ひで

自宅から走って🏃7.5キロの彩香の湯♨️に行きました
サウナはヒータータイプでけっこう広く、テレビもよく観えてくつろぎ系です
水風呂も広めです
ここはサウナよりも天然温泉が充実していて、今回友達と来ましたがのんびり温泉旅行にやってきた気持ちになれるところが凄く良いなぁ感じました😊
サウナなら同じ戸田の七福の湯が楽しいですが、旅行気分ならこっちかなぁと感じました
温泉入って、ビール🍻飲んで、また温泉入って♨️最高です
施設内のレストランのポテト🍟が美味しいです🤤
戸田公園駅に戻ると日高やと立ち飲み日高やが並んでいて面白いので両方ハシゴしました🍻
リラックスできて夜もグッスリ眠れました😌

焼鳥日高 戸田公園駅店

ぼんじり

美味しい🤤

念願のかるまるに友達３人でカプセル泊まりで行って来ました🛏️
サウナ界のディズニーランドとの噂通り、一つひとつしっかり楽しめました🎵
特に薪サウナは感動しました🪵
アウフグースも抽選では無く二回転の順番待ちなので確実に体感できて良かったです😄
朝7時の回も頂いてしまいました
会話禁止や持ち込み禁止、水分補給用のレモン水🍋、休み椅子用の足置きなど、細かなところまで気配りされていて素晴らしい施設だなぁと感じました
8階の食事処はしっかりした居酒屋🏮ほどのクオリティ、休憩所の広さ、漫画の量、ホント館内で一日中楽しめる場所です👍
カプセルもとても綺麗で静かでぐっすり眠れ、最後の朝食まで最高でした！
泊まりで来るのに最適です

朝食　カンパチのあらと大根煮

ご飯🍚大盛りでお腹いっぱいです

ご近所で行けて無かったやなぎ湯♨️さんにやっと行けました！
いゃぁ、パンチが効いてるオートロウリュウが20分に１度有り、これは体験すべきです😄
感覚が20分なので、
サ7+水1+休7を3回転に加え４回目はサ10+水1+休10でゆったり
休憩椅子も露天に🪑５脚有り、本当に外で休むのに良い季節になりました☀️
ちょっとマニアックですが、私が気に入ったのは、シャンプー🧴もボディソープ🧴もかき氷🍧の香りがして好きです！
シャワー🚿も固定式なのですが、出が良いのと途中で止まらないので、実はとても使いやすいです😄
駅からも歩きで🚶行けてお気軽にお薦めです！

やっと暖かくなり、今日は雨が降る前にジョギング🏃してかが浴場さんへ
かが浴場さんは朝６時から開いているので、ジョギングのまま入るのに最高です♨️
毎週末のパターンにしたいのですが一つ課題が。。。
休日の朝はとにかく椅子がいっぱいになってしまいます。
ミュージックロウリュにて曲終わりの余韻に浸ると満席🈵
ミュージックロウリュも３分前に入ると一段目、二段目は満員で、スタート時には四段目まで満席でした。
曲はZARDの負けないで、緑黄色社会のMela!とノリが良く、歌詞がパンチの強いかがさんに合っていてむっちゃ楽しい🎵
混んではいますがしばらく続けてみます。
ちなみに今日は小米のウォッチにタオルをかけて、ミュージックロウリュで使用してみましたが、10分耐えました💪

今日は朝630の人の少ない時間⏰にLUUPに初めて乗ってかが浴場に向かいました
私は目が悪いのでサウナ用の時計が欲しいなぁと思いamazonで検索した小米xiaomiの時計が本当に使えるのかの検証もしたく、強烈なかが浴場のミュージックロウリュウに行きました⌚️
結果は10分ちょうど経過したところで、ベルトが高熱になり過ぎたため2秒でシャットダウンします。と、なってしまいました。ボタンもないのでそのまま使えず自宅で充電することで復活！ミュージックロウリュウの破壊力が強いのか🔥これからいろいろ試してみます。

サウナに関しては、今日はミュージックロウリュウがディズニー特集だったので
７時のマジカルモーメントから始まり、美女と野獣、エレクトリカルパレードと続きました🎵
やっぱりエレクトリカルパレードは口ずさんでしまいますね☺️
屋外椅子も🪑も寒いかと思いましたが春を感じる陽気です☘️

とても気になっていた銭湯♨️萩の湯さんに初めてお伺いしました😄
受付から広くてとても綺麗な印象
サウナ🧖‍♂️バスタオルも含めて千円とは、素晴らしい価格設定
男湯は3階でワンフロアで露天の岩風呂も含めてお風呂４種類に水風呂
サウナは三段で高校野球⚾️放送中
いよいよ春になって外での休憩椅子が心地良くなりました
サ８水１休５湯５✖️３でスッキリ
こもれびでラーメン🍜頂いてフィニッシュ👍

こもれびラーメン🍜

まずは名前の付いている代表を！醤油ラーメンで美味しいですよ🤤

今日は車🚗に乗ってずっと行きたかった堀田湯♨️さんへ行きました！
薬草🌿サウナは15.45分がスタッフロウリュ、0.30分がオートロウリュなのですが、スタッフロウリュが上段に座っているとガツンときて、深さ160CMの水風呂が更に心地良いです！
今日の露天風呂がいつも女性側でお馴染みのミルク湯との事で、乳液🧴に浸かっている気分でお肌のしっとり感じ有り有りです😄
雨も強くなってきたので休息は挟まず
サ10+水1+ミルク3🥛を✖️4の繰り返しで満喫しました

嬉しい事があって、ドライヤーの待ちの時に前の方が、時間がまだ余ってるので使って下さい☺️と引き継いでくれて20円節約になりました✌️
次回は天気が良い日にジョギング🏃‍♀️して、外気浴も堪能したいと思います
人気なのが良く分かるサウナでした👍

朝、自宅から４キロほどジョギング🏃して、かが浴場まで
途中の清水坂公園にミモザ💐
今日は国際女性デイですね、イタリア🇮🇹のイケメンはミモザを贈るとか🎁
815に到着するも、土曜日の朝は洗い場の順番待ち
830が近づいたので、身体を洗って直ぐに曲も見ずにミュージックローリュへ
矢沢永吉の止まらないHa〜Ha🎵
が流れ気分は盛り上がり😆
やっぱりミュージックローリュが1番時間を短く感じさせてくれます
キンキンの水風呂も足が痺れます
2曲目は
Fatboy Slim のBecause We Can
M-1の出囃子です🎵ノリノリです
3曲目は
梅田サイファーのKING
なので三段目の真ん中にキング気分で座りました。熱くてヤケドするかと思うぐらいでしたが、やっぱりミュージックローリュは気分が良いです
10時になるとだいぶ空くので、このくらいの時間がお勧めですね😄

仕事が終わり、今日はとても暖かいので家から巣鴨湯まで５キロジョギング🏃して、汗を流して、サウナでまた汗をかきました♨️
本格サウナとの情報で楽しみに来ました😄ロウリュウが15分、35分、55分と20分毎にあり、アツアツでとても染み渡り、水風呂も14度と凄く最適！
外気浴のちょっと薄暗い素敵な雰囲気とフルフラットになる椅子も３脚あり、とても良いと思います
また、シャワー🚿ヘッドにリファファインバブルがくっ付いていてたまげました。初めてでしたが顔洗いはナカナカ気持ち良かったです👍
湯船も屋外含めて多々あり、私はシルキー風呂が、良い香りがして癒されました。
全体的に清潔感があり綺麗で、金曜日の夜だったのでお客様がとても多かったのですが、皆さんマナー良く入られていました。
人気の理由がよく分かりました！

今日は午後からテレワーク🧑‍💻にして、仕事も終わり、友人から貰った甲子園タオルを手に十條湯♨️まで3キロほどジョギング🏃してきました
十條湯♨️は初めての訪問でしたが、駐車場🅿️あるし、喫茶深海は小洒落てるし、なかなかのインフラです
今日は、湯船🛁は紅ワインの香り風呂、サウナは森林浴の日でラッキー✌️でした
最初の体洗いでビックリ‼️したのがリンスインシャンプーがあわあわタイプでしかもむっちゃ良い匂いがして、過去最高でした😆自宅でも使いたい！
サウナ🧖‍♂️も入ったら、今日の音楽は🎵ミセス特集で本当にラッキーで、時間の経過がとても速く感じました
水風呂も地下水利用なので心地良く、整い椅子も浴室に２脚、浴室外に４脚ありましたが、整い椅子を誰も使って無くて、貸切でした！
日曜日は午前中もやってるとの事なので、今度は深海とセットで来たいなぁと思います。
今日はサ７+水１+整５+浴５の×３でした

ニフティ温泉♨️５年連続全国ランキング１位🥇SPA-HERBSに友人と行って来ました🧖‍♂️
とても広く、綺麗で従業員さんの対応も親切で、食事も美味しい😋
とても素敵なスーパー銭湯です
浴場も広くて温泉も多彩、洞窟風呂があって暗い洞窟でぬるめの湯にゆったり浸かって、記憶は無いですが母親のお腹の中に戻った気分でした☺️
サウナですが、男湯には30人ほどが入れる広さでテレビあり📺
毎時間にロウリュウが行われてます
水は低めの14度台
サ5+水1、サ7+水1、サ7+水1の３回戦
それとは別に岩盤浴のコーナーに烈紅（れっく）という「熱波マシーン」によってロウリュウが行われる部屋があり、かなりの熱風によって一気に汗が吹き出します
終わったらビール🍻で乾杯です

名物牛鉄板焼肉🐮

ビールとお肉で最高です🤤

職場から歩いて５分という好立地に在りながら行けてなかったPARADICEに仕事終わりに行ってきました🚶
事前にLINE登録しておいたので、とてもスムーズに入れました
浴場の真ん中に階段があり、凄く趣のある浴場で見た事は無いですが江戸時代の銭湯♨️みたいな感じです😆
サウナは入り口は狭いですが中は広くて３段で15人ぐらい入れる感じです
サウナマットが畳で座り心地が良くて、気に入りました！
水風呂は3箇所あり🛁全て10度ぐらいでキンキンです
整い椅子は、浴場の真ん中の階段を登って2階にあるのですが、畳の上で居心地はとても良いです
サ10分+水1分+休5分の２回
湯船も昔の銭湯♨️感があってゆったりできました
シャワー🚿の湯圧が少し弱いのが寂しかったですが、一度は行って欲しいサウナ🧖‍♂️です
個室サウナも別途あるので次回はこれにも挑戦してみたいと思います
10日20日30日がレディースdayとの事なので女性の方にもお勧めです😃

今日はテレワークで仕事が予定より早く終わったので、リフレッシュに気になっていたテルメ末吉にお伺いしました♨️
サウナは１つで二段８人程度の部屋ですが貸し切り状態🧖‍♂️
サウナマットを個人に貸してくれるので清潔感があって良かったです。
休憩椅子が露天に丸椅子が１つだけでちょっと残念。
お風呂は水風呂に加えて、ジャグジー、薬草、ボディマッサージ、高温、露天風呂と多彩で楽しい♨️
特にボディマッサージ風呂の水圧が凄くて、溺れるかと思うぐらい😆これは経験して欲しい
露天風呂も温泉地っぽくて、しかも貸し切り状態だったのでゆったりくつろげました😊
サ10+水1+お風呂5の3回でリフレッシュしました
ちなみにドライヤーが10円必要なので気をつけましょう😅私は無かった
自宅から歩いて来れるので、再度お伺いします

オロCのロイヤルポリス

爽やかに！

仕事が終わって、友人と初めてレスタに行きました
受付から凄く綺麗で広くてリラックスできます
1930からのアウフグースは1805には整理券配布が終わってしまい残念ながら😢参加はできませんでした
サウナ🧖‍♂️は広く30人入れて、00分、30分にオートロウリューが行われて、平日のためかとても広々とくつろげました。
露天の湯船がとても良く、ホワイトイオン風呂はスパ感があって気持ち良いです。私は個人的に釜風呂に1人ゆっくり入って心身ともにリラックス😌させる事ができたのがとても気に入りました。
お風呂内、外気にリラックスチェアが多くあり平日の夕方は本当にお勧めです。
サウナにはテレビがあり
サ10+水1+リ5+バ5を3サイクル
サウナ後は施設内のレストランに行きましたが、綺麗でとても美味しかったです🤤
写真を撮るのを忘れてしまうぐらい、こちらもお勧めです

北島ワインポークのフィレソテー

写真を撮るのを忘れるほど美味しかったです。生姜焼きもお肉がとても柔らかかったです

今日は仕事を午後休暇をもらって、ずっと行きたかった友達におふろcafeに連れて来て貰いました☕️
平日ランチチケット🎫を前売りで購入しました。
到着して、店内の綺麗さと広さに驚き🫢ました。室内着もとても可愛らしくポケットが付いてるし、ゆったりとリラックスできます。
着替えて、先ずはランチで和風ハンバーグプレートにしました。とても美味しくて私は好きです🤤
お待ちかねのサウナは、貸し切り状態で大部屋とフィンランド風小部屋。
大部屋はオートロウリュ、小部屋は五分毎のセルフロウリュでとても楽しめました。小部屋の暗さが私は好きです。
しっかり湯船も、露天（今日は板に年賀状が書かれたモノがたくさん浮いてて楽しかった）含めて４つあり満足。
サ10+水1+休5の3セットで満喫🧖‍♂️
出てからのマッサージチェア無料に感動し、ゴロゴロルームで漫画と共にすやすやし、夜まで大満足でした。

和風ハンバーグプレート

平日ランチセットチケットですがリーズナブルで凄く美味しいですよ🤤

今年初サウナはサウナにハマった初心に戻って、初めて行ったかが浴場へ♨️
家からジョギング🏃で４キロほど走り到着
今日の楽曲は
私立恵比寿中学　全力ランナー
B'z RUN
長渕剛　RUN
ZARD 負けないで
と私を迎え入れる曲だ！と思いましたが、箱根駅伝ですね
恵比寿中、サイレント、B'zと
サ８分+水１分+休５分×３=満足
水も13度とキンキンでした
お湯も今日は椿の湯♨️で癒されます
帰りは目の前からバス🚌で赤羽までと思いきや、今日までお正月時刻表でした
隣のミニストップでしばし休息

ミニストップ 王子本町店

ホットカフェラテ

赤羽行きバスがお正月時間に変更されて15分待ちぼうけ。隣のミニストップにて。

一年の垢を落としに横浜に泊まりに行って来ました。
カプセルプラスは、とても綺麗で清潔でした😊
サウナ、水風呂、大浴場とシンプルな構成ですが、10分に一度セルフロウリュができて楽しいです。
水風呂は、夜は16度、朝は13度と低めでスッキリします。
整い椅子がたくさんあって、ゆっくり寛げます。
カプセルも綺麗で少し天井が高めなので上半身を起こしても頭がブツからず、泊まりとセットがお勧めです。
繁華街にあるので食には困らず🤤

もつ煮込み専門店沼田 横浜西口一番街店

辛味噌もつ煮込み他

横浜西口一番街は美味しいお店が集結していて大人気。お勧めです

今年の仕事も終わり、地元の友達と地元赤羽のみどり湯♨️に、今年の垢を落としに初めて行きました。
外見からはわからないほど、中はびっくりするほど広くて湯種も豊富です
露天風呂も２つあり旅行気分🎵
サウナ🧖は90度の２段でしっかりテレビ付き📺
今日は
サ7+水2+休5を2ラウンド
お湯もしっかり堪能して、施設内にてなみなみ注がれたビールで乾杯🍻
金曜日の6時過ぎでしたが、混みもせず、ガラガラでもなくちょうど良い塩梅でした🙆
自宅から歩いて行けるので、またお伺いします😊

お風呂あがりの一杯と言うやつ

なみなみ注いでもらいました。最高🍻

11時30分のアウフグースを目指して初めての来湯♨️
店内は凄く綺麗
オレンジのアロマで、大きなうちわでおかわりまで頂きました。
水も16度で心地良く、外気での休息椅子🪑でゆったり
私は冬のサウナは初めてですが、サウナ→水風呂の後で気温8度の中、丸裸で５分間くつろげるって人間の身体って面白いなぁと思いました
壺湯に入って一人見上げた青空は凄く綺麗で心洗われました
その後、塩サウナ、天然温泉、薬湯、またサウナ、水風呂と繰り返したところで館内アナウンスから、チムジルバンスパで狼龍が始まると！
アトラクション的な柔らかいアウフグースを想像してましたが、超激アツ🫠激アツ🫠
岩盤浴も3種類あり、充実した温泉♨️でした
結局1430の男湯でのアウフグースも頂き、最高の一日です
ちょっと人が多すぎるかなぁと思いますが、楽しいから皆集まるのですね🤭

福岡に泊まりで遠征しました✈️
栄よりもスペースは小さいけど凄く綺麗です。
森のサウナの中に水風呂があってそのまま行けるのも楽しいです
「からふろ」というサウナ室があって1人だけのスペースでじっくり感覚で味わえて良かったです。
セルフロウリュも初めて経験しました。
共用スペース、食事スペース、宿泊スペース全て綺麗で大満足でした。
ちなみに部屋着が可愛いのと朝食が美味しかったのも気持ちを盛り上げてくれました！

施設内朝食