民の心配もない。
食堂のオロポは200円で絶対にいただく
湯船での下茹ありorなし×サウナ上段or下段の4通りでsoftからhardまで
サ室温度は90°c
水風呂体感18〜19°c程度
夜空を見上げるデッキチェアで外気浴
こだわりの低塩素水で優しい水質
サ室に響くはテレビの音のみ。若い方から大先輩までサウナメンバーは静寂を守っている。全てにおいてマナーは極上。今日は本当に居心地が良かった。

22時55分
オロポを求め食堂へ‥閉店準備中の札。
自販機でセルフオロポ270円なり

次はレストランの開いている時間に来ると心に誓って帰り路に着いた白井の路。

巣鴨のサンフラワー、大塚のCIOと山手線を回ると次は池袋に到着する。
そう、あの「かるまる」　
からすぐそばのプラザへ本日は来ている。

仕事の終わりが遅く明日の朝が早いので
カプセルにお泊まりである。何かと話題のgo toキャンペーンを使い実質3時間コース並みの値段で質の高い朝食付きは実に素晴らしい。

22時のチェックインだが、サ室は若い方を中心に盛り上がっていた。しかし23時を越えると段々と落ち着きを取り戻す。

70°cの遠赤外線サウナでゆっくりと暖めてから高温サウナへシフトチェンジ。温度は90〜94°c 良い汗かけた！座面の感触も良い。
優しい水風呂も良かったが大塚の方がガツンと来る感じが好き。
岩盤浴で横になってみたけれどやはり椅子の方が感じが良い。その椅子に寄り添う、足置きが地味に嬉しい。

その椅子で休んでいると
豪華絢爛、潜水おじさんと汗流しカットマンおじさんの共演が見れてしまい思わず
「え〜〜〜」と呟いてしまった。
隣の椅子の方に聞こえたんではなかろうか。

そんな事もありながら、ふんわりとしたカプセルのマットレスの上でサ活をアップしつつ明日の朝カレーも楽しみにサウナのお陰で熟睡出来る事を信じて休むとしよう。

と思ったらいびきが聞こえてきたぜ　涙

「何かこの人、気になる」‥そんな気持ちから始まる恋。

今まさにCIOがそんな存在になっている。「今日はちょっとだけ、ほんとにちょっとだけ覗いてみよう‥」と90分のTwitter割申請を緊張しながらお姉さんにお願いした。

いつもは3時間かそれ以上のコースを選ぶところ90分は私にとって挑戦であるため、効率よく進めていきたいところだ。

1セット目、4人のサ室で興味深い事が起きた。頭に被せたタオルが4者4様というべきだろうか！
スタンダードに乗せるスタイル、最近流行りの忍者巻き、昭和のおっかさん巻き、そして珍しい黒子の頭巾巻き。そんな4人が静寂の中蒸されていた。

全てのコンディションは最高で1セットからゼログラビティトリップを迎え3セット目の休憩を非常階段で締めくくり90分の挑戦を10分残しで終えられた。

本日も素敵なシールをいただき、
大塚の日高屋でビールをやりながら90分でもやれる自分を発見したと同時に「気になる」存在から「もしかして好きかも」と順調に気持ちが移行している。

そして、次は昼の顔も見たくなった今日のCIOだった。

仕事が早番となると後輩たちが
「今日はどちらでととのわれるのですか？」と聞いてくる様になった。

そう聞かれればこちらとしても「ととのいに行くか！」となる。
本日は新規開拓活動として気になりまくっていたCIOに決定。新規開拓は仕事にしろサウナにしろ緊張するものである。

Twitter割を使おうと思うそれだけでドキドキする小心者だが、受付のお兄さんが爽やかに対応していただけて緊張がほぐれた。

さてサウナは‥約100℃の温度で非常に居心地が良い。水風呂も氷の効果も合わさって抜群の冷却能力。新しく導入されたamzonの椅子はまさに無重力。
残念ながらマナーが悪い方が気になってしまいトラップ度は5割ほど。
しかしそれがなければ、最高レベルの境地が訪れたであろうコンディションである。

4セット目には僅かな時間ながら貸切になり、無重力椅子に体を預けた中訪れた静寂。
‥最高だった。この瞬間にまた来ようと心に決めたのである。

持ち込んだツマミとフロントで購入したビールをやりながら大塚駅前を見下ろすと、山手線が次々と現れては消えていく。
それを見て日本の交通網の秀悦さに感心させられた。

施設を退館時、受付のお兄さんにステッカーを所望すると、「どちらになさいますか？」と来館した時以上の爽やかさで対応してくれた。ステッカーコンプリートを目指そう。
ただどこに貼ったらいいものか全然思いつかないから、またここの静寂さの中で考えるとしよう。

「仕事上がりの居酒屋で時間を忘れて
ついには終電がなくなった」という事は
よくある。
カプセルホテルはそんな時の宿泊手段であるのだが、完全個室でないがゆえ他人のいびきや物音が気になって、どうにも眠りが浅いので敬遠気味になる。
そのために財布の中身は仕事場周辺、完全個室のネットカフェ会員カードの山になっている。

しかしこのコロナの期間で知ったサウナの素晴らしさに付随した「熟睡」の二文字。そう、皆さんも仰っている様にサウナをこなした日は素早く良質な眠りにつく事が出来るためカプセルで苦手だった熟睡も可能ではないかと思い新たな拠点を下見がてらサンフラワー3時間コース

サウナ湿度少なめ100〜110°c
本日の水風呂は気温が暖かった影響か21°c
マナーも上々。比較的空いていた。
こまめにお兄さんが清掃していただいているおかげで浴室も施設全体も常に清潔に保たれている。感謝。
食堂がないため退出後、隣の日高屋で軽くやりながらこのサ活を書き込んでいる。

コロナの影響で飲み過ぎて終電を逃す事が今はないが、早く世の中が元に戻る事を切に祈るばかりの日々。
そして世の中が元に戻って、終電を逃す日が来たならば、ここに熟睡しに来よう。とお酒の後のサウナはご法度だと気付いてジレンマを感じながら、そしてサ活の書き込みに夢中になりすぎて時間を忘れて終電を逃しそうな勢いで残り1時間20分かかる家路に着くことにする。

「スパ銭」
スーパー銭湯という言葉の略語が浸透してから何年経つだろうか。
子供の頃は「〇〇湯」という昔ながらの銭湯に行っていたがサウナはなかったと記憶している。
時が過ぎ、スーパー銭湯という施設が出来て、私が初めて訪れたのが
ここ「湯楽の里松戸店」だ。もう20年くらい前になると思う。

そして今日5年振りに行ってきた。
サウナは天井も低くかなり良いコンデション、水風呂もキンキン、圧巻はととのい椅子の多さ。
ととのい難民の心配はなさそうだ。2つのデッキチェアは外側を向いており大口開けて休んでいても、昇天顔を見られないで済みそうだ。
お風呂は‥寝湯でのいごごちも最高。シルキーのお湯も最高。炭酸泉は満員御礼。
コロナ対策も完璧。洗い場は1席おきで制限、サウナも換気するが温度が下がる気配なし。リクライニングチェアの休憩スペースで漫画も読み放題。再入場可。
これで会員価格560円は安すぎる。
これだけの施設で560円だけ払うのも申し訳ないので食堂名物「カレーうどん」と
イオンウォーター、コインマッサージも行った。

5年振りだがサウナの入り方が変わるだけで施設の感じ方が変わるのかと
ドラマ「サ道」に感謝してリクライニングチェアで漫画「サ道」も読んだ一日だった。

平日休みが多い仕事柄な私、
本日は休みとなり
最近仕事で参っている妻を労るためにこちらへ誘う。

妻はサウナや水風呂は苦手だろうから
岩盤浴やボディケアをしたらどうかと提案し、一緒に岩盤浴をやってみる事にした。

少し興味もあった。人気もある故、もしかしたらサウナより遥か上を行くととのいの境地が待っているのではないかという期待もある。
岩盤浴は最初浴室で身体を温めるべし
とあるのでまずサウナを1セットからの
さぁいよいよ岩盤浴。
うつ伏せで10分内臓を温めてから仰向け10分。汗はバンバン出まくる。
いいのかも知らない。凄くいいのかも知れないと思いつつ部屋を退出。

次はクールダウンの雪風呂と言われる氷点下部屋へ入る。
ここで疑問となる。確かに気持ちは良いのだけれど水風呂のような天地をひっくり返す、一瞬にして大逆転する爽快感がないのだ。めげずに休憩を入れる。サウナと同じようなルーティンを行なったがトリップは来ないようだ。妻と2セット繰り返したが
やはり気持ち良さはサウナに軍配。

という訳で
リセットのためのサウナに。
ここはオートロウリュウが13時〜21時の
00分に行われるため当たるよう時間調整。時間の頃には20人の満員御礼。やはり休日はいつもこんなに混んでいるのか？
はたまたサウナの人気のためなのか？
そんな事を考えていたらセレモニーが始まる。水がストーンの上を駆け巡っては消えていき、低い音と共に強風が吹いてきた。比べてしまった。マツドマックスと‥そして気付いてしまった‥やはり‥マツドマックスは凄いんだと‥

妻は浴室大混雑のため、汗だけ流し脱出しリクライニングで休んでいたそうだ。
どうにか妻にもサウナの境地を知って貰いたいところだが説明しても門前払いをくらってしまう。
そんな説明をしながら身体から出て行った塩分を取り返せと言わんばかりの漢らしい味付けのチャーシュー味噌ラーメンを食し、満員御礼の施設を後にして夜は更けてゆく。
あっ、明日も仕事休みだったなぁ。

思いのほか仕事が早く上がれたので、行きたい気分が急上昇。3時間コースで入店。
本日もマツドマックスに当たるよう調整し4セットの挑戦でしたがトリップ拝めずで残念な日となってしまった。

それにしてもこの施設は男らしい。
大風呂の大きさ、寝湯の大きさ、シャワーの水圧、桶の大きさ、マツドマックス、露天風呂のロケーション、ナイロンタオルの肌触り。休憩室のリクライナーの寝心地まで‥全てが男のために用意されているように感じる。
さすが男性専用施設といったところ

しかしその中に繊細さや細かな気遣いも併せ持っている。

寝湯のバイブラ加減は昇天もの。
露天はぬるくないが、いつまでも入っていられるような絶妙な温度。
洗い場は向かって右列はリンスインシャンプー、左側はシャンプーとコンディショナーが別々に用意されて好みにより使い分けることが出来る親切設計。

行く回数を重ねるごとに新たな気遣いを発見出来る。

またすぐに帰ってくるだろう。
もう回数券買った方がいいかもしれない。

いつもサウナの食堂で喉を潤すのだが
本日は松戸の大都会という激安居酒屋に行って喉を潤す。
スーパードライ、冷奴、ハムカツで610円で楽しめた。
居酒屋なので騒がしいがイヤホンでラジオなどを聴いて自分一人の時間に入れば気にならない。

こうして本日も松戸の夜は更けてゆく。

今回5度目の訪問
11時からサービスタイム料金で利用。この時間はすいていた。水風呂温度17°c
ベテランの先輩方の割合が多め。

誰が名付けたのか、今日もマツドマックスの威力のおかげで1セット目から天井が下へ流れていく、まるでジャーマンスープレックスを受けた時の視界の様な状態。
それは本八幡レインボーの雄が名付けたジャーマンTTNという名のトリップを
くらってしまった。

カプセルのチェックアウトも終わり、食事の時間でもある13時頃はほぼ貸切状態。

食事と仮眠を挟み17時から再度挑戦もジャーマンTTNは拝めず。

サウナ施設には色々な人がいる。
みのもんたと杉良太郎と同い年だとサウナテレビで知って喜んでいた大先輩、
マツドマックスを受けても動じない。

食堂のハジの席と向かいのハジの席であいだの何人かの背中を越えて大声で楽しく話すベテランの先輩方。
一緒のテーブルで話せばよいのに。

そんな色々な日々を過ごしていく
嫌なことがあった時も少し忘れさせてくれるサウナは素晴らしい。

クーポン利用で600円
タオルセット付き
ふらっと立ち寄る

しっかり汗をかけた
壊れている疑惑の水温計は
かすかながら17.2と表示しているように見えたのは気のせいか？

ととのい椅子は屋内に5つ
フルフラットのウッドチェアは露天に4つ
他、ベンチ3つと申し分なく。

オロポ200円と
イカフライ320円は小皿かなと思っていたら凄いボリュームでお得感満載だ！