冷え性どうにかならんか

先日はヴィヒタデーで訪問。　

それがとても良かったので、ヴィヒタじゃない日はどんなだろうと行ってきた。

扉を開けてサウナを覗くと、ストーブの上には蒸発皿が！
ヴィヒタデーじゃなくても、これが標準なのは嬉しい✨

それでも湿度はちょいカラカラ目。
って事は、お皿がなかったら昭和ストロング系なのかな？

じゅうぶんに発汗できる熱さで、人もおらずゆっくり長居。

水風呂も人が少なくてゆっくりできた。

喫茶へは今日も寄らず、駅前の焼き鳥店へ。
次に来た時こそはドリンクも楽しみたいなぁ～

看板の嵐。
90年代ネオンサインに近年施工の大きな木製館名板。
全てテイストが違う。

あー。情報多いやつコレー

受付後、脇のお風呂の門をくぐったと思ったら実は別館への渡り廊下。
その間、不思議な喫煙コーナーがあったり、もうてんやわんや。

内湯に入って、尚てんやわんや。
ここ、サ活が大変なヤツー！

しかし、良い！
愛でポイント多すぎ✨笑

本日の女湯は右側。
■サウナ　82度
・入ってすぐ左手に二重扉。一瞬状況が飲み込め否。
　直接露天への出入口だ✨
・上下に段が広がるタワー型。急勾配に圧巻
・最上段に座ると全貌が見渡せ良くわかる。
　座面奥行き浅。故にタワー型なのにストーブが近い。
　一段目は座わったら目前にストーブ
・ストーブは２台。なぜか左右で熱さが違う。
　右側熱くちょい乾。良い
・程々熱い。湿度ある。
　疲れずにのんびり入ってられる
・常連さんと最上段でゴロゴロしながらTV観。妙な実家感いい

■水風呂　17度
・サ室から出てすぐ
・広ッ！深ッ！
・間口１間半の階段を降りること４段。４段ッ!?
・水深約１m
・縁に頭を乗せ、浮ける～✨
・水質いい。澄んでて軟らかく纏わりつく感じ
・長水。あ～あ～✨
・って薪を背負って読書してるあの人が見えるw

■休憩
・露天、デッキチェア×４
・檜浴槽に近接した妙な位置
・座って判明。座面高で浴槽縁が足置台だ
・澄んでる風、そよ～
　温泉の暖かい空気、ふわ～
　激ととのい、降臨✨
・寒くなければ、湯の入ってない露天風呂の段部で寝るのもイイ

■内風呂
・入湯し、私はフリーズ。
　硝子越しの露天に二宮金次郎像。
　更に奥に太鼓橋。
　あーココまじで情報過多なヤーツ…
・黄色の温泉。40度
・ほんの短時間で芯からポカポカ。
　ここからのサウナは全身があたたまって良い

■露天風呂
・ちょっとした迷路！
　広くない空間も立体的な造りで冒険心をそそる
・際奥から、かけ流しの段々風呂。妙に深い
・檜浴槽、41度。
　立派な架構の東屋付！
・今はやってない洞窟風呂＆どでかくウニャウニャ形状の露天風呂。
　どでかいTV付
・洗い場。イスが石!!

ここの潤沢な温泉と静かすぎる空間は心に安心と平穏をもたらす。

常連さん談によると、浴槽は全て温泉で、源泉かけ流しらしい。
おまけに日替わりで男女湯が交代なんだから、贅沢すぎ。
寒い日の帰りも湯冷めしにくい。
最高すぎ✨

おっ!!　95度✨

ここ最近では見かけなかった数字だ～♪

受付で若女将より、
出入りが少ないからたぶん熱々よ～
と教えていただいた通り♪

本日のBGMはピアノの独奏。
（表現はこれで良いのか謎）

雨の日にぴったりなしっとりした曲。

寒い日だから、元々ゆっくり入ろうと思って来たけれど、あまりの曲の心地良さにいつもより長く入ってしまう。

まさに、心のゆりかご状態。

今日も１日の疲れをじゅうぶんに癒やしてもらいました。

今日は雨だからかな？

サウナも水風呂も貸切。
浴室にも人がいない。

最近は滅多になかったから嬉しい。

のんびり銭湯気分で入れて極楽～。

館内はハロウィンの飾り付けがしてあった。

ジムでもこんなことってやるのね～

番台式だけど気になる銭湯がある。

だって女湯で100度なんだもの。
番台以外を除けば、良いサ活もけっこうあるんだもの。

ならば行っちゃえ！
心の冷えどうが勧めるので行ってきた。

結果、良かったーッ✨

■サウナ　100度
・入った瞬間、熱い。
　けど表示よりマイルドな体感
・温度計見て、100度超を確認しニヤニヤ
・下茹効果でものの30秒で汗ドッバドバ✨
・でも鼻の奥が乾く。どうやらカラカラ系
・２セット目以降、最初なかなか汗が出ない
・汗が出ない間は熱も感じずらい
・汗が出だすと一変。吹出すように一気に発汗。
　熱も感じだし、うだってくる。
　そこからは長居はシンドイ
・熱々嬉しい✨
・そして無音！

■水風呂　24度
・恐らく温度計は正しい
・ぬるくはあるけど個人的にはわりと好き。
　カラカラ系は芯まで温まりにくい。なので水温が低くない方が嬉しい
・チラー給水？しかも結構な勢いと量
・ぬるい原因は、給水口と排水口の位置が近すぎる為と思う。
　故に入口側まで上手に回りきらない
・浸かりながらガシガシ撹拌。0.5度下がった
・撹拌しなくても十分に気持ちいい～

■休憩
・水風呂の中。
　水風呂がぬるいのでここで十分いける
・あとは洗い場（極力中島カランへ）
・シャワー付カランは壁面のみ。
　ここで洗身したら、すぐに席を譲るのがマナーらしい。譲り合い大事

■お風呂
・鮮やかなタイル壁画！
　川の真ん中にいる構図も面白い✨
　流れにのって川下りしてる気分！
・備長炭。44度
　水深90cmだし、熱いし良い✨
・座ジェット×２
　水枕が浴槽縁より浮いてて面白い。
　座ると丁度首にくる良い高さ！
・バイブラ

■脱衣場
・場所を選べば番台から見えずらい位置ある
・中央に可愛らしいオブジェ棚。目隠？

■番台
・台より店主の座位置が低く、目線を感じにくい
・浴室内も上手に仕切られ、目隠し多い
・訪問した21時以降は女将さん
・22時40分頃から旦那さんにチェンジ

番台式だけど、勇気だして行って良かった✨
若い女性が多いのも印象的。
おまけにタオルはふっかふか✨
またイキタイ✨

タタンターン
タタンターン

サウナで聴くロッキーはテンション上がるね。

今日は懐かしの映画ミュージック。


サウナキーはグレー色アクリル板の以前のタイプで、私は初見でした。

そんなキーもあるのね～。

と何事もない、穏やかな月曜の夜

体がゆっくり過ごしたいと言うので、

下段でゆーっくり、じーっくり温まる。

いつもより時間をかけて入ったら少しスッキリ。

そういえば、マッサージチェアがあったなぁ。

と、初めて利用。

すんごいスッキリ✨

からだ軽～いッ✨

帰りにラーメン食べて帰ろう～♪

サウナがすっごく熱い。

熱子さんロウリュウが終わった後に入ったら、とんでもない事になっていた。

一瞬で吹き出す汗。
顔を覆わずにはいられない。

メガネを外してしまったのでぼんやりとしか見えないのだけれど、あの、その、温度計が90度あたりを指しているように見えるのですけど？

あれ？
いつもこなんだっけ？あれー？

ハイになるくらい熱い状態の４段目に入ってたら、短時間で満足してしまった。

脱衣室から出たら、図らずも１時間ちょいのサ活。
わーお。

草加ってすごい所だな～と改めて関心。
むしろ放心。ココロ解放。

念願のお酢倶楽部にも仮入部してきた。

直々に手解きを受けた五目あんかけ焼きそばは、さっぱり加減がよくて美味しかった。次もやろ。

いつものみんなと話をして笑っていたら、最近の気候変動でやられていた体もまた少し回復。

帰り道は少し迷ったけど、それもまた良き思い出かな～

余程の疲れはホームが一番。

水風呂でモヤモヤを
吐くべし！
吐くべし！！

はぁ～～～
スッキリーーーーー✨

サウナは心なしか温度計が少し高い表示をしてるような、してないような？

体感も熱いような、熱くないような？

先日よりアチアチ系サウナの連続で、耐熱性が上がり、熱に鈍くなっててわからないけれど、

今宵も境南に救われたのはたしかです。

今日も営業してくれていて、ありがとう✨

ジャスト１時間。
渾身のサウナチャレンジ。

この後にある予定後だと本日のサウナを逃しそうな気配。なので駆け込み。

未だかつて、1時間15分を切ったことがない私。

あと10分でも短くなればサウナチャンスは増える。

今後のサウナチャンスをより物にする事ができるならば！
と思い切ってチャレンジ。

しかし、こんな日に限ってヒール。
カツカツカツカ…ッ!!
駅からの細い路地を競歩で駆け抜ける。

入銭し、浴室へ！

…の前に、ここのマイアイドルである便器にご挨拶。
ネオレストさん、こんばんは。
（※ネオレストさん：平々凡々な私の人生には恐らく登場しないであろうお高い便器。因みにこちらはリフォーム向けタイプ）

挨拶を済ませたら、省けるところは省いて洗身。

って浴室内に時計ないんだった。
と脱衣室へ確認に戻る。
ここまで２０分。

下茹したいところだけど省略。

でも、その代わりに洗身中は桶に湯を張り足湯作戦。

いざ、サウナへ！

やっぱ、ココ、熱い～～～✨

４分経過。
あれ？いつもここでギブなのにいける？

５分過ぎ。
ムリ。出る。

水ジャバジャバ被って沈む。

…無。

休憩はカット。
で、ここまで３０分。

ん？もう１セット行ける？？

って事で追加。

それでも、湯につかる時間はギリありそう。電気で痺れる。

そこからは、急いであがってドライヤーぶぁっとして、タオル返却からの来月の予定を写真撮って退銭でジャスト６０分！

出来た！
冷えどう、出来る子✨


でもね、私がサウナに求める安らぎや平和とは程遠いものだった。

１セット追加しなければ、もう少し余裕はあったのだろうけど、そーいう事じゃない。

サウナは私のリセットボタン。

一日の中で、私の表面に貼り付いたモノたちを剥がし、整理して、本来の私に戻るための時間。

それが改めてわかった。
それがわかって良かった。

私はゆっくり時間をかけて、心ゆくまでサウナに入りたい。

１時間で入る事も出来るけれど、それは私には必要な時だけでいい。

今日もまた、自分の事を知る良い機会になったな。
結果としてチャレンジは成功。

だから、明日はゆっくり入ろうっと～✨

昨日、今朝と草加でバッチリ決めた後のアクア東中野、とても良かった。

温度はマイルドだけど湿度たっぷり。
そして強冷水。
露天のプールで寝落ちしかける。

そう。
何気にガッツリ体力使うのよ。

昨日からサウナスペックのハードさの組み合わせは良いものの、体はむちゃ酷使。笑

なのに、プールが気持ちよくて止められない魔のループ。

そして売ってるドリンクがまたニクイのよね。

レモンスカッシュとかナタデココとか飲みやすい青汁とか。

値段も手頃で、返却式ロッカーの硬貨でつい買っちゃう。

って事で、青汁を買って飲んで今日も終了。

また明日からがんばりましょ～

熱子さんサウナナイト、豪華すぎて最高だった！

生ヴィヒタ水のロウリュウがあり、自分に向かってアウフグースをされた時が最高。
全身が熱とヴィヒタのベールに包まれる✨

そして、熱子さんは西川アニキの曲で楽しそうにサ室を巡る。

ココロまで脱がされる暑い風に負けて水風呂に行ったら、そんなんどーだっていいからと冷やし草津に目を奪われて、入ってみたら出時を見失っていつまでもまどろんじゃった。

途中、AIZWさんの爆風もあったりして、ヴィヒタの香りが最高に強く感じて、脳内は完全に森。

熱子さんアウフグースと爆風コラボもヤバすぎ！

息の合ったサウナ小ネタで笑わせてくれる。

あたいたち２人揃うとすごいんです。
（確かこんなん言ってた。既に脳が溶けすぎてうろ覚え）

とか言った後に、熱子さんアウフグースを援護する爆風で常に熱とヴィヒタに包まれてヤバー✨

そして、冷を求めて露天に出れば、段々と温度が戻っていく冷やし草津が最高。

放熱して冷えていく自分の体温と温かくなっていく冷やし草津のバランスが絶妙すぎて、また出られない。

完全に冷やし草津沼！

発案者SSKさん、神✨

最後は熱子さんによるウィスク✨
もちろんAIZWさんも爆風で攪拌ブォンブォン。

脳内ずっと、ぬぉ～～～！うぁ～～～✨

これで終わりです。ありがとうございました！

って言ってたのに、再び２人でサ室に戻ってきて、手桶いっぱいのヴィヒタ水をジャババッ。

アチアチで全身熱攻撃してくる最高さよ✨

これだから草加は遠くても来てしまうのよ。
女湯でここまで振り切ってやってくれる草加は神！

ありがとう!!✨
ほんとうに何回言っても足りないの。

ありゃ。
時計がない。

昨日から、浴室の時計が遅れてるなぁ～と思っていた。

スタッフさんが気が付かなければ、今日にでも伝えようと思っていたけれど、どうやら気付いたらしい。

しかし、時はスパの閉店少し前。

駆け込み、渾身のサウナを決めてる私には、時間がわからず困ってしまう。

う～ん。
そろそろ脱衣室に時間を確認しに戻るかな～。

としていたら、時計を抱えたスタッフさんが颯爽と登場。

右右、あ、ちょっと行き過ぎ…

スタッフさんと親しいジェクサラー(※)と二人、息のあった掛け声でサッと取り付けてくれた。

おおぉ。
感謝。

おかげでタイムアウトせず、無事に渾身サ活を決められました。

これで、また駆け込んでも安心ね。



※ジェクサラー：ジムも利用する人のこと。冷えどう造語。
　　　　　　　　利用者っていうと、なんだか高齢者施設っぽいし、ジムの利用者っていうと長いしなぁ。
　　　　　　　　適切な言葉ってあるのかしら？

ちょうどグループレッスン中に当たったようで、サウナはガラガラ。

なので湿度は低めでちょいカラカラ。

ベンチはアッチアチで、退室時には足裏が熱くて軽く飛び跳ねてしまう。

この状況に内心ニヤニヤしないわけがないよね～

今日のサウナはどこにしようかな～

朝から休憩の度にちらちらと考えていた。

午後には雨が降り出した。
連休は外出していたし、落ち着いたところがいいな。

とくれば、ここしかない。

境南浴場。

先日、1000サ活も達成したことだし、賑わっていたらどうしよう？

そんな心配を抱えて入るも、連休明けの雨の日は人も少なで桶やカラン、シャワーの音が響くのみ。

サウナもしっかり熱い。

私の好きな境南だ。。。

アンバサダーも言っていけれど、ここは雨が似合う銭湯だとつくづく思う。

なんだろうね。
境南の静かさと、雨の降る街の静けさがリンクしてしまうのかな。

秋雨の涼しい帰り道、今日のサ飯は何を食べようかとゆっくり考えながら歩いてみる。


※女湯サウナは19時頃から90度を超えて来ます。
　時間と共に変化するので、自分の好みに合わせて来ると良いですよ～

9gatakeさんのワークショップ『フレッシュヴィヒタづくり』で訪問。

ギュイっと縛ってぐるぐるヴィヒタに巻き付け、再びギュイっと占めたら完成～✨
（いつにも増して語録力www）

製作指導してくれた方は長野から来ているそうで、長野のサウナ模様を聞きながらまったり製作。

使う側の視点では気づかないような事だけれど、細やかな配慮が見映えに繋がる。

かたち良いものを作るには、さりげなく手間暇かける事が必要と知る。

植物に触れながら黙々と作業するのは、気持ちが穏やかになって良かった～✨

これをココノツガタケさんでは、【ヴィヒタフルネス】と呼んでいるそう。

この自作ヴィヒタをコタに持ち込み、使用する事も出来たのだけれど、私は持ち帰って部屋で香りを楽しむ事に。

ワークショップ後はタイミング良くイズネスのオートロウリュウ時間。

がっつり蒸されてヘロンヘロン。

コタも、直前の方がアロマロウリュウをしてたようで、残り香が良く漂って脳はふわふわ。

ずいぶん涼しくなった外気浴でほぉ～～～っ。



ひょんな事からヴィヒタづくりに参加する事になったけれど、やってみて良かったな。

素敵な連休の締めくくりとなりました～✨

万平蒸祭！

見事約４倍の応募に当選✨

初めての黄金湯だと言うのに、万平さんのイベントにも行けちゃう。

緊張しすぎて黄金湯の土間でコケた。笑
すかさず、大丈夫ですか？って周りに心配されてお恥ずかしい。すみません笑

10時30分になったら真ん中を開けます

との事だったので、浴室へ入ったけれど皆さん、水着なのもあって、洗身をどうしてよいか戸惑う。笑

石鹸類は水着が吸って洗い流し大変よね？
って事でお湯で十分に流して準備。

あつ湯でしっかり下茹してサウナへ向かった。

サウナ水風呂外気浴と書かれた戸を開ける。

って!!
今は女湯が露天側なのね✨

細い通路を抜けた先に薄暗い空間。
神秘的な佇まいの水風呂とサウナ！

幸い初めの頃に入れたので、人少なでサウナはじっくり、水風呂は伸び、外気浴はのんびり出来た。

セルフロウリュサウナも、極限に達したら、本日は開け放されている男女境の戸から外気浴へ直行！
何これ最高!!

ロウリュウに慣れた方がいたおかげで、バッチバチに熱い。
それからの外気浴は、とんでもない気持ち良さが待ってた✨

あぁ～普段から、こうであったらいいのに～✨

おまけに、店内放送を利用した万平さんの公開ラジオ収録？がずっと流れている。
セルフロウリュウサウナ、露天以外でずっと聞けちゃう。

万平さんの優しい語り口、くすくすっとする感じ…
サウナにむちゃくちゃ合ってた！

時にはサ室へ来てアウフグースをやってくれたり、銭湯内を歩き回って参加者の状況をチェックしていたりと、始終動きまわっている。

そして、万平さんをサポートするNW吉田支配人の献身ぶりも素晴らしい。

サ室に籠もってサービスをする万平さんに、そろそろ休憩入れないと…とタイミング良く声を掛けにいったり、
退出した万平さんの変わりに入って、うちわでアウフグースしたりしている。

夫婦のような良いコンビ具合に、勝手に吉田パパと心の中で呼んでいました。

ってか、何でいるの！吉田パパッ!!✨

どうやら、錦糸町を盛り上げたいと来ていた様子。

更には清水みさとさん扮する？しみにょんが！
サウナで!!
○○みょんの曲をギターで弾き語りをしてくれちゃう✨

ラジオの間には、とくさしさんの曲が流れるし、帰る前には最新アルバムが聞けた✨

プレミアム体験すぎた。

今後も開催をするらしい。
いろんな銭湯で開催してもらえたらいいな～✨