Jin

【次世代の銭湯サウナ】
ミュージックロウリュが受けられる今話題のCOCOFUROたかの湯へ。
リニューアルしたばかりなので清潔感があり。

場所:京急本線雑色駅より徒歩2分
料金:480円（サウナ込み、タオル代別）
ドライヤー:無料（2つの内1つはダイソン）
アメニティ:綿棒
給水器:あり（冷たい）
オートロウリュ:30分に一度（4回に一回は無音）
サウナ室:テレビ無し、90℃、3段式、Max12人
水風呂:深さ90cm 15℃ 4人ほどのキャパ
椅子:8脚（内3脚は扇風機の風が当たる）
お風呂:広めの炭酸泉と45℃と熱めの電気風呂（強と弱2種類）
混雑具合:水風呂や椅子は待ち無しで座れるものの、ミュージックロウリュ時は若干サウナ待ちあり。
売店:ハイネケンやサウナハット、アイスクリーム、オリジナルタオルなど多数あり。中でも200円のアイススクリームは濃厚で美味しい。

柏にあるすみれと同じ自動熱風装置があり、オートロウリュ時はサウナストーブが赤い照明に照らされて、クアパレスみたいな音量で音楽が流れてテンション上がりますね。

昨日夜のサ活になりますが、山崎まさよし/セロリが流れている途中のタイミングで最上段が空いたので最初座りましたが、途中から入ったせいか全然熱くありませんでした。
2回目の米津玄師/Lemonは最初から最上段で受けるために10分前以上からサウナ室に入りスタンバイして受けましたが、最初の瞬間的な熱さは中々のものです。

基本的には混んでるはずなので毎セットオートロウリュの最上段を狙うには前もってサウナ室に入って15分〜20分ぐらい耐え抜く覚悟は必要です。
それを耐え抜いた時の水風呂と休憩は至福の時間。朝6時〜オープンしてるのは家が近い人にとっても嬉しいし、エンタメ性がありとにかくコスパが超高い。

また、平日サ飯食べるなら近所のラーメン屋琥珀がオススメ。あそこも基本行列だが。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
My best ジムサウナ！
清潔感ある浴室やジム内。炭酸泉やNeppaのTwinストーブに30分に一回のオートロウリュはジムとは思えないクオリティを感じた。デッキチェアも椅子も沢山あるし、水風呂もちょうど良い冷たさ。

【今話題のオシャレサウナ銭湯】
今日は会社帰りにコロナが流行してから全然行ってない渋谷へ。会社から30分と意外と近いことが判明。

駅前はGoogleオフィス用の新しいビルが出来ているし、東京たらこスパゲッティという気になる店がオープンしている。行列だったので断念して生姜焼き専門店bakaでサウナ前に腹ごしらえをし、最近リニューアルした改良湯へ。

夜8時半過ぎに訪問すると男性側のロッカーに入るのに9人待ち。20分ほどで入れたが昼間から夜までひっきりなしに客が来てるみたいである意味しきじのような観光地的な存在になっている。
2時間制で大小タオル付で930円。
備え付けのシャンプーとリンス（スカルプD）、ボディーソープがあり、ドライヤーは3分20円のダイソン製。

國學院大學や人気IT企業が渋谷にはあるせいか、客層は若い人が多い。意外にも浴室内ではマナーが守られている。人数制限しているので浴室内はスムーズに4セット行うことができた。

お風呂は炭酸泉とマッサージの二種類。
照明も薄暗くてオシャレな浴室は八丁堀にある湊湯を彷彿とさせます。
サウナ室は2段式TVなし12-13人入れるキャパで94℃。20分に一度のオートロウリュは3回も噴射し、１時間に一回アウフグースもやっている。
二段目のストーブすぐ脇は一番熱いので座れたらそこを狙うべし。

水風呂は16℃と丁度いい温度。
外気浴スペースは9脚も椅子があり、浴室内とロッカーにも椅子があるので基本座れる。
毎セットバッチリととのうほどクオリティはかなり高く一度は絶対行くべき銭湯サウナという印象を受けました。
というか渋谷駅前周辺にスカイスパみたいな男女が入れるカプセルホテル付のサウナ施設作ったら絶対儲かると思うのに何故作らないのだろうか。渋谷周辺で選択肢が少ないからここは異常に混むんだと思う。

場所は新橋駅より徒歩2分ほどで、第一ホテル東京に併設されたジムサウナ。
男性の利用書き込みがないので分かる範囲で初めて施設情報を追記してみました。

ジム内はとてもコンパクトで利用者は少なめ。ホテル利用者か地元の方が利用していると思われるが、場所が場所なだけに民度も高めなのが◎
スタッフの方もとても丁寧。

浴室もとてもコンパクト。
洗い場は2つ、シャワー室は1つ、ジェットバスのお風呂のみで2人用。洗い場の後ろにバスチェアが一個置いてあるので休憩スペースとして一応利用できる。
水風呂はないが水シャワーが14-15℃とギンギンに冷たいので問題なし。

サウナ室はTVなし、2段式、4人まで入れるが現在コロナ対策で1人制限があり10分まで利用可。
清潔感あって木の香りがして88℃だが、6分で頭がチンチンに熱くなる。
サウナ室を出る時は中に置いてあるタオルで汗を拭き取ることが必須。

途中一人でしたが、他の方もサウナ利用者だったので2セットで切り上げ。

水風呂はないものの、一人でサウナ室を専有出来るのが何よりも贅沢でした。
この後近くのアスティルでも行くか！とはならないほど満足感は高かった。

【初めてなのに最後の上野オリエンタル3】
3/22に閉店してしまうオリエンタル3に初訪問。

昼間の客層はサウナハットを被るような人は一人もおらず、熱さに強そうな猛者ばかりな感じがしました。ソロばかりですごく快適で静か。オルゴール調な音楽が浴室内に流れてます。

ジェットバスと不感温度のトゴールの湯の2種類お風呂があり、水風呂は10℃で4人入れます。
いつから営業しているのか分かりませんが、浴室は地下にあり結構年季が入っております。また、上野初上陸のロウリュサービスの張り紙がありましたが、北欧より先にロウリュのサービスをオリエンタルが始めたのでしょうか？

サウナ室は三段式テレビあり、ikiストーブ6人くらい入れてオリエンタル1/2よりコンパクトな作りです。
30分に一回オートロウリュがあり、サウナ室は98-100℃前後。
無料のレモン水サービスもあり、揺り籠チェア1脚、ととのい椅子4脚あり、脚用の台があるのも嬉しい所です。
一部サウナストーンがぱっくり割れてるのをここで初めて見ました。

アウフグースに参加しましたがオリエンタル2同様にミャンマー？の方が対応してくれます。因みにオリエンタル1は日本人のおじさんが対応してくれて無理矢理やらされてる感があって笑えますが、あの昭和スタイルもある意味嫌いじゃありません。

最上段に5分前くらいからスタンバイし氷一個が渡されます。まず一杯アロマ水を掛けて、その後オートロウリュ発射。ここから本番でアロマ水投下→巨大うちわで一人づつ最大10回仰いでもらえます。その後2回目のアロマ水投下で退散。
耳の痛みだけ感じる程度ですが、満足できる熱さです。
水風呂との温度差も90℃前後とまずまずで椅子にもゆっくり座れて喋り声は一切なし。時間ずらしてもう一セットアウフグースに参加し合計4セットしてとても気持ち良かったです。アウフグースに参加出来ない人がいると2回やってくれるのは良いですね。

オリエンタル1/2/3の中では二番目の熱さに感じました。
個人的アウフグース（最上段）熱さランキングだとこんな感じ。

SSS:レインボー本八幡
SS:オリエンタル2、レインボー新小岩
S:オリエンタル3、湯らっくす、SKC、AKC
A:オリエンタル1、ゆいる、ヘッドスパ所沢
B:楽天地スパ、キャビナス福岡

ちなみにSSSランクは友の湯も入ります。

こんないい施設が無くなるなんて悲しいですが、オリエンタル1/2はまた再訪させてもらいます。
（オリエンタル2で使える100円割引券貰えました）

元々上野のサウナに行く予定だったが20時のアウフグースに間に合わないので急遽こちらへ新規訪問。

3時間1600円。
浴室もサウナ室も非常にコンパクトでサウナ室は常時待ち発生。

90℃のサウナ室は最大6人制限されており、12分に一回のオートロウリュは全然熱くないが湿度高いので汗は十分かけて気持ちいいです。
水風呂12℃と整い椅子も浴室内3脚。こちらは特に待ち無しで意外と整えました。

レストランは23:30ラストオーダー。ご飯や小つまみの種類は少なめ。
意外にも大井町の駅前周辺の飲み屋は蔓延防止等重点措置を無視して夜遅くまで飲める店が多い。

法人価格300円で初セントラルを体験。
券売機を見ると法人価格110円が最安値みたいで、缶コーヒー買うお金でサウナ使えたら文句は言えませんね。
利用者は意外と多く、サウナ室も7-9割埋まってました。

サウナ室は4段式、TVあり、14人が最大キャパの遠赤外線ガスストーブ一基でマイルドな熱さで84℃。ビート板あり。
ジムサウナなのにサウナハット被ってる人を初めて見たのでちょっとビックリしました笑
サウナ好きな人がここは多く使うんだと思われます。

水風呂は4人のキャパで19℃くらい。
ととのい椅子2脚と2人座れるベンチ1脚あるのが嬉しい。
先週行ったゴールドジムの方がサウナの満足度は高かったものの、こちらは家から比較的に近いのでリピートはすると思います。
プールも入れて、何よりバスタオルと小タオルが無料レンタル出来るのが良かったです。

今日水風呂入れない会社の先輩から連絡が来て仕入先の人と昼間から飲むけど来る？ってお誘いを頂いたけど、既に出掛けてたのでやんわりお断り。

ということで久々にやってきました荻窪へ。
　
多くは語りませんが最高のひと時でした。行けば分かるさこの良さ！
セルフロウリュ可能でmisaストーブ98-104℃前後のテントサウナ。
名古屋店はikiストーブのサウナ室があるらしいので今度泊まりで行ってみたい。令和の虎に出てた名古屋に今年オープン予定の新しいサウナ施設行くついでに丁度いいかも。

駅から向かう途中月額2980円で24時間使いたい放題のジムを見つけました。昔よく行ってたなごみの湯もサウナに力入れてるみたいだし、荻窪の進化に驚きましたよ。

帰りは池袋パルコのサ展行ってオリジナルガチャやって来ました。今月末リリース予定のライオンアウフグース欲しい。

【優良なジムサウナ】
会社の福利厚生の一環でジムが格安で利用できるので、数多くあるジム施設の中からサウナ面で満足できそうなこちらのゴールドジム幕張に行ってみました。
ジムで体鍛えてお風呂で汗流してサウナでリラックスしてなんと一回の利用料300円！銭湯でサウナ入るより安くて感動！
会社の福利厚生で提携してなくてもビジター料金で2750円で入れます。

JR海浜幕張駅より歩いてすぐ、35階の高層階にあります。

ゴールドジムなのでトレーニング器具はかなり豪華！人も休日なのにそこまで混んでないです。最近テレワーク中心で太ってきたからガッツリ鍛えて痩せたいです。

（浴室）
シャワールームが複数あり、洗い場はなし。お風呂は四人入れるジャグジーバスのみ。

（サウナ）
ドライサウナとスチームサウナの2種類あるというのはジムサウナでもかなり珍しくGood！
スチームサウナは50℃だが、そもそも温度計が50℃までしか対応してなく、天井から熱波が流れてて中々熱いのでビックリ！
ドライサウナは91℃、二段式で12人くらい入れるキャパでTVはなし。6-8分くらい入れば玉汗かけるし、充分合格点です。黙浴が徹底されてて居心地良し。

（水風呂）
詰めれば4人入れるスペース。ジムサウナに水風呂は珍しいんですが、ここは体感温度16℃とサウナ好きから初心者も楽しめる温度設定です。

（休憩スペース）
デッキチェア4脚、ととのい椅子4脚あり。ジムサウナなのに椅子があるだけでも大変貴重。
そしてなにより35階から見渡す景色が凄過ぎた！富士山やスカイツリーも見えました。
アルコールスプレーとティッシュも完備されてます。

（総評）
オススメ度★★★★★（5点中5点）
トレーニングしなくてサウナ目的だけでも充分満足できるレベルで今まで利用してきたジムサウナ（ザバス、コナミ、ティップネス）の中では一番良かったです。

海浜幕張には何故かゴールドジムが3店舗ある激戦区で水風呂と椅子があるのはここだけ！

立地も良いので展示会帰りやアウトレットなどの買い物、プロ野球観戦と合わせて利用できるのが魅力。ここ最近スパ銭やカプセルホテルなんかのサウナは混雑度が異常だし、ジムサウナは比較的空いていて静かなので穴場と言えリピート確定。

ジムサ飯は近くのいきなりステーキへ行き、昔NYに住んでたからという単純な理由でニューヨークカットサーロインステーキを食べる。180gで充分お腹いっぱいです。

一週間振りのサウナは新規訪問のユーランド鶴見へ。友人が結構前にオススメしててずっと行きたかったけど、ようやく行けました。

夜20時〜は平日880円。夜23時まで。
黄土サウナ98℃、水風呂13℃、外気浴もあって一セット目はバキバキに整えました。特にここの寝ころび湯での休憩がバチクソ気持ちいい。
お風呂も45.8℃前後と結構熱いのでサウナ前に毎回下茹ですると滝汗出て良さげ。
施設自体は古いけど中々味があって雰囲気あるので好きです。
混雑度は待ちとかは発生しないけどお喋り率は高め。人気店で金曜日夜だから仕方ないね。

鶴見駅への帰り道23時近くでも営業してる中華料理屋を発見。
神奈川エリアだと平日仕事終わりにサウナ飯を楽しむというのが全然できないので、これは大変有り難い。

個人的に5本の指に余裕で入るくらい好きな寺島浴場へ久々に訪問。
だが今の家から中々遠いし最近は近隣に行く機会も全然ないので滅多に来れないのが玉に瑕。

いっそのこと都内近郊でサウナに特化した街を作って欲しいと思う。もし寺島浴場、友の湯、レインボー、かるまる、草加健康センターレベルのクオリティーの施設をある駅周辺とかにそれぞれ5つくらい新たに作ったらその付近に引っ越すと思う。

最近スカイスパ常連の上司がとある人のアウフグースを完走するためにメッシュハットを買ったみたいだが、そのメッシュハット買ったほうがいいかなと思うくらいセルフロウリュ時のサウナ室上段は熱かった。
石川ひとみ/まちぶせがサウナ室で流れて涙がちょちょぎれる。

サウナ8分x5
水風呂1分x5
休憩6分x5

寺島浴場の付近にラーメン中毒なる変わった店を発見したが、一回目はあまり美味しくありませんってアカンやろ（笑）

今月は2000円で宿泊出来るので土曜日入りして久々にプレジデントへ！
土曜日は中々混雑してましたが日曜日の朝は快適でした。
薬草スチームサウナは50℃でうちわで煽ぐと結構熱くなり気持ち良かったけど、3セット目に入ると42℃まで何故か温度が下がっててかなり温く、視界もクリアになってました。
最近他の方で70℃の報告もありましたが、タイミングによって当たり外れがあるのでしょう。

ドライサウナ　8分x1
薬草スチームサウナ　10分x2
水風呂 1分x3
休憩　6分x3

退店後はプレジデントから歩いてすぐアメ横内の裏路地にあるダンケ喫茶店へチーズケーキを食べに行きました。
ホールで買うと15000円もするハウスオブフレーバーズの最高級の超濃厚チーズケーキと同じレシピで作られているみたいで、1ピース500円で食べれてコスパ最強でした。

とんかつ まんぷく

とんかつ定食

1500円のロースとんかつも美味しそう

スラムダンクのエンディングテーマで「煌めく瞬間に捕らわれて」って曲がありますが、つい最近まで大黒摩季が歌っていると思ってました。どうも私です。
HIM、D-LOOPとか90年代後半は中々隠れ名曲が多いと感じます。

今日は久々にゆいるへ。3時間コースで1910円。
サウナ室前に常時10-15人前後の行列ができており、サウナ入るにも毎回10-20分は並んでました。　
オミクロン株の影響で空いてると思ったのにかるまるの全盛期のような客層で大混雑。
4セットするのに2時間45分くらい浴室にいたのは人生で初めてです。
アウフグースも運良く一回フルで受けれましたが、何故かオートロウリュの方が熱い。サウナ室は98℃、水風呂13℃。

水風呂や休憩とかはスムーズでしたが、入場制限するなり、サウナ室の温度を更に上げて回転率をもっと上げたり、アカスリルームを潰してサウナ室をもう一つ作るなどサウナ室の混雑対策は考えて欲しいなと思いました。施設自体はやはり凄くいいです。

つけめん 玉（ぎょく） 本店

つけ麺

ゆいるに近くてオススメ

【最高のテレワーク場所】
川崎市内在住もしくは通勤者限定で8時から22時まで滞在（税込み3150円）でドーミーイン川崎が使える神プランがある。
週4回テレワークしてる私は普段9:00始業のギリギリまで寝ているが、今日は珍しく7時前に起きて川崎駅の社畜達を見届けながら朝8時前にドーミーイン川崎へ会社用のパソコンを持ち込むのはなんだか新鮮な気分。
ドーミーイン併設のセブンイレブンがあるのでそこで昼飯と飲み物を調達するのがおすすめ。

普段自分は自宅でノートパソコン一台にモニター2台繋げて仕事しているが、部屋に併設された大型テレビとノートパソコンを繋げて作業するも、テレビの向きをほとんど変えられないので2画面運用しにくいのがちょっと残念。　　

朝飯はバイキング形式でイクラ食べ放題と味のクオリティーも高くこれだけで満足度は非常に高い。朝食だけで1800円なのに、3150円で朝食付きなのはかなりお得。

朝9時始業なので朝サウナには今回入らなかったが、タオルセットは2つあるので朝と夜2回入れる。昼は部屋にある湯沸かしポットで適当にカップラーメンをすすり、30分くらい残業して大浴場のある15階へ。

まず15階の景色が良い。サウナ上がりにアイス一本もらえるサービスやマッサージチェア無料（3脚）とかビジネスホテルとしてこのサービス凄い。

浴室は清潔感がとてもあり、露天風呂付。
蒲田温泉みたいな天然の黒湯が出てるし整い椅子も沢山あって利用者少なめで快適過ぎ。
ビジネスホテルだから当然だがソロ率は非常に高め。

サウナ室は2段式テレビあり、14人くらい入れて98℃。6分くらいで滝汗出るしヒノキの香りも凄いです。
水風呂は10℃と小松湯くらい冷たく最高。

今の季節は露天で外気浴は寒すぎるけど、浴室内にも椅子はあるし、足を伸ばす用の椅子が用意されてていい感じにリラックスできます。浴室から夜景も楽しめます。

夜21:30には名物夜鳴きそばも無料で食べれるし、テレワークするならドーミーインは間違いなくオススメです。