冷え性どうにかならんか

初厚木。
これにて湯の泉３店舗クリアー。

草加の熱子さんアウフグースに行けないので、厚木に行くことに。

浴室へ入って早々にロウリュウ姉妹をお見かけし、思わずお声掛けさせてもらい、軽くご挨拶。

熱子さんアウフグースを待っていると、何やら茶色い水の入ったバケツが登場。
その隣りには山盛りの氷。わーお✨

ロウリュウ開始と共に、何やら甘く香ばしい、ほっこりした香りが広がる。
嗅いだことあるけれど、これ何だっけ？
と思ってたところに、ほうじ茶との説明。

あぁ！
あーもぉーこれ、ずっと嗅いでいたい✨

２セット目に大量ロウリュウ＆氷投入で汗ドッバー✨

露天でいつまでも果てられました。

露天が屋根有り、気温も高くぽかぽか陽気で放熱。
体が冷えすぎなくてありがたい。

水風呂は無バイブラだけどキーンと冷たくてイイ。

浴室構成がわかりやすいのも好き。
動線が回遊的で効率的。

館内散策もぐるっとして、昼からリクライニングで一眠り。

最高の休日の始まりとなりました。

本厚木駅の送迎バス乗り場付近で見つけた湘南クッキー自販機、とても美味しかったな。

厚木へ来る度に一つずつ買って、制覇してみたい✨

今日もサウナは絶好調。

人も少なで良い感じ。

でも、そうじゃない。

熱が足りない。

今日の私には熱が足りない！

サウナ渋滞が起きた。

定員８名を超え、サ室に入っては帰ってゆく人々。

中に入らないと定員状況はわからない。
なので、入って定員だった時の、複数が一気にこっちを見る目線がすごいw

たいてい22時を過ぎるとサウナは人が減るのに、今日はすごい混み方だった。

戸の開閉は多いのに温度がなかなか下がらないのはさすが✨

不意にサウナへ行ける事になり、ジェ活。

人がいる時と貸切では、湿度が全然違うことを体感。

銭湯では貸切で一人のんびり過ごすことを好む私だけれど、ジェ活においては数人いてほしい～

今日は筋肉痛になるほどたくさん歩いた。

そんな身体にちょうど良い熱さのサウナ、優しい水風呂、温かいお風呂だった。

■展望サウナ　84度
・ネーミングから眺望に淡い期待を込め入室
・って二重扉✨
・って前室、長ッ!!
・いざサ室に入ると前面に腰窓。
　窓外に木々が見える
・近くの木々が見える。そう、近くの樹木が見える…
・展望の意味を考える…女湯だしね。と勝手に自己解決！
・ストーブは約W1.5mある遠赤。
　デカッ！しかもガスッ✨
・カラカラ系。床ベンチ熱い
・体感は優しい熱さ
・観光客多い場所にしてはハード設定。嬉しい✨
・ベンチ背面が頭までカバーされる高さ✨
・ビート板あり

■塩サウナ　70度
・塩にしては高温
・湿度あまり無
・遠赤ガスストーブ
・正直体感はぬるい。けれど岩盤浴の様にじんわり吹き出し、次第に汗だく
・自分のコンディションで体感大きく変わりそう
・事前に大量に水を飲むべし

■水風呂　14度
・体感18度
・塩素臭小
・窓側の縁全てがオーバーフロー型。
　頭を引っ掛ければ、濡れ頭巾ちゃんの言う首を冷やせる有り難い設計
・水深浅め

■休憩
・レスタイス×３
・露天出てすぐ。動線◎✨
・風も吹いて気持ちいい～
・露天出てすぐに寝湯も有。ここもイイ

■内風呂
・白湯。41度
・高濃度炭酸泉

■露天風呂
・展望源泉掛け流し。体感42度
・展望循環温泉。体感41度
・昼間なら薄く湖みえるかも？
・寝湯たくさん。深め水深。嬉しい✨
・空間は非常にコンパクト。
　けれど立体動線の構成で楽しい

全体的にコンパクトだけれど、湯楽の里らしい上手な造りでサ室～外気浴までの動線は非常に良好✨
サ室の扉にサウナハットの広告があるのも面白い。

硝子に貼ってある衝突防止シールも可愛いらしい。「ゆ」型で抜かれた太めの丸い明朝体が愛らしく、ほしい。

観光地で、さり気なくサウナ推しなのがニクい～✨

今日の学びは３つ。

一つ。
Twitterで良く見かけて気になっていたスタミナ肉玉ライスは味が濃くてサウナ後にイイッ!!
酢が合うッ!!

一つ。
スチームサウナで塩を塗りたくった後に
サウナ外気浴をしても肌が乾燥しにくい事を改めて学ぶ。

一つ。
会社からの新ルート開拓で、草加駅よりも短縮の図れる川口駅より路線バスで向かうも、混む道を通るため結局時短にならず。
やっぱり草加駅から向かうが吉。

何はともあれ、SKC欲が高まっていたので今日来られて良かった～✨

今朝まで水温計10度や15度に入っていたからか、17.8度の水風呂は

あ。冷たくない。
気持ちよく入ってられる～

と、一晩にして感覚を塗り替えられたことを自覚する。

サウナもちょい熱湯船に全身で浸かっているかの様でポカポカ。

なんなら眠気も一気にやってきて、うとうとしかける。

これは危ないと炭酸泉でぽっかぽかにあたたまって終了～。

おかげで帰り道はいつも以上に体がホカホカ。
顔に触れる冷気が気持ちいい。

北欧ハロウィン女子会に参加させても
らいました。

20時inで浴室に行き、ちょうど洗身が終わる頃に

アウフグース講習者の実演を行います。
体験されたい方はどうぞ～。

と、案内があり、参加してみる事に。

すると、今日が初めてとは思えない程上手な方がいた。
指導していた熱子さんが言っていたようにタオルと友達になっている。

特に、全身を使ってる方や体幹がぶれない方はやっぱり何をしても見ていて美しく見える。

体験者はそれに感謝と応援の拍手を贈った。
未来はここからアウフギーサーになる方がいたら面白いなぁ。

その後は鮭山さんと熱子さんのアウフグース。
いろんなアウフグースを一気見できたこのお得感はすごい！

ユーカリのウィスクも香りがとても良かった。

そして、それからの外気浴はスペシャルすぎる。

水風呂は15度とギンギンで足先が冷たくて痛いのに、入水してしまう。

んで、チェアにもたれて、
んあぁあぁぁ～✨

星や月があたたかく見守ってくれている様。

そんなこんなで浴室から出退きを見失う。
いい加減入りすぎてエネルギー補給せねばと、やっとイツメンのみんなとご挨拶。
北欧カレーのカレー南蛮をほうばり、ケラケラ笑って、

んじゃ2時に浴室で！

と解散したが最後、寝過ごし朝。笑

メンバーの皆様は深夜サウナを無事に決められたのかしら？

早朝にサウナを決め、事前にオススメ情報を貰っていた朝食メニューの山菜そばを食べて満腹、幸福、胸いっぱい。

再度、仮眠して起きたらチェックアウト10分前で完全に目が冷めたよね。笑


私としては、レディースデー初参加の地に再び来ることが出来た喜びは大きかった。

そして、昨年はサウナハットなんてほんの一握りだったのに、今回は個性的なものまでたくさんフックに並んでいた。

布放題で表に見えている分だけでもすごいリネンの山が出来ていたし、食事メニューも絞らず通常で、おまけに朝も通常メニューを注文可能という懐っぷりに感謝感激。

改めて、この機会をつくってくれた方に感謝です。

十分すぎるほどに満喫しました。
ありがとうございました✨

子育てワーママから、

冷えちゃんのおすすめサウナ行きたいな

とリクエストを受け、ここは一肌脱ぎましょう♪と、頑張ってるママを全力でおもてなし。

サ室が空き気味でゆっくりできる場所＋他事情
を、盛り込んでこちらの湯パークレビランドにご案内。

スーパー銭湯のサウナにはよく行く彼女。
けれど公衆浴場は初めて。

サウナ別料金やサウナキーの仕組みにいちいちキラキラした目で驚き、質問してくる姿がとても可愛いったらない。

入ってみれば、広いサ室は二人で貸切。
なので、自然と互いの近況報告会に。

つくづく働きながら子育てする大変だなぁと彼女を尊敬。
そして、サウナで深い話ができるっていいなぁと思う。
思い返せば、映画『サウナのあるところ』と同じ事をやってる。
しんみりは全くせず、始終ニコニコなのが私たちらしい。

そんなこんなで、休憩はせず、二人でサウナ水風呂をひたすら往復。

持ち込んだ飲料も飲みきり、追加で購入。
初めて1.5Lも飲みきっちゃったよ。

湿度が高いボナだけど、それだけ汗かいてれば、そりゃ二人して茹で蛸にもなる訳よね。

帰りは祖師ヶ谷大蔵駅のすぐ南側にある香気（本来は気は旧字）さんでサ飯。
担々麺。むちゃうま。
スープまで飲み干すレベル✨

普段からニコニコしてる彼女が、サウナ、サ飯で更にニコニコして帰っていったのは嬉しかった。

次はどこへ連れて行こうかな♪

汗を流してから水風呂に入りましょう。

初めて館内放送で流れているのを聞いた。

いつから流れているんだろう？

女性はほとんど汗流しカットはないから良いのだけど。

サ室のTVでは猫のおまぬけ映像でみんな始終くすくす。

こんな穏やかな時間がずっと続いてほしいなぁ～

銭湯じゃないよね？
スチームサウナに入った時の私の一声。

そもそも、浴室から見るサウナの外形は四角形ではなく、不思議。

サウナ♪と扉を開けると機械室と書かれた如何にも管理用の扉。
え？と左右見て気付く。
左右にサウナがある！

右がオスマン、左がドライ、ここが前室!!
専用の造りは嬉しい✨

奇数日の女湯は、【龍宮の湯】
■オスマン風呂　温度？
・スチームサウナの事
・扉は全面一枚ガラス戸。なのに曇って中見えず。ん？
・開けて呆然。内装がスカイスパの様！
　銭湯でコレやるんだー！噴水まで有
・しっかりあたたまる。内部からジワジワ系
・ハッカの良い香り✨
　まるでベポラ○プ。入室前から香ってたのはコレね！
・蒸気で霞む視界。通りで中が見えないはず
・時折、アロマと共に蒸気発生。
　なお霞む視界✨薄暗いのも相まってイイ
・八角形ベンチ。定員６名
・ドライ側よりTV音大が漏れてくる。
　ドライの環境どんな？

■ドライサウナ　90度
・前室に足用と書かれたビート板が置いてある。
　意味もわからず、ひとまず持って入室
・ハリッとした熱に覆われる
・足裏が熱い。そそくさと上段へ
・湿度は低め…？
・いやでもすぐに汗だく
・敷マットは無。受付で貰う１人用マットを使う。
・そして、足裏が熱いので先人に習ってビート板を敷く。
　こーゆう事ね。面白
・TV音は小。安心した。
　オスマンへの音漏れは設置場所によるものらしい

■水風呂　21度
・定員２人程の小浴槽
・循環が良いのか水がきれい
・水質も良で体感は表示より冷たい

■休憩
・洗い場
・ハッカ効果で脳天を突き抜ける強ととのい発生
・ドライ後にふと気付く。
　ドライ→オスマン→水風呂→休憩＝最高なのでは？
・胸いっぱいにハッカを吸い込み休憩へ。あは、アハハハ…✨
・このととのい方、銭湯じゃない～✨

■風呂　42度
・壁画には、雷神、北斎漫画の雀踊り、北海道の山、公園の絵と、見所が多く楽しい
・天井が真っ白でとにかく明るく、清々しい。
　ちょっとした美術館にいる気分
・ボディソープ、シャンプーも液体と泡の別まで有
・シャワーヘッドも反対側と同じく数種

ほんと、至れり尽くせり。
アメニティプレゼントでは、本日も顔パックを貰ってみた♪
ほんと楽しい銭湯✨

三度目の正直。

二度目はサ活から予測するも反対側にならず。

今回も同じ側でもいいや～となんも確認せず来たらロッキー側。
ついにありつけた。

熱々好きを唸らす贅沢さ。
好きだなぁ。ここ。

■ロッキーサウナ　86度
・女湯は今週水曜まで
・広い！通常なら悠に20人いける
・座面奥行も広い
・照明は薄暗
・入室時点、体感はカラカラ。
　マット無部は足裏アッツイ！
・ロウリュウは光ピカッでジョロッ。少ッ!!
・でもロウリュウ皮切りに噴き出す汗。
　休憩の度に喉カラカラ。気持ちイイ
・Ｌ型２段ベンチ
・ビート板あり
・TV音、さほど気にならず
・貪るやつコレ

■水風呂　21度　水温計ズレてる？
・体感16度程
・バイブラ無
・水流あり、冷えっ冷え
・何より軟水がまとわり付いてイイ

■休憩
・露天にベンチ×１、ガーデンチェア×２
　コロナで通常と数違うかも
・運良く誰も来なかったのでベンチでゴロン
・秋の風にふかれてフワワ～
　露天風呂と離れた場所で静か。イイ
・もしくは洗い場

■内風呂　40度
・カラン水も高軟水。私上最ぬるぬる。
　洗っても洗っても何時までもぬるぬる。
　次日の髪はサラサラふわふわ✨
・ジェット×４種。強ッ!!
　エステジェットは背中で受けると、軟水効果でススーと前進しちゃう。
　ガンダムがドッグから出てくる時の様。楽しい
・電気
・炭酸泉。肌上でシュワシュワぱちぱちすごい。面白
・階段踊場からみる浴室風景も愛で点✨

■露天風呂　40度
・階段ぐるっと上った先。
・建物が街道沿いなので、風が通り気持ちいい
・カラカラサウナは芯から温まらない体質ゆえ、外気浴時、ここで半身浴等がいい。
　帰り道も体のポカポカ持続

電車の民にはアクセス難が玉瑕だけど、どちらのサウナ浴室も素晴らしい✨
いつも思うけど、男女湯入れ替え制ってお得すぎ～✨

いつぶりだかの22時30分以降サウナ。

94度超え。
もうちょっとで95度になりそう。
しばらく無人だったからかな？

カラカラ気味の熱々空間で汗ポタポタ。

前はよくこの時間に来ていたけれど、すっかり記憶は不鮮明で再認識。

日曜深夜帯クセになりそう～

モクモク大フィーバー復活！

露天に繋がる方の壊れてた扉も元に戻り、蒸気が籠もって視界は真っ白け✨
対側に座る人の顔が見えない✨

入室して半分くらい進んでようやく人が座ってることがわかる程のモックモク～✨

その状態がタイミング良く扉の隙間から見えてしまったので、いつもなら黒湯で下茹でしてから向かうところをパス。
速攻入室、キャーーー✨

熱々で１セット目から召されました。

薄く紅葉が始まった露天に秋の日差しが降り注ぐ。
紫のなんだっけかな花が凛と咲いている。
落ち葉が湯船にぷかぷか浮いている。

あーあーあ～～～

あまりの溶け具合に脳みそ、どっか行ってしまった。

お昼寝しに休憩室へいったら人が隙間も無い程にゴロ寝人いっぱい。

男性しかいないし、悩んだけど眠いものは眠い。
って事で隙間でゴロン。
ひと眠りして左見たら、誰かの足の裏がありました笑。

時間も夜で夜景が良い頃合いと夜サウナへ。

利用者少なく、昼間以上にモクモクモク。
モクモクなのに蒸気ジュワワワヮ。
何も見えない。

湯守、絶好調。

水風呂で思わず、あぁ～って声が出てしまった。

そして昼に見つけたセリ鍋を注文。
嬉しいことに根っこ付。

ムシャムシャしゃくしゃくほうばって最終送迎バスで帰宅。

秋って美味しいねぇ✨

金曜って利用者が少ないのかな？

のんびり、まったり、嵐大好きおじさんを観て過ごした。

smile again～♪

休憩中に見る、天井に写る水面のキラメキがスキ。

ちょうど２週間ぶりのジェクサー。

こんなにカラカラ熱かったっけな？

お尻が熱くて１セット目はずっとモゾモゾ。

でも汗はちゃんとたっぷり出るんだなー✨

今宵は少しあたたかめで、帰りの空気が気持ちいい✨

ここのサ室から眺めた景色を忘れられずにいた。

恍惚と浴室を眺めたのは記憶に新しい。

そして、ここは男女入れ替え制。
反対側もずっと気になっていた。
そしてチャンスは訪れ、いざ訪問。

相変わらず愛想の良いお婆ちゃんと旦那さんにほっこり。

って、なにこれ。
反対側とは全く違う印象の浴室。
こちらのサウナも非常にいい。

ちょっと！
ココ、ずるい✨

■サウナ　80度　女湯は偶数日
・広い！
・座面の奥行きに余裕がある！
・ベンチ前も広い！
　ゆったりした空間になってる
・暖色照明。薄暗い
・豊かさを感じる空間。
　学校から帰ってきたらお婆ちゃんがいつも待ってるような安心感ある
・湿度しっかり
・80度とは思えぬ熱さ
・とにかく止まらぬ汗。芯からほっかほか
・長居したくとも脱水で退室
・上下２段ベンチ
・TV爆音。音割れ低音め。
　この時はNHK穏やかな番組だったので差ほど気にならず

■水風呂　24度
・水栓からジャージャー大放出
・浴槽周囲にソフトバイブラぼこぼこ
・高流動性で体感はけっこう低い
・良水エリアの為、軟らか
・時間帯により、貸切or温冷浴者で混み合う

■休憩
・洗い場
・壁に背を預ければ昇天
・洗い場を照らす大照明が、天からのお導きにさえ見えてくるから凄い

■風呂　42度
・バイブラ部あり無し、立ジェット×２種、座ジェット
・こちら特有、強ジェットーーーッ！
・ジェット音でTV聞こえず

反対側に比べると非常にコンパクト。
本当に同じ銭湯かな？と一瞬思う。
けれど、ジェットの勢いやサ室の熱、室の造りに共通点を感じ、そうだこれはゆーザ・中井だッ！と我に返った。

これ、日替わりなんてずるいよー
おまけに女性サウナー全然いないんだもん。
施設は清潔ピカピカ。
ずるい！ずるい!!✨

※コロナ中はバスタオル２枚＋フェイスタオル１枚付。
　内バスタオル１枚はサウナでお尻に敷く用。

ひさしぶりの境南。
予定が詰まっていて、しばらく来られなかった。

今日、やっといける✨

境南に向かうに連れて浮き足立つ心。

浴室の戸を開けて鳳凰を見る。
ふつふつと嬉しさが込み上げてきた。

サ室に入れば、ボナ熱にニヤニヤ。

そして、水風呂がとっっっても染みた。

温度計はいつもの16度を切ったところを指しているけれど、体感は15度。

冷たければ冷たいほどに爽快感を増す水。

あぁ～。今日もこのお水に浸かれて私は幸せだ✨

帰りはいつもの武蔵境屋でお腹いっぱい。

なんて事ない、この生活が、私は本当に好き。

愛でたいで予習してから、お泊まりでチェックイン。

サウナープランをGoToで利用。
ベッドや布団で寝られて、実質2730円はお得すぎ✨

まずは、ヒ○ダインさんが筋トレしてたジムをチラ見。

そして脱衣室へ。

ハダカ階段～と浮かれて浴室へ向かおうとすると、仲間から

バスタオル持っていったほうが良いかも。
みんなタオル巻いたり、館内着きてる！

とのお達し。

ん？ロッカーには裸で向かうように書いてあるよ？
あれー？？

そして、浴室へ入って一瞬迷子。
目の前は水風呂、左はサ室、右は立シャワー。
洗い場はどこ？

キョロキョロしてレイアウトを理解。
左右に横長浴室なのね。
ドキドキ

■アメジスト　92度
・湿度程よくある
・温度もよい✨
・全然苦しくない。気持ち良く汗でる
・TVは野球。女湯では珍しい。
　ぽーっと見られるからサ室で見る野球が好き。
　野球とか釣りとか、そーいうのもっと浸透してくれたらいいなぁ。
　音は小さめ
・ビート板あり。嬉しい
・上段D浅、下段D深ッ!!
　余裕でゴロンできる。

■黄土　70度
・二重扉。腰を軽くかがめる。ドキドキ
・照明は薄暗い。電球色でほんわか雰囲気。
　それだけで居心地UP✨
・熱源はストーブの他に、床、腰壁からの輻射
・簡単に言うと熱い岩盤浴
・汗が出やすい
・岩盤浴もいいけど汗をかくまでが焦れったくて～と言うガチサウナーも満足させてくれる
・入室時、女体ゴロゴロで若干ビビるも、あまりの居心地の良さに、10分なんてあっと言う間
・板の間寝で体が痛くなって退室する。
　本当はもっと居たい
・ここ、サイコー

■ミスト　70度
・仲間に面白いから入ってみてと促されれ、入室。あれ？涼しい…
・一歩進む。
　4つの顔、クルッ！（一気に）
　4つの目、キラーンっ!!!!!（一気に）
・一瞬で退室。
・ヌシーズの巣窟らしい…

■水風呂　15度
・ギンギン
・アメジストから来ると最高～✨
・広いし、空いてるし、伸び伸び可
・10月までハッカ入✨嬉しい

■プール　？度
・温度計、故障中
・ハッカ入り水風呂後だと何度か不明。
　とにかく何時までも入っていたい。
・広面積の浅瀬あり。ジェット付。
　縁に頭乗せてプカプカ～
・水深約１mでは、ウエスト捻りながら歩行浴する人が多数。
　健康思考の人、多いなぁ～

湯あがりはオロポを飲んで、ひとしきりしたらお部屋でぐっすり。

ひさしぶりのエクストリーム出社で今週も頑張ります✨