2020.08.29 登録
[ 愛知県 ]
サ活割使用で２０００円入泉。
大事大事ーー。
今日は１４日で、
「いしの日」と言う事で、全ての回の通常ロウリュウが全て水かけ３回のスーパーロウリュウに。
と、いう事なのだけれど、１４時の回はご飯（まぜそばいただきました。麺も太麺で、専門店に負けない味……！）すぐ後だったのでパス。
変わりに、１４時半からのヒーリングサウナに参加。
１４時の回の後から、テレビがヒーリング映像に切り替わり、更にＢＧＭもヒーリングミュージックに。
ただ、３０分からロウリュウも開始されたのだけれど。
普通に個別アウフグースもあり、何だかバタバタしていて、ヒーリングとは少し程遠い気も。
禅ロウリュウのヒーリング映像＆ミュージック版的な最小限のロウリュウだけでアウフグースはいらなくても良いような。
それでも、これを挟んで３０分近くサウナ入って、シングル水風呂⇒通常水風呂、デッキチェア空いてて外気浴が横になる事が出来て、
かなりの気持ち良さを得る事が出来ました。
今回は宿泊ルーム使用。
最近猫に起こされて寝不足気味なので、この後のロウリュウはあまり無理に参加せず、
就寝早めにする予定です。
結局、ぐっさん家を見たら、そのままぐっすり就寝。
４時には起きてたけど、ぐだぐだとして、５時ぐらいにお風呂場へ。
この時間でも、まあまあの人。
恐らく、宴会の団体さんかと思われる。
しかし、とにかく３セット。それぞれでなかなかに気持ち良さを感じるものの。
３セット目。
６分入って、一回サウナ外へ。
水風呂は入らずに少し水など飲んでクールダウン。
そこから更に７分ほどのサウナイン。
この方法は、ととのいを知る前に良くやってたやり方。
ここからのシングル⇒通常水風呂（合わせて１分半）、デッキチェア浴室内の方に横になったら……いつもより、深く長いととのいが来たーーー！
いつもはフワフワ程度で終る感覚が、何かにダイブしているような（そして、それは嫌な感覚ではないのだ！！）感覚を得る、深いととのい。時間もなんだか長くその状態が続く。
これは更に研究を進めねば……！
[ 愛知県 ]
なんだかんだで、１１月最初は物理的ホーム、小京都の湯へ。
本当は、ウェルビー今池のからふろを目指したかったんだけど。
コロナ第３波の関係で、奥さんが難色を示して、仕方なくいつものこちらへ。
それでも、行けるサウナがあるだけで、幸せと思わないといけないよな、などと。
諸々合わせて５セットほど。
何しろ、今日はビンゴ大会があり、それ目当てで人が多すぎる。
サウナはほぼどのタイミングでも満員。
しかし、サウナー度は低いのか、水風呂もととのい畳敷きも全然利用者おらず。
晩秋の風も強い今日みたいな日は、ととのい的なのを目指す人は多くないのでしょうね。
そして、寒さ問題は、タオルを体に乗っける事で、随分緩和されるのを発見。
バスタオル持ち込めば、かなり快適なととのいの探求を目指せるかも。
２セット目で、かなり気持ち良いグルグルフワフワタイム発動出来たので、１１月幸先の良いサ活を始められたかもです。
サウナ飯は、カツカレー。
朝からあまり食べてなかったので、少し物足りなさある量だったかも。
[ 愛知県 ]
ダイレクトメールで、１５００円入泉券貰ったので、始発でイン。
６時半のおはようロウリュウを２セット目に入れるように調整。
詳しくは後ほど詳細書くかも、だけど。
朝、昼、１４時のロウリュウ付近合わせて、
８セットほど重ねたのですが。
１４時のロウリュウをおかわり熱波の４巡目までいてからのシングル⇒レギュラー水風呂冷冷交代浴（ただし、入る時間控えめ）⇒外のデッキチェアが奇跡的に空いてて、横になる事が出来て。更に気温２０度ほどの暖かさ。
どうにかこの時だけ少し宇宙の片隅に行けたようなととのいを何とか感じられる。
それ以外はどうにもなんだか寒さを感じて、リラックスに程遠い状態。
外はまだ分かるけど、中、こんな寒く感じるものだっけ？？？
あれ、もしかして。
コロナ対策の換気的な意味で窓空けてるからか？？
と、言うのを帰りの電車で思いついたのでした。
サウナ以外では、朝食に魚納豆定食。
お昼にオロポとやきめし。
更に、記憶が曖昧な部分あり、だったので（実家に帰れば読めるけど）『ドラゴンクエスト ダイの大冒険』を、かなりの早足で１４巻ぐらいまで読破。
何回も読んでる漫画なのに、名作は色々の予定をやめさせるほどの（実はちょっとぶらぶらしようとか考えてた）魅力がある事を痛感したりして。
[ 愛知県 ]
本当は昨日行ったんですが、
寝てしまったので、今書いてます。
昨日は会社がプレミアムフライデー。
１５時に仕事を終えて、髪を切りに行ってから、小京都の湯に着いたのが、１６時少し過ぎ。
おお……感動するぐらい空いてるな。
ここのサウナで十人以下しか人がいない光景久しぶりに見たかも。
とにかく、体を清めて、換気ロウリュウの余韻残るサウナのサウナストーンすぐそばの上段で７分。
水風呂１分。
……外気浴……寒っっ！！
アホみたいに風が吹いててとてもととのえる状態ではない感じ。
西尾は元々風の強い地域、と言う話だけど。
そんな状態で、壺湯など入り、
冷えた体を温めて、ほっと一息。
２セット目。
サウナ１０分と多めに温め。
水風呂はスルーしてみて。
外気浴、おお！
風が気持ち良いぐらい！
……なんだけど、なかなか身体の中の熱が冷めず、
少しだけしか気持ち良い状態にはならず。
むむーーー！
そして、１７時のマット交換後の換気ロウリュウ、ロウリュウ後７分でガンガン温め、水風呂１分。
外気浴……１セット目よりかはマシだけど、やはり寒すぎる。
水風呂もう少し短くしてみるとか、まだまだ研究必要なんだろうね。
とにかくの３セット後、オロポ飲んで今日のサ活はおしまい！
[ 愛知県 ]
本当は、昨日来たかったんだけど、仕事長引いて今日は水曜サ活を、奥さんと（奥さんは本日お休みだったので、これが可能）。
サウナ:８分 １０分 ８分
水風呂:１分半 ２分 ２分
休憩:５分✕３
３セット目は、換気ロウリュウ込みで。
今日は、前回と違って風がなく、気持ち良い秋の夜の空気の中、すっかり気持ち良くなりました。
しかし、３セット目はサウナ内外で会話する若人２人に白けさせられました。
２セット目がかなり良いフワフワタイム発動してたので。
３セット目の換気ロウリュウの後のカンカンにあったまった体にキリっとした水風呂の冷たさも気持ち良く。
なのに、ととのいって、改めてメンタル大事なのね。
勘弁してくれーー。
とにかく、３セット後、奥さんと合流。
お食事は、温玉とろろそば。
今日はそばの気分だったので、満足。
それにしても。
ここのレストラン。チャーハンあると最高なんだけどなー。
ここ、なんでもご飯美味しいので、ここのお料理作ってる方達の作ったチャーハン食べたいにょ……！
[ 愛知県 ]
サウナ：７分 ９分 １４分
水風呂：１分半 １分 １分
休憩：５分 ✕ ３
ロウリュウがある１５時に向けて、１４時少し過ぎに入泉。
今回も、with奥さん。
１セット目は、軽く７分。
水風呂も少し軽めの１分半。
そして、外気浴…………寒っっっ！！！
風が強く、かなり寒さを感じる。
その為か、畳敷きのととのいスペースもガラ空き。あ、そういう事か、と納得。
下手に気温もっと低くてももう少しなんとかなりそうな。
２セットは温めを長くして、プラス２分。それでも、やはりととのいのレベルには届かない感じの外気浴。
と、いうところで。
お待ちかねの１５時のロウリュウの５分前にサウナにイン。
２段目のストーブ近くに座れて、さてさて。
半年ぶり？もっとか。小京都の湯での、ちゃんとしたロウリュウ。
熱波師の方は２名体制。
２人共フェイスガードをしてのコロナ対策もバッチリな感じ。
また、イーグルさんとも違う、ちょっと痛いぐらいの熱波。
いやはや、ようやくここでもロウリュウがかなり限定的にでも受けられるようになってるの、嬉しいね、嬉しいね。
ロウリュウ込みで１４分の長く体を暖め。
水風呂はロウリュウ後でかなり混んでるのもあって、１分ほどでささっとあがり。
外気浴……おお、来た！フワフワタイム発動！！
なんとかまあまあのととのいを感じ。
その後、奥さんと合流。岩盤浴で、少し漫画など読み（ULTRAMAN）、岩盤浴内のソフトロウリュウも受け（熱さもっと、お願いしちゃった（笑））。
おいらは唐揚げ定食、奥さんは生姜焼き定食、オロポ、ハロウィントリックのデザートで、良きサウナ飯ディナーを堪能。
秋の良い休日サウナになりました。
[ 三重県 ]
奥さんの会社のレクでスパーランド行ったので、こちらの湯あみの島、行ってみました！
何しろそれだと８００円で入れるので。
とにかくお得。
サウナもあるのかすら分からなかったのですが、なかなかどうして。
ここ、むちゃくちゃたまりませんな。
あるいは最近のサウナ追い求める方々には
「水風呂が温度高い！」
で、不満のある方もいるかも、ですが。
あれだけの露天風呂の景観の良さ(多分、人工的に滝とか渓谷的なものを作ってる)を持つ、かなりの広さのお風呂が数あるだけで、個人的には大満足の施設です。
何より、サウナ！
システム良く分からないんですが、かなり湿度を感じつつ。８５度ほどの高めの温度でじっくり蒸されて気持ち良い。
水風呂は確かにぬるめですが。
サウナ入ってる人数の割に、入ってる人がほぼ皆無。競争率低めなので、入ってる時に手で水流を起こして羽衣無くさせて、体を冷やさせる事で、十分補えますね(後、やはり時間長めに入るべきかと)。
何より、その後の外気浴がたまらない！
サウナ出て一番近い露天風呂のそばにベンチを５つぐらい繋げたような、ロングベンチ的なものがあり。
誰も座ってなかったので、横にならせて貰い……。特に２セット目がたまらない気持ち良さでした。
サウナ：１回目２回目共に７分。３回目だけ８分。
水風呂：１回目３分、２回目４分。
３回目４分半。
外気浴：３回共、５分ほど。
サウナ飯は、まいどおおきに食堂スタイルの和食系のお店で、塩サバ定食的なものを。
これもたまらない美味しさでした。
こんなんで良いのですよ。こんなんで。
[ 愛知県 ]
投稿忘れておりました。
小京都の湯、with奥さんで行ってきました。
１３時半ぐらい？
に、入泉。
１４時半の集合を奥さんと決めて、
それぞれのお風呂へ。
身を清めて、中の大きめお風呂へ。
(そう言えば、このサ活でこの描写ほとんどしてないな。でも、サウナ施設でも、大きなお風呂は個人的には大事にしたいのです)
あ～申し訳ない！(昼のセント酒見てから、この言葉を大きなお風呂入る時には頭に浮かぶよね)
そして、サウナへ。
今日は、割と入ってる人数落ち着いてるなあ。
最上段、サウナストーンのすぐそばの最高のロケーションで８分蒸される。
水風呂、１分半であがる。
外気浴の畳敷きの横になるスペースは満員。
ととのい椅子は余裕があったので、休憩。
座ってても、気持ち良さが体を包む。途中、畳敷きの方が空いたので、そちらへ移動。
ふわふわタイム発動。
小京都の湯でのととのい確率随分あがってきたよなあ、と多幸感の中考える。
２セット目。
１０分蒸された後、２分水風呂……入ってる途中で換気ロウリュウ開始……！！
悩んだけど、１セット目の気持ち良さである程度余裕があるので、休憩無しでサウナへ。
換気の際の気温が下がってくる中で、かなりふわふわタイム発動してたので、これちゃんと休憩取れてたら、宇宙行ってたかも……と思いつつ。
ドアが閉められ、ロウリュウ開始。いやあ、熱い熱い。
この熱さで最深体温、平熱低いおいらでも３８度容易に到達しそう。
ピリピリとした熱さの中、ロウリュウが無事に終わり。
ロウリュウ開始から７分ほどで(水風呂の混み具合も気にしつつ)、サウナを出て水風呂へ。
こちらを２分ほど入り。
外気浴は畳敷きが最初から空いてたので、横になり……ああ……重力から解放されてるぅぅ……！
刻の涙見えそうだ、あすかさん。
と、いうところで、奥さんとの集合時間。
その後は、お昼など食べて。
岩盤浴で、奥さんが初体験のソフトロウリュウを楽しんでくれて。
最高の日曜日小京都の湯、でした。
[ 愛知県 ]
水曜サ活！！
定時後、向かって６時ちょい前に着いたんだけど。
身を清める時間的に無理だったので、換気ロウリュウは断念。
身を清めて、サウナイン！
改めて、先日入ったコロナの湯のからからドライサウナと違ってウェットはあっと言う間に(まあ、換気ロウリュウ後ってのもあるんだろうけど)体に熱が入るのを感じるね。
幸い、サウナストーンすぐ(＝テレビのすぐ前)の最上段に座れたので、８分じっくり蒸されました。
そして、水風呂も良い冷たさ。
こちらは２分ほど。
外気浴は、畳敷きのととのいスペースは満員だったので、壺湯の横のデッキウォーク(と言うには小さいけど)部分に横になる。
ふわふわ超気持ち良い…………！
ただ、ここ、壺湯の熱が伝わってきて秋の風の心地よさが半減だったので、畳敷きのスペースが空いた(団体のヤング達が全員はけたからだね)ので、そちらへ移動。
フワフワと冷たさで、気持ち良さが永遠に続きそう……！初っぱなから、トップギアなととのい状態。
ずっといたい気持ちもあったけど。２セット目に向けて、壺湯に入って、サウナとは違うお湯の気持ち良さを満喫。
さて、２セット目。
また、１セット目と同じ場所座れたので、１０分蒸され、水風呂も改めて思うけど、冷たすぎずのちょうど良い水温。こちらも２分ほど。
そして、外気浴は最初からととのい畳敷きスペースが空いてたので、横になり……。
宇宙に意識がかけのぼる感覚のあるととのいが永遠に続くかも……と思ってたけど。
このまま、寝てしまう訳にもいかないので。
３セット目。
同じ場所を三度ゲット出来て、１１分蒸され、水風呂ちょっと長くて２分半ぐらい。
これが、良くなかったのか(冷えすぎ？)、３セット目は全然でした(笑)。
まあ、こういう事もあるのか。
水曜サ活初めてとしては、良いスタート切れたんじゃないかなあ。
そして、改めてウェットサウナラブ❤️
[ 愛知県 ]
コロナ禍ではあるものの、だいぶおでかけが日常的に許されるようになってきた感じなので。
連休明けから、今週末はプレミアムフライデーなどありつつ。
とどめ！とばかりに、こちらのコロナの湯に奥さんと言ってきました。
地域に住んでる人にとっては
「安城コロナ＝安コロ」の呼び名で定着してる当施設。
以前から、映画見た後などに良く利用してきたスパ銭ではあったのですが。
ととのうの概念をちゃんと知ってからは…何か、一回行った事あるけど、あの時の事をもうだいぶ忘れてる(笑)。
とにかくＨＰのクーポンを使って、健美効炉込みで土曜日１３００円で入泉。
奥さんと、とりあえず３０分後に合流の約束をして、さてさてお風呂へ。
身を清め、サウナへ。
んん……ぬるい……？？？と、言うか久しぶりのからからドライサウナ。９０度らしいのだけれど、何か軽く１０分ぐらいいられるな？
これ、ちょっと理由があって。
子供や、あまり利用してない人達が(ってか、自分も)入り口のドアを内側からちゃんと閉めないと、開けっ放しになる仕様？不具合？だから、状況によってはかなり温度下がってると思われる。
とにかく、１０分ほど蒸されて、１７度の水風呂へ。これはなかなかにキリリとした冷たさで悪くない……が、身体の熱の不足を痛感。
３分ほど入り、外気浴へ(中央に大きい露天風呂がある)。ととのいデッキみたいの、以前来た時は、そこに二脚ほどデッキチェアーがあったけど、それをとっぱらって、籐枕４つが置いてあってその分だけ寝転べる仕様に。が、ここが埋まってたので、寝湯でしばらく横に。
んんん。ととのいには程遠い感じ。
２セット目に入るも、もう約束の時間までそんなになくなったので、９分ほどのサウナ、水風呂３分、露天風呂の周りのベンチで横になるも、どうも中途半端。
奥さんとの約束時間設定完全に間違えたな……。
とにかく、奥さんと合流。
健美効炉や、リクライニングルームで少し休憩。
ととのい状況など話して、今度は一時間ほどの時間を貰って、再び浴室へ。
ここから、各回１０分超えのサウナインと、３分水風呂、５分程度の外気浴を３セット。
３セット目で何とかプチととのいなまあまあの気持ち良さ。
その後は、電気風呂など、各風呂もちゃんと堪能して、また奥さんと合流。
早い夕飯でこちらのレストランの穴子天丼食べて、今日のところはおしまい。
昔から通ってる施設だし、悪くないと思うんだけど(と、言うか自分良い施設基準のお風呂の種類多い時点で大好きなのよ)ちょっとサウナ入る時間調整自分で見つけないとあかんねえ、これ。
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４連休ーー！
あの夏のアホみたいな暑さと在宅勤務のストレスでかなり諸々のダメージを負っていたあすかさん。
涼しくなってきたら、どんどん体調が上向きに(心身共に、ね)。秋は良いね。
さ、そんな中。この４連休をサウナイーグルで始める事に。
６時半のおはようロウリュウの前に……１セット？
サウナ７分、水風呂シングル３０秒、水風呂１７度２分。しかし、休憩は取れずにそのままおはようロウリュウ参加。
……これが、所謂水通しになったのか。
ロウリュウ最後までだいぶ楽にいけました。
ロウリュウと合わせて１８分のサウナと、シングル水風呂３０秒、通常水風呂３分ほど？
ずっと入れるぐらいには気持ち良く、朝から良いスタート。
更に！外気浴デッキチェアが行った瞬間に空くという行幸！
ととのい度はそこまでではないものの。
物凄く多幸感を得て。
朝ご飯、いつもの魚納豆定食に、最初魚ついてないハプニングにも、特に腹立てる事なく。
さてはて。
今日のエンドレスロウリュウはどう戦うかなあ、と思いを巡らせつつ、仮眠。
また、午後追記します☆
仮眠後、お昼ちょっと前に２セットほど。
ととのい方は今一つ。
が、最上段で１５分いられたので、今日のエンドレス……もとい、チャレンジロウリュウは何とかなるかも。
しかし、ロウリュウ絡めない時間だと、まあまあ水風呂もととのい椅子等も空いてて良いですな。
お昼はカツ丼。実は初めて食べたけど、味のつけ方とかかなり美味しいカツ丼です。
イーグルさんは朝食以外は今一つぐらい言われてたのは今は昔の話ですな。
その後は、ずっと藤崎版銀河英雄伝説読んで、７時半のエステを受ける前に３セットほどこなしたぐらいのゆったりとしたイーグル時間。
そして、９時のロウリュウチャレンジ。
１０分ちょっとでギブ。暑かったー。
禅ロウリュウはパスして、オロポ飲んで寝ます。
もう、帰宅してこれを書いてます。
プレミアム個室休憩室があそこまで埋まってるの初めて見るかも。
イーグルさん、物凄く人入ってますね。
嬉しい嬉しい☆
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[ 愛知県 ]
始発で家を出て、６時２０分ほどで、入泉。
サ活割を使って、２０００円になるのしゅごい☆
以前Webライターなどやってた時の、底辺ライディング仕事より、ずっと文字単価高い(笑)。
６時半のおはようロウリュウ参加の為、素早く身を清めて、サウナへ。
ロウリュウ込みで、初回から１３分。
その後、シングル水風呂３０秒、普通の水風呂１７度で一分半。
そして、幸いデッキチェア空いてたので、休憩。
んんん、今一つ。
初回から１３分が長すぎて、その後の水風呂(この前の小京都の湯ほどではないけれど)満員寸前レベルだったので、ここもペース乱された感。
気を取り直して、２セット目。
サウナは１セット目より少ない９分。
ただ、最上段に座ったのでかなり暑さを感じて(ロウリュウ後で湿気も多め)、これ以上はしんどかったので、水風呂へ。
この時のシングルは先ほどもそうだったけど、７．２度前後。７度以下だと、ほぼ瞬間的な水風呂入浴になっちゃうけど。
このぐらいの水温だと、３０秒ぐらいは何とか入れますね。
更に、１７度の水風呂に２分前後。
合計２分半ぐらいの水風呂と、またまたデッキチェア幸いに空いてたので、こちらで休憩。
おおお……プチって感じのととのい。んー、朝から気持ち良い。
お腹も空いたので、レストラン「ゆるり家」へ。
毎度おなじみ、魚納豆定食。
ああ、美味しい！
しかし……以前のご飯とお味噌汁おかわり自由、は少し有料でも復活して欲しいにゃあ。
それでも、お腹が満たされたし、とても美味しい朝食はやはりそれだけで幸せ。
さて、８時半ぐらいから、仮眠室で三時間ぐらいぐっすり眠って。
お昼ちょうどぐらいに、再び浴室へ。
サウナ：９分→１０分×２
水風呂：シングル３０秒×３
水風呂：通常２分半×２→３分
休憩：全てデッキチェアで５分前後×３
お昼のこの３セットは、３セットで少し意識が宇宙を飛んだ感じあるととのい。
その後、レストランでオロポ＋焼き飯のお昼。
１４時。ロウリュウ込みで、１１分？ほど、とシングル６．９度の組み合わせ良かったのか、ほどよくふわふわなライトなととのい方。
これはいけるかも……と、もう１セット。
同じくサウナ１１分と、シングル６．７度を３０秒、更に１６．７度(いつもより微低温)を、３分近く。
幸い、この時はデッキチェア利用出来て…これは気持ち良い！
１６時からハイパーロウリュウ参加。水かけ４回は熱い！
しかし、水風呂は３分半入れたものの。ととのい椅子空いてなくて今日はこれで終了ー。
[ 愛知県 ]
ある意味物理的には一番ホームと呼べるサウナ。
でも、やはりスーパー銭湯はサウナ屋さんと分けて考えたいのよね。
サウナ８分
水風呂……なんと、空いてない！！
隙間に、半身浴的に入る。
外気浴、日差し暑し……。
仕方なく、
もう１セット(？と言って良いのか？)
体が微妙にまだ暑く、
サウナ７分
水風呂は今回は入れて……３分前後。
外気浴休憩……日差しの暑さを感じつつ、
割とととのえる。
ふわーん、な状態やはり気持ち良い。
３セット以降は、また午後……と思い、岩盤浴へ。
ULTRAMANの漫画を読んだりで、汗をかきながらの休憩。
お昼にレストランでうなぎを食す。
言うても、値段的にそんなに期待してなかった(今時、1600円程度では、美味しいうなぎはなかなか……)が！
これが、流石西尾市！とうなる、上手いうな重でした。
倍以上の値段してても、これより美味しくないうなぎ出す店なんて、ザラにあるよなあ、などとオロポ飲みながら、満足なお昼を終える。
１３時は、岩盤浴でソフトロウリュウがあるので、参加。
担当のＫさん(小柄な可愛らしい美人素敵女性スタッフさん)、先ほどレストランでうなぎ持ってきたのこの人だったような……？？？
汗を大量にかいたので、休憩所で半分寝ながらこれを書いてます。
サウナ室は、毎時０分に換気でロウリュウやる投稿を見かけるので、後で参加しに行こう。
また、編集で追加レポートするかも。
追記
この後、２時の換気後のロウリュウ(個別扇ぎなし)を初体験。
表立って宣伝や告知などしていないけど、やはりこちらを利用する人達のロウリュウ欲を少しでも満たしたくてやっているのではないかと。
しかし、この後の水風呂も入るの難しく。
外気浴の畳敷きのととのいスペースは空いていたものの、やはりあまりちゃんとセット重ねる事が出来ずに、計６セット？ほど入った事に。
しかし、６．３の湯閉店の影響なのか、どうもサウナが全体的に混んでいるような。
土曜日だから、こんなものか？
しばらく、落ち着くまではこんな感じなのかもしれないなあ。
それにしても。
利用者の平均年齢、明らかに下がってるよなあ、と思う事多いですね。
やはり一昔前までは、団体さんを除けば、３０代以下の人って珍しいイメージ。
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[ 愛知県 ]
昨日、会社がプレミアムフライデーだったので(と、言っても在宅勤務だけど)、行ってきました。
自分のホームサウナと言って良い、知立市が誇るイーグルさん☆
７時のロウリュウは逃したものの、この日は水風呂のシングルの方が、７度以下の６．５度とかの時があるぐらいのキンキン冷え具合！
最上段で８分蒸されて、シングル→１７度の普通水風呂で、クールダウン、デッキチェアが幸い空いてたので、横になって……バキバキに整えました！
１セット目でこれだけととのうのって、やはりこのシングル水風呂の威力もあるんでしょうね。
２１時のロウリュウも良い汗をかき、
個人的メインイベントが２２時開始の
禅ロウリュウ参加！
禅ロウリュウとは……！
サウナの照明を消し、二回ほどサウナストーンへの水かけと部屋の中への蒸気行き渡しを行うだけのロウリュウの事。
個人へのあおぎはなく、静かにサウナストーンに水がかかる音や、タオルで蒸気を部屋中に行き渡らせる音だけが響く。
まさに「禅」の言葉がふさわしい、素晴らしい……新しい形のロウリュウだと思います。
インドにバックパッカーで旅してた時、ブッダガヤと言う、仏教の聖地の一つで、日本寺で、朝夕の勤行に参加していたのを思い出すんですよね。
なんちゃって座禅的でも、自分の心が良い状態になっていくのを感じます。
この禅ロウリュウ終わった後は、レストランでオロポをぐいっと一息で飲んで、寝る事に。
個室仮眠室でぐっすり眠り、起きたら、写真の魚納豆定食をいただいて、良いサウナ泊まりを終えました。
また来ます♪
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