サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
サ活割使用で２０００円入泉。
大事大事ーー。
今日は１４日で、
「いしの日」と言う事で、全ての回の通常ロウリュウが全て水かけ３回のスーパーロウリュウに。
と、いう事なのだけれど、１４時の回はご飯（まぜそばいただきました。麺も太麺で、専門店に負けない味……！）すぐ後だったのでパス。
変わりに、１４時半からのヒーリングサウナに参加。
１４時の回の後から、テレビがヒーリング映像に切り替わり、更にＢＧＭもヒーリングミュージックに。
ただ、３０分からロウリュウも開始されたのだけれど。
普通に個別アウフグースもあり、何だかバタバタしていて、ヒーリングとは少し程遠い気も。
禅ロウリュウのヒーリング映像＆ミュージック版的な最小限のロウリュウだけでアウフグースはいらなくても良いような。
それでも、これを挟んで３０分近くサウナ入って、シングル水風呂⇒通常水風呂、デッキチェア空いてて外気浴が横になる事が出来て、
かなりの気持ち良さを得る事が出来ました。
今回は宿泊ルーム使用。
最近猫に起こされて寝不足気味なので、この後のロウリュウはあまり無理に参加せず、
就寝早めにする予定です。
結局、ぐっさん家を見たら、そのままぐっすり就寝。
４時には起きてたけど、ぐだぐだとして、５時ぐらいにお風呂場へ。
この時間でも、まあまあの人。
恐らく、宴会の団体さんかと思われる。
しかし、とにかく３セット。それぞれでなかなかに気持ち良さを感じるものの。
３セット目。
６分入って、一回サウナ外へ。
水風呂は入らずに少し水など飲んでクールダウン。
そこから更に７分ほどのサウナイン。
この方法は、ととのいを知る前に良くやってたやり方。
ここからのシングル⇒通常水風呂（合わせて１分半）、デッキチェア浴室内の方に横になったら……いつもより、深く長いととのいが来たーーー！
いつもはフワフワ程度で終る感覚が、何かにダイブしているような（そして、それは嫌な感覚ではないのだ！！）感覚を得る、深いととのい。時間もなんだか長くその状態が続く。
これは更に研究を進めねば……！
2
32
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら