サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:程よく × 2


前日から朝風呂に行く気満々だったので平日と同じ時間に起床して6:50着。

体を清めて露天風呂で湯通し。
晴天で朝日が気持ちいい。

サウナ室は朝風呂なので休日の夜に比べると空いてはいるが、タイミングによっては空いてる場所に座る感じ。

今日は3段目、4段目2セットずつ。
水分補給は毎回、休憩は2セット目と4セット目に外気浴の整い椅子で。
朝からバッチリ整いました。

今日は抽選会の最終日。
いつも割引券しか貰えないが、まさかの選べる3等当選。

迷いに迷った結果、1番コストが高そうなミルクティを選択。
「今残ってる物で1番良いかもです!」と店員さんのナイスフォロー。

60杯も入ってるので職場にも持って行って少しずつ飲もうと思います。

シミ(紺のサウナハット/サウナ部)さんの天然温泉 スパロイヤル川口のサ活写真

朝!カレー

510円でジョッキドリンク、ミニサラダ、コンソメスープ付。レトルトカレー?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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