ハチチ

2021.07.23

26回目の訪問

・時間に余裕をもってトレーニングとサウナ。
・若干混んでいて下段に座ったが5分で充分に発汗
・水風呂もいつも通りいい感じ。
・昼から寿司で一杯やりますか。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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