Bon Jhonson

サウナ：１２分 × ３
水風呂：３０秒 × ３
休憩：２０分 × ３
合計：３セット

一言：仕事明けはサウナでストレス解消❗青空の下で日射しをたっぷり浴びて外気浴。最高でした😆

#サ活
オートロウリュが導入されたということで、やってまいりました！
サ室の温度は約８０度。少し低めでロウリュを想定した温度設定のようです。イズネスのオートロウリュは毎時ジャストに開始。時間によってはアロマ水投入があり、これはかなり良い。１２分しっかり蒸されます。
水風呂は約２１度と長く入れる温度。
休憩は浴室内に椅子３脚、露天スペースにはデッキチェア４台、椅子や腰掛けスペースも多くととのうには困らなさそう。
露天のデッキチェアに横になって外気浴。気持ち良すぎて寝てしまいそう😵
今日は計３セット。
場内のくつろき味処桔きょうで豚の生姜焼定食をいただきまーす🍴🙏

豚の生姜焼定食

#サ活
サ旅の帰りにちょっと立ち寄り。刈谷ハイウェイオアシスに併設されたかきつばたにやってきました。
サ室は９２度の５段タワーサウナ。中央にテレビ、両サイドに遠赤ストーブが鎮座しています。
さすがに本日２回目となるとタイマー一周は無理で８分が限界でした。
隣の水風呂は１５度台で冷え冷え、しかも広くて気持ち良い。
露天スペースにはデッキチェア３台、椅子２脚と縁台もあって、屋根があるので雨天時でも安心です。デッキチェアで横になりますが、気温も低く風があるので５分で退散。浴室内の椅子に座って休憩します。浴室内にも椅子が４脚あるのでこれからの季節でも安心ですね😉
なんだかんだで結局３セット。もうカスカスです。
サウナ後は場内の温泉食堂和呂和呂でサ飯‼️
オロポで喉を潤して🍺…チキン南蛮定食をいただきまーす🍴🙏

チキン南蛮定食

タルタルソースがたっぷり。味噌汁は愛知県らしく赤だしです。

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × ２
水風呂：３０秒 × ２
休憩：８分 × ２
合計：２セット

一言：オープン直後で温度が低かったけど、セルフロウリュで一気にアツアツに。
しかしここに来てる方々は女性が居るにも関わらず無言で大量の水投入、ちょっと声かけしてもいいんじゃないの？
サウナタイマー一周しっかり汗をかいて、水風呂で冷やしたあとは…雪原外気浴再び❗
あ～気持ちいいなあ…天気が良かったら申し分ないんだけどなあ。
というわけで合計２セット。
最後にプールで１往復泳いで帰ります。

サウナ：１２分 × ２
水風呂：３０秒 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：昼間にプール横のサウナで４セットしたからもういいかなと思いつつも…やっぱり１セットだけとサ室に入ってみると…何とセルフロウリュできるじゃないか⁉️水をかけると…あれ…鳴らない⤵️でも温度はそれなりで汗はかけました。水風呂で冷やしたあとは露天風呂の縁に腰かけて外気浴。椅子かデッキチェアが欲しいところですがスペースがね…。
お休み前の２セットでした😆

#サ活
「雪原を眺めながらととのう～」
というわけでやってきました志賀高原‼️
男女共用のプールに併設されたサウナはセルフロウリュが可能とあって楽しみ。
フロントでロッカーキーを受け取り水着でサウナに向かいます。
サ室は８０度。周りに声をかけてロウリュ開始。
あ～これは気持ちイイ。１２分しっかり蒸気を浴びて脱出。シャワーを浴びて水風呂へ。今日は気温が５℃！なので水風呂は控えめの３０秒。
外はうっすら雪景色。あまみの出た身体から湯気が立ち上ります。雪原を眺めながらインフィニティチェアで外気浴。
あ～気持ちいいなあ～サイコーやー✨思わず雪にダイブしちゃいました😆
合計４セット。やっぱりセルフロウリュは良いですね。
今日も気持ち良くととのいました。

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１０分 × ２
水風呂：３０秒 × ２
休憩：８分 × ２
合計：２セット

一言：ドーミーインに宿泊費したら朝ウナは必須。というわけで朝から２セット。今日も頑張るぞ👊✨

#サ活
サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：本日２回目のサ活♨️サ室の温度は９０度。水風呂は１４度でキンキンに冷えてます。休憩スペースは内湯に椅子２脚、露天には椅子１脚と石のベンチがあります。露天の椅子に座って外気浴。さすがに２回目は体力が持ちません。２セットで退却しました。
明日もサウナ行くぞ！

#サ活
「日本海でととのう～🎵」
日本海が水風呂というこの上ない贅沢な施設。
道路を挟んだ小竹屋旅館で水着に着替えいざ！
セルフロウリュができる９６度のサ室、定員６人ですが３人しかいないのでかなり快適。セルフロウリュでたっぷり蒸気を浴びて蒸されたあとは…砂浜をひた走り日本海へ。今日は波が高く溺れそうになりながら身体を冷やします。隣には小川もあって、ここの温度は１４度と冷え冷え。砂浜に設置されたベンチに座って外気浴。これは気持ち良すぎる…あ～全身にあまみが～😵～１セット目からととのってしまいました。今日は合計３セット。これは最高のサウナだ～😍

#サ活 #水曜サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：８分 × ３
合計：３セット

一言：仕事明け、お昼を済ませ高速道路をひた走り１５時にチェックイン。
オートロウリュで蒸気をたっぷり浴び…
水風呂でしっかり冷やし…
デッキチェアで休憩…
久しぶりにがっちりととのいました😆

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × ４
水風呂：４０秒 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット

一言：休日は極楽湯で朝ウナ！サウナーウィークでサ室は１００度と高めの温度設定。水風呂も１４度台で冷え冷えです。気温も低くなってきたからか、休憩してる人も少なめで快適。ゆっくり外気浴できました。今日も４セット。気持ち良くととのいました😆

#サ活
サウナ：１２分 × ２、８分 × ２
水風呂：１分 × ４
休憩：３０分 × ４
合計：４セット

一言：心地よい秋風、日射しをたっぷり浴びて外気浴。気持ち良すぎて意識を失ってしまいそう。
キンキンに冷えたシングルの水風呂も最高ですね。
外気浴が長すぎてまた日焼けしてしまった☀️😵💦
とにもかくにも秋晴れの外気浴は最高です😍

サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：徹夜明けはサウナでリフレッシュ！無理せず３セット。
しかしここのマナーの悪さは酷い。グループで露天風呂占領、サウナにグループで入ってきて騒ぐことも。店員さんもっとこまめに巡回して注意したほうがいいんじゃないの？

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：２０分 × ３
合計：３セット

一言：薪ストーブのやわらかい熱、バイブラ付きの深い水風呂、湖畔の風を受けて外気浴。これは気持ちよすぎる。
今日は外気浴が気持ち良かったので長めに３セット。
土曜日だけど人も少なめで楽しめました。

#サ活
１１時のロウリュに合わせてチェックイン！
サ室は約９０度。今日のアロマはローズマリー。タイマー一周１２分で滴り落ちる汗。３回扇がれて汗だくに…。
水風呂は１６度台で気持ち良い冷たさ。深さも１１０センチと申し分なし！約１分冷やします。
休憩は浴室にデッキチェア２台と畳スペース、露天にはデッキチェア４台とベンチ、寝ころび湯もあってゆっくりできそう。フラフラしながら露天のデッキチェアに横になると…あ～目が回っている…この感触は久しぶり…気持ち良すぎるう～…ととのいました😵
いつもどおりの計４セット。
サウナのあとは館内着に着替えてリクライナーで休憩。マッサージ機が無料なのも嬉しいね😉
あ～気持ち良かった😆
もう一回お風呂に浸かって帰ります。
館内に天下一品のポスターが貼ってあるので、サ飯にラーメン食べたいなーと思ったけど、館内にはないんだよねえ。残念⤵️

#サ活 #水曜サ活
高温サ：８分 × １
フサ＋：１０分 × ３
水風呂：１分 × ４
休憩：１５分 × ４
合計：４セット

一言：高温サウナは１～２分毎にお湿りがあり湿度を保っているのでかなりの熱さ。８分が限界。
フィンランドサウナプラスはセルフロウリュあとの追い蒸しボタン押下で更に熱々！…あ～爪先まで熱い～。
水風呂は深さもバッチリ１２度台で冷え冷え。外気浴は露天スペースで秋の高い空を見上げながら…😵ととのいました。
今日も計４セット。
気持ち良かった。セルフロウリュ最高！

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：２０分 × ２
合計：２セット

一言：極楽湯で朝ウナ！秋晴れの日射しの下で外気浴。秋風が爽やかで気持ち良すぎる～サイコーや～。時間がないので２セット。今日も一日頑張りましょう💪😆👊

#サ活
サウナ：１２分 × ３
塩サ：１５分 × １
水風呂：１分 × ４
休憩：１５分 × ４
合計：４セット

一言：湿度の高い９０度のサ室。気持ち良い温度の広い水風呂。日射しを浴びて外気浴。雲一つない秋の青空…これは最高や～😆寝ころび湯で寝ころんだら意識が遠退いていく～ととのいました😵高温３セットのあとは塩サウナ高濃度水素でお肌ツルツル🎵
合計４セット。気持ち良かった😆
サウナのあとはオロポ🍺で喉を潤して、お楽しみのサ飯はアボカド海老サンドプレート🥑🦐🥖をいただきまーす🍴🙏
もぐらソファーで人工太陽を浴びて一休みして帰りまーす😊

#サ活 #水曜サ活
サウナ：１２分 × ３
(うちオートロウリュ２)
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：仕事明けのサ活はつばきの湯♨️
サ室はオートロウリュで更にヒートアップ❗
深い水風呂も気持ち良い。
デッキチェアに寝ころんで…しっかりととのいました😆

#サ活
南国リゾート風のお洒落な施設。
サ室は横になれるスペースがあったりしてフリーダムな雰囲気です。温度は９５度ですがそんなに熱い感じはありません。サウナタイマー一周１２分蒸されてしっかり汗を流しました。
楽しみにしていた炭酸水風呂は１３度台でよく冷えてます。入ってビックリ！本当にキ○玉がピリピリするう😲約１分冷やしてととのいスペースへ。
デッキチェア、椅子、畳と寝ころび湯があるととのいスペース。
畳に寝ころぶと…あ～これは気持ち良いなあ～目の前にヤシの木が…まるで南国リゾートに来ているようだ…😵
このあと塩サウナにも入ってお肌もツルツル🎵☝️
今日は合計５セット😍⤴️⤴️気持ち良かった😆
サウナのあとはお楽しみのサ飯‼️
場内でスパゲッティハウスそーれとのコラボメニューあんかけスパ「そーれ」をいただきまーす🍴🙏🍝