やまピー監督

お盆なので仕事は午前中でやめ、加古川まで足を延ばして、ぎんさんお勧めの（勧められたわけじゃないけどf^_^; 男湯の情報がまだなかったので）「ぷくぷくの湯」へ。
1階で受付し、男湯は2階の脱衣所からそのまま2階の浴室へ。
低温サウナは故障中でしたが、高温ドライサウナと草蒸（今日はヨモギ）塩サウナがありました。
他にも熱湯、水流風呂、源泉湯、低温露天風呂、壺湯など、お風呂も多数。
今日はお盆なのでお客さんでいっぱいでした。
肝心のサ室は、遠赤ガス式、温度計表示86度、体感はぬるめのサウナです。
2段式のベンチですが、上段の人が足を延ばして下ろすと下は座りにくいほど座面が狭め。
今日はいっぱいだったので、皆さん足を抱えたりと工夫しながら詰めてました。
12分ほどで発汗、サ室の目の前の水風呂へ。
こちらはマイ水温計で17度。下からの水流もあり、いい感じです。
次は露天風呂のある外気浴スペースへ。
計6人は座れるベンチがあります。
今日は台風の影響かいい風が吹いていました。
サウナ３セット、塩サウナ1セット、天然温泉1セットでありがとうございました♨︎

浴室も、休憩所も古さを感じますが、常連さんに愛されてる雰囲気がありました。
平日550円ならありという所でしょうか(^^)

前回来た時に水風呂の体感温度が下がっていたため、今回はそれを確かめにmy水温計を持って、仕事終わりにサウナイン♨︎
サ室は低湿度の為90度でもなかなか発汗しません⤵︎
しかし水風呂は水温計で17度。前回の体感温度と同じ。素晴らしい！
同じあかねの湯の姫路南店は19度、この2度の差は大きい。
こちらには塩サウナもあるし、龍野展に通う頻度が上がるかも♨︎

スーパーシート泊からの朝ウナ♨︎
人の少ない朝は外の水風呂はキンキンに冷えてます。
朝からしっかり３セット、整いました！！
行ってきまーす。

またまた遅れ投稿すいません、昨日の事です。
私の勧めで最近サウナの良さを知った会社の同僚、それならば本物を知ってもらおうと、回数券の4枚目を使って神戸サウナに
招待しました。
110度のサウナに11.7度の水風呂、「これが本物か〜」と堪能してもらえたようです。
７セットを楽しみ喜んで帰って行きました。
回数券が買える時期に連れて来てあげれば良かったf^_^;
私はスーパーシートで朝まで残ってから仕事に向かいます。

昨日の入力し忘れ…
会社の野外イベントの為、炎天下の中一日働いて汗だくになったが、この汗じゃない！！
と強く思ったので、ホームのスパ銭「あかねの湯」でサウナイン。
とてもいいスパ銭なんだが、水風呂があと2度だけでもいいから温度が低かったら、わざわざ神戸まで行かなくてもいいんだけどな〜 と毎回思うのであった(-_-;)

兵庫のサウナーさんお勧めの「太平の湯」、やっと来れました♨︎
垂水のアウトレットで買い物した後にサウナイン♨︎
調子に乗って入浴、岩盤浴、50分マッサージのセット4,900円（平日のみ）でお世話になりました。
まずはサウナへ、6段もの広いタワーサウナ、2台の大きなストーブで十分な熱さです。
水風呂は温度計表示17度、まぁまぁです。
露天風呂スペースは広く、外気浴に最適な少しお湯の流れる石のベンチ、その他イスもベンチもあり十分過ぎます。
1時間で３セットの後は、マッサージ。
肩の塊をほぐしてもらってから、人生初の岩盤浴へ。
漫画も持ち込めたりとゆっくり楽しめ、汗もしっかりかけました。サウナに比べてかったるいというイメージでしたが、時間さえあれば一日中楽しめるな〜と思いました。
ちょっと家からは遠いが、また一日かけてゆっくり楽しみに来ようと思います。
さて、今日の最後は夕食を頂いてから〆のサウナを３セットで昇天⤴︎
ありがとうございました♨︎

兵庫のサウナー諸先輩方の開拓精神を見習い、兵庫の西部担当（勝手に言ってますが…）の私としても頑張らなければという事で、仕事終わりに姫路北部に車を走らせサウナイン♨︎
夏休みの川遊びの帰りに、子供を連れて何度か来た事はありますが、サウナーになってからは初めての訪問。
田舎のほのぼのとしたスーパー銭湯。
露天風呂も2種類あり、天然温泉の源泉風呂もあります。
肝心のサ室は温度計表示90度、湿度は低め。入り口のサウナボードを各自持って入るシステム。
上段に座って10分、しっかり発汗します。
サ室出てすぐに水風呂、温度計表示17度。
あまり期待してなかったけど、しっかり冷えた水風呂でした。
外部露天風呂スペースにテレビがあり、その前にイスが6脚、ベンチが１つ。
1時間半かけて、しっかり５セット。
気持ちよかったです。
畳の休憩スペースや、レストランもあり、家族連れでいっぱいの、なかなか良い施設でした。
ありがとうございました♨︎

スーパーシート泊からの朝ウナ♨︎
今月はなんやかんやで4週連続の神戸サウナでしたが、それも今日まで。
4日間でダイナミックロウリュチャレンジスタンプ、計15個！
入浴券プラス1000円分の食事券をゲットしました。
そこに来て回数券もまた1冊購入してしまいました。。。
まだまだ神戸サウナ詣では続くのであった♨️

今月色々ありまして、4週連続の神戸サウナ。
サウナと仕事でバタバタしてたので、1日遅れの投稿です。
11.7度にゆっくり浸かれる季節になってしまいましたね。暑いけどいい感じ。
でも4週連続になると、サ飯のメニューもマンネリ化してしまって、、
と言ってもチャレンジする勇気も無く、マイナーチェンジ程度しか出来ない自分がいます。
次回は勇気を持って新メニューにチャレンジします！

仕事終わりにサウナイン。
サ室で声を掛けられたのは、子ども会ソフトボールの監督時代の教え子でした。
大学生になった彼としばし昔の思い出話しが楽しかった。
サ室と水風呂を繰り返す彼に、水風呂の後の休憩の大切さを懇々と説明するうざいおじさんになってしまいました、、、
そんなこんなで楽しい週末のサ活になりました。
ありがとうございました♨︎

カプセル泊からの朝ウナ。
ダイナミックロウリュチャレンジがあるとは言え、6時半は起きれません、、、
ゆっくり寝て8時過ぎには、お腹いっぱいモーニング。
これで今週も頑張れます！
ありがとうございました♨️

三田市は城山球場にて高校野球、兵庫県予選を応援してからのサウナイン。
またまた熱い季節がやって来ました。高校球児には精一杯戦って悔いのない夏を送って欲しいと切に願います。
さて、私の熱いダイナミックロウリュチャレンジもついに2冊目に突入しました。今月来れるのは頑張ってあと2回、2冊目制覇はなるのでしょうか！
暑さに負けずに頑張ります！
ありがとうございました。

神戸に用事が出来たので中1週間で神戸サウナにサウナイン。
最近頻度が上がってるけどなかなか飽きない(^^;;
ダイナミックロウリュチャレンジを3ポイント追加して整いました。
ただ、21時のダイナミックロウリュ、熱波師のチャレンジスタンプの説明が長すぎて、約９分に渡るロウリュ。
ロウリュ前からサ室にいた私は12分を超え、蒸しに蒸され倒れるかと思いました(･･;)
来週も来る予定ですので、お手柔らかに♨︎

写真はお昼のオムカレー。美味しゅうございました。

仕事帰りに回数券を使ってサウナイン。
21時を過ぎてるので日曜日でも比較的空いてます。
先日行った同じ「あかねの湯」の龍野店の水風呂が冷たくなってたので、ひょっとするとホームの姫路南店も冷たくなってるかも？と期待しましたが、変わらず体感19度、、
温度の羽衣を着ないために水風呂の中で暴れ回ってましたww
施設も綺麗し、客質もいいし、水風呂があと2度だけでも下がったら最高なんだけどな〜
それでも招待券貰ったから来週もまた来ます！

スーパーシート泊からの朝ウナ。
しっかり４セットを頂き快汗。
これでまた2週間頑張れます！
ありがとうございました。

二週に一度の神戸サウナ。
前回入手した前売りチケットを使ってサウナイン♨︎
相変わらずの高温サウナに蒸され快汗。
11.7度の水風呂にもすっかり慣れ、ゆっくりいい気持ち。
やっぱりいい施設です。
また、7月はダイナミックロウリュチャレンジというイベントもやってて、これだけ人気にもかかわらず、色々やってくる攻めの姿勢も素晴らしい！
今日もしっかり整いました。
ありがとうございます。

本日夜、急に時間が空いたので赤穂での仕事帰りにサウナイン。
久しぶりに龍野店に来てみたら、セッティングが変わったのか水風呂が体感で17度くらいのいい冷たさになってました。
しかし常連組がサ室の上段を連携して独占するスタイルには閉口ですが…
それでも龍野店には塩サウナもあるし、水風呂が常にこのセッティングなら姫路南店よりこちらに通うかも(･_･;
頑張れ！姫路南店！！

赤穂本社での会議帰りにサウナイン。
ペーロン城の横の道は何百回と走ってますがお風呂は初めての訪問。
バイブラ湯、薬湯、寝湯、露天風呂と多種のお風呂有り。
肝心のサ室は温度計表示86度。サウナストーン付きの対流式ストーブだがロウリュ禁止。テレビは無し、スピーカーからは歌謡曲。
換気は良くなさそうだが、しっかり汗はかけます。
水風呂は体感18度くらい。もう少し冷たいとなお良いが、気持ちよかったです。
露天風呂のある外気浴スペースは大きくないが相生湾を見渡せる気持ち良いスペースで、ベンチとイスが3つ。
今日は時間がなく、
サウナ 10分 × 4
水風呂 2.5分 × 4
休憩 5分 × 4
の４セット、せっかくの天然温泉には全く入らず、４セットで閉店時間…
なんとか整いました。
ありがとうございます😊

仕事が遅くまで掛かりそうだったので、頭を切り替えるため、事務所近くの新鶴湯へ。
洗体、洗髪後まずは熱湯へ。水深が深く足元から高温のお湯が出ていて火傷しそうなくらいw
しっかり温まったらスチームサウナへ。スチームにしては湿度が高くなく、温度は高いのでドライとスチームの中間的な感じ。
水風呂は体感22度くらい？残念な温度ですが、熱湯と水風呂の繰り返しには丁度いい温度なのかな？
時間があまり無かったので
サウナ 10分 × 2セット
水風呂 3分 × 2セット プラス 熱湯 × 2セット で終わり。
整うまではいきませんでしたが気持ち良く入れました。

新規サウナを求めて仕事終わりにサウナイン。
姫路駅から歩いて来れる銭湯、駐車場も有り。24時まで営業。
サ室は温度計表示96度、十分な温度、ただ換気悪く臭い有り、マットも余り変えないのか清潔感は無し、さらに入れ墨OKなので一時は私以外全員その筋の方、2人はフルカラー…
「湯ったりハウス」といい、こういう所をしっかりして姫路の民度を上げないと、折角の素晴らしい姫路城を持つ街として残念過ぎます。
ただしこの森の湯、水風呂は素晴らしくしっかり整いました。さらに深さのある高温風呂も良く、設備は良いので、入れ墨さえ排除すれば通いたい銭湯なのに… 残念です。