しゅん

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サ活書くのは久々。サウナは行ってる。
ドクターXの最終回で最後だけ12分超えて入ってた

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

体調を取り戻すため。土日に行くより平日に行きたいと思うことが多い。
20時からのロウリュも参加できて満足。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今週のサ活。90分800円はリーズナブルでよい。ikiのサウナはやっぱり気持ちいいなーって感じる。オートロウリュは時間の間隔がわからない。結構いっぱい出る。

ちょっと難点なのはサウナの入り口が混み気味。あと、段差があってちょっと危ない

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

久々のサ活。サウナは小さめだが綺麗でいい感じに暖かい。オートロウリュが結構熱さが感じられるので熱さ好きにはおすすめ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

泊まってるのでもちろん朝も入るよね。土曜の午前中なので結構混んでる。甲子園の中継見ながらだと出るタイミングを見失う時あるよね。

明日、大阪でライブなのでどうせなら神戸サウナ&スパへ。なんというか凄い。めっちゃいい（語彙力
いつもはセッション割ですが今日はセッションは気にせずとりあえず全部入ってみた。外気浴の環境すごくいい。この開放感はなかなか無さそう。明日の朝も早起きしてまた入ろう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

泊まってるので朝サウナ。あんまり入りすぎない様に。
朝の森のサウナはアロマ水っぽい。しっかり香っててよい。多分、昼間はガンガン消費されるから香りない。
弱冷水がなんとなく冷たいなって思ったら10度くらいになってた。
朝ごはんもいただき、チェックアウトギリギリまで過ごそうと思う。

サウナ：12分 × 2, 12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ヒナタの社に行きたかったが大雨なので断念し、ウェルビーに。ついでに泊まることにした。からふろは調整中。
泊まるので時間を気にしなくていいのめちゃくちゃいい。オロポ頼んじゃった。

サウナ：8分 × 3, 10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

20時ちょいすぎに。アウフグース後だったので結構人が多かった。
テレビの音量が大きめな気がした。オリンピックだからかな？

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ジートピア改修中だったせいか人がいつも以上に多かった。ここのサウナは香りがよい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

下総での予定があったのでその前に。
昼間に行ったらとにかく人が多い。整い椅子の空きがないくらい。

サウナ自体はいつも通り。瞑想サウナの温度が高くなってるかも。入ってないからわからない。

3Fのリクライニングシートもほぼ満席だった。土曜の昼は避けた方がいいかも。

画像が227の意味がわかる人向け

サウナ：8分 × 2, 12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ガーデンシアターでのライブ前に。会場は真横なので便利。
できてそんなにたっていないので全体的に綺麗め。館内着つけて2200円なので長く滞在すれば結構安いかも。ただし、歯ブラシとかアカスリタオルの様なスパにありそうなものがない。有料。
高温サウナは現在8人が定員。土日だとお風呂の大きさに対してサウナが小さいので待ちが発生する。
高温サウナはテレビ、オートロウリュ付き。テレビは音が出ていなかった。
3段あって下段と上段でしっかり温度差がある。上段はしっかり熱くてよい。
水風呂は15度。ちょうど良い感じ。
土地柄、子連れの親子が多いのでそこが気になる人は辛いかも。

サウナ：8分 × 3, 10分 × 1
水風呂：40秒 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

昨日は栄だったので今度は名駅のほうへ。栄と比べるとちょっとおとなしい感じというか堅実な感じ。ほかのお客さんもうるさくなくていい。
水風呂が冷ため。入っていて早い段階で体が冷えてくる感じがわかる。使ってないけどガウンがあるのが面白い。今度使ってみよう。

サウナ：8分 × 1, 12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

名古屋へ来たということで。
もともとはどこかに呑みに行こうかと思ったが金曜の夜。蔓延防止もあり開けているところはいっぱい。諦めてウェルビーに。
まず、入口がカプセルとサウナで違う。今日は泊まるのでカプセルへ。
来たことはないのにみたことのある風景。多分、何かの動画で見たんだと思う。福岡のお店はお風呂無かったけどここはある。
高温サウナはテレビつき。確かスピーカーがすごく指向性のやつで入って左側に座るとテレビの音が聞こえない。右側は聞こえるみたい。温度も湿度もサウナーの好きそうな感じに調整されている。暑すぎずぬるすぎず。
水風呂は16度くらいかな。いつも行くとこよりちょっと高いけどこれもよき。
奥の整い場がよい。扇風機がブンブン回っててうるさいけど、それ以外は。
森のサウナもちょっとだけ温度低めでここは長く入っていられる。香りもいい。
全体的にすごく満足度の高くてやっぱウェルビーいいなーと思うんだが残念なのがちょっとマナーない客が多い気がする。あとグループ多い。結構わいわいしているので静かに入りたい人は栄じゃない方がいいかもしれない。福岡は静かだった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仙台2軒目。施設は新しめで1階にはジムも併設されています。
お風呂は人工ラジウム泉だったので下茹でありで。現在は8人が定員。サウナマシンはiki。水風呂は詰めれば3人入れるけど基本2人しか入れない。人数が多いと混みそう。
露天風呂に壺湯もあるのでお風呂好きにもよさそう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仙台初サウナ。初めてなのにサウナに行き慣れすぎていて分かられてる感があった。
アウフグースは現在やっておらずで2時間ごとにロウリュサービスという形でストーンにかけてくれる。セルフはダメ。
入り口に砂時計がいくつもあるのでサウナタイマーないのかと思えばちゃんとあります。壁にも付いている場所がある。
サ室はストーンと電気の2つに挟まれるような構成。暑さの感じ方が座る場所で結構違う気もする。
良かった点で段差が4段あってその一つづつが低いので微妙に感じる温度が変えられるのがよい。
水風呂は16°だが低く感じられる。炭で浄化した水らしい。常に水が流れているせいかもしれない。
ここも露天に整い場があってよい。しかし、5Fなので場所によっては外から見える場所があるかも。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 2, 0.5分 × 1
休憩：6分 × 3
合計：3セット

福岡に来たのでウェルビーへ。6ヶ月振り2回目。
現在、入ってすぐの整いスペース改装中。6月からは休業改装もやるようなので来月来る人は注意。

サウナ好きが考えたやっぱり気持ちのいいサウナでよい。2度の水風呂は手足を出して30秒で冷え冷えになる。頭だけでも気持ちいいので被ってみて欲しい。

サウナ：12分 × 2, 16分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

本日2回目。今日のお宿。
現在は感染症対策のためサ室は6名までと書いているが実際には5人しかはいれない。気になったのはちょっと変な匂いがする。ストーブの匂いなのか部屋の匂いなのか。
水風呂は小さいけどちゃんと冷たい。外気浴的なのはちゃんとしたスペースがあるわけじゃないのでそれを求めていってはならない。メインは温泉。宿泊客は何度でもつかえるので泊まるついでに入る分にはすごくいい感じなところだと思った。

サウナ： 8分 × 2, 12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩： 8分 × 5
合計：5セット

今回の福岡1件目はこちらへ。印象は古き良きスパ。
浴場とサウナが11階にあり、天井が高くて開放感がある。12階には露天風呂もあってそこに4席分の寝られる椅子がある。天気が良かったので直射日光が嫌でなければお昼に行くとよい。

サウナは2種類。高温サウナは2つの熱源があって1つはikiでもう1つは分からない。座る場所で熱の感じ方が結構違う印象があった。
14:30からのアウフグースへ。タオルを口元にまいて受けるのは初めて。熱波は何度でもおかわりできるの凄い。水風呂に氷を入れてくれているけどあんまり体感は変わらない感じだった。

2時間のサウナの場合、延長料金が高い。1時間延長で通常の金額（24時まで）に切り替わるので2時間で帰るのでちゃんと帰った方がいいので時間はちょっと気にした方がいいかも。