シミ(紺のサウナハット/サウナ部)

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

まん延防止後のスパロイヤルへ
14時入店、サウナ室は以前みたいに間隔を空けることなく通常通りでした。
満席の時間帯あってお客さんが減ってるようには感じませんでした。

サウナ室の内扉直ってました。
休日だと不足がちのふかふかサウナマットも今日は十分に補充されてました。良かった。良かった。

お酒の提供はワクチンの摂取証明書がないと提供不可、ただし摂取証明書の画像でも良いとのことなので飲みたい方はスマートフォンのカメラで写真を取っておけばOKです。提供時間は短縮されて20時ラストオーダーだそうです。

今日はペプシを飲みながら漫画を読み、帰りにセイムスでマルエフを買って帰りました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5～10分 × 4
合計：4セット

有給休暇で平日の草加健康センターへ
今日は昼食も考えてたので事前にメニューを予習しておいて決めておいた候補からサウナ後の気分で決めることに。

サウナマットが変わってから初訪問、退室するときは汗を飛ばさないようタオルで拭き取るとの注意書きあり。気をつけます。
今日もサウナ、水風呂の温度、最高でした。

サウナ飯は広東麺と餃子ライス。
広東麺の餡がアツアツ、フーフーしながら麺をすする音を気にせずズルズル。美味しい！自分好みの麺！
スープも一口、汗をかいた体に染み渡る旨さ！

少し遅れて餃子とライス到着。
パンパンの餃子で皮が破れそう。卓上の調味料でタレを作成、餃子につけてライスにワンバウンド。
餃子を一口食べ、ご飯を頬張る。
そこに広東麺のスープ！美味しい！今日はこの三点で正解！

なかなか草加健康センターのグランドメニューの時間帯に訪問できないので大満足でした！

広東麺

酸辣湯も良いけど広東麺！ 餃子なくてもライス食べれる美味しさ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


今年初スパロイヤル
21:30着、サウナ室が定員近くなる時もあればガラッとなる時間あり。
4段目2セット、5段目1セット、ゆっくり入浴して2時間コースでした。

サウナ室の入口２つ目の扉がはずされてました。
直して欲しいなぁ。お願いします！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：程よく × 2

今年初バスケからの銭湯サウナはじめ。
駐車場が空いてたら喜楽湯、ダメだったらスパロイヤル川口と決めていましたが、今日も１台分空いていたので喜楽湯に決定。

仕事はじめとバスケはじめの疲れをサウナと水曜日の漢方湯できっちり取ってきました。

喜楽湯さん、今年もお世話になります。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：程よく × 2


2021年サウナ納め
実家に行くと父、兄は午前中からオートレース場に行ってしまい女性陣しかおらず、外に出る口実で美容室に行き、そのまま喜楽湯へ。

15時開店から浴室、サウナ共に混みあっていたので１時間利用で2セットと温冷交互浴。
今年も大変お世話になりました。

家に帰ると年越しそば用の揚げたて天ぷらが用意されていたのでつまみ食いしながら生ビール頂きました。

いつもサ活にいいねをしてくれる皆さん、来年も良きサウナライフをお過ごしください。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 短め、短め、長め
合計：3セット

今年最後の月曜バスケ
サクッと１時間くらいの気持ちで竜泉寺の湯へ。

年末年始のイベント真っ最中で27、28日は平日入浴招待券プレゼント。太っ腹すぎませんか？笑
ということで月曜日でもなかなかの混雑具合でした。

浴室はとても賑やかだがサウナ室は黙浴、テレビのチャンネルは警察24時。ついつい見てしまいいつもどおりの3セット。
なんだかんだの90分コースでした。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
温冷交互浴 × 1
休憩： 短め、長め、短め

今年最後の木曜バスケからの喜楽湯
ここ数週間、駐車場が空いてなく悔しい思いをしてましたが今日は１台空いていたので久しぶりに喜楽湯に行けました。

ミスったことにサウナハットを持っていくのを忘れてしまいました。サウナハットなしのサウナは久しぶり、頭が熱くなる分いつもより12分が長く感じたような気がする。

上段機械側で2セット、休憩は浴室のととのい椅子で短く、外気浴では長く休憩を取り、バッチリでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分くらい × 3
休憩：2～3分 × 3
合計：3セット

東京銭湯お遍路59ヶ所目
先月は都内の銭湯に行けず。
今日は有給休暇で私用を午前中に済ませ、前から行こうと思っていた十條湯へ。

昨日の草加健康センターで偶然の偶然、十條湯の店長さんと遭遇。
『明日行きますよ！』と言ったので有言実行してきました。

店長さんは不在だと知っていましたが、日曜の朝風呂はほぼいるとのことなので次回は朝風呂に行きます。

十條湯、サウナはもちろん良いんですが高温風呂と低温風呂が良い！
特にこの高温風呂、温冷交互浴に最適！
もし、サウナが混んでいても温冷交互浴で整えるはず！

そして喫茶店があるので湯上がりに生ビールが飲める！最高！

生ビール

間違いない！

サウナ：12分,10分,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：程よく × 3
爆風ロウリュウ × 1

月曜は草加市でバスケ、体育館に着くとパイプ椅子がズラリ。
どうやら合唱コンクール前で体育館が使えず。
学校の先生、大変なのは十分承知してますが連絡ください…。

ということで約１ヶ月ぶりの草加健康センター。
予定ではバスケからの竜泉寺の湯でサクッとサ活でしたが、バスケで汗をかけなかった分ガッツリコースの草加健康センターに変更。

このサウナの温度、危うく忘れかけるとこでした。
下段でも大満足、なんとか１セット目は12分入れたが2セット目以降は10分で。

最近肌寒く感じてた外気浴が今日は全然平気、むしろ最高の整いで口ぽっかり。気持ち良かったぁー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：程よく × 3
合計：3セット

少し遅めの朝風呂で8:10in
更衣室から露天風呂を覗くと人が少ない？
と思いきやサウナ室は中々の入り具合。

ふかふかサウナマットは十分用意されており在庫切れは１度もなかったです。

サウナ室の扉が１つが壊れて開放状態(スパロイヤルのサウナ室は扉が２つあります)
早く直して欲しいところです。

9時になるとサウナ室、浴室ともに空いてきました。
予想ですがモーニングのラストオーダーが9:45なのでそれに合わせて出るお客さんがいるのではないかと。

スパロイヤルの朝風呂、12月30日～1月3日の年末年始もあるのでサウナ納め、サウナ初めの有力候補だけど絶対混むだろうなぁ。

余談ですがスパロイヤルのシャンプー、ボディソープは柑橘系よりクラシエのZARA派です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：程よく × 3
合計：3セット

ラヂウムイキタイ
仕事を定時で終えて17:30in
着替えと銭湯アイテムは仕事のカバンに常備済み。

初めて夕方に来たけどご年配の方々で賑わってる。
サウナも過去最高の6名入室。
定員8名だが各々がスペースを確保していて7人目が座る場所がない状態。
結局7人目は入って来なかったが、もし入って来たら譲り合いがあるはず。そう思いたい。

相変わらずぬるめ薬湯バイブラは混みあってる。
いつか独り占めしてみたい。
露天風呂はお一人様できました。

サウナ室で常連っぽい人が濡れたまま入室。テレビに相づちをうつ。汗を切る。かけ湯なして水風呂に入る。
といった昔ながらの光景を目の当たりにし、ラヂウムで初めて少しばかりのストレスを感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はバスケの試合、勝ち負け関係なく銭湯に行こうと決めていた(負けました)

試合会場は草加市の体育館。
サウナ後に美味しいご飯を食べるなら草加健康センター。
ビールが飲みたいなら自宅から歩いて行けるスパロイヤル川口。

試合後にビールを欲していたのでスパロイヤルに決定。
自宅に車をおき、歩いてスパロイヤルへ。

時刻は15:40
駐車場は満車が点灯。サウナ室もほぼ満室状態。
自分は３セットとも待ちなしで入室出来たが、並びが出来ていました。

試合の疲労もあるので1～2段目をじんわり12分入ろうと思ってたが、空いてる席が3セットとも4段目。
12分はキツいと思い、10分に調整。
ずっと壊れたままだった水風呂の温度計直ってた。
外気浴は控えて浴室のトトノイ椅子で休憩。

サウナ後は炭酸泉10分浸かって湯冷めしない体作り。風呂上がりにパーカー着たら暑くてすぐTシャツになりました。

『湯上がりセット』を注文するつもりでしたが、お食事のお誘いがあったので渇いた喉を我慢して帰宅しました。

サウナ：10分,12分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：程よく × 3
合計：3セット

水曜日に活動している知人のバスケチームに久しぶりの参加。
住所的に体育館から近いのは『七福の湯』もしくは『喜楽湯』なのだが、今日は『ラヂウム』一択。

前回の初訪問した際、サウナの利用客が少なかったので今日も少ないと良いなーくらいの気持ちで行ってきたのだが、今日もほぼお一人様状態の当たり日でした。

サウナイキタイだと定員は8名となっているが10名座れそうな広さ。
テレビは皆さん言ってますが入口付近に座らないと画面が視界に入らないので、テレビ有り派の方は若干物足りなさがあるかも。

サウナ３セット後はぬるめのバイブラ薬湯に10分。
これが楽しみでラヂウムに来てるかもしれない。
サウナの後に水風呂が付き物のようにラヂウムにはバイブラ薬湯が欠かせない。

湯パークラヂウムにハマってしまったかもしれない。

次回はロビーの休憩室でくつろいで帰ろう。