Bon Jhonson

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × ３
水風呂：３０秒 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：日曜日の朝は人が多くてサウナもいっぱい。でもさすがに露天スペースは人が少なくて外気浴は快適に楽しむことができました。やっぱり朝ウナは気持ちいいねえ👍

#サ活
🎵外気浴を楽しむ～🎵
サウナ：１２分 × ４
水風呂：３０秒 × ４
休憩：１５分 × ４
合計：４セット

一言：外気浴を楽しむためにシングル水風呂で冷やす。水風呂を楽しむためにサウナで蒸される。そう、最高の外気浴を楽しむためにサウナで汗を流すのだ。水風呂で冷やし、ふらつきながらデッキチェアに転がり込む。広い露天スペース。眼前に広がる濃尾平野。冬の遠い日射しを浴びての外気浴。これは最高です。しっかり４セット。気持ち良かった😆

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりにやってきました。サ室の最上段に座ると身体がヒリヒリする熱さ。しっかり蒸されたあとの水風呂が気持ちイイ。身体を拭きつつ露天スペースに直行しデッキチェアで休憩すると…あぁこれは…😵
今日は無理せず３セット。気持ち良かった❗

#サ活
サ室は二つありますが入口は一つ。手前の低温サウナは６４度。サ室内左奥に高温サウナへの入口があります。高温サウナは８４度。どちらもヒーターの見えないボナサウナ。テレビはなくサウナタイマーはデジタルの１０分計のみ。高温サウナでしっかり汗を流すこと１４分。サ室前の水風呂は温度計がないのですが２２度もないですね。多分２０度くらいだと思います。これくらいの温度だといつまでも入っていられそう。さて、露天スペースはかなり広くお風呂も沢山あるのですが椅子がない！あるのは木製ベンチのみ。仕方ないのでベンチに座って休憩します。
午前中は人が多くてマナーの悪さが目立っていましたが、お昼過ぎには誰もいなくなって快適でした。１３時から歌謡ショウがあるのでそれが目当てなのね。
今日は合計４セット。
タオルと浴衣の館内着が付いて、歌謡ショウも楽しめるならお値打ちなのかもしれません。
隣のアウトレットで買い物して帰ります。

サウナ：１２分 × ２
水風呂：３０秒 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事明けでサクッと２セット。平日の夕方だと人も少なめで快適。気持ち良かった！

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：３０秒 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：やっぱり日曜日は人が多い。オートロウリュでしっかり汗を流したあとの水風呂は短めに。ここの外気浴は最高！気温が低くなって露天スペースは人が少なく快適です。今日も無理せず３セット。気持ち良かった。

#サ活
サウナ：１５分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりにやってきました❗サウナマットが設置されたのはありがたいですね😁
楽しみしていたオートロウリュですが…水減った？熱いんだけど、あの「あつーっ」ていうのはなくなったよね⤵️
一時間後にもう一度確認したけど「ザー」が「ポタポタ」になってる。
今日は無理せず３セット。
場内のお食事処壺の華でオロポとご飯食べて帰ります。

カキとじ定食

カキの旨味がたまごとベストマッチ！

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：３０秒 × ３
外気浴：３分 × ３
休憩：５分 × ３
合計：３セット

一言：夜は気温が下がってきたので水風呂も短めにしたけど、外気浴は３分が限界でした。浴室内で湯船の縁に座って休憩。若い人が多いからかマナーは最悪。２２時を過ぎてやっと静かになってきました。もうちょっとなんとかならんかなー⤵️

#サ活
やってきました #延羽の湯 ♨️
サ室は露天スペースにセルフロウリュの熱の室、アウフグースの熱風蒸室と二つ。まずは熱の室から。温度は８８度ですがセルフロウリュで湿度が保たれているからかかなりの熱さ。私も早速「ロウリュいいですか？」と声かけしてロウリュ開始。体感温度が一気に上がり汗が噴き出します。これはええわー。サウナタイマー一周１２分、しっかり汗をかきました。サ室前の水風呂は約１８度の地下水かけ流しで肌のあたりが軟らかい。約１分冷やしてインフィニティチェアに座り約１２分外気浴。
２セット目は熱風蒸屋でロウリュ＆団扇アウフグース。温度は９２度。久しぶりに仰いでもらうとチクビが痛い。おかわりないのがちょっと残念。でも結構熱かったので８分で退散しました。
３セット目は再びセルフロウリュ。
４セット目はこれで最後にしようと再びアウフグース。この回はアイスロウリュでアロマ水＋氷投入。延羽の湯で一番熱いというだけあって、仰がれたとき思わず「あつっ！」と声が洩れてしまった。この熱さはイーグル以来かも。２回仰がれ８分で脱出。水風呂で冷やして外気浴！
遠くなる太陽の日射しが気持ちよい…あ～これはサイコーなやつや～😵…。
計４セットで気持ち良くととのいました。
サウナのあとはオロポで水分補給🍺( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ👍サウナ飯は場内でカレーチーズラーメンをいただきまーす🍜🍥
ロウリュサウナ、日射しを浴びて外気浴、旨いサウナ飯、言うことなしやね。また来たい施設です。

カレーチーズラーメン

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：仕事明けのサウナチャーンス😆でも土曜日は人が多い。さすがに気温が下がってきてるので外気浴してる人は少ないなー。今日は無理せず３セットで帰ります。

#サ活
サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：２０分 × ４
合計：４セット

一言：９０度のサ室は湿度高め。サウナタイマー一周１２分でしっかり汗でをかいて、冷気の立つシングルの水風呂で２０秒、隣のバイブラ水風呂に移って計１分冷やします。さて、ここのお楽しみはなんといっても外気浴❗広い露天スペースで晩秋の柔らかい日射しを浴び、デッキチェアに転がり込んで休憩。あ～サイコーや～😵この解放感がこの施設の魅力だと思っています。この外気浴のために来ていると言っても過言ではない…かもしれない🤔

#サ活
サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：薪ストーブの熱で蒸され、バイブラの水風呂で冷やしたあとは木漏れ日の中で外気浴。いつもどおりの４セット。
以前よりもかなり人が増えてマナーの悪さが目立ってきました。施設側もそろそろ注意換気が必要な時期にきているのではないかな。

今日の #サ活 は #あがりゃんせ ♨️🎵
サウナータイマー一周しっかり蒸され、備長炭の水風呂でクールダウン😆露天スペースのデッキチェアで外気浴😵
２セット目のアロマロウリュで一気にととのいへ❗⤴️デッキチェアに倒れ込むと視界ぐるぐる🌀あ～サイコーや～✨
計４セットで気持ち良くととのいました‼️
サウナ後のサ飯は２Ｆのイタリア料理「ボザール」で国産ポークカツカレーをいただきまーす🍴🙏

国産ポークカツカレー

サラダ、スープとソフトドリンクがセットで１３００円。２階のイタリア料理「ボザール」で。

#サ活
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：８分 × ３
合計：３セット

一言：日曜の夜はサウナデーイベントでサ室は９８度。この温度だとさすがに１０分が限界。水風呂はいつもと同じ１７度台。気温が低くなって夜だと外気浴も８分で短めです。今日は合計３セット。しかしここのマナーの悪さは私が行ったことのある施設の中でもナンバーワン。もうちょいどうにかならんもんかねえ。
アクリで喉を潤してから帰りま～す🍺😆⤴️

#サ活
サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１２分 × ４
合計：４セット

一言：休日はサウナでリフレッシュ‼️サウナ１２分、水風呂１分、外気浴１２分。ここは日光浴もできるのが良いですね。４セットのあとはリクライナーでゆっくり。これは気持ちエエわぁ😆

ナポリタン

#サ活
サウナ：１２分 × ２
水風呂：３０秒 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事明けにはサウナでストレス発散❗イヤなことは全部汗で流してスッキリしたいとやってきたよ。２セットで気持ちよくリセット😆明日も頑張るぞ👊✨
サウナあとのサ飯は場内の極楽食堂で🍴アクリと極楽スタミナあんかけ飯をいただきまーす🙏

極楽スタミナあんかけ飯

油分と塩分が一気に補給できます。旨辛～

#サ活
行ってきましたよ松原天然温泉youゆ～♨️🎵
浴室は１階ですが、なぜかサウナは２階。サ室は高温サウナと低温のアロマサウナの二種類。サ室の前には飲水機、奥には水風呂があります。まずは高温から⤴️サ室は９６度で湿度は低め。５分を越えたあたりから汗がどっと噴き出します。サウナタイマー一周１２分しっかり汗を流して隣の水風呂へ。水風呂は体感１７～１８度かな。気持ち良い温度。しかも広い❗約１分冷やして休憩。水風呂の横には椅子２脚あって、ここでもいいかなと思ったんだけど、やっぱり外気浴したいので１階の露天スペースへ。露天スペースにはデッキチェア２台と椅子２脚。とりあえずデッキチェアで休憩。露天スペースには源泉かけ流しの温泉や水風呂もあって楽しめそうです。ちなみに水風呂は２０度くらいかな。約１０分休憩したら次はアロマサウナ‼️サ室は６２度。たまにお湿りがあって湿度を保っています。ここでは約２０分しっかり蒸されますが、外気浴で１階まではちょっと遠いので水風呂で冷やしたあとは横の椅子で休憩します。このあと高温で１セットで計３セット。なかなか良いではないの？
館内着に着替えて３階のリクライナーで少し休憩したあとはサ飯🍴
１階のカフェでオロポと鉄板ナポリタンをいただきまーす🍴🙏

鉄板ナポリタン

ナポリタンは１階のカフェで。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
外気浴：３０分 × ３
合計：３セット

一言：オートロウリュでしっかり蒸され水風呂へ。水風呂は２２度で長くいるにはちょうど良い温度。冷やしたあとは露天スペースへ。デッキチェアへに寝ころんで外気浴。秋のゆるい日射しを全身に浴びると気持ち良すぎる。ついつい長居してしまいます。
今日は合計３セット。気持ち良かった👍

#サ活
行ってきましたよ…湯のや湯吉郎。
サ室は高温と蒸気の二種類があり、まずは高温サウナから…温度は９６度。微かにアロマの香りが…ん？奥にも部屋があるぞ…覗いてみると…なんと蒸気サウナと繋がっているではないか！蒸気サウナは８０度。高温サウナと繋がっていますが、こちらは湿度高め。繋がっているのにセッティングがこんなに変わるんだねえ。どちらもマットが背もたれまであってもたれても熱くない。これはいい！というわけでまずは高温で１２分汗を流します。
サ室の横にある水風呂は１３度台の冷え冷えと、２５度台のぬるめの二種類。どちらも水質はナノ水を使っているようで肌のあたりも軟らかい感じ。１３度で冷やして２５度に入ると…お～かなり温かい。
水風呂でクールダウンのあとは露天スペースで外気浴！
ここには椅子５脚と畳スペース、寝ころび湯、座り湯があって楽しみ。
今日も良い天気。秋晴れの爽やかな空気の中、座り湯や椅子で日射しをたっぷり浴びて外気浴。これは気持ちイイ👍
畳スペースはかなり汚れが目立ち、虫の死骸や落葉であまり衛生的とは言えません。露天スペースは落葉だらけ。もうちょい掃除して欲しいですね。
いつもどおり４セット。
さて、脱衣場には畳スペースがあって、裸のまま横になると…これもかなりイイ👍テレビもあるので、ここで少し休憩。
せっかく来たのでお風呂も楽しみたい！ということで、このあとお風呂も色々入ってきました。
お風呂のあとの休憩スペースも広い。店内には大戸屋、麺屋はなびもあってサ飯も充実しています。
これで６５０円なら安いよねえ。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：２０分 × ３
合計：３セット

一言：タイマー一周１２分、しっかり蒸されて汗を流し、キンキンに冷えたシングルの水風呂に浸かると「あ～」と思わず声が漏れます。３０秒冷やして隣のバイブラ水風呂に入ると温か～い😌
休憩はインフィニティチェアで日射しをたっぷり浴びて外気浴。気持ち良かった😄👍
サウナ後のサ飯は神馬の湯から車で２分。２５８号線沿いの川出拉麺マウンテンで「たどやまラーメン」をいただきまーす🍴🙏あっさりの二郎系ラーメン。塩味と油味がたまら～ん。

川出拉麺マウンテン

たどやまラーメン

二郎系ですが、あっさりして食べやすいです。