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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:人生初のアウフグース

今日は職場の先輩のホームサウナ、
「サウナセンター」へ。


入谷駅から徒歩5分。
国道沿いの賑わった街中に突然現れる味のある看板。
仕事終わりに立ち寄るのに最高の立地。


エレベーターを上り、早速サウナに。
100度近いサウナは真ん中である2段目でもかなりの熱さ。
サウナの中にある木材やサウナストーンによって雰囲気もかなり良い。
サウナを出てすぐ横にある水風呂は透き通るような水質。清らかな気持ち良さを感じられます。


整いスポットは全部で3つあり、サウナ横の屋内スペース、都会の風を感じられる外気浴スペース、そしてクーラーが効いて涼しく楽しめる屋内の特別スペース。
様々な楽しみ方が出来るのもサウナセンターの魅力でしょう。


そして、本日のハイライトはなんといっても人生初のアウフグース。
サウナセンターでは毎日、アウフグースが開催されているようです。
感想としては、"最高"の一言。

1番下の段でもギリギリ耐えられるほどの強烈な熱波。しかし、その熱波は刺激だけを残してスルリと身体を通り抜けていく。
心地の良い熱波というものを初めて人生で経験しました。
熱波だけではなく、アロマの香りも楽しめました。


また、サウナ内には水だけではなく、お茶や塩などサウナーの事を考えたアメニティの豊富さも魅力でした。


これからは仕事終わりに足繁く通うことになりそうです。