もりこ

サウナタイムパスを使用して22時15分から70分コースでルーム5へ。
サ室は横になれるようになっており、セルフロウリュも出来て快適。
水風呂は付いてませんが15℃設定の水シャワーでしっかり冷やせます。
休憩はインフィニティチェアに座れるのが嬉しい。
シャワールームの排水が詰まっているのが気になったので改善していただきたいと思いました。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

カプセルホテルを利用し、4時15分に起きて浴室へ。
体を清め美泡 萬の湯で温めてからサ室にIN。
フィンランドサウナはセルフロウリュが出来ない時間だったので汗じんわり。
ロッキーサウナは約90℃で良い感じ。
水風呂はグルシンと約20℃の2種類あったので冷冷交代浴。
休憩はインフィニティチェアに座ってととのいました。

フィンランドサウナ：10分
ロッキーサウナ：12分
フィンランドサウナ：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

フルーツパーラー ヤオイソ

ロイヤルフルーツサンド

ロイヤルな美味しさでした。

カプセルホテルを利用し、朝4時に起きて浴室へ。
まさかの3階露天フロアが清掃しており、体を清めてから泣く泣く1・2階のサウナのみ利用。
どのサウナも個性的で古き良き雰囲気を堪能。
水風呂は1階にある滝シャワー付きが気持ちいい。
また利用する機会があれば露天フロアに行きたいです！

湯上がりサウナ：12分
低温サウナ：16分
高温サウナ：12分
ミストサウナ：14分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

うどん 讃く

すだち醤油＋山いもトロロ

コシがあって美味しい！

早朝、神戸を出発して6時50分に訪問し、朝9時閉店のため2時間コース。
人気施設なので混雑を覚悟していましたがガラガラで超ラッキー！
どのサ室も貸切で入ることが出来て贅沢。
オシャレで清潔感があってサウナも水風呂も文句なく最高。
また大阪に行く時は再訪しようと思います。

茶室サウナ：10分
森サウナ：8分
川サウナ：12分
水面サウナ：12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ル・シュクレ・クール

イマフンドーナツ

パン屋で提供している焼きたてドーナツ。ふんわりしていて美味しかったです。

土曜に大阪で用事があるため前乗りして約7ヶ月半ぶりの神戸サウナ＆スパ。
1セット目は天然温泉で体を温め、フィンランドサウナに入ってリラックス。
2セット目はメインサウナで1時のアウフグースに参加。
3セット目は安定感抜群のフィンランドサウナに入って良い感じ。
水風呂は3セットとも露天スペース11.7℃設定の方へ。
休憩は露天スペースのイスに座りのんびり出来ました。

フィンランドサウナ：8分
メインサウナ：13分
フィンランドサウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

オロポ・のり・半熟卵

写真を撮り忘れてのりと半熟卵はなくなっています。今後このようなことがないよう気をつけます。

サウナタイムパスを利用して訪問。
タオルと靴を880円でレンタルし、ジムで筋トレしてから浴室へ。
サ室は90℃になっており、3セットとも8分で汗がしっかり出てスッキリ。
水風呂は広めの作りで18℃くらいになっています。
休憩は外気浴スペースもあって素晴らしい。
家の近くにあったらいいな〜と思いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

Aiuto Yokohama Hanasakicho アイユート

栗とティラミスのこおり

栗とティラミスの相性抜群！美味しかったです。

北品川でレバニラ、錦糸町でかき氷を食べた後、約3年ぶりの訪問。
湯ったりコース2時間にサウナイキタイメンバーズの特典で＋1時間。
食休みで1時間程ごろ寝ゾーンでのんびりしてから浴室へ。
1セット目は昨年オープンしたカラカラサウナに入り、半個室のヌシ席に座って汗たっぷり。
2セット目はテルマーレ改(スナックよしだ)に入り、J-POP流れていて好きな曲ばかりでルンルン気分。
3セット目はメインのボナサウナでアニメを見ながらボーっと出来ました。
水風呂は3セットとも冷水ミニプール。
休憩は水風呂すぐのととのいイスに座ってととのいました。

カラカラサウナ：8分
テルマーレ改：10分
ボナサウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

レバニラや金太郎 東京出張所

Jスペシャル

レバーとニラがたっぷり！美味しいに決まっています！！

イイノホールで神田伯山さんの講談会に行った後、10分ほど歩いてコリドーの湯に初訪問。
サウナタイムパスで60分コースを無料で利用。
時間がないのでサクッと2セット。
サ室は暗めになっていてリラックス出来ました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

サイゼリヤ 銀座インズ店

ポモドーロ＋半熟卵＋ほうれん草のソテー

この組み合わせが一番美味しい！

今回はサクッと3セット。
雨の日でお客さんは少なめ。
ポイントカードが2ポイント貯まってクラフトオロポが無料でラッキー。

TEETÄ SAUNA：10分
KELO SAUNA：10分
VIHTA SAUNA：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

クラフトオロポ

美味しかったです。ごちそうさまでした！

新宿で古舘伊知郎✖️加藤浩次のトークライブ鑑賞前に時間があったので訪問。
1セット目は浴槽で体を温めてからアウフグースに参加。
2・3セット目はサ室奥の2段目で汗たっぷり。
外気浴もできて気持ちいい！！
フェイスタオル使い放題になっていて使いやすかったです。

サウナ：12分、9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

新宿高島屋

オレンジコアントローミルク

uminagomiさんのかき氷。ほろ苦さが良かったです。

赤坂ステージワンで山下直子さんのライブを観た後、約5分歩いてサウナ東京へ。
500円のポカリ・デトックスウォーター飲み放題で水分補給。
1セット目は瞑想でゆったり。
2セット目は蒸喜乱舞で22時のアウフグースに参加。
3セット目は手酌蒸気でサ待ち発生。
水風呂はシングルが12℃になっており、先月入ったときよりも入りやすく、冷冷冷交代浴でバッチリ。
休憩は広々としたスペースでのんびり過ごせました。

瞑想 -Meditation Sauna-：12分
蒸喜乱舞 -Löyly Sauna-：10分
手酌蒸気 -Self Löyly Kero Sauna-：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

赤坂一龍 別館

ソルロンタン

お腹が空いていたのでおかわりしてお腹いっぱいになりました。

桜木町のランドマークホールで田島貴男✖️柳家喬太郎の音楽と落語の会を観た後に訪問。
先週に続き濡れ頭巾ちゃんのクラウドファンディングで購入した入館券を使用。
メインサウナで2セットからのロウリュサウナ。
水風呂は15℃で無理なく入れて気持ちいい。
休憩は3セットともタイミング良くインフィニティチェアに座れてリラックス出来ました。

メインサウナ：8分、8分
ロウリュサウナ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ミニソフトクリーム

サウナイキタイメンバーズの特典。ソフトクリームの下にコーンフレークが入っています。

18時に鶯谷「John」でデザートコースを食べる前に時間があったので、16時にサウナセンターに初訪問。
受付で混んでいると言われたので覚悟して浴室へ。
シャワーエリアは混雑していましたがサ待ちはなく、プロ野球を見ながら汗たっぷり。
水風呂は15℃くらいでゆっくりと入れます。
休憩はペンギンルームに入り、扇風機をかけクールダウン。
都内最古の施設なだけあって期待以上の素晴らしさでした。

サウナ：8分、10分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

John

葡萄と烏龍、ミルクエスプーマ

構成がとても素晴らしい葡萄のデザートでした。

横浜のライブハウスでキアヌ・リーブスがメンバーのバンド「Dogstar」のライブ鑑賞後に訪問。
濡れ頭巾ちゃんのクラウドファンディングで購入した入館券を使用。
前回は土曜日のお昼に行ったので混んでいましたが、平日の21時半過ぎは空いていて過ごしやすい。
サ室は貸切になることもあり、楽しみにしていたロウリュサウナもとってもいい！
水風呂は16℃で無理なく入れます。
休憩はタイミング良くインフィニティチェアに座れてととのいました。

メインサウナ：8分
ロウリュサウナ：8分
メインサウナ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分、8分 × 2
合計：3セット

初回体験利用90分コースに500円引きクーポンを使い、2,480円で利用してきました。
サ室は2人座って入れるコンパクトなサイズです。
ストーブはNarvi製のものが入っており、セルフロウリュでしっかりとした熱さを楽しめます。
個室サウナに水風呂が付いているのが嬉しく、ブロック氷を2個入れて18℃になり気持ちいい。
休憩はインフィニティチェアでリラックス出来ました。

サウナ：6分、8分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

焼肉ケニヤ

仔羊スパイスとメルゲーズ

羊肉は美味しい！

新宿で古舘伊知郎さんのトークライブ鑑賞後、中央線に乗って初訪問。
LINEクーポンでポンチョ無料、サウナスパ健康アドバイザー割を使って2時間2千円。
サ室に入って2・3分で汗びっしょりになり、息苦しさもなく良いセッティング。
水風呂は15℃くらいで無理なく入れてちょうどいい。
休憩はポンチョを着て屋上に行き、デッキチェアで夕陽を眺めながらととのいました。

サウナ：6分、9分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ニューバーグ

ダブル

ハンバーグがダブル！美味しい！！

有楽町朝日ホールで立川談春さんと柳家三三さんの落語を聴いた後、約10分歩きビジター当日利用(120分)で初訪問。
サ室は5分おきにオートロウリュがあり、一段目でも息がしづらいくらいアチアチ。
水風呂は10℃でキンキンに冷えていてGOOD！
ととのいいスペースにはインフィニティチェアに座ってととのいました。

サウナ：4分、5分、6分
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

廻転鮨 銀座おのでら本店

漬けまぐろ

やま幸のまぐろは美味しい！

池上本門寺でslow live鑑賞後、約30分歩いて初訪問。
サ室は待ちなく入れましたが、水風呂が一人用なので待ち発生。
銭湯で安くサウナを楽しめるのでありがたいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

SOUND SAUNA：8分
KELO SAUNA：8分
MUSTA SAUNA：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ミニクラフトオロポ

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