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2日目、入れ替えで反対側のお風呂。
基本的に異なるポイントはなし。
同じく改善の余地あり。

また泊まります。

写真は湯上がり後の無料マッサージチェア。
これは強い。

セイコーマート 苫小牧春日店

オロカツ

オロナミンCとソフトカツゲンの勝手にオリジナルサウナドリンク。 高糖質だが、濃厚でうまい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
1

出張で初利用。
宿泊者用の大浴場のおまけサウナ。

お風呂は温泉を使っていて、少し独特な匂いがある浴室。

#サウナ
かなりドライめなmetos製サウナ。個室タイプにもよく使われている電気ストーブが2台並んで設置されていて、耐熱板が高く覗き込んでやっと見えるほど。
ロウリュできるタイプっぽいので、できればカラカラとはおさらばできそうだ。
あったまるものの、乾燥が強くて汗がなかなか出てこない。少し惜しい。
ホテルのアンケートになにかしらの改善をとコメントしてみることにした。
TV付き。

#水風呂
高さがあるものの浴槽内に段差があり、かなり狭めの水風呂。水温はそこそこ冷たい。ただし匂いが少し気になる。おそらく温泉の匂いであろう。

#休憩スペース
水風呂横に、シニア用バスチェアあり。
あとはお風呂の手前の広めの段で身体を寝かせられる。
脱衣所は涼しめで椅子も結構な数あるものの、着替えるスペースがほとんどないため、注意が必要。

湯上がり後に無料のマッサージチェアが使えるのはなかなか強めなポイント。
ここに関しては感動した。

改善の余地ありなビジネスホテルのおまけサウナ。しぶとくアンケートに要望書いていこう。

セイコーマート 苫小牧春日店

えびカツ丼

HOTSHEFの新メニュー、えびカツ丼。 これがこれがカツ丼を超えてきた。 リピートしたい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
2

Yuki_SaunaBoy’94

2022.04.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

えごた湯

[ 東京都 ]

初のえごた湯。半地下の洞窟的銭湯サウナ。

今井健太郎デザイナーズ銭湯のサウナ巡りとしてまず1軒目。
アパートの半地下にあり、壁は土の色。
アパートの上部には煙突が伸びる。
入口には藍色グラデーションの暖簾。
入ると洞窟がコンセプトらしく、中も壁は土の色で新しく綺麗な靴箱と受付。
料金は480円+300円でタオルセット付きサウナに入れる。タオル付きで300円は安い。
支払いは現金だけでなく、交通系ICやQUICPayなどの非接触系、PayPayや楽天ペイも使える。
現金難民な方にもおすすめ。
男性側の暖簾を通過して、脱衣所に入ると綺麗な木箱のロッカーと木製のアーティスティックなベンチと椅子に目を引く。そして浴室手前にはととのい椅子がふたつ。扇風機も各椅子前に。
お手洗いの中もタイル張りで清潔感が素晴らしい。ロッカーは100円硬貨が不要。
ここまでで十分こだわりとホスピタリティを感じた。
いよいよ浴室。中はグレータイル張りで、手前に炭酸泉、奥に真っ赤なあつ湯、その横に洞窟のような水風呂、さらに横にサウナがある。
炭酸泉の反射光や水風呂の青いライトアップで照明に力を入れているのがわかった。
あつ湯は軟水に甘草エキスを入れていて入るだけで肌がしっとり。
炭酸泉はサウナ後や休憩にぴったりな不感湯に近い水温。
洗い場のシャワーにホース式があるのも地味に嬉しい。

サウナはというと、改良湯の前サウナのような高湿度でアチアチなガスストーブサウナ。下段でもしっかりアチアチだし、上段は短時間でも充分あったまる。改良湯の前サウナより広いため、胡座も空き具合によってはかける。ビート板マットがあるのも嬉しい。
すぐ横の温シャワーで汗を流し、洞窟のような水風呂へ。
水温は15℃でキンキンかつ深め、青いライトアップでさらに冷感極まるが、追い討ちをかける水流で羽衣できず、、とサウナーも大満足な内容だろう。
休憩は洗い場とサウナの間のタイルベンチか、脱衣所のととのい椅子。扇風機のある脱衣所が好み。

長文のとおり、限られた空間に最適解なデザインや機能の揃った銭湯サウナでした。
これはリピートしてしまいそう。

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
5

高温デーと思って向かったら高温デーじゃなかった久しぶりのマルシン。

ネガティブな感想はあまり書きたくないけど、今回は少し気になりすぎたので書きます。

19時を超えるとサ室内立ち待ちが発生して、急かされる気がしちゃってサウナに集中できず…
ノー声かけからの満杯2杯のセルフロウリュで火傷レベルのアチさになるという事故ロウリュ…
水風呂は快適な水温で、外気浴も風強めで涼しいという好環境ななか、気にしすぎてかまったくととのえないそんな悲しいサ活…
ととのえなかった代わりにサ飯は贅沢に行きました。胃はととのいました。

90分で時間がないときサ室内立ち待ちしたい気持ちは分かるけど、立ち待ちされるとロウリュし辛いし、出るとき狭い中避け合わないといけないし、できる限り外待ちしてほしいです。
ロウリュするときも声かけもしくは会釈おねしゃす。

って言ってもやらない人はやらないし、平日夜は定時ダッシュからのマルシンに限ります。

お店側に要望するなら、2時間コースを追加願います。90分では混雑時に2セット回すのが限界です。ご検討願います。

歩いた距離 2km

卵とじチャーシュー丼とダブルヤクマン

卵とじと笹塚チャーシューってこんなに合うんですね。びっくり。ヤクマンはいつもどおり。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.5℃
9

新役下剋上ROUND1&氷結祭という熱波のアチアチと氷でキンキンな水風呂を体感できるということでクラファン3時間券で行ってまいりました。

お昼明けにジムトレして思いの外時間がギリギリになってしまい、駅までと駅からの徒歩速度というと速歩レベルでした。

5分前に受付を済ませると、ロッカーで早脱ぎ、洗い場でハイパースピードのお清めで、ギリ入室。よかったよかった。

イベントはアマチュア対プロということで、
本日は新役からユーシましもさん対舞浜ユーラシアからバイセン大塚さん。
まずはユーシましもさんのアウフグース、ロシアから手に入れたという布製の扇がカッコよかった。そしてロウリュと優しい熱波で徐々にあったまる。わたしはこういう熱波を求めていたのだと思った。音楽との相性も良い。終盤はタオルで火傷しそうなアチアチレベルの熱波を受け、退室。
そこからの氷結水風呂が気持ちいいこと。
水風呂後もタオルで仰いでいただき、下茹でなしでもしっかりととのいました。また受けたい。

そして2,3セット回してるとちょうどバイセン大塚さんの熱波の時間に。コンセプトはディズニーという、ユーラシアならではの熱波エンターテイメント。音楽とロウリュに使うアロマとをしっかり組み合わせていて、これまた楽しい熱波。
個人的に、最初のユーラシアのケロサウナ再現のケロ×スモークアロマのロウリュと、バイセンさんならではのコーヒーロウリュの香りが好きだった。水風呂後はローズマリーの風を仰いでくださって、心地よく休憩できた。

よかったほうにシールで投票するというルールで悩んだ結果、個人的に好きな熱波だった、ユーシましもさんに投票。結果はどうなったのだろうか。

今回のイベント、おもしろいのでまた行こう。

歩いた距離 0.5km

アクリ

4階の自販で買えます。coke payが使えるのは嬉しい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
27

Yuki_SaunaBoy’94

2022.04.08

1回目の訪問

歩いてサウナ

3Sジブンサウナ

[ 東京都 ]

コンパクトながら空間を上手く活かした個室サウナ。

東京は西麻布、おしゃれなバーやレストランのある街のビル地下にできたTHREE.Sジブンサウナ。

クラウドファウンディングで得た60分チケットにて利用。

受付で丁寧な説明を受け、個室サウナへ。

いちばん手前の部屋で、廊下の入り口に付いてるストリングカーテンが体に纏わりつき、ドアを閉められず焦る。笑
ドアを閉めて落ち着くと、コンパクトながら天井高な心地よい空間。
空調もエアコンにサーキュレーターと、内気浴でも十二分な構成。
さらには照明と音楽が各3種類。照明はmorning、音楽はmezameが個人的にベストセット。

サウナは、コンパクトでガタイデカめのサボですが、あぐらかいたり、体育座りはできるので、まあいいかなと。tyloheloのsenseシリーズのコンパクトサウナヒーターで、室温はと言うと、序盤はぬるめでロウリュジョーロを使ってジョーリュするとアチアチ。ジョーリュに選べるアロマは3種類。今回はここちブレンドを。穏やかな香り。

そして水風呂。ひとりきりなので汗流しカットで入れる。チラー入りの水で適温。さらに冷たさ維持のためのたっぷりな氷。2セット目の前に入れると、入る頃にはさらに冷たい水風呂が味わえる。

内気浴は手前の照明を消して、morningに設定。そして目を瞑り、サーキュレーター&エアコンでの心地よい空調と、mezameのととのいへ誘なうヒーリングミュージックで一気にととのう。

これは60分でも贅沢だ。

ドアの向きがサウナドア開閉とシャワードア開閉が同時に出来ないのだけが難点。
工夫が必要そうだ。

アメニティも化粧水と乳液と綿棒、さらにはコットンと。コットンは付いてないところが多いから嬉しい。欲を言うと、ヘアオイルが欲しい。
ドライヤーはワイヤレスなので、乾かしながら片付けるという横着スタイルも可能だ。

とにかく満足な華金サウナ。
立地がなかなかなので、足を伸ばしにくいがまた来たいと思えるクオリティの個室サウナでした。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
22

お初の東京染井温泉Sakuraへ。

旧ホームの法典の湯を思い起こすスタジアムサウナと強めのイズネスオートロウリュ。深めの水風呂。そして露天の風呂縁デッキととのい。

あと、シルキーバスも最高。デッキのすぐ横で足湯ととのいも可能。

サウナ上がりのジョッキオロポもグッド。

また近くへ寄ったら行きます。

歩いた距離 0.1km

ジョッキオロポ

氷多め。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.5℃
23

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.31

6回目の訪問

歩いてサウナ

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

2021年度最終サウナは鹿島出張からのドライブ帰りに、残りの新役クラファンのチケットを消費するために1h sauna。

湿度良好すぎるし、セルフロウリュが気持ちいいし、外気浴も回転いいし、やっぱりショートなサウナにちょうどいい。近場に欲しい。

駐車場はアトレの買い物で割引が効く、JR恵比寿ビルのコインパーキングがおすすめ。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
7

鹿島方面の出張の中休みにてひたちなかまで足を伸ばして、ひたちなか温泉喜楽里別邸へ。

旧ホームの湯楽の里系列でどんなもんかと思ってたらレベチ。

時間差投稿でめんどいので。写真に感想をかいたもので投稿省略。

痺からつけ肉蕎麦とジョッキオロポ

期間限定。そこまで辛くなくて、麺も中華麺でなく蕎麦ってのがヘルシーでまたいい。また食べたいな。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
3

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.25

2回目の訪問

歩いてサウナ

2日空けて、また出張の仕事終わりに。
今日は入れ替えで違うお風呂な気がして行くも、同じでがっかりしたが、まあサウナに来れるだけいいと自分に言い聞かせ、サウナへ。

ここのサウナはぬるめなので、湯通しからのサウナ、また外気浴後はぬる湯に戻って再度湯通しが間違いないだろう。

ゆるやかにととのって、帰り際、ヤクルト自販機を見つけ、タフマンが見えた途端、ヤクマンを反射的に購入していました。

また来週。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
7

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.23

1回目の訪問

歩いてサウナ

出張にて仕事終わりに。
きれいめな外観とは裏腹、古き良きスーパー銭湯。
サウナはカラカラドライなのにぬるめ。広いからなんだか勿体ない。上段の奥ならそこそこあったまれる。
水風呂はキンキン。何度かは分からん。
外気浴は木製デッキがあり、天を見上げながらととのえるスポット。このデッキはなかなか見たことがなく、特別なポイント。

伸び代がまだまだありそうなスーパー銭湯でした。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
2

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.21

3回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

新しくできた双子サウナKolme、Neljä。
今回は3号機のKolmeを朝イチ貸切予約。
mondexのハードコア薪ストーブと寝サウナもできる4段のサウナ、そして飲める井戸水風呂からのござでととのえる。

別宿から朝イチでLAMP野尻湖に戻り、受付を済ませて双子サウナ用のトレーラーロッカーで着替えて、いよいよKolmeへ。隣に左右対称なNeljäが。
ヘルパーさんから説明とウェルカムロウリュを受け、サフレのヒートさんと寝サウナ⇄セルフロウリュを繰り返し、飲める井戸水風呂でキンキンに身体を冷やし、ござで休憩するという贅沢三昧なふたりサウナ。
ポンチョかけにかかってるウィスクを使えると思ってアロマ水に浸けてサウナに入ってたら、かかってるのは使えずオプションで追加できるとのことで、ずっと気になっていたオークを購入。
お湯に浸けてもらったオークでバシバシとセルフウィスキング。香ばしくて和っぽい葉の香りがサ室に充満。それはそれは身体もあったまること。
持ち帰りもできて、ビニール袋に突っ込んで帰った。
そしてネバーニャさんのウィスキングスクールそろそろ申し込んで、誰かにウィスキングできるようになる。そう決心した。

備え付けのあったかいお茶や絵のかわいい塩飴も堪能しながらサウナに入ること4セット、そろそろ腹減りの時間ということで、ランチにバーガーをオーダー。サウナ終わりではなくサウナ中に頼むと、貸切時間内にアウトドアで食べられる。
これも贅沢な体験。

あっという間に3時間が過ぎて、貸切終了。

今回のThe Saunaも最高な体験でした。
また次は大勢で行きます。

The LAMP Burger & ガラポ

LAMP特製ラムマーボの入ったハンバーガーで旨味溢れすぎる。ガラポで食欲をさらに満たしてくる。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 10℃
7
The Sauna

[ 長野県 ]

The SaunaのはじまりとなったYksiへ。
ビルダーの野田クラクションべべーさんの薪焚べとロウリュを受け、胸熱なサ活。

サフレのヒート氏と関温泉でスキースノボ終わりに。

早めに着いて、歩いて冬の野尻湖を堪能後、LAMPのカフェで本気のアイスとホットチャイでひとまずお口の温冷浴と、持参したタナカカツキ先生の今日はそんな日を読み、サウナへの意欲を掻き立てる。

時間になって、着替えてサウナエリアへ。
utataneのワークショップで作ったオリジナルサウナハットが活きるときがきた。

Yksiへ入ると、薪独特のドライ感を肌で感じ興奮が沸々と沸いてくる。
ヘルパーさんの説明が入り、ウェルカムロウリュをいただく。ラベンダーのアロマ。
いっきにロウリュが降りてくる。
体感温度も上がり湿度も上がり、肌表面に滴ができ始める。そのころにはもう笑顔でいっぱいだった。
そしてサウナー各々がセルフロウリュし始め、いい感じに蒸されてくる。樽水風呂へ。
その日の水温を聞き忘れたが、夕方まで雪が降り続いていたため、シングルであることは間違いない。
汗を流す時点で冷えっ冷え、入るとキンッキン。そして水流で羽衣ゼロ。頭が真っ白に。30秒持たず。
そしてダッシュでインフィニティチェアへ。
ドクドクと脈打つ鼓動を感じているとふわふわと高揚感がやってくる。その頃には夕日が沈みかけており、夜になる手前の青い空。
エモさ極まりつつ、サウナへ戻り、2,3セット。
3セット目だったか、薪を焚べに、Yksiをビルドした支配人の野田クラクションべべーさんが!!
軽くロウリュもいただき、オリジナルのサウナハットに興味持っていただき、最高な体験。
いつか一緒に仕事がしたいとも感じた。
その後の外気浴では、照明を落としてくださって、満天の星空での外気浴。
これまたエモくて感涙。

サウナ終わりはお風呂に浸かり、温め直して、ヒート氏の計らいで長野県産クラフトビールを頂戴し、別の宿へ。
宿でもヒート氏計らいのふるさと納税モツ鍋を賞味。激うまでした。

翌日のコルメへ備えて各々爆睡。

しかし、ここまでで既に幸せなサ活。

本気のアイスとホットチャイ

塩漬けレモンとバニラで旨味溢れ、チャイのスパイシー&ホットに包まれ、お口の温冷浴でととのう。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 3℃
6

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.19

2回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ2セットでシャッキリ。
朝食は備え付けのバルミューダトースターでサクサクパンとサラダとクラムチャウダーとヨーグルト。おしゃれな朝。

セット朝食

備え付けのバルミューダトースターでパンがおいしみ。女性サイズではあるが、充分なブレックファースト。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
20

カップルや少人数サフレでの利用におすすめ!
アメニティやウェルカムドリンクも充実。

ホテルサウナが池袋にできたということで、3連休前に午後休をとり、池袋PARCOで開催中のサ展を経由し、hotel hisocaへ。

今回の部屋のタイプはStandard Double DS。
部屋の奥に、1人用のドライサウナ、隣にシャワー&ブロアバスの浴室とあり、水風呂はブロアバスに水を張る。たまたまメンテナンスでブロアが動かないとのことでバイブラ水風呂は味わえないが、LEDでなんとか気分を誤魔化せそう。
アメニティは取り放題で、ミニポーチももらえる。
ラウンジに行けば、ウェルカムドリンクでコーヒーやフルーツ系ジュース、ティーなどが飲める。
これまた嬉しい。
落ち着いたところで、サウナスイッチオンして、サウナへ。

#サウナ
ラブホタイプのコンパクトなおひとり様サウナ。
ラドルとバケツもあり、ロウリュ可能。ストーブが小さいため、ストーンの蒸発音はロウリュを繰り返すとなくなるため、少量で数回に分けたロウリュがおすすめ。少量でもコンパクトなので充分あったまれる。サウナマット用のタオルはないので、直が苦手な人はサウナマット持参推奨。
ヴィヒタもぶら下がってるので、ちょいと濡らすと香ばしく香っていい感じ。

#水風呂
ブロアバスに水張りして水風呂。通常はバイブラできるため、サウナエンジョイプランでなくてもしっかり冷えるでしょう。LEDでムードある水風呂にも変貌する。氷はラウンジからも持ってこれるが、製氷機のサイズも小さいので限度のある利用で。

#休憩スペース
ベッドか、ソファにてバスタオルを敷いて寝ととのい。意外とうつ伏せ寝が気持ちいいかも。

歩いた距離 0.2km

西武池袋本店

デパ地下グルメで部屋食

ラウンジのフリー利用可能の食器カトラリーでおしゃれな贅沢ディナーを。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
21

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.17

5回目の訪問

歩いてサウナ

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

本日も出社帰りにて新役クラファンでゲトった1時間券にて。
24時間以上起きててのサウナで下段でもヒーヒーでした。
とにかく湿度めちゃ良い。
ウォーターピラーも気持ちいい。
脳がリセットされたところで終電で帰ります。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
22
COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

入浴料480円でサウナ無料?!
ニュージャパン風のミュージックロウリュ?!
ちょっ待てよ、高コスパすぎんか?!

てことでウワサの雑色にあるCOCOFUROたかの湯へ、ZeppHanedaでのNOISEMAKER×UVERworldの対バンという個人的胸熱ライブ後に利用。
車で来たので近くのコインパーキングへ駐車。
コンパクトな駐車場が多いので注意。

下駄箱からコンパクトな感じで、本当にサウナがあるのかと心配になる感じだったが、脱衣所を経て浴室へ行くと、屋根は高く、コンパクトながら数の多い洗い場、2種類のお風呂と深めな水風呂、そして手前にあるサウナと、浴室に上手く配置されたととのい椅子。既に高コスパ。
清めて湯通ししてササッとサウナへ。

#サウナ
コンパクトな見た目とは裏腹、3段で定員は実質11人といったところ。ミュージックロウリュ前でサ室は満員で一旦退室。サ室内のミュージックロウリュのアナウンスと同時に、一名退室にて入れ替わり最上段へ。そしてすぐロウリュ開始。その回はAwesomeCityClubの勿忘で、ライブ後のエモさにさらにエモを足してくる。エモくなりつつストーブのデカさに驚いてると、アチアチロウリュがすぐ降りてくる。とその直後あの送風機が起動。。。アチアチ熱波だ!アチい!アチすぎる!
ニュージャパンのオート熱波とは比べものにならんぐらいアチい。なんとか一曲分我慢して退室。
2セット目はサイレントロウリュ。2セット目も最上段だかアチさに耐えれず、無念の退室。
あったまった身体では受けきれない様子。

って、待ってくれ、これが無料なのか?!

#水風呂
しっかりキンキンだし、90cmと深めで全身なんなく浸かれる。銭湯でこの深さ言うことなしでしょ。

#休憩スペース
水風呂前に5脚、あつ湯横に3脚。
あつ湯横は浴槽の縁をコットにできて頭上に扇風機のある人気スポット。
椅子タイプはガーデンチェア。ゆったり座れる。
これもコンパクト銭湯では言うことなし。

もう高コスパで雑色に住みたいレベルの素晴らしい銭湯サウナでした。
またライブ後にお世話になりにいきます。

歩いた距離 0.2km

ガラポ in ロックアイス

受付前で買える、缶ポカリと瓶ガラナとロックアイスで370円。サウナ料金浮いた分で優勝しました🏅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
61

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.11

4回目の訪問

歩いてサウナ

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

華金サウナ。
新役クラファンリターンの1hチケットにて1h sauna。
湿度よすぎ。
しっかり蒸されて、
常温ウォーターピラーがキンキンで、
外気浴と寝ベンチにて疲れ果てた脳を労わる。

終電ギリギリサ活。

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
20

Yuki_SaunaBoy’94

2022.03.09

4回目の訪問

水曜サ活

ROOFTOP

[ 東京都 ]

仕事→昼サウナ→仕事→夜サウナにて。

本投稿は夜サウナ枠。
昼は日向ぼっこで気持ちいいし、夜は夜で涼しくて内側からぽかぽか。

寝サウナが余裕なほどガラガラでしっかり温⇄冷できた✌️

帰る前にドリンクバーのジンジャーエールをいただきながら、商店建築って建築雑誌見てたら、建築分野に転職したくなったそんなサウナ後。

夜のサウナ飯は自宅最寄りのラーメン屋にて野菜タンメンと水餃子と、ヘルシーめなラー活。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
22
ROOFTOP

[ 東京都 ]

コワーキングからの昼休憩サウナ。

今回もコワーキングスペースとのセット利用にて来訪。

仕事で凝り固まった身体と精神を昼サウナでほぐして、リフレッシュできた。

オートロウリュとスタッフさんロウリュ、団扇アウフグースでアチアチ&高湿度な状態から、
冷え冷えなおひとり様水風呂、
からのルーフトップ外気浴。
今日は晴れてて気持ちよかった〜。
ルーマプラザを思い出すの開放感。
ととのいました🙆‍♂️

そのあと、日替わりの西荻名店カレーをいただき、お腹もととのったところで、
仕事もいつもの5倍は集中できて、定時までにやりたいことをやり遂げた✌️

歩いた距離 0.3km

日替わり西荻名店カレー

今日はチキンカリー。ととのった後で食べたので、店名メモするの忘れた。 スパイスの効いた旨味カリー。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
15