おっぺい

上野で夕飯食べてたら無性に北欧行きたくなり21時に滑り込み。
そしたらアウフグースイベントで行列が（笑）
急いで体洗って最後尾に。
男女2人組の熱波師が交互に音楽かけながら扇いできれました。フィナーレは2人同時にシンクロアウフグース！ か、かっこいい。。熱さを忘れ笑顔で拍手。また月曜日に来よう。

久しぶりの再訪。百度越えのサウナは湿度も高いので、しっかり汗がかける。外気浴ができないだけがデメリットだが、かなりの高スペックかと思う。三セットやったが二セット目にしっかり整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

銭湯としては最高レベルかと。
【サウナ】ストーンサウナではないけど、高温をキープ。しっかり汗かけます。
【水風呂】半個室になっていて気持ちを盛り上げくれます。温度も良し。
【外気浴】露天風呂の横にイスがよっつ。内庭の竹を見ながら夜風を感じつつととのえます♡
【露天風呂】温度が熱めなので、外気浴の後に入るともう1回プチととのいを迎えられます。

はぁ〜さいこ〜♪

12:00にイン
ガラガラでサウナ独り占め（笑）

ととのった後は燻製カレー
うまし

#サウナ ちゃんと芯まで温まる。

#水風呂 キンキン

#休憩スペース 階段の踊り場の外気浴が最高♪今日もととのった〜

アウフグース、上段暑過ぎ笑

サウナ:12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12:00のオートロウリュを初体験。
もの凄い多量の水がブシャーって（笑）一気に体感温度が上がって上段の人たちがすぐに出ていきました（笑）私も軽く火傷するレベル。オートロウリュでこの水量はやばいっす。

#サウナ 今日も最高でした

#水風呂 キンキン

#休憩スペース 心地よし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：プロ熱波師・大森熱狼さんのロウリュ。4種類の風を楽しめました！
サウナの温度がもっと高ければ最高なんですが。。

ケロサウナ：10分
薬草蒸しサウナ︰6分
岩サウナ︰10分×2
薪サウナ︰18分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5

一言：様々なサウナとお風呂があってかなり楽しめます。
まず、ケロサウナはセルフロウリュ可能。サウナストーンがむき出しなので下段でもあつあつで最高です♪
岩サウナはひな壇が五段のオートロウリュ。一度水が出始めると5-6回連続で出るので上段で火傷しそうになり慌てて最下段に（笑）
薬草蒸しサウナは低温ながら汗が出まくるし、良い香りで気持ち良し。
最後に薪サウナですが、とにかく優しい♡ 横並び5人がけですが、全員が薪が燃えてる様を鏡越しに確認できる心遣い。パチパチという音も最高のBGM。
また、水風呂が8度でキンキン（笑）浸かってられないです。14度のもあるので私はそっちで。
外気浴スペースはかなり豊富なので、ととのわないわけが無い！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
２回目の訪問です。
平日昼前なのにやはり混んでる。オートロウリュが気持ち良し。外気浴のととのい椅子が沢山あって良し。
タオルセットは別料金
アカスリタオルもなし

ケロサウナ80度：アウフグース込12分
ケロサウナ︰10分
フィンランドサウナ90度
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。天然温泉を含めて沢山のお風呂があって楽しいです。サウナルーム前には汗を流す用の水瓶があり、水風呂までの動線がスムーズです。個人的にはアウフグースがぬるく感じてととのわずでした‪( ;ᯅ; )‬
熱波師の腕ってあるんですねぇ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19時のアウフグースに滑り込み。熱波師の丁寧な仕事に感動。3セットの中で徐々に追い込んでいく感じが最高でした。ととのいスペースは室内よりも非常階段の踊り場が良かったです。ととのった〜

ととのった後は鶯谷名物のささのやでカンパーイ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてのマルシンです。サウナは外に行列ができるけど、皆マナー良くストレスゼロ。外気浴が一度更衣室に戻って外に出るスタイル。非常階段の踊り場で富士山を眺めながらととのい（笑）
写真はコブクロの醤油漬けです。美味しいと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は秋晴れの中で爽やかな風にととのった〜 ここはいつ来ても皆グッドマナーだから気持ち良く過ごせます。

#サウナ 金曜日21時に訪問。中は広々しているが、サウナ前に４－５人の行列ができ、1人出たら1人入るシステム。

#水風呂 もうちょっと冷たくてもいい

#休憩スペース かなり充実。外気浴。

低温のセルフロウリュ︰10分
ボナサームサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泳げる水風呂に憧れ訪問しました。テーマパークみたいな楽しいサウナでした。シャンプーやボディソープが６－７種類あるし、足裏の角質取りとか歯磨き粉とかアメニティが充実しまくり。ととのい椅子前の扇風機とかミストシャワーとか、とにかく楽しませる作り。サウナ室内のオロポとビールのポスターもにくい演出です（笑）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
サウナ利用だとロッカーキーの色が違く、専用のパウダールーム(3席)と専用の洗い場(5席)があり、水風呂とサウナを含めて専用区域があり、快適そのもの。
入浴料470円＋サウナ400円
受付でサウナ客専用のバック、タオルを受取り、そのバックは中の専用区域に掛けておけるシステム。

全身モンモンの方々多数（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュウで気持ちよし
終わった後の北欧カレーも絶品でした

初めての北欧

#サウナ あつあつ

#水風呂 ぬるくなることもあり

#休憩スペース 外気浴で気持ちよし