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サ室に時計がないので時間は曖昧だけど、温度が高くて、しっかり4セット。
混んでたけど、とても整いました。
ありがとうございました。

サウナ：7分×1 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2022年サウナ始めはホームで。
混んでいたけど安定の温度でしっかり温まりました。
外が寒すぎるので、休憩は短めで。

今年もよろしくお願いします！

サウナ：5分×1 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームサウナ。
外気浴が涼しく感じる季節になりました。
今日もありがとうございました。

サウナ：7分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もサウナ、水風呂ともに安定の温度。
空いてたのもラッキーでした。
ありがとうございました。

サウナ：8分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は火曜日サウナデー。
カモミールの香りのサ室とハッカ水風呂、最高でした。
今日もありがとうございました。

サウナ：8分×2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


人が多かったけど、良い整いでした。
主っぽいおばさま（2名）のサ室場所取りだけが不快。
それ以外はとても良い施設です。

今日もありがとうございました。

サウナ：8分 × 3 （上段）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あまり時間がなかったので、上段で短めに。
水風呂が冷たくて気持ちよかったです。
ありがとうございました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

キンキンに冷えた水風呂に入りたくて、久しぶりの湯どんぶり栄湯へ。
前より洗い場の場所取りが減ってて快適。
サウナのコンディションも最高。

しかし、外の猛暑のせいか、今日は短時間できつくなったので、短め4セットで。
今日もありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外が暑くて、サウナも暑くて、
水風呂がもう最高すぎます。
今日もありがとうございました。

初サウナラボ！
Ikeサウナは岩盤浴のような感じ。さほど暑くはなく、ずっと入っていられる気持ちよさ。じんわり汗をかいてくる。
Forestの方がしっかりサウナです。75℃？もうちょっと高い感じがしました。
アイスサウナはいまいち楽しみ方が分からなかった。次回来た時の課題とします。

入ってる時はやっぱり水風呂がほしいなぁって思ったけど、出た後もずっとリラックス効果が続いてる感じでなかなか悪くない。
シャワーの度にガウンを脱いだり着たりするのだけが面倒ですね。

サウナ：7分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナは温度計は118℃を指してるけど、絶対壊れてる。たぶん90℃くらいでしょうか。しっかり熱いけど、ヒリヒリまではしないくらいの適切な温度。
テレビもBGMもないけど、5分の砂時計はあります。
サウナも洗い場も全体的にきれいで気持ちよかった。
ドライヤーは3分10円

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

しっかり熱くて良いサウナです。
12分計は止まっているので時間が分からないのが難点です。

23時半までですが、23時頃に店じまいが始まるので、早めに行った方がいいですね。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの尾久ゆ〜らんど。
しかも好きな一階。
気持ちよかったぁ。

しっかり整いました。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

22時半頃に行ったらサウナ意外と空いてた。今日もありがとうございました。