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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新メンバーを加えて新しく出来たという横浜のサウナに行ってきました！

暗めでテレビもなく、かるまるのケロサウナを彷彿とさせるような落ち着けるサウナでした。
セルフロウリュが出来るのも高ポイントです。
新年度一発目に相応しい、素晴らしいサウナでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ついに行ってきました、北欧。
約半年前にサ道を見てずっと秘めてた願望を、たまたま取らされた年休のタイミングで叶えることが出来ました。

温度は110℃と数字としてはかなり高い印象ですが、皮膚が痛くなる痛みではなく肌に心地よい暑さで楽しみやすかったです。
セルフロウリュで一段階上の刺激を楽しめるのも高ポイントです。
加えて、水風呂はかなり冷たく、110℃のサウナ後の身体に響きました。

生憎の天候で外気浴を長時間楽しむことは出来ませんでしたが、雪が降る上野駅の様子を楽しめて、ある意味貴重な経験ができた気がします。
北国にいるような気分でした。

北欧カレーも食べられて大満足です。

今度はサ道の三人のように外気浴を楽しめる暖かい時期に行こうと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は残業を終えたサラリーマン達2人とこの1週間のインターバルを取るべく新橋へ。

サウナの中は同じく現実社会での今日の戦いを終えた戦士達でごった返していました。

サウナの温度が低いと聞き、入る前は少し物足りないのではないかと思いましたが、中は100℃と言われても疑わないような灼熱の熱さが広がっていました。

入ってしばらくすると、サウナが暗転し突如、光のショーが開始されオートロウリュが、、！
男性だけに見せるのは勿体ないと感じるほどインスタ映えするそのオートロウリュは心地の良い熱波を僕らに運んでくれました。
身体からは上から水を浴びたかのような汗が出ています。

極上のサウナの後の水風呂もまた極上で、頭上から落ちる少量の心地よい水はまるで神からの恵みのようでした。

整いスポットも最高でベンチに加えて、足湯として使える場所もありバラエティーが豊富でした。
個人的には友がサウナ界のYogiboと称していたベッドのような椅子を体験できなかったのが心残りです、、。

極上に次ぐ極上な体験で久方ぶりに至高の整いを味わえました。
せっかく会員証も作ったので、仕事終わりに通ってみたいと思います。

サウナ：7分 × 3
(塩サウナ: 7分 ×1)
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3連休は男友達と2人で長野県へサウナ遠征へ行ってきました。
土曜日はイベントのテントサウナを楽しみ、日曜日の旅の締めとして「林檎の湯屋　おぶ〜」へ。

施設の大きさ、綺麗さ、そして人の少なさが長い車旅で披露した僕たちの心を癒していきます。

外気浴は少し寒く楽しむことは出来ませんでしたが、代わりに館内の座湯が僕らを絶頂に導いてくれました。

塩サウナは初めての体験でしたが、前評判通り肌はスベスベになりマイナス5歳肌を実感できました。
※肌があている箇所や目の付近はヒリヒリする可能性大なので注意が必要です。

近くにあればホームサウナにしたい！
そんな素敵なサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆっくり穏やかに楽しみたい時に、、


日曜日。
明日からの仕事が脳裏にチラつく。
せめて心身を整えて最高の日曜夜にしようと家から最寄りのサウナ、「健美の湯」へ。

サウナは最上段でも約90度と上級サウナーの方には物足りないかもしれない、、

しかし、コロナ対策で感覚を空けて座っても20人以上が入れるであろう大きなサウナ室は心に余裕を与えてくれる。


また、外気浴スペースには多くのもたれかかれるタイプの椅子があり、こちらもゆったりと楽しめるようになっている。

流れるクラシック調の音楽と、横から聞こえて来る温泉の水の音。
たまに吹く秋の少し冷たい風が高みへと導いてくれる。

地元の人たちに愛される、のんびりしたい時に行きたいサウナでした。