サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
始発で家を出て、６時２０分ほどで、入泉。
サ活割を使って、２０００円になるのしゅごい☆
以前Webライターなどやってた時の、底辺ライディング仕事より、ずっと文字単価高い(笑)。
６時半のおはようロウリュウ参加の為、素早く身を清めて、サウナへ。
ロウリュウ込みで、初回から１３分。
その後、シングル水風呂３０秒、普通の水風呂１７度で一分半。
そして、幸いデッキチェア空いてたので、休憩。
んんん、今一つ。
初回から１３分が長すぎて、その後の水風呂(この前の小京都の湯ほどではないけれど)満員寸前レベルだったので、ここもペース乱された感。
気を取り直して、２セット目。
サウナは１セット目より少ない９分。
ただ、最上段に座ったのでかなり暑さを感じて(ロウリュウ後で湿気も多め)、これ以上はしんどかったので、水風呂へ。
この時のシングルは先ほどもそうだったけど、７．２度前後。７度以下だと、ほぼ瞬間的な水風呂入浴になっちゃうけど。
このぐらいの水温だと、３０秒ぐらいは何とか入れますね。
更に、１７度の水風呂に２分前後。
合計２分半ぐらいの水風呂と、またまたデッキチェア幸いに空いてたので、こちらで休憩。
おおお……プチって感じのととのい。んー、朝から気持ち良い。
お腹も空いたので、レストラン「ゆるり家」へ。
毎度おなじみ、魚納豆定食。
ああ、美味しい！
しかし……以前のご飯とお味噌汁おかわり自由、は少し有料でも復活して欲しいにゃあ。
それでも、お腹が満たされたし、とても美味しい朝食はやはりそれだけで幸せ。
さて、８時半ぐらいから、仮眠室で三時間ぐらいぐっすり眠って。
お昼ちょうどぐらいに、再び浴室へ。
サウナ：９分→１０分×２
水風呂：シングル３０秒×３
水風呂：通常２分半×２→３分
休憩：全てデッキチェアで５分前後×３
お昼のこの３セットは、３セットで少し意識が宇宙を飛んだ感じあるととのい。
その後、レストランでオロポ＋焼き飯のお昼。
１４時。ロウリュウ込みで、１１分？ほど、とシングル６．９度の組み合わせ良かったのか、ほどよくふわふわなライトなととのい方。
これはいけるかも……と、もう１セット。
同じくサウナ１１分と、シングル６．７度を３０秒、更に１６．７度(いつもより微低温)を、３分近く。
幸い、この時はデッキチェア利用出来て…これは気持ち良い！
１６時からハイパーロウリュウ参加。水かけ４回は熱い！
しかし、水風呂は３分半入れたものの。ととのい椅子空いてなくて今日はこれで終了ー。
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