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2021.06.16

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分×1 10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

昨夜の異常気象のせいか自律神経の不調を感じたので、サウナでリセット。

おばさま方が会話を楽しんでらっしゃったけど、高齢者のワクチン接種がだいぶ進んだのかしら。
コロナが収まってもサウナは静かにしてほしいな。

  • サウナ温度 90℃
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