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jun

2022.01.01

13回目の訪問

サウナ：7分×1 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2022年サウナ始めはホームで。
混んでいたけど安定の温度でしっかり温まりました。
外が寒すぎるので、休憩は短めで。

今年もよろしくお願いします！

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