よっしぃ

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

岩盤浴:15分(ロウリュ含む)

一言：
仕事行こうと思ったら…え？急遽休み！？
ってなわけで、昨日選択しそびれた健康ランドへ。

今日の目的は２つ。

ひとつは白髪染め(笑)
洗い場に専用コーナーがあり、自分で白髪染めをすることが出来る。しかも別料金なし(ケープ着用必須。事前に申し出必要)。

もうひとつの目的は、ロウリュ&アウフグース。
本当は札幌まで行って北の絶対王者のあそこでロウリュ堪能したい！でも仕事が不安定だし、財布も不安定だし💦(笑)
サウナじゃなく岩盤浴コーナーでのロウリュだけど、ふわっと熱くなる感じがまたなかなか。

ちなみに…こちらには平日限定「岩盤浴パック」というクーポンがあり(詳しくはホームページをチェック！)、入館料(通常2100円)+岩盤浴(通常500円)+館内食事券(800円分)が、どういう計算になるのか…2000円(笑)

肝心のサウナですが、最近リニューアルされてきれいになりました(元々きれいでしたが)。横の壁が白い煉瓦チックになったのかな？照明が微妙に変わったのかな？違ってたらごめんなさい…

水風呂は今日もドバドバ冷たいやつでした。足を常に動かしながら更なる冷たさを求めるのは、水風呂ジャンキーか？私は(笑)

あ、お食事券は120円追加して、唐揚げ定食とコーラになりました♪
こちらのお食事処、おいしいもののオンパレードなので、足を運んだときはサウナ飯に是非！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
２日連続でホームの大雪乃湯。
あそこの岩盤浴で熱風を受けようかな？と迷いましたが、LINEを見てこっちにしちゃいました。

今日は、ととのいイスに座りながら思いました。
ここの水風呂、いっそ1.5mプールを名乗ってしまったらどうなんだろう？
…と思うくらい、みんな潜る潜る。

短いスパンでサ活する私の４セット目のサウナ室。
みんな上の段に固まって座っておしゃべりしてる。
こんなことを気にしながらサウナしたくないけど、このご時世、何事も起こらないことを祈るだけです。

さて、今月の大雪乃湯は、毎日がお食事セット700円を開催するとのこと。さらに曜日によって選べる食事が変わるらしい。
いつもチョイスする醤油ラーメンが今日はなかったので、初めてソースチキンカツ丼。
なかなか大きなチキンカツに大満足！

明日からまた仕事再開(予定)。
頑張れそうです♪

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
2020年も半分が終わろうとしています。
こんな日は基本に戻ってホームの大雪乃湯。

半年前、まさかこんな日常が待っているなんて思ってもいませんでしたからね。
きっと完全終息にはかなりの時間がかかるんでしょう、きっと。せめてwithコロナの生活をうまく乗りきっていきたいものです。

夕方、入館。
平日夕方の割には人がいたかな？と。
そんな日だったからか…前回投稿の「マナーがよくなったかな？発言」、撤回です💦

茶色のタオルのおじさま？私と同じくらいなスパンでサウナ活動されてましたけど、シャワー浴びたり桶で汗流して水風呂入ったの、見てませんけど…？
薄緑のタオルのおじさま？タオルを水風呂に入れてはいけませんって常識、どこかに置き忘れてしまいましたかね？

いつも書くんですが、施設としては嬉しくなるくらいいろいろといいとこ多いんですよ！それなだけに残念です。

マイサウナマット持参のおじさまとか、こどもに銭湯の入り方教えるお父さんとか、いいとこはたくさんあり、いいお客さんもいるのが事実です。

ま、個人としてはちゃんとととのったからよしとします。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
急遽、仕事がなくなってしまい、長時間楽しむならば…ということで、万葉の湯へ。

先日、LINE来て、スマホ入館のマイページ登録したら300pもらえるって書いてあり、カウンターですぐポイント加算。
こういう時代だから、接触が少なくなるのは必要なのかも知れませんね。

サウナ室は通常スタイルに変わってました。ドアにはソーシャルディスタンスを…って書いてありましたが、以前あった矢印の木板はなくなっていました。
ま、もともとタオル１枚に１人くらいの距離感の人が多いサウナだから、ぎゅうぎゅう詰めになるようなことは(経験上)ないんですけどね。

サ活してる人はおよそ4人ってところかな？相変わらず、皆さんマナーよかったですね。ひとりだけ汗流しカットの潜りマンな方がいらっしゃいましたが…。

うっかり、お食事処で中落ちカルビ・ご飯大盛・たこざんぎ・スパイシーポテト…といっぱい食べてしまったのは秘密です(笑)

2階のリラックスルームでもまったりして軽く寝てしまいました。
すっかりリフレッシュしてしまいました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
出勤前にフラッとホームサウナへ。

最近はドア前に注意書きが増えたからか、マナーを守る人が増えたような気がします。

知り合いの方でしょうか？ガンガンしゃべられてる方もいらっしゃいましたが…。

あ、市内の酒小売店で犯罪が始まった「しあわせの地酒」。男山・高砂・大雪の蔵・大雪地ビールの4本が入って2200円。購入すると参加店で使える2000円分のクーポンがついてきます。このクーポン、大雪乃湯で使えるというからいいじゃないですか！
この週末、早速入手しようと思います！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：実質4セット

一言：
仕事が本格的に再開になるも、体力筋力が落ちているようで、足腰が痛い…
だもんで、今日は用足しの場所の途中にあるSPA神楽へ。

入館料650円。昔は600円だったんでなかったかな？久々だったもので…

昼過ぎだったので、ご年配の方が多め。
サウナ活動してる人もトータルで6～7人くらいかな。ここの施設は浴槽もバリエーションあるからサウナじゃない人もちらほら。

書いていらっしゃる方もいる通り、ビート板みたいなサウナマットが登場。使い終わったものは棚の下のかごに入れるスタイル。まめに持っていっては消毒して元に戻している。対策って大事ですよね

…とはいうものの、サ室の中はあまり変わらず。一段あたりタオルが4枚しいてあるので隣に人が来たら結構距離近め。人が少なかったから間を空けて座ることが出来たけど、こちらの施設の人気具合を考えると…。このあたりって難しいですよね💦

今日は奥の高温サウナへ。
すぐに汗が流れてくるカツカツな感じ。私のサイクル6分が結構長く感じました。

水風呂はキンキン。くーっと来るこの感じ、いつも水風呂入るときに感じる快感。

そして、露天風呂エリアに行って、座ってからの至福のひととき。
石椅子に寝転び宇宙と交信している方、壺風呂に浅く入って遠くの世界に飛ばされてる方、テレビ前にあるととのい椅子に座って社会事情に想いをふけてる方など…。
私もぐわっと来ている状況でととのってきました！

駐車場も広いので来やすいのではないでしょうか。

あ、今回はしてないですが、別料金の岩盤浴も人気のようですね。高温と低温が別れてるようで。興味のある方はぜひ。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
火曜と木曜は、お食事セット700円！のホームサウナ大雪乃湯へ来ました。

夕方の入館。サウナ室には10名くらいのひとが入れ替わりサ活していました。

しばらく来ることが出来ていなかったのですが、サウナ室内は相変わらず熱々。コロナ対策でたまにドアの開放がありますが、私は気になりませんでした。
タオル交換の時間も、みんなで交換を手伝っていました。

ドアの前に「汗拭いてから入ってください・水風呂入る前に汗流してください」の張り紙が増えて、気を付けているひとが増えたような気がします。
マイマット使用されてる方、サウナハット着用されてる方、マナーのいい方が多い時間帯だったのかもしれません♪

明日から仕事が通常のサイクルに戻ります。
仕事はどうなるか日々恐怖ですが、せめてたまにサウナでととのえるようにしたいものです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
雷鳴り雨降る昼下がり、ついにお邪魔することが出来ました！フタバ湯さん！

恥ずかしがり屋な私(笑)は、やや下を向きながら玄関ドアをオープン。下足入れに靴を入れようとしたら、お店の方が「こっち(逆側)のほうがいいかな」と。ふと顔をあげてわかった、ここは男湯が向かって右側なんですね。ありがたいお声かけに感謝。
「はじめてなもので…サウナも一緒にお願いします」と伝える。500円でサウナ用タオルを貸してくれる。

基本、コンパクトな造りのフタバ湯さん。でもこのご時世、ソーシャルディスタンスを意識して洗い場を工夫されてるのはいいことです♪
むしろ私がわかっておらず、お風呂セットを中途半端なところに置いてしまったため、後から来たおじいさんに声をかけられるという💦すみません…

浴槽は３つ+水風呂。
釜風呂風の高温、普通の中温、温泉成分の中温ってとこですか。あ、高温に入るの忘れてた(笑)

さて、サウナですが、旭川初のセルフロウリュが出来るサウナ。こちらもソーシャルディスタンス守って入ったら三人が上限でしょうか。サウナストーブの手前にひしゃくと水バケツが用意してある。私自身、初のセルフロウリュ。注意書きにある通り、ひしゃくの半分くらいをゆっくりかける…じゅわーという心地よい音が響く。それとともに上がる体感温度。１人のときはタオルをまわしてセルフアウフグース。うーん、気持ちいい！札幌のアソコほどではないにしろ、ぐわっと来る感じは嬉しくなってしまう。

水風呂は個人的にはぬるめに感じる。ま、みんながみんなキンキンに冷たいのが好きなわけではないでしょうからね。その分、ゆっくり入って羽衣を楽しむという(笑)
水の蛇口が高い位置にあるのは狙ってのものでしょうか？(笑)

旭川にはまだまだロウリュの文化ってない気がするので(健康ランドの岩盤浴ロウリュくらい)、こういうところには頑張っていただきたいと思います！
また行きたいと思います。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事が終わって、帰って、寝て、起きたらまだ午前中。また寝ようと思ってもなかなか寝付けない…。

じゃあ、サウナ行くしかないでしょう！
ってことで、今日は龍乃湯温泉。

右肩動かすときに痛みがあったので、温泉っていうのがいいのかな？で、そこにサ活を組み合わせるならどうかな？っていう選択。

朝一番だったからか、おじさま方が複数。
でもサウナ使ってたのは私１人。
あとで１人やってきたが、なんと私のサウナ仲間。あー、偶然偶然(笑)

室内はもともとが小さい作りだから、ソーシャルディスタンス守って座ったら三人がいいとこでしょうか。

水風呂。今日はいつもより冷たかった！朝一番だったからかな？ぐっと来ました。

ちなみに…水風呂隣の高温浴槽。
確かに熱い！でも水風呂組み合わせながらだったらととのえそうかも♪

あ、給水設備が浴場内に見当たりませんでしたので、給水グッズ持参必須で。

今日もととのうことが出来ました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
いやー、色々ありまして…の、久々サウナです！
ゆっくりしたいなと思って、休憩スペース充実してる万葉の湯へ。

ほぼ朝一番だったからか、人は少なくサウナしている人は私を含めて三人ってとこでしょうか。

サウナ室内はソーシャルディスタンスということで、間間に「×」や「⇔」の焼き付けられた板が置いてある。これなら10人は入れないでしょうって感じですかね。

水風呂はいつもながら深々で冷たい。今日は暑い１日ですから、水風呂が気持ちいい！

こちらの万葉の湯、毎年暑くなるこの時期に「冷シャンプー・冷ボディソープ」が登場しまして、今年もそのシーズンに。暑い日に使ったら…もう最高です。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
いよいよこの日がやってきてしまった…。
明日からサウナどうしよう…。

夕方入場。
サウナ室は結構な人。常連さんと思われるおじさま方がいっぱい。14、5人はいたんでないかな？口々に「いやぁ、この日が来てしまったな」「しばらく会えないのは寂しいなぁ」「近くの工場の地下に闇サウナとかあるんじゃないか？」「みんなでパネルヒーター持ち寄ってサウナやるか」とかとか…。みんな考えることは一緒なんだなあと。

水風呂もしばらく入れないと思うと、寂しいなぁと思いながらも味わいながら入りました。ああ、やはりジャグジー水風呂は冷たい！

皆様、体調に十分気をつけて、よいstay home期間を…。そして、そのうちまたサウナでととのえますことを…！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
旭川高砂台万葉の湯は、今日(22日)から来月６日まで休業のLINE…
旭川健康ランドも、24日から来月６日まで休業のLINE…
御料の湯は25日から来月６日まで休業らしいです(大雪の湯の貼り紙より)

サウナ難民になるのかな？と思いきや、どうやら大雪の湯は銭湯になるらしく営業するみたいです。ありがたやー

ここ最近と流れは変わらず、ととのうことが出来ました！

水風呂には潜らない！はマナーだと思ってますし、水風呂前にも貼り紙がしてある。
で、その理由は髪の毛に由来すると思っていた。
で、浮いた疑問。じゃあ髪の毛がなかったら潜ってもいいのか？お坊さんのように剃りあげている人だったら、上記の理由に該当しないのではないか？と…。

やはり、サウナは奥が深い。
私もまだまだ勉強不足です…

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
おやすみの日曜はサ活することがルーティーンとなりつつあります。

今日は(投稿するのは昨日のことだけど)、ホールの大雪の湯。

入口で滑って転びそうになりました。注意しないと。サウナに来て怪我しちゃあ意味がない。

日曜の夕方だからか、結構な人。でもコロナ前に比べたら少ないのかな。

サウナ室も結構いっぱい。三密を避けてといいたいところですが、なかなかそうならない現状。

水風呂の照明、今日は全開でついてました。前回はつけ忘れだったのかな？
今日も汗流しカット・タオルを水風呂に入れる人・潜る人多数。はぁー…💦

学生時代の同期とあってびっくり。今は運送の仕事してるんだって。20数年たってるのに変わらなかったなぁ。頑張っているのはいいことです！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
緊急事態宣言、出てしまいましたね。
皆さんのサ活見てると、施設が休業になる前に…っていうのが多い気がしました。

私も緊急事態です。来客減による休業(無給)の3日目です。お金がなくなったらサウナにも行けなくなるのかぁ…なんて寂しいことにならなければいいのですが。

マイナス思考を吹き飛ばすために市内遠征。「御料の湯」へ。私のホーム「大雪の湯」の姉妹店らしいのですが、何せ遠い(私、市内の北端に住んでまして、御料の湯は南に位置するんです)。でも、サ活するようになってからははじめてかも。

ここはボディソープとリンスインシャンプーが備え付けだから安心。

サ室ですが、ちょうどよく熱い。上の方に座るひとが多いからタオルがしわしわ。でも今日はマイマット持参のサウナーさんが複数いらっしゃっていて、気遣いされてるお客さんがきてるんだなと感心。

水風呂、冷たい。これが普通の水風呂なんだろうなぁと思ってしまった。ここ数日、ジャグジー水風呂に慣れてしまっていたから(笑)

休憩は露天スペースがよい。水風呂近くにあるととのい椅子でもいいのですが、隣とほぼほぼ引っ付いているので距離的に…💦その分、外の露天スペースはゆったりできていい！

ちなみに今日はお食事セット900円で入館。唐揚げ定食をチョイス。あつあつでおいしかった✨チョイス出来るメニューにビールがあるのは嬉しい人多数なんだろうなぁ(笑)

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
まさかの２日連続でホームサ活！
だって、勤務先が臨時休業するって言うから…💦

入ったのは21時前。この時間に来ることはなかなかない。人の数は少なめ。

にも関わらず、サ室は意外と人がいる。常時7～8人はいたかな？かと言っても、スタジアム型5段のサウナ室だから窮屈とかは一切ない。むしろ、そういう状況だからか、あぐらスタイル・上段に寄り掛かるスタイルなど、いつもなら混雑の中でそのスタイルはどーなの？ってスタイルもよしと思ってしまう。

水風呂、この時間帯、照明は落し目なのだろうか？それとも計画されたものなのか？ちょっと暗かった…というか、小さい壁の照明しかついてなかった。

(旭川にしてみたら)だいぶ暖かくなってきたので、休憩は外の露天風呂エリアで。
んー…学生さんかな？四人組さん…でかい声でおしゃべりされてて気になっちゃったなぁ。しゃべること自体はよいことと思いますが、中央の岩風呂と奥の寝風呂の間で会話を交わすんですから声は結構大きい方ですよね…？

ま、夜は静かでいいですけどね！
ちゃんとととのえたのでよしとしますか！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
先週は札幌遠征してあれだけととのったので、今日は地元客ホームサウナで。

日曜午後一番だからか、なかなかな入り。
複数でいらしているのかな？と思われる方々がいらっしゃいましたね。

今日のサ室はちょうどよかった。
とはいうものの、いつも座る上段は常に他のかたがいらっしゃって座れず。下の段に座りながら、某ドラマを見いってしまう。

水風呂もいつもながらキンキン冷たい。ジャグジーによる強制羽衣解除(笑)ずっとは入っていられないのです。

外気浴ですが、灰皿撤去になったんですね。喫煙者にとってはまたひとつ肩身が狭くなってしまった…。その分、寝っ転がれるスペースが出来たのでよしとしますか。

しっかりととのったあとは、ちょっと遅いランチタイム(笑)ラーメンセット650円。
いつもはラーメンのみなんですが、今日はミニカレーをセットしました♪うまかったー✨

今度、このサイトのことを施設のかたに教えてみようかな？サ活見てマナー改善の対策するかもしれない…かな？←希望的観測(笑)

滞在２日目

朝ごはんを食べて、朝一番で熱々ロウリュを受けて、連泊を決める(笑)

一回チェックアウトして、朝のすすきのや狸小路を散歩。某ディスカウントストア前に長蛇の列。どうやらマスクを販売するのに整理券を待つ列のよう。でも…配布開始は一時間以上ありますよ？

再度、チェックイン。
ここからはサウナ(ロウリュ)→水風呂→整い椅子を繰り返し、たまに3階で大きく休憩。平日だからか、そこまでは込み合っていない。

外出して、回転寿司ぱさーるで晩酌セット→金富士酒場で2000ベロ達成(笑)
ちゃんと志村けんさんに献杯の気持ちを持って飲みました。

夜中に目が覚めて、醤油らーめんを食べたのは秘密です。

滞在3日目(チェックアウトを決意)
ロウリュ2回くらい受けて…と思ったら、朝一番の島田さん(漢字あってる？)で一気にキマッたのでチェックアウト。

結論。
何度も書くけど、外出・観光意欲を削ぐリフレ(笑)

日曜から三連休になってしまった…。
そうなると、朝一番の札幌行き高速バスに乗っていた。みんなマスク姿でした…
早く収束してくれないかなぁ？

さて、いつもながらのニコーリフレ。
どうやら「春のロウリュ祭」なるイベントをするようで。ダイナマイトロウリュかなでしこロウリュ、どちらになるのかドキドキしながら整理券ゲット。
私も初めてだったんですが、時間前に氷を配るときに整理券がないとロウリュ受けれないと知って出ていく人、複数。

今回はダイナマイトロウリュ。詳しくは書きませんが(これから行く皆さんの楽しみを奪うようで申し訳ない(笑))、暑い！そして二人の掛け合い(笑)
おかわりシングルまでで限界でした。

これらを始め、もう何セットやったかわからなくなりました。なので今回はここまで。

ちなみに、今日のすすきの研修は、四文屋→魚平→れもんでした。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
いえね、休みが増えちゃったんですよ💦
今の仕事、新型コロナの影響をモロに受けてしまってまして…出勤調整です。その分、給料減るから厳しいことこの上ない…

さて、万葉の湯でよく開催されている大還元祭。今回は事前交換キャンペーンを使って、たまっていたポイントを入館券へ交換しておいたのでそれを使って入館。

平日昼過ぎ入館だから混んでないんだろうなぁと思いきや、思っていたよりも人はいた。サ活しているのはだいたい６～７人くらいいたかなぁ。

前にも書いてますが、こちらのサウナーさんたちはマナーがいい。汗拭いてからサウナ室に入る基本、水風呂入る前に汗を流す基本、水風呂で潜らない基本…。そんな基本が出来ているサウナーが集まっているから評価も高いのかな？と。

食事処でラーメン食べたのに、ととのったあとでざるそばを食べたのは秘密です(笑)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームでサ活。
日曜の夕方入りだったから、なかなかな混み様。皆さん、大相撲千秋楽に見いってました。
「白◯が勝っちゃうとおもしろくないんだよなぁ」「鶴◯が勝ってもおもしろくないんだけどなぁ」「がはははは」
ってね(笑)

そこのおじさま？注意書きあっても、まだ水風呂潜りますか？
そこのおじさま？水風呂入る前に汗は流しましたか？サウナ室出てからすぐ水風呂インされましたが…？
そこのおじさま？サウナ室内で、私の隣で常に体を掻かないでいただけません？

とはいいながら、今日はちょうど私のサイクルにフィットしたサウナ室内でした！
ま、常連さん？は、従業員の方に「いやぁ、暑いわ」っておっしゃってましたが。

あ、どうしてもマナーの話になってしまうのですが、今日洗い場にいた親子連れさん。きっと日頃教えているんでしょう、子どもが率先して床に残る石鹸泡を流してました。いい人間になりますよ、きっと。

市内、いろんなところに浮気する私ですが(笑)、やはりここがいいかな✨
いつも偉そうに書いちゃってますが(笑)