Yuki_SaunaBoy’94

出張にて。ロウリュサウナは3名制限あり、かつ水風呂なしだが、いろんな工夫のされたサウナ。
冷水シャワーの水圧および水量よし、ニューウイング風のセルフミストありでととのいに近づけた。
次はHARE-TABIのサウナ付きプランで泊まりたい！

無料朝食

この日は和朝食。 白飯+味噌汁+ふりかけ+のり+ジュースor牛乳。必要最小限。たまごがあればなあ。

はじめての十條湯へ。サウナは遠赤外線、水風呂は地下水引き上げ、休憩は水風呂横か、脱衣所2階。まちの銭湯のよさが詰まってたなぁ。喫茶深海も寄って、いい午前活。

たまごサンド

ハンブルジョアを食らいに群馬は高崎へ。ところがハンバーグ売り切れにより断念し、シャンゴのパスタを食べてそのあとに、見つけた観音山サウナへ行ってきました。
とにかくぱないサウナ。これはコスパ良すぎるんではないだろうか。
ミストサウナはしきじよりも熱くて息ができんけど、頑張って30秒入って、隣の薪サウナへ。
薪サウナはハルビアのどでかい薪ストーブで、ロウリュは一杯するだけでアッチアチロウリュ。なのに柔らかいのが薪ストーブのいいところ。
オートロウリュオート熱波のサウナは高崎の街を見下ろせるパノラマビューな感じでまたまた良い。
水風呂は9℃と11℃。冷たすぎる。
アッチアチなカラダをキンキン水風呂で冷やして、内気浴は同じくパノラマビューからのインフィニティチェアととのい。
外気も入ってきてて、焚火風加湿器もあってで、キャンプ場とかで感じられる自然の感じもあって、リラックスがぱない。
結構久々の大ととのい。
これはおすすめしたい。
またイキタイ。

シャンゴ 倉賀野バイパス店

シャンゴ風

旨みがすごい。ソース購入しました。 辛いの好きな方は奥のベスビオがおすすめ。

おそらく1年くらいぶりの五色湯へ。
サウナ規制中の看板があり、恐る恐る番台へ行くとたまたま空いててすぐ入場！
アチアチかつ薬草鍋で健康センター風味を感じながらのサウナ、バイブラ水風呂、外気浴でややととのい。
終始蒸し暑くて、お昼の暑さが残るサ活だな〜と思った最後の外気浴で心地よい風が降りてきた。
終わりよければすべてよし。
妙法湯と交互で通いたい。

南天

肉そばダブル

これしか勝たん

久々久松湯。19時台は落ち着いてるものの、20時半以降は浴槽が鬼のキッズ&ティーンズ地獄！サウナは空いてる。
シャンプー類とタオルは付いてないので手ぶら勢は番台で購入またはレンタル必須です！要注意！
サウナマットは敷かれてるものだけなので、持参推奨。
外気温がちょうどよくととのえた。
広いスペースで外気浴したいときはまた来よう。

個人メモ📝　シャンプー類、タオル、マット持参

いつも水曜にバスケしているみんなとつくったサウナ部の活動として第二回はニューウイングへ。
テルマーレが前より気持ち温度上がっててロウリュしたらしっかりあったまれた。
ジールはどんどんオールドさが出てきて、右奥背もたれの木材がボロボロになってたなあ。身体倒すにはマットがもう一枚いるかも。
ボナは高湿度であったまりも安定。やっぱりオートロウリュボナは最高すぎる。他の施設でももっと増えてほしい。

2セットからのサ飯って、近況やら、テントサウナの予定やら話して、2セットのサウナ挟みでサ活終了。

ニューウイングは月イチイキタイ。

日替り定食

豚ロース生姜焼き丼がめちゃうま。マヨソースで悪魔的うまさ。

サウナの日ってことで37歳まではまだそこそこなんですが、サウナ欲が止まらず、午後休して行ってきました錦糸町の黄金湯。
なんで黄金湯にしたかって言うと、東京都現代美術館で坂本龍一展を観てから、ととのいたいという思いがあり、坂本龍一展の屋外ロウリュ（ミスト）に触れてから、ゆらゆら揺られ、黄金湯へ。
イベントのハーバルロウリュ的なのには、まさかの出会えず、火鉢も火が途絶えており、アロエ水風呂のみの体験だったが、空いチャンスな時間帯で、混み合い方も37歳無料施設に逃げたのか割とマシで、ゆるゆるとととのえた。
コガネキッチンで370円になってるオロポをしばき、食べ損ねたお昼をラムラムバーガーで満たす。
帰ったらなんか元気で骨折女を車で連れ出し、ウィキッド鑑賞。ウィキッド字幕がおすすめっす。音楽ぱねえ。歌声ぱねえ。映像ぱねえ。エモぱねえ。
ただ終わる頃には目がしょぼしょぼでした😵‍💫←

ラムラムバーガー

バンズかためなので、具が出ないように握力の調整が難しい！笑　味は間違いない！笑

熊本→東京からのテレワーク後、アルバルク東京×宇都宮ブレックスのバスケの試合を観に、代々木体育館へ。
アルバルク東京の逆転劇で気持ち良くなったまま、徒歩20分弱で初の渋谷文化進化へ。
オートロウリュボナサウナ最高だな。ニューウイングのよりけっこうあついかも。シャワーと水風呂が2人分なのがやっかいだけども。タイミングさえ良ければ、ささっと気持ちよく回せて、薄暗くて雰囲気も絶妙な感じ。
空いチャンスを狙い撃ちしたい！

下の居酒屋のラストオーダーで断念…
終電手前まではやってほしいな…

帰りの天草→福岡便も欠航となり、熊本空港からの九州脱出を目指したものの、バス移動からのタクシー移動が間に合わず断念したところの湯らっくす宿泊。
不幸中の幸いってやつだろうか。
サウナはゆったり入って、熱波受けて、メディテーションして、マッドマックスって、メシ食って、爆睡しました🫡
朝ウナは起きれず諦め帰京。
次はAMX欠航になったら即行で湯らっくす目指します。

アジフライ定食

贅沢な鯵一尾まるごとフライ。脂ののり方が最上級すぎる一品。

ウェルビー福岡からの天草空港へ向かうところ、欠航が決まり、熊本経由でバス移動…
ここへ着いた頃には、大浴場の閉業時間…
悔しくて朝ウナだけでもと。
ただ、座面が低すぎて、ぬるめのお気持ちサウナって感じ。
外気浴可能なだけに、もったいない。
せっかくなら、遠赤外線ストーブの廻りに鍋設置して湿度だけでもあげてほしいなー。
水風呂も循環してない感じだし、今後の改善に期待！

久々の天草出張の合間に、ウェルビー福岡へ。
リニューアル後初めて行ったけど、進化しまくってた！
からふろはアチアチに変わってて、お湯の水風呂ってのも増えてるし、サウナシアターもできてて、アイスサウナも増えて、ウェルビー恐るべし。
次は泊まりたいなー。

ベトコンラーメン

ニンニクたっぷりで疲労回復

NAPSのチケット利用にて1時間。ナイアガラロウリュ2回とアロマロウリュを受けられるナイスタイミング。熱波師が来てない日は空いチャンス。

チェックイン

二種盛り

ふるさと納税のギフト券を使いに。
久々に行ったら待ち時間そんなにで、コガネキッチンでまったりサウナ前にごはん。ビカクシダが飾られてて、うちのもこんなに育たないかなーとか、ゆったりしてたら時間に。
サウナエリアは相変わらずのおしゃれ空間。
オートロウリュのあんばいが丁度良くなったような。
あつすぎず、身体が温まりやすい丁度良い感じ。
（久しぶりなだけかも。笑）

帰り際、星野源とハウルの動く城がレコードで流れててええやんとなってたとこ、番台でスタッフさんに着ていたAFJBのパーカーに気付いてもらって、その嬉しさもあり、なんだか充実した気分になったサ活だった。

ラムラムキーマ

お決まり。おいしい。

久々に。
シネマエリアも貸切があったみたいで騒がしかったけども、男性サウナエリアは相変わらずの空き具合で最高。
サウナ室が少しアップデートしてて感動。
アート的な要素は残したまま安全を確保。
お風呂とシャワーエリアはすべり止め追加。
これは必要でした。

さすがに寒かったので、次はポンチョ持ってこ。

無添加薬膳スープカレー COSMOS

野菜とラムしゃぶのスープカレー

いつもはチキンレッグだけども、ラムが食べたくてこちら。ラムの匂いが結構すき。おいしい。

久々のライオンサウナ。
通いたいほどではないが、ときどき行くと落ち着ける、そんな相性。
水風呂と内気浴エリアのあの空間がすき。
アディロンダックチェアもいいが、木製チェアがいい。

久々のホーム。満席ながらしっかりととのえて安心。
椅子がアディロンダックに変わっててより落ち着く。
あったかくなってきたら、もうちょい頻度高く通う。

チェックイン

スタミナ飯セット

B級で悪魔的メニュー