saitosan

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

先月と同じパターンで、北欧朝ウナからのダブルヘッダー。脱衣所に入るとなんとクーラーボックスが❣️以前何気に投稿し最近も草加で良さを堪能したのですが、まさか橘湯さんで設置されるとは‼️通い出してから日々進化してますが、次は一体なんだろうか。正直もうあまり思いつきませんが、今後も期待してます‼️
さて、本日も長めの12分×3セット。こちらのサ室は100℃だけどつらくない。2セット目でととのい難民になりかけるも、水風呂脇のアディロンがちょうど空いてセーフ。水風呂もキンキン、飲み物もクーラーボックスでキンキンで昇天❣️
先週アド街ック天国で紹介されたので、週末が心配…
ついにこの高コスパが世の中にバレてしまった‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

宿泊からの朝ウナ。前回宿泊時は水風呂の水温が下がっていたので期待するも20℃。でもそんなのかんけーねー‼️絶妙な深さと広さでゆったり浸かって気持ちいい‼️
平日朝の上野の空を見上げながらの外気浴。贅沢です❣️

サウナ：メイン8、サブ8
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

学生時代の友人とのイベント帰りにイン。メインのサ室改修が完了したとの事でチェック‼️
Steam♡Twinsのアウフグースが始まるとの事で急ぎましたが、予約制でした…残念。
ちょっとお酒が入っていたので、メインサブと8分づつ計2セット。
メインは無駄なスペースがなくなりキレイに。テレビも全ての席から見やすい。匂いが真新しいけど、これから歴史を刻んでいくんだなー。
水風呂が25℃くらいでちょっとイマイチでしたが、上野の夜空を見ながらの外気浴はやっぱり最高です。
すでに少し食べてたけど、せっかくなのでサ飯を堪能。半カレー食べましたが、燻製オイルがバッチリ合う❣️

北欧特製半カレーライス

燻製オイルが合う❣️

サウナ：8、9、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ビックカメラでの用事ついでに平和湯🕊️さんへ。前回確立したルーティーンで挑む。本日の変わり湯はじっこう。紹興酒みたいな香りでなにかしら効きそう。サ室はタール。タールの時は熱いイメージ。変わり湯→岩盤泉→水風呂→サ室→水風呂→ととのい椅子→変わり湯のルーティーンと、冷気立ち込める🥶6℃の凍水でバッチリ片付く‼️
ほんと、銭湯でこのクオリティはやばいっす‼️

サウナ：12、10、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は改装直後に一回行ったきりのレックスさんへ。2年くらい前までは週一で氷🧊ロウリュの時間帯に合わせ通っていましたが、改装後の混雑の影響かストーブの配置の問題かわからないけどなんかスペックが落ちたと感じ足が遠のいていました。
最近の投稿を見て気になったので、早い時間帯を狙いイン。ととのい椅子の種類が増えビート板など細かいアップデートも確認。肝心のサ室は一昔前のスペック以上に進化‼️30分毎のALで湿度がいい感じに保たれてます。おかげで大量の汗💦❣️外気浴スペース出入り口横の風ビュービュースポットはドア〆切のため若干風弱めでしたが健在。あまり外気浴で寝落ちしないタイプだけどちょっとだけ意識を失う。
こちらは川崎駅徒歩圏内なので元々重宝していましたが、スペック復活を確認したのでまた来ようかなとおもいました。一点、サ室のドア開閉時にかなり大きな音がするので、そこが直っていれば最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：35秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりの平和湯さん。18時前にインし最初は空いていましたが、3セット目の頃には混んでました。
今月の水風呂温度アベレージが高めなのは明らかに平和湯率が少ない影響。今日は7.5℃とこれまた冷たい❣️そして変わり湯は赤ワインの香り湯、アロマはArctic Berry。サ室→水風呂→ととのい椅子→変わり湯→岩盤泉→水風呂→サ室のサイクルで3セット。事前水風呂潜り効果でサ室滞在時間も10分といつもより長め。2/3でALに遭遇し、本日も無事片づきました‼️

サウナ：8、10、10、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日はGの帰りにSKCへ。今年の1月ぶりです。こちらはサ室と水風呂のセッティングが絶妙で、かなり自分好み。1セット目は短目の8分だけど、その後は二段目で10分×3。水風呂は温度表示以上に冷たく感じるけど、サ室温度との関係でいつまでも入っていられる。外気浴も2スペースあって難民にならず。日向日陰とそれぞれ良き。
今回改めて良さを痛感したのが飲み物のクーラーボックス。冷気が出るくらいととのったがキンキンに。これ飲んで体内からも冷却したからいい具合に4セットいけたのかも。
グッズ欲しいけど無駄に増えるのでガチャで我慢。微妙なステッカーが…。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜日は混むけど安定の橘湯さんへ。やっぱり混んでいました…が、結果がっつり12分3セットで汗💦を流す。混んでいるからサ室を出ていく人のタイミングやサ室に入る前の椅子の状況を把握しながらイメージ。最後難民になりかけるも、1階黒湯横のアディロンのお爺ちゃんがそわそわしてたので近場でマーク。想定通り約15秒後には座れ、スムースにととのい場をゲット。
本日も無事片づきました‼️

サウナ：8、8、6分
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりにヨコヤマユーランド鶴見さんへ。平和湯、徳の湯と迷ったけど、夕方からの予定に合わせこちらを選択。
受付でスタンプカードが10個貯まったので、そのままガチャへ。おばあちゃん二人が何やら購入していてかなりもたついていたけど、今かなと思い待った結果招待券ゲット‼️ツイテマス。
そのまま浴室に急ぎ、清めを済ませてサ室へ。やっぱり熱い。厚木、草加健康センターなみの熱さ。体調的にあまり耐えられず、今日は短め。
以前は水風呂10℃台前半だったけど、最近は安定的に10℃前後を保っています。冷たい❣️
ギリ三セットともアディロンを確保し、本日も無事片づきました‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前回初訪問後に改装となり、完了したとの事で改めて訪問。金曜日の在宅ワーク時は橘湯さんが定休日なのでどこに行くか迷っていましたが、ギリ徒歩圏内で行きやすい。
身を清め早々にサ室へ。木の香りが良き❣️温度も98℃で改装前よりしっかり熱い‼️水風呂も15.5℃で軟水なので、優しくちょうどいい感じ❣️外気浴スペースにはアディロンが一脚設置されていて、2/3セット確保。
選択肢が増えて今後のサ活も安定です。

元祖ニュータンタンメン本舗 仲の谷店

タンタンメン　ノーマル

辛いの苦手でノーマルでも汗だく💦

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日に続き橘湯さんへ。昼間の暑さで汗だく…
にもかかわらず本日も1.2kgの汗💦‼️
3セット共に定位置確保、そしてアディロン。ととのったを飲んで、バッチリ仕上がりました‼️

サウナ：12、10、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日は安定のホームサウナ橘湯さんへ。昨日の不発を取り戻すべく息巻いてサ室へ。改めて思ったけど、マイルドながら湿度が高くしっかり熱いので、汗💦をかくには自分的にベストなサウナ。しかもサウナ代、ドライヤー代無料なので、タオル持参して回数券ならたったの500円❣️計1.2kgの汗💦をかき、体がスッキリ‼️
本日もありがとうございました‼️

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

仕事帰りに平和湯さんへ、と思ったらまさかの休み…
小学生が10人くらいいて、「ネットだと開店だったんですけどね‼️騙されましたー‼️」とのこと。おじさんもやられたよと答えつつ、どこにしようか考える。
サウナイキタイで近場を調べるも、昔よく通ったレックスは改装でスペック下がった気がするし、小松湯は歩くにはちょっと遠い。ゆいるはいまから緊急で行くには心構えが足りない、、ということで新規開拓のノリで5分くらい歩いて栄湯さんへ。
なんかチャリが多いなと思ったら先程平和湯前で会った小学生軍団。自分か浴室に入る時にはもう上がる感じ。江戸っ子ならぬ川崎っ子はせっかちなのか。展開が早い。
サ室は106℃としっかり熱いけど、水風呂が常温で22℃くらい。受付でミネラルウォーターがもらえるなど、サービス良いけど、ガチでサウナを求めるにはちょっと物足りないかも。でも、サ室で流れるラジオ等、どこかノスタルジックな感じがして良い銭湯でした‼️

サウナ：12、10、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

静岡からの帰り、夕方用事前のサウナチャンスをものに。悩んだ末に本日の男湯が二階ということもあり先週行けなかった反町浴場さんへ。営業開始直後で割とお客さん多いけど、サ室、水風呂、外気浴ともに場所を確保。
サ室は設備的に橘湯さんと一緒。過去ログ見ると温度は高めのようですが、オープン直後だからか102℃。板張り直座りなので何かを敷く必要があるかもです。
水風呂は最初14℃弱だったけど、徐々にあがり3セット目は16℃。天井からの滝もあり、しっかり冷たい❣️
外気浴は椅子三脚だけど、年配の方が座らないからか難民にはならず。
露天に常温風呂もあり、これが健美薬湯の変わり湯なのもまたよし。
いろんな湯船に大量の備長炭が浸かっていて、基本的に素晴らしく清潔な設備でした。

サウナ：10分 × 2、8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

静岡シリーズ最終日は湯らぎの里さんへ。鷹の湯さんとまだ行ったことがない駿河健康センターさんと迷いましたが、三連休で混んでいるはずなので、ここはゆったりと安定感のあるこちらへ。
浴室に入って正解だと確信❗️それなりに入ってはいますが、キャパに対して余裕あり。全くストレス感じず。サ室もしっかり熱く99℃だし、水風呂も富士山の湧き水で天然バナジウム水。温度がわからないけど、たぶん体感で15℃くらい。そして圧巻の外気浴。やっぱり広い❣️そして様々な種類の椅子や畳、板など一体何人収容できるのか分からないほどのキャパシティ‼️日光浴もできるしちゃんと日陰もある。おかげさまで4セット無事片づきました❣️
こちらにきた目的はもう一つ。アイスコールドコカコーラ‼️いろんなところにあるけど、やっぱり風呂上がりに飲みたい一品。勢いよく飲んだらちょっと気が遠くなって変な汗💦が…激ウマだけど、やっぱり節度って重要だなと思い知らされました。

アイスコールドコカコーラ

一口目が激ウマ‼️その後胃がパンパンに…

サウナ：フィンランド10、熱風9、フィンランド10、熱風8
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

静岡サウナシリーズでいいねしてくれる方の投稿によくある天然温度ざぶ〜んさん。実家から約1時間だし、途中下車も中途半端なのでこれまで行くこともなかったのですが、今日は午前中に用事を済ませ余裕があったのでついに行ってきました。
土曜の昼間たけど、そんなに混んでませんでした❣️明日は15日で550円らしく失敗したなーと思ったけど、きっと日曜だし混むので今日で正解のはず。
サ室はフィンランドと熱風の二種類があり、どちらもしっかり熱く最高‼️計4セットで大量の汗💦をかきました。
水風呂は15℃で岩風呂テイスト。少し深目で気持ちいい❣️常連のおじさん達が大勢いたけど、椅子も多めでととのい難民になることはありませんでした。
イオンウォーターがなかったので富士山の天然水にしたのですが、それはそれで良かったけどやっぱり汗で流れた何かを補充したい気持ちが膨らむ。
ちゃんとしたオロポを飲んだことがなかったので、風呂上がりに注文。以前鷹の湯さんで自作したときは甘かったので間違ったかなと思っていたけど、やっぱりあれは正解でしたw

オロポ

初めて店のオロポ飲みました。キンキンでジョッキに霜が‼️

サウナ：ドライ9→バレル9→ドライ11→バレル8
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

1ヶ月ぶりの鷹の湯さん。財布を忘れてスタンプ押せなかったけど、会員価格で入館させて頂きました❣️浴室に入るといくつかバージョンアップ箇所が。バレル前にクーラーボックスが配置されており、スチーム前には氷が。あと風ビュービュースポットの椅子がアディロンダックに。着実に進化してます。
バレルも以前よりパワーアップしているかんじで、ドア近くでもかなり熱い‼️無事ととのったと言いたいところですが、ちょっと気になる事が…
檜の水風呂に入っているおじさんが、打たせ水をダイレクトに口に含んで吐き出してる…一部は水風呂の中へ…常連さんかも知れないけどかなりドン引き…
せっかくの良い設備、運営なのにホント残念でした。

サウナ：フィンランド8分×3、薬草5分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

宿泊し朝5時から朝ウナ。風呂場を除くと一人上がってきて誰もいない。これはまさかの独り占めサウナチャンス到来か⁉️、との事でダッシュで脱衣、洗体をすませてサ室へ。
やはり朝一は温度が上がりきっていないのか、フィンランドサウナはまだ98℃。ただ水風呂は昨晩より気持ち冷たくより澄んでいるかんじ❣️
お風呂のバイブラが止まっていて静かな浴場で一人ととのう…最高すぎ‼️
薬草サウナはまだ50℃。すると突然ゴボゴボ、シューシュー音が。店員さんが来て、これから温度上げていくので熱かったら言ってください、との事。
結局4セット目まで独り占め状態で、最後はフィンランド108℃、薬草60℃まで上昇。
今回は貴重な体験をさせていただきました‼️ありがとうございます❣️

しきじの水

プライスレス

サウナ：フィンランド8→薬草5→フィンランド8→薬草5
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

少しオーバーランしてしきじへ。バス間違えて夜の登呂遺跡に…そこから20分近く歩いて無事到着。およそ三ヶ月ぶりです。
やっぱりフィンランドサウナは絶妙なセッティングでアチアチ。湿度も高いので汗が噴き出る。水風呂は温度的に物足りないかもと思いきや、なんというか全くストレスなくずっと入っていたい感じ❣️やっぱりしきじさん最高です‼️とりあえず明日早起きして朝ウナ堪能します‼️

もつ煮込み

絶妙な甘辛さが染み渡る。

サウナ：10、12、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二日連チャン飲みでサウナチャンスを逃したので、本日は早々に仕事を切り上げ橘湯さんへ。外は激アツですでに汗だく状態…
平日早めなので空いているかと思いきや、後半徐々に混み出しサ室は満席に近い状態に。それでも3セットともに二階のアディロンダックを確保。安定のクオリティで本日も無事片づきました‼️