よこよこ

本日は動の湯♨️

サウナだけならえびすの湯を上回るムシムシアチアチサウナ🥵

温泉♨️も気持ちいいしねー😆

いつものジョウレンサンが継続してサウナハットを被っておられました👍

ただ、もう1人のレジェンドは今日は居られなかった🤔

いつもいる人がいないと、たとえお行儀の悪い人でも心配💦

１セットのつもりが、気持ち良すぎてついつい２セット💦温泉♨️もしっかり堪能しました👍
よく寝れそう😌

サウナ入りすぎてしんどくなる…ということを初めて実感したのは２０２１年正月ほのかの湯の、人の出入りが激しすぎてぬるーいサウナに20分くらい入った時でした。帰りすぐに運転出来ず、2時間くらい寝てから出発した記憶があります。

最近では今年の7月なーさう。次の日の倦怠感はハンパ無かったです💦めっちゃ楽しかったんだけど。

サウナに毎日入るほうが健康に良いという医者もいれば、入りすぎは逆に身体に負担がかかり悪いという医者もいます。

フィンランドのデータはそもそも日本とサウナ文化が違うからあてにならないとかどうとか。

でも、ほぼ毎日サウナに入る様になってから、たまに体調が良くが悪くなるけども、風をこじらせるということは無くなりました。前までは一年に一回はこじらせてたのですが。

でもたまに酷い眼精疲労を起こすようになった😱

一体どうしたらいいのかっ‼️

取り敢えず出した結論は

普段サウナは無理せず1〜２セットにする。

我慢しすぎない

水風呂も早めに出る

サウナを軽くする分お風呂に入って身体を温める

遠出したりイベントの時は後先考えずに楽しもうと思います💪

ぶっちゃけ今日は、最近ドーミーやらナニワサウナやら日本やらのストロングサウナばっか入ってたから物足りませんでした。

でも普段使いできるところが近くにあるって最高ですね😊

昨日はカプセルでグッスリ💤
耳栓最強‼️
奥に突っ込みすぎて取れなくなったときはめっちゃ焦りましたが💦

朝ウナ１セット‼️

6階に上がるといけダンさんと偶然偶然😳お久しぶりですーとご挨拶＆近況報告。

身を清め、サ室に入ると再びいけダンさん😳少しの間一緒に蒸されました😆

水風呂からの休憩を済ませ、ロッカーに行こうとすると、初めましてリッキーさん😊サウナ日本に来ると出会いがある😊

また来ます

さ、仕事しよ…（泣）

純喫茶 ルナ 元町店

Bモーニング

今日はやたらお客さんが多かった💦 朝ウナとコーヒーで頭がスッキリ😊

今治から家に帰るのがだるくてこちらで宿泊することに。二週連続💦

17時のロウリュはつゆだく安藤さん。アロマ水を使い切ってサ室は激アツに🥵いつもより熱かった気が…💦当然グワングワンととのう👍✨

19時は暴風店長
後ろのﾇﾙﾗｰがやたら高速で汗をぬりたくるのですっげー気になったけど完遂‼️風をしっかり受けたくて下段だったので余裕がありました😅

サ飯はMIZさん、ヒロアキさんとあがりこぐちに。じゃ割のクーポンありがとうございますm(_ _)m
ノンアルで頼んだはずのイチゴクリームソーダを飲むと何故か酔いが回ったのは気のせいなの？💦

〆は虎to猿にて2ポンド野菜味噌ラーメン🍜ニンニク増し🧄
腹パンパン💦
口クッサ💦

尾道ラーメン 一(はじめ) 福山駅前店

2ポンド野菜味噌ラーメン

サウナで失った塩分一気に取り戻してお釣りが来る💦口クッサ💦

今日は1日ダラダラこちらに。

サ室の温度は98℃とナニワサウナにしてはマイルド。まぁ十分熱いんですけどね🤪いつもは5分でギブのところ今日は8分ほど。

これまたマイルドな水風呂からの隣の休憩室でととのいました✨👍

サウナ２セットして、女将さんの手料理を食べて、ダラダラして、帰りにもう１セットしてこちらを後にしました。

やっぱりここは落ち着く…。

また来ます😊

ナニワサウナあるある
①貸しタオルがいつもフワフワ💕
②限界がきてサウナを出ようとするも、出る方が「引く」なのにいつものクセで押してしまい、ちょい焦る💦

共感してくださる方はいますか？😅

焼きそば　じゃこ天

女将さんの手作り😋じゃこ天はボリューミーでキャベツの千切りまた添えてくれているのに200円‼️

昨日は23時くらいから爆睡‼️

6時から朝ウナ‼️

浴室に数名おられたが、サウナはまたしても貸し切り‼️

自分のタイミングでロウリュでき朝からバッチバチにととのいました😆

水風呂はなんとアンダー10℃😱

く、くやしいが、ここがNo.1だ💦

そしてまたしても朝飯食いすぎる…。

朝食バイキング

この後牛丼とサワラおかわり💕デザートも💕おばちゃんたちのデザートに対する執着心がハンパなかった…。

仕事を早上がりしてイン‼️

今回も県民割利用で。

早速浴室に行くと先客は2人。

サウナは常に独り占め😆

３セット堪能しました👍

サウナを出る2分前にロウリュしてブーストをかけるのが気持ちよかったです👍今日は色々試せました😏

最初水風呂は14℃だったけど、最終セットでは10℃くらいに。水が減ったら継ぎ足される仕様なので、ずーっと減らなかったら温度が上がってしまうのかな？🤔

あまみでまくりで外気浴‼️赤いレバーをひねるとミストシャワーが出てきてこれまた気持ちよかったです👍

サ飯は肉のサトウ商店‼️徒歩2分というロケーション超サイコーです😆

焼肉サトウ商店

国産焼肉定食

これにレモンサワーとハラミで3000円‼️クーポン利用で1000円‼️肉が厚くて美味しかったです😋

いきなりドライヤーで全身を乾かすアタオカな爺さんに出くわしゲンナリ💦

気を取り直してサウナ！今日は調子良く最終セットは12分入ってました。サウナハットを被ったワカモノもいて親近感😊

今日はバック熱波も無く、のんびりでした

ピリ辛豚もやし

野菜摂取💪

ここのサウナでは物足りなくなってきた贅沢な身体になった私💦

仕事中に暴言を浴び…当然その悲しみも癒えず…。

ふて寝しよう

早く週末来ないかな😭

朝ウナ１セット

昨日は12時ごろから7時ごろまで爆睡💤
隣の人のTVの音が気になったのでマイ耳栓をしたらいつの間にか寝ていました

朝ウナに行くとヒロアキさんおはようございます😃

身を清めサウナへ

朝からカラカラ高温サウナは刺激的💦意外と朝ウナする人多くてビックリ😳サウナハット率も高くてビックリ😳

8分ほど蒸されて水風呂へ。朝っぱらからいい気持ち😊

昼からの用事がなければもっとゆっくりできるのになぁ。

また来ます😊

純喫茶 ルナ 元町店

ワッフルモーニング

うまうま😋

久しぶりのカプセル

17時ロウリュは田内さん。今回はややお疲れモードで弱田内😅19時も田内さんらしく、「次はヘロヘロかもしれません💦」と早くも白旗宣言？

19時ロウリュ‼️

⁉️⁉️⁉️

田内氏が熱湯をスタンバイしている💦

さっきの弱田内はフリやったんかい‼️

当然サ室は初っ端からアチアチ🥵ロウリュ2回の後、さらにインターバルで熱湯を注ぎに行く田内氏💦

狂ってる💦狂ってやがる…。

熱湯をロウリュすると超激アツに🥵なんとか耐えきり、気づけばサ室にはMIZさん.ヒロアキさん、私の3人のみ💦そこから個別アウフグース10回でフィニッシュ‼️

グワングワンきましたね👍✨

カプセル＆サウナ日本はエンタメ性満載でサイコー😆

サ飯はエンキーで餃子など。トークに花が咲き楽しかったです😊

猿記 ENNKEE

小籠包や餃子など

狭かったけど、美味しかったです😋

センチュリオンとは打って変わってじっくり蒸されるセッティングのサウナ

水深160cmの肌触りのいい水風呂

森林浴ができる外気浴スペース

今日もサイコーでした👍✨

オートロウリュってあんなに長かったっけ？まるでサウナ日本の暴風店長だ‼️

水風呂にタオル浸ける不届き者がいたので、タオル浸ける人キライ💕貼り紙をめっちゃ見えるように表向けときました🫡

しじみ処 かみあり製麺

えびつけ麺

ドンシュー受付終了😭にてかみあり製麺まで戻るの巻

大阪の街を堪能し、帰宅前に訪問

#サウナ　☆☆☆☆☆
100℃のボナサウナ。えびす院庄のなんちゃってボナではなく、本格的なボナ。汗をぬりたくるオヤジやおしゃべりするワカモノなど、低民度だが高温度高湿度である。
スチームサウナは70℃とスチームにしては強烈で、誰も入ってこなかったからセルフ熱波をしてアチアチ🥵

#水風呂　☆☆☆☆
温度は分からないけど、適温で水深110cmの巨大水風呂。２０人は余裕で入れるんじゃないの？広すぎて泳いでしまうレジェンドの気持ちはわからなくはない。トドみたいなおっさんの飛び込みは強烈で、白ひげのグラグラの実を思い浮かべるほど💦でも飛び込みたくなる気持ち分からなくもない。

#休憩スペース　☆☆
浴室内に数カ所。これで外気浴可能だったらヤバかった…。

清潔感　☆☆
客層　　☆☆

１セット目はボナ8分→水風呂
２セット目は水風呂→高温度温泉のまたぎこれを１０セット。身体は真っ赤に💦
３セット目はボナ→水風呂→スチーム→水風呂→休憩

低民度を高スペックが凌駕した‼️そんな施設でした…。

あき成

カレーラーメン

コクがあって美味しい😋

今日は土曜日の代休‼️

サウナ展に行きたくてこちらに。

前回は去年の暮れ。リニューアルされたサウナを楽しみに。

ここは駐車場が無料なのが地方住みにはいいですね👍

身を清めサウナへ
90℃のストーンと遠赤のハイブリッド。最上段で蒸される。

バケツシャワー🪣発見‼️バジャーっと水をかけ1人用の深い水風呂に。適温で気持ちいい😊

露天で外気浴…ドラク○が駄弁っている💦平日朝から群れてんじゃねーよ💢

２セット目はセルフロウリュサウナ。じっくり蒸され、先客が出たところでセルフロウリュ‼️じわーっと温まる

内気浴してるとスチームサウナ発見！メイン→水風呂→スチーム→水風呂の擬似しきじコース‼️スチームが結構な熱さ（70℃くらい）めっちゃととのった‼️

４セット目はランボーさんの爆風ロウリュ‼️ロウリュしてブロワーで攪拌するたびに激アツに🥵個別でブロワーアウフグースを喰らい、乳首がもげる💦5往復してくれるのですが、5が長い😅

ドラク○が居なくなった露天のインフィニティでグワングワンととのいました👍✨

はしごの予定だったので軽めに…と思っていたのですが、ガッツリ堪能しちゃいました😅

なに健サイコー😆

ちりとり鍋

野菜タップリ、お肉タップリでウマー😋

福山勢は遠征中らしいので、日本を守りに。

お客さん少な‼️

コーラを飲みながらしばしお姉様と談笑

身を清め軽く1セット。人の出入りが少ないからかいつもより熱い気がする🥵

サイレントルームでだらだらし、15時のロウリュ‼️ぬるぬるの安藤さん

なんと客は私1人😅

タイマンである…。

途中離脱は許されぬ…

緊張がはしる…

いつものように注水3回からの長めに仰がれる💦当然サ室はアッチアチ🥵

なんとか耐えきり水風呂からのデッキチェアでバッチバチととのったー‼️

贅沢な時間を過ごしました👍

帰り際お姉様にもっとゆっくりしていったらいいのに…と声をかけていただきましたが、台風接近により無念の出国😭

福山勢も帰ってこられるようなので、後は任せよう。

日本を🇯🇵頼みましたよ‼️（笑）

中華そば そのだ

バン麺

ニンニク🧄別皿で…。

大仕事が終わってこちらに。

流石に4時半から起きて働いてたら遠くまで行く気にもならず🤮

低民度高湿度のサウナに癒されました😅

水風呂も気持ちよかったー😊
かけず率高めですが😱

19日かるまるキャンセルしました…😂
台風のバカ🥺

来来亭 津山店

ラーメンチャーハンセット

サ活後の身体に染み渡る…。

全裸になり、ロッカーに100円投入して鍵を閉めようと思ったその時‼️

100円玉がない😱

もう一回服着て両替するのめんどくさ🤮

自販機でテキトーにジュース買って100円玉ゲット‼️

ロッカーキーに100円要らないとこが良いよねー。

場所によっては下駄箱とロッカーと2回必要なとこあるし💦

ドラク○が多くなる前に撤収できた😎