ナウシカ

土日は女性がサウナ利用出来るので行ってきました！女将さんと少しお話しましたが、チャキチャキしてる感じ好きだわー。

サウナ室ドライで熱め。
常連さまはテレビ見やすい位置固定。
下段でも熱いので1度汗が出たら止まらない。
水風呂冷たすぎず気持ち良い！
露天風呂に休憩椅子もあります。

10分×3
水風呂適当
休憩適当

前回訪問の時、オープンと同時にINした為まだサウナ入れる時間じゃなかった...(確かオープンから1時間後にサウナopen笑)
そんなことあるんだと思いながらリベンジで2回目。
サウナ入る人誰もいない。
最近1人サウナ率高め。だからか熱め。
無音サウナの幸せ1人時間。ボッて温度あげるガスの音とパチパチって音だけ。
ドライの91度は12分は余裕で入れる。けど汗が出るまでお肌カラカラに乾燥しちゃうからこれからの季節はロウリュウとかにしたいけどやっぱりゆったりが気持ち良い。

#サウナ 12分×3
#水風呂 ゆったり身体冷ましてた

またこよっと

サウナはで大小タオル付きです。
大きいタオルはサ室で敷く用です。
ロッカー鍵がないところ多々ありで賑わってるのかと思いきや入浴2名 笑
鍵、無くなっちゃったんだ...ちょっと切なくなりました😢
サ室はコンパクトでボナサウナなんだけどかなり湿度があって温度計は90℃だけど体感98℃くらい。
かなり熱い。サ室1人もあるのかも。
多分、壊れてると思う！サ室あるあるよね。
10分限界！水風呂は水質良く冷たくて最高！
お風呂のお湯も熱めだから交代浴してる人もいて、
水風呂最高！って入るみんなの一体感が良かった笑

休憩スペースないのでカランで休む。
お湯に浸かって出たら今までにないあまみが出る。
ビックリ‼️

サウナ10分くらい
水風呂2分くらい
休憩5分くらい
×3セット

三鷹駅から徒歩5分、
細い路地を入ると朝日湯の看板発見！

サウナは大小タオル付き。「今の時間から2時間になります」とフロントで女将さんに言われます。
女性はお風呂から出てからもあれこれあると思うので結構カツカツ💦
サウナ利用の人はサ室入る手前にシャンプー・ボディーソープが無料で借りられます。多分サウナ入る時に知る事が多いと思う笑 あ、つって。
サウナ専用の休憩室はあるが大して風は通らず...
他2人いたけどベンチで寝転がってました。
サ室88℃くらい指している温度計、
ドライでじんわりの汗。
15分くらい居られる。3セットしたら2時間じゃ足りないかもと思いつつ時間忘れて入りました。
15分も入ったのに体が温まらず水風呂がとても冷たく感じてしまった。サウナ室温度と水風呂温度結構大切だと思っているのは私だけかな。後は水質ね。

これからの季節、代謝上げてこ！

駅からてくてく5分かからないくらい。

浅間湯サウナ約100℃のドライだけど身体が暖まって良い！多分1人だったから熱かっただけかも🤔
2回目入ると身体が冷えてるからドライだと7分くらいから汗かくけど、すぐ汗かいた気がする。
脱衣場に出て涼むのも良いけどタイル画見ながら身体休ませるのも良いと思う。(風はどこかしら通ってますからね)

最近気がついた事。サウナハット(ウール)をずっと使用してたけど、銭湯の目が詰まったレンタルタオルは優秀だと思った。サウナハット忘れて何度かタオルお借りしたけど。熱さ防げる！素敵じゃないか！ウール好きには良い！笑
それだけ。

10分×4セット
水風呂長め 休憩適当

観光で来てたまたまあったサウナ。
サウナ室はマットが沢山敷いてある。
じわじわっと熱くなるけどドアが勝手に閉まらないので閉め忘れると急激に室内温度が下がる笑
15分は余裕で入ってられるかな。
水風呂は無いけど、水をかけられるところはある。
使用してる人いなかったからみんなシャワーだったのかしら？？
休憩は露天風呂で休憩ってところだけど椅子はないです。
お風呂は温泉なのでお肌しっとり！

中野駅からてくてく歩いて10分もかからず。
フロントでバスタオル受け取ってIN。
1730頃、広々浴室内4名でサウナ利用は1名。
最近、途中からサ室1人が多い...熱すぎる笑
基本、タオル系は全て持っていくので、
バスタオルはお尻に敷いて使用しました。
常連さまたちはバスタオル使ってなかった。
フロントでも言われなかったから、その制度無くなったのかも。
遠赤外線だから身体の芯まで温まるので4セットしたけど汗が出る出る。ドライだと時間かかるけど遠赤外線すごいわー......すごいわー！
多分90度くらいだけど体感温度はもっとあるな。
水風呂は24度と入りやすい温度。
外気浴は露天風呂で。空を見上げるとたまに飛行機が見えます。

また来よう

サウナ利用は大小タオルとサウナマット付き！
とても助かります！
バライティ豊富なお風呂で毎日来ても飽きないと思う♨️ 打たせ湯気持ちよかったな。
早い時間にINしたせいか、お客さま私含め3人。
サウナ利用者はいない。
サ室はドライ、テレビつき。
サ室出て目の前が水風呂。掛け流しでキレイ。
誰も居ない時に頭から水の滝に入ると最高です。
滝行 笑
外気浴スペースは無いので露天風呂の縁に腰掛けるとか良いかも。
約10分×4セット

ニンニクなし、野菜増し

脂が美味しい

サウナ300円で大小のタオルがつきます。
常連さまは気さくに声をかけてくれて、
和やかなサウナ室。
途中から1人。懐メロに集中できる。
室内の古さはともかく、
最近の銭湯サウナでゆったり落ち着いて入る事にハマっているので、結構上位にくるサウナ。
気持ち良い汗をかいた気がする。
水風呂はなんと水温32℃。今日はまだマシって言ってた。夜になればもう少し温度下がるかな。
お水出しても出してもぬるい。全然冷たくならない笑 カランの水もなかなか冷たくならない笑
ととのうはできないかもしれないけど、
上手く風が通るので涼しい季節は良いのかもしれません！