MADCAP

休憩場所を寝風呂→露天ベンチ→屋内ととのい椅子と変えながら3セット、最後に満足のいくあまみが出る。
前回気付いたのだが、水風呂の給水口に洗面器をセットするのは何かのローカルルールだろうか？

壱の湯にて、30分×3セット。
今日はサウナで人の出入りが多かったせいか、いつもより少し温度が低かったような。
気温が高くなってきていますが、水風呂は冷えていて、吐く息にかすかに白いもの混じっていい感じでした。

先週は体調を崩してしまい、1週間ぶりのサ活で4セット。冷水プールと水風呂の温度差がととのいに導いてくれる。
前回(初回)は体を冷やしすぎて震えるハメになったため、二股カルシウム温泉で回避。
サ飯はアジアカレーハウスで日替りカレー(というか、夜はこれしか出てこない)

初ラッコ。風呂3回を挟んで5セット。
色々凄かった。
都合が合えば5月25日の『サウナの聖地フィンランドにふれてみよう！』イベントに行きたい。

弐の湯にて、25分×3セット。
今日は珍しく1セット目の水風呂で先客あり。
脱衣所での休憩中にお腹のドローイングの訓練。実施後にベルトの緩さを実感したため、今後も継続する価値ありと判断。

弐の湯にて、25分×3セット。
軽い５月病の治療はサウナと水風呂。
ととのい椅子が無いのはデメリットではなく、正しい姿勢で座る練習の機会である。

25分×2セット。
急ぎのためサウナを短めにしたら、強冷水が20カウントまで耐えられず。ゆっくり1セットの方が良かったかな？
朝食はオーソドックスに納豆ご飯。ウェルビー栄もだけど、バイキングが充実してるのが良いです。

30分×3セット。2セット目はアウフグース。
今日の強冷水は3℃、30カウント数えるのがやっとである。
3セット目の強冷水→弱冷水の後、ととのい椅子にて瞼が完全にオープン、これが悟りか(多分違う)
浴室を出た後には柑橘系フルーツ入りのウォーターサーバー、同じウェルビー系列でも特色があって良いですね。
サ飯はベトコンラーメン。低体温症になりかけの体にスープがしみる。

25分×3セット。2セット目はうちわのアウフグース。
外気浴と冷凍サウナ、その時の気分で変えられるのが良いです。

25分×3セット。3セット目はうちわのアウフグース(ここではロウリュと呼ぶ)
ととのいスポットは
内湯:ベンチ×2、椅子風呂、冷凍サウナ
露天:デッキチェア×2、ベンチ×1、人工畳、ぬる湯
と種類が豊富。
子ども連れで賑わっているため、人によっては落ち着かないかもしれません。
食事処は充実してますが、すぐ近くに「資さんうどん」もあります。

なかなかに豪華な朝食バイキングを欲張りすぎて満腹。ラップランドが開くまでのんびりするつもりが、熟睡してしまい時間が無くなり森のサウナ→ラップランド→水風呂の1セットのみ。目はしっかり覚めました。

一ヶ月ぶりの旧ホーム。
森のサウナでしっかりと加熱し、ラップランドの水風呂を50カウント、そして普通の水風呂に入り法悦状態へ。
以前からの課題であった過冷却問題はバイブラ風呂で解決。冷えた体に湯がしみる。
ちなみに給水タンクには水のかわりに麦茶、こういう気配りは流石である。

静岡駅からバスにて到着。
ドライサウナとスチームサウナ交互に合計4セット、スチームサウナは足がきちんと着けられないくらい熱い。
水風呂にいるとき、お客さんが水を床へ掻き出す様子を何度も見物、これはローカルルール？
サ飯は焼肉定食。サラダ用の胡麻だれは焼肉にかけてもイケます。

壱の湯にて、25分×2セット。
ゴールデンウィークにパワースポット巡りを計画しているのだが、
・サウナしきじ
・ウェルビー栄
・ウェルビー福岡
さて関西で一ヶ所立ち寄るとしたらどこだろうと絶賛悩み中。

壱の湯にて、25分×3セット。
1セット目のサウナはそこそこ人が入っていたのに、水風呂には誰も入って来ず。独占できるのは嬉しいけれど、少し寂しいものがある。

初訪問。90分コースで3セット。
給水タンクの食塩はサウナーへのおもてなし。
この広さでセルフロウリュ可能なサウナ、腰までの深さの地下水の水風呂、外気浴スペースと揃えているのは凄い。