M,Kakeru

戸部駅から徒歩１分の記念湯。

下駄箱の鍵と脱衣所の鍵を交換します。ここで下駄箱の番号を覚えておく必要があります。

サウナは大判のタオルを使います。腰に巻いてもいいし、座面にひいてもよし。なるほど、こうして清潔さが保たれるわけか。。。

サ室内はアッチッチではないので、長くじっくり汗を出すタイプ。テレビをみつつ、近くの砂時計倒しながら過ごしました。

横浜駅から１駅で変わる世界観です。

月曜アサ活は満点の湯。みんな考えることは同じなのか、朝から混んでます。

オートローリュも浴びて、５分の砂時計で３セット。気持ちよく整えました。

９月のサ活はホームサウナから始めます。
夏休みと旅行が重なって、色々なサウナに入りれた８月でした。

キラリの夏のイベントも今日まで。学生も多い印象を受けました。やはり最後だから？
キンキンに冷えた水風呂、不惑湯も終わり…なんか寂しい。

熱波(オートローリュ)２回浴びて、しっかり整えました。

お初サウナのユーランド。
通常は19時からのナイト料金が、8月末まで17時スタートとのこと。でも時計をみると19時過ぎてた笑

サ室は広々していますが、出入りのドアがバタンバタンするのがちょいと気になります。水風呂もしっかり冷えていて、クーリングルームもあって快適です。

19時過ぎにサ活する時はここかな。

仕事終わりのサ活。
地図とにらめっこして、本牧のゆあそび館にきてみました。

サウナ利用はロイヤルセット。
何がロイヤルかというと、サウナ利用者はひとつ上のフロアを使います。そしてボディーソープやシャンプーも無料です。

サ室内は90℃超え。じわじわと汗が出てきますが、時計(砂時計も)なく、テレビも時刻表示がないので勘で勝負。多分、７分３セットできたはず。

ちょっと高貴な気持ちで帰りました。

ジム終わりのサ活は車で来たので萬年湯ではなく中野の清春湯。はじめましてです。

サ室には時計がなく、テレビも時刻表示がないため、時間は砂時計と体内時計を信じるのみです。それもそれで面白いですけどね。

水風呂はキンキンに冷えていて自分好み。10℃を示していたけど、おそらくシングルじゃないかな…

週はじめのサ活。アプリを入れてからは初、それ以外で来るのも５年…ぶり？

サ室の広さに対して水風呂がちょっと狭いのが気になりました。それでも温度計は100℃を示していたので気持ちよく整えました。

やす田

そばサラダ

学生時代、よく通った居酒屋にて

日曜サ活はホームサウナの喜楽里。

夏のキャンペーンもそろそろ終わりです。
ぬる湯→熱波→水風呂→外気浴→ぬる湯…は個人的にいいサイクルでした。

今日はタイミングよく熱波２回。
熱波３分前に入って５分浴びるタイプです。

土曜サ活。
やはり空いていました。MMと比べて。

時間の関係で1セットでしたがしっかりととのえました。

金曜アサ活、仕事の前にサクッとしてきました。

横浜みなとみらいと違って、サ室は90℃ないくらいでマットもアッツアツではないから、テレビみながらじっくり過ごせます。
水風呂も18℃くらいでちょうどいい(たまにシングルも恋しい)です。

ホームサウナ、と言っても約3週間ぶり。
満月の下で整ってみました。

混んでいる時間に受ける熱波と、空いている時間に受ける熱波って熱さ違うんですね。今日もよい汗かけました。

月曜アサ活。
一仕事終えて、本番前にととのえます。

甲子園が地元の高校のカードということもあり、サ室内はそこそこに混雑。うまいタイミングで入ってでます。

試合は負けてしまいましたが気持ちよくととのえました。

阿寒岳登山の帰り道。
せっかくなので、ニュー阿寒ホテルのサウナによってみた。

サ室前に置いているレモン水のタンクが助けてくれます。室内も声をかけながらのロウリュ。いい汗たっぷりかけました。

待ち合わせまで特にすることなし。
特別行きたい観光地もなく...ならサウナ行こ！

ロウリュはシュガーレス佐藤さん。
めでたく"卒業"してきました。

ロウリュ前の室内はそんなでもなかったんだけど、一気に上昇。一気に汗が吹き出してきました。

チェックアウト前のアサカツ。
夜はなかなかにキツかったサウナも水風呂も大分慣れてきました…がその頃には終わりが近づいてきます。

丸太の使い方は分からなかったけど、ハンモック的なのを浮かばせるのは楽しかったです。

㈱セコマ

ソフトカツゲン

こちらもアサカツ

本日のお宿でさっそく2セット。

キンキンに冷えた水風呂に入るべく、ギリギリまで待ちます。テレビを見ながら頃合いを見て…ドボン。
６℃台を示す水風呂は強烈でした。でも、最高のととのい。よるの街へ繰り出すにはちょうどいい温度でした。

函館に来たのでいつもの谷地頭温泉。あ、サウナもあったんだ！

ちょっと小さめなBGMを聞きながら黙って過ごします。水風呂はそこまで冷たくなく長いができます。
高温風呂からの水風呂もありです。

キリンレモン

レストランがお休みだったため

青森に帰省中。ちょっぴり時間ができたので、まちなかおんせんに来ました。

サウナ室の温度計は90度。広さもあってか体感ではもう少し低く感じます。水風呂もそんなに冷たくなく、ながーくいられるタイプです。

水曜サ活。市営のトレーニングルームで汗をかき上星川の満天の湯へ。せっかくだからカードも作ってみた。

ちょうどマット交換後に入ると結構温度が下がっていました。５分後ぐらいにロウリュが始まり滝汗となったわけですが…

オロポ

併設の食事処で。ビールがよかったけど、車だから我慢。

夜サ活は反町の反町浴場へ。
10年前に東白楽に住んでいた時は「徳の湯｣の方が近かったこともあり来れずじまいでした。

サウナ室を開ける鍵を受け取ります。
中はヒノキの香りが広がり落ち着いた空間です。テレビの画面は小さいですが、音はスピーカーを通じて聞こえてきます。

水風呂も気持ちよく、夏限定の常温露天風呂もクールダウンには最適でした。