屁波師

サウナ：8~10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5~10分 × 5
合計：5セット

本日のととのい
「隣の山田くん」

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：0.25~1分 × 4番
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「雪業」

サウナ：8~10分 × 8
水風呂：0.5~1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

本日のととのい
「MORE」

サウナ：6~14分 × 5
水風呂：1~2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のととのい
「SHOWA STRONG STYLE」

サウナ：8~10分 × 3
水シャワー：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「℃_n」

光麺 恵比寿店

熟成パイコーとんこつラーメン

with ライス

サウナ：10~16分 × 5
水風呂：1~2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のととのい
「パネッパ」

サウナ：8~12分 × 6
水風呂：0.5~1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

本日のととのい
「サウナの館」

サウナ：8~15分 × 6
水風呂：0.25~1分 × 6
休憩：5~10分 × 6
合計：6セット

本日のととのい
「壁地覚醒」

サウナ：8~15分 × 4
水風呂：0.5~1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「雪裸々」

かに道楽神戸三宮店

風雅

贅の極み

サウナ：8~15分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「伸縮鬼没」

サウナ：8~11分 × 3
水風呂：0.75分 × 3
休憩：1~5分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「師走残し」

サウナ：8~12分 × 5
水風呂：0.5~1分 × 5
休憩：1~10分 × 5
合計：5セット

本日とととのい
「中温高湿 深杉正義 絶景解放」

昨年より想いを寄せまくっていた四季荘、やはりこの想いに偽りはなかったです。

サウナ：6分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝のととのい
「サウナでウェカピポ」

サウナ：6~10分 × 5
水風呂：0.75分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のととのい
「ストロングルシン」

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：0.75分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「おじいさんと一緒に竹沢竹沢」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「Sauna drunkard」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「First Peace」

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：0.75分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「夜雲整士」

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「Zui Zui Zui」