鹿島セントラル 天然温泉美人の湯 ゆの華

サウナ：18分　17分　16分　16分　
水風呂：1分 × 3 最終セット10秒＋水シャワー数十秒
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：
寒くなってきたせいか⁉️
サ活歴40回を越えてきたからか⁉️
サ室温度90度で最近では低めの温度だったからか⁉️
全てのセットで 15分以上入っていられた😄
入られたと言うより😅
入ってないと体が温まらなかったってのもあります😆
1セットと４セット目は1段目だったので全然、
熱く無かったので自然長めに😄
2セット、3セットは2段目だったのでそれなりに
熱かったです😄

段差の差で
これだけ変わった体験したのは
初めてでした😅
やっぱり寒くなると段差の差で
これだけ変わるのか⁉️😆

1セット目は余りに温まらないので13分から3段目の最上段へ移動し
5分間、温まりました😄

13分から移動して最上段で5分間も入ってられたのも凄い😆

サウナ上がり直後は、余り温まった感じがなかったのですが、
途中の休憩ではしっかり「ととのい」ましたし😄
サウナ上がりしてから時間が経つと汗が出てきてしっかり温まっていました😄

外気浴が寒いので一旦体が冷えますが
体の芯で温まってるのでやっぱり
体はちゃんと温まってるんですね😄

これからサ活はじめての真冬を迎えるので、どんなサ活になるのか⁉️
楽しみです😄

ホテル併設の温浴施設。
鹿島の友人宅へバスで遊びにきたので、いつか行こうと思っていたのが今日やっとチャンスが巡ってきた。

レンタルタオルを100円で借りていそいそと準備し、さりげなく子どもを夫側へ誘導することに成功。

女性のみ無料でポーラの使い切りのシャンプーコンディショナーを頂けたのでありがたく使用する。体も洗って湯には浸からずまずサウナ。
サウナ室前にはサウナ用ビート板と消毒スプレーが置いてある。壁にはカットマンへの注意喚起やサウナ室で寝そべらないで下さいなど常連さんにサウナ好きが多そうな気配を感じられる。

サウナ室に入ると思った以上に広い。3段式で入り口付近にストーブがある。
最上段のコーナーあたりに陣取りじわじわ温まる。ドライめで良い感じ。
サウナ室を出てほぼ向かいの位置に水風呂。ちょっと塩素の匂いがあるけどそこそこ冷たいので良き。
そのまま、外気浴スペースに。
広々していてととのい椅子とベンチもあり。
整い椅子に座り、ベンチに足を投げ出して幸せに浸る。

温泉が出ているので、是非水風呂も温泉を冷やしてもらえたらなぁ…と思った。

2ヶ月ぶりの訪問、11:10入店
開店早々なので、お客さんはまばら
洗体
サウナ12分、水風呂2分、外気浴15分
サウナ12分、水風呂2分
ここで水風呂の入り方（水中姿勢）を変えてみた。
ケツと両足かかとの3点支持、両わきを開けて両膝は90度、両手両足の全部の指を開く
1分くらいでカラダが冷えていくのがわかった。
さらに2分くらいで吐息が冷えてきた（個人の感想です）。キンキンにクールダウンして外気浴、寝ころびのウッドデッキへ。即キマリの外気浴で寝落ち40分
サウナ12分、水風呂2分、外気浴15分
露天風呂の熱湯5分、内風呂ジャグジー5分
気分良く漫画コーナーの無料冷水機で水分補給して退出
ここは皆さん入浴マナーよろしく、こころ静かに過ごせます。
コンパクトな施設ながら、必要充分・従業員の方々の接客は丁寧でした。
有名な施設ではないけど、サウナーオススメできマス。
サウナ室は100度くらい
水風呂は水温計がありません、体感的には19度くらいかな