Bon Jhonson

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：やっぱり湿度がええわぁ。最高やわぁ。GW中とはいえ、平日で人も少なくて快適でした。今日も仕事終わりの２セット、気持ち良かった。

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言： #ドーミーイン 泊なら朝ウナは行くよね〜。意外に人が多くてととのい難民になりそうだったけど、タイミングをずらせてなんとか回避。アディロンダックチェアで休憩できました。気持ちよく２セット。最高です。

#サ活 #サ飯
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：今日は #ドーミーイン でビジホ泊サウナ♨️アツアツのサ室。冷えた水風呂。安定のドーミーインで計３セット。気持ち良かった。

夜鳴きそば

サウナのあとはこれで決まり！

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事終わりの２セット。今日は３セットの予定だったんだけど、サ室も屋上もうるさすぎ。入墨OKなのはいいけど、もうちょっとマナーを徹底して欲しいね。私らはトラブルになるのイヤだから何も言えないよ。

#サ活 #サ飯
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：来るたびに新しい設備が出来てて楽しいですね。サ室の個別ファンやととのいスペースのサーキュレーターはなかなかだと思います。ロウリュが出来る湿度をもうちょっと上げて欲しいなあ。オートロウリュは頻繁にあるんで、１回かけたら終わっちゃうんだよね。なんだかんだで３セット。気持ち良すぎて寝てしまった。

吉珍

中華そば

サウナのあとはやっぱりこれですよ！焼豚旨い。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：１０分 × ２
合計：２セット

一言：熱いサ室。湿度も高い。冷たい水風呂で冷やす。屋上で外気浴。お天気も良くて最高。仕事終わりはいつもどおりの２セットです。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：１０分 × ２
合計：２セット

一言：ちょっと早めに来られたので、余裕の２セット。外気浴最高！気持ち良かった〜🈵

#サ活 #サ飯
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：いつもは午前中から来ていますが、今日は昼からのチェックイン。サ室のコンディションが午前中より格段に良いですね。湿度もかなりあって仕上がってる感じです。計３セット。気持ち良かった〜。

伝丸 津乙部店

旭川醤油野菜らーめん（麺少なめ）

味玉プラス。サウナ後のラーメンはサイコーです。

サウナ：９分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：９分 × ２
合計：２セット

一言：１時間で２セットはなかなか厳しいけど、とにかくめっちゃ気持ち良かった。でももうちょっとゆっくりしたいな〜。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：８分 × ２
合計：２セット

仕事を終えての２セット。外気浴には最高の季節になってきました。インフィニティーチェアに座ってシートを倒すと最高なととのいが…。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：９分 × ２
合計：２セット

一言：仕事が終わって２セットして帰宅。最高ですな。

#サ活 #サ飯
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
外気浴：１０分 × ３
合計：３セット

一言：お天気最高！外気浴最高！今日も気持ちよく３セットできました！

から好し 三重名張店

から好し定食

サウナあとにはやっぱりから揚げですよ😉

サウナ：９分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：９分 × ２
合計：２セット

一言：最近この時間、ちょっと人が多いなあ。今日は静かだったから良かったけどね。そろそろ潮時かなと思ったりもする。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：８分 × ２
合計：２セット

一言：あっつー。のっけから物凄い湿度だ。水風呂でしっかり冷やして屋上へ。インフィニティーチェアに座ると⋯視界がぐるぐる⋯あぁーこれはスゴい⋯こんなととのいは久しぶりだ⋯。気持ち良かったのでもうちょっとやりたかったけど、いつもどおりの２セットで終了。また来ます。

#サ活 #サ飯
サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：平日昼間の #サウナイコニ は人も少なくて快適。１２分しっかり蒸され水風呂へ。インフィニティーチェアに座り休憩。サーキュレーター回して⋯あ〜これはええわぁ。調子に乗って４セット。もうスカスカです。

中国食彩渓泉

麻婆豆腐セット

麻婆豆腐と台湾ラーメン（ミニ）のセットです。やっぱりサ飯は中華ですよ。

#サ活 #サ飯
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりの #名張の湯 。風が意外に強くて外気浴にはちょっと寒い。浴室の椅子に座って休憩。浴室内もアディロンダック復活してくれんかなー。計３セット。気持ち良かった〜😆

珈琲館 名張店

燻しベーコンのB.L.Tサンド

塩を多めにかけると旨い。

サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事が終わってからの２セット。この前とは打って変わって静かなサ室。屋上でインフィニティーチェアに座って外気浴。最高の２セットでした。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：８分 × ２
合計：２セット

一言：仕事が終わっての２セット。今日はめっちゃ人が多かった。しかもグループ二組がうるさすぎ。サ室で喋り屋上で喋り⋯声もかけずにいきなりロウリュ⋯こんなに最悪なのは初めてだねえ。

#サ活 #サ飯
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：もう１セットやろうかなと思ったけど、フラフラになるとあとが困るので３セットで止めときます。

しるべ

日替わり弁当

車で大門まで移動。数量限定のお弁当です。色々入って７５０円はお得！

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：９分 × ２
合計：２セット

一言：仕事が終わっていつもどおりの２セット。最高ですね。