MADCAP

3時間コースでスチーム→ドライ→スチーム→スチームの4セット。
薬草スチームサウナは思った以上に強力で、入った直後にクシャミが出た。人がいない時を見計らってタオルで撹拌、十分に蒸された後は15℃の水風呂、3セット目でしっかりととのう。
サ室の飲料水は常温だが、休憩コーナーに冷えた水と麦茶あり。

3セット。
1セット目の水風呂が18℃だったため、前回の10℃は幻だったのかと落胆していたら、
「すいません、循環（スイッチ）がオフになってました。」
冬場にはシングルになることもあるとか、オリエンタルラジオの藤森さんが来店して水風呂の温度を褒めてたとか話を伺いました。
サウナ料金は通常800円ですが、回数券が11回8000円との張り紙あり。

3セット。
サウナはフックで開けるタイプ、木の匂いがするのが良いです。
水風呂はサウナの目の前にあり、10～11℃でのバイブラが強力。若干狭いですが関東最強に名乗り出ても良いのではないかと思います。
休憩は露天風呂に向かう反対の階段か、脱衣所のベンチで扇風機に当たりながら。
再訪確定。

休憩場所を寝風呂→露天ベンチ→屋内ととのい椅子と変えながら3セット、最後に満足のいくあまみが出る。
前回気付いたのだが、水風呂の給水口に洗面器をセットするのは何かのローカルルールだろうか？

壱の湯にて、30分×3セット。
今日はサウナで人の出入りが多かったせいか、いつもより少し温度が低かったような。
気温が高くなってきていますが、水風呂は冷えていて、吐く息にかすかに白いもの混じっていい感じでした。

先週は体調を崩してしまい、1週間ぶりのサ活で4セット。冷水プールと水風呂の温度差がととのいに導いてくれる。
前回(初回)は体を冷やしすぎて震えるハメになったため、二股カルシウム温泉で回避。
サ飯はアジアカレーハウスで日替りカレー(というか、夜はこれしか出てこない)

初ラッコ。風呂3回を挟んで5セット。
色々凄かった。
都合が合えば5月25日の『サウナの聖地フィンランドにふれてみよう！』イベントに行きたい。

弐の湯にて、25分×3セット。
今日は珍しく1セット目の水風呂で先客あり。
脱衣所での休憩中にお腹のドローイングの訓練。実施後にベルトの緩さを実感したため、今後も継続する価値ありと判断。

弐の湯にて、25分×3セット。
軽い５月病の治療はサウナと水風呂。
ととのい椅子が無いのはデメリットではなく、正しい姿勢で座る練習の機会である。

25分×2セット。
急ぎのためサウナを短めにしたら、強冷水が20カウントまで耐えられず。ゆっくり1セットの方が良かったかな？
朝食はオーソドックスに納豆ご飯。ウェルビー栄もだけど、バイキングが充実してるのが良いです。

30分×3セット。2セット目はアウフグース。
今日の強冷水は3℃、30カウント数えるのがやっとである。
3セット目の強冷水→弱冷水の後、ととのい椅子にて瞼が完全にオープン、これが悟りか(多分違う)
浴室を出た後には柑橘系フルーツ入りのウォーターサーバー、同じウェルビー系列でも特色があって良いですね。
サ飯はベトコンラーメン。低体温症になりかけの体にスープがしみる。

25分×3セット。2セット目はうちわのアウフグース。
外気浴と冷凍サウナ、その時の気分で変えられるのが良いです。

25分×3セット。3セット目はうちわのアウフグース(ここではロウリュと呼ぶ)
ととのいスポットは
内湯:ベンチ×2、椅子風呂、冷凍サウナ
露天:デッキチェア×2、ベンチ×1、人工畳、ぬる湯
と種類が豊富。
子ども連れで賑わっているため、人によっては落ち着かないかもしれません。
食事処は充実してますが、すぐ近くに「資さんうどん」もあります。

なかなかに豪華な朝食バイキングを欲張りすぎて満腹。ラップランドが開くまでのんびりするつもりが、熟睡してしまい時間が無くなり森のサウナ→ラップランド→水風呂の1セットのみ。目はしっかり覚めました。

一ヶ月ぶりの旧ホーム。
森のサウナでしっかりと加熱し、ラップランドの水風呂を50カウント、そして普通の水風呂に入り法悦状態へ。
以前からの課題であった過冷却問題はバイブラ風呂で解決。冷えた体に湯がしみる。
ちなみに給水タンクには水のかわりに麦茶、こういう気配りは流石である。

静岡駅からバスにて到着。
ドライサウナとスチームサウナ交互に合計4セット、スチームサウナは足がきちんと着けられないくらい熱い。
水風呂にいるとき、お客さんが水を床へ掻き出す様子を何度も見物、これはローカルルール？
サ飯は焼肉定食。サラダ用の胡麻だれは焼肉にかけてもイケます。

壱の湯にて、25分×2セット。
ゴールデンウィークにパワースポット巡りを計画しているのだが、
・サウナしきじ
・ウェルビー栄
・ウェルビー福岡
さて関西で一ヶ所立ち寄るとしたらどこだろうと絶賛悩み中。

壱の湯にて、25分×3セット。
1セット目のサウナはそこそこ人が入っていたのに、水風呂には誰も入って来ず。独占できるのは嬉しいけれど、少し寂しいものがある。

初訪問。90分コースで3セット。
給水タンクの食塩はサウナーへのおもてなし。
この広さでセルフロウリュ可能なサウナ、腰までの深さの地下水の水風呂、外気浴スペースと揃えているのは凄い。