Kana

満を持して臨場。

ただいま！

ここには当分来られないかもしれないので、いったんご挨拶に。

外が好きだった清水湯。
よくもまぁあんなに泣いたねと今なら笑える冬の日を何度も生き返らせてくれた清水湯。

重い仕事を片付けてはひとり打ち上げしてた春の日、
日常がままならなかった初夏、
オリンピックの金メダルにわいた夏の日、
怒りにまかせて5セットしたらさすがにのぼせた秋の日、
数々の思い出がよぎる清水湯。



最近混んでます。
しかし私は学習する生き物、シンプルに時間をずらせばいいのです。
（特に書くことでもないが）

お風呂は混んでたけど、サウナは3人くらい。
4セットやりきってとても満足しています。

パタゴニアのアウター、去年サウナ用に買って、2シーズン目。
ほんとに風を通さないので、帰り道もとても気持ちいい。
プロテイン飲んで、本日閉店。

あと2日。

やっぱり金春のサウナは強い。

毎夜の夜更かし、仕事のいろいろのおかげで
よい感じのサウナ日和。
※つまり疲れてる

久しぶりにばっちり整えたので、明日からまた元気に頑張ります。

サウナ後は2パターンに分かれる。
冴えきってギンギンになるタイプと、
とろけてもう何も手につかなくなるタイプ。
金春は後者率高め。

3段目暑すぎる…

秋の夕暮れ時の外気浴は最高に気持ちいい。

雨？だから何？
最悪タクってでも行く気でしたが、
小雨につき決行。

混んでた。まぁ、みんな明日から仕事だしね。そりゃ整えたいよね。
でも譲らんからな。笑

室内の回転にあわせてある程度タイミングを読めれば、混んでいても気にすることはない。

ただし、水風呂はお風呂の方からも競合が参戦してくるので、そればっかりは読むのが難しい。

そう、今日は混んでいたのです。

今日は新規開拓。

「おこもりサウナ」
「100℃超え」

とはどんなものかと、今日の今日でさくっと行ってみた。
（もちろん歩いて）

脱衣所に電話ボックスみたいなサウナ。
様子と勝手を掴むべく、周囲を徘徊。
まずは水風呂までの動線把握。
ロスなくミスなく美しい動線を描くことが
サウナの成否を分ける。
動線把握は最重要確認事項。

そして、中で音楽が聴けるというのでさっそくセッティング…
と思ったら鍵をどこかに置き忘れる。

いつもどおり慌ただしくスタートを切りました。
新規開拓とはこういうものです。

さて、中は、

狭い。
中はギリギリ胡座がかけるくらいのスペース。
位置取りをミスると、椅子の縁が脚に当たり、
下手したら脚が痺れるリスクが高い。
よりコンパクトなスタイルが求められる。
身体が硬い私ではありますが、脚が短いため、ちょっと曲げる程度でクリア。

熱い。
冒頭は余裕だと思っていましたが、
100℃を超えると呼吸に支障が出る。
頭を下げて、口を細くして息を吸う。
吐く息も熱く、唇が熱い。
そして吐く息がもはや熱波。
自分の吐く熱波でやられる。
私ゴジラか？

長い。
せっかくなので音楽を流してみましたが、
マツケンサンバ1曲どうにか堪えるのが限界でした。
4分57秒。鬼のように長く感じた。
「Ole！」じゃない。
ボンゴ叩いてる場合じゃない。
選曲を間違えたなと思いつつ、止められない。なぜならスマホはサウナの外だから。
響くサンバは出るまで止められない。
出るか、サンバか。ありえない2択。

ここはもう出る1択

水風呂は中にあるので、脚を縺れさせながらダッシュ。
完璧な動線。一切の無駄はなかった。
ここでのロスは痛すぎる。（肌が）
我ながら完璧。

飛び込んだ水風呂はステキな樽風呂。
あんまり冷たくない（だろう）けど、
ここは天国。水風呂にどっぷり。
珍しく3分くらい水風呂に浸かっていたのは、すっかり魂が抜けてしまったから。
（決して脚が短くて樽から出られなかったわけではない）

放心のまま休憩していると、
全身にあまみが広がっていることに気づく。
100℃はすごい。見事。
そしてまた気づいた。
あまみの色ムラ。
これ、、ほぼ火傷じゃない？

ということで本日の成果
・サウナ
マツケンサンバ（約5分）×4セット
・水風呂
3-5分×4セット
・休憩
5-8分×4セット

100℃はキツすぎる。90℃くらいが好きだな。（オチ）

ちょっと早めの1st birthday sauna（バスサ）に、ようやく満を辞してアダイブ。
しかも休日の昼間に。台風で大気の様子は不安定ですが、こちらは今日も鼻息荒くまいりました。

・サウナ　10分×3セット
・よもぎスチーム　10分×2セット
・岩盤浴　15分×2セット
・寝落ち　2セット

そんな何時間もいられないだろうと、コスパ悪いよなぁと言ってた私、反省しなさいよ。猛省。
※あとアカスリとマッサージしたら7時間じゃ足りない
フルコース満喫しました。

・サウナ
砂時計を2回まわすと10分。
体感ですが、そんなに熱くない。
ほっといたらまだしばらくいけそうでしたが、10分以上は踏みこまないと決めている
ので潔く退室。
←ここ、扉が重い。開かないかと思った。
身体の奥底まで燃えたぎるほど熱かったかというとそうでもない。
まぁそこそこ。普通。

・水風呂
冷たいけど、サウナの方で仕上がりきってないのか、ばっきばきに整う感じではなかった。
（けど、冷たいので突き抜けることはできる）

この時点で、今日は軽めにゆっくり楽しむことを決めました。
（長距離型）
（ちなみに強敵こと金春さんは短期集中型）

・岩盤浴
ミヤネ屋見たり、
砂時計が何分なのか計って遊んだり、
ストレッチしてみたり…ほぼ休憩でした。
まぁ、たまにはこういう時間もいいです。たまには。
（いつも本気出しすぎるので）

・よもぎスチームサウナ
ミストサウナもスチームもあんまり好きじゃないんですが、
（高温のドライ、灼熱系が好き）
せっかくなのでin。
入口から熱すぎて引く。なにこれ。
湿った熱波が吹きつける。
しかも慣れてないので勝手がわからない。
体勢も決まらない。
しかしこんなことで焦るような私ではない。
設置されている椅子では高さが出てしまい、熱すぎてもたない。
ということで、床に胡座。
竹の床でよもぎに蒸される。鶴太郎感が増し、体勢もベスト。
上手く決まって、ハマればスチームも悪くない。

・寝落ち
途中バスローブで休憩しながら、夏休みの宿題（親鸞）を読んでいたら見事に寝落ち。
休憩で寝落ちは久しぶり。すっかり回復したものです。
結構小1時間寝てました。首とれそうに痛かったことはここだけの話。

・総括
整い具合でいくともう一歩なんですが、
たまには時間をかけて、のんびりと楽しむのも悪くないです。むしろよいです。

そして最後払った金額は相当でした。まぁ、真夏の大冒険ということで。バスサだし。のびのびできたし許す。

ここのサウナは強い。
気のせいかもしれないけれど、とても熱い。
サウナ室にはテレビがなく、ただひたすら汗を流し、壁の時計を見つめるスタイル。
しかも薄暗く、静か。

どうやっても無心になる。
集中するならここ。

何かに集中したかったわけではないけど、たまにはアウェーに挑んでみたくなったので、今日はこちらへ。
（リハビリ中）

・1セット目
8分→1分→5分
熱い。開始1分からもう熱い。
当初9分予定で入ったものの、「踏み込みすぎない」をテーマに暮らしているので、
多少控えめにスタート。

残り2分（第4コーナー）、もう本当にキツい。
それでもこれだけはやりきった自分を褒めたいと思います。（気分的にはメダル級）

※このとんでもないキツさの先、水風呂の悦びを知っている私。
だから堪えられるんだと思う。

水風呂を出ると、息があがるほどに全身の血液と水分が駆け巡る。
もう全部がどうでもよくなる。
この感覚は久しぶり。

そして久しぶりに、お風呂のヘリで休憩。
一切が無。身体は物体。
これこそが「空」だと思ってるが、
これは言葉にする術も語彙も持ち合わせていないのが惜しい。

もう十分にやりきった。

・2セット目
6分→1分→5分
ちょっと欲が出た。
しかし、時間にはこだわらない。
軽めにおかわり1セット。
（腹八分目）

やっぱり熱い。強い。

やりきった後の脱衣所の扇風機の風が本当に気持ちいい。
あぁ生きてるなーっていう感じ。大げさ。

さ、おなかすいたから帰ろう。
外に出たら、夕焼けが水彩画みたいな夕方。
足取りは軽い。

私の普通の生活にはサウナが必要。
サウナに行こう、行きたいと思える日常はとても尊い。

行こうかなぁ、どうしようかなぁ、まぁ行くか…うーん、と言っている間は全然ダメで、ずいぶん長い長いダメな期間を過ごした。
長かった…。
やっとやっと純粋に行く気になったので、
日が陰って、少し涼しくなってから家を出た。

夏の夕方の風は心地よい。
絶対外気浴が気持ちいいじゃんと心躍る。
足取りは軽い。
（結構歩く）

9分×3
水風呂×3
外気浴×3

道中で感じた心地よい風はまったく吹かず、
蒸し暑い外気浴。

それでも、ジョギングを終えたような晴れ晴れとした達成感を感じた。

サウナの醍醐味はここにあるなと改めて感じながら、
すっかり日の暮れた夏の夜、帰路につく。

いい風が吹いている。
願わくば、外気浴の時に吹いてほしかった、この風。

1ヶ月半ぶりの復帰
（前回財布を忘れて失意で帰宅以来）

これに関してはもう大丈夫。

ここまで長かった。

珍しく歩く気になれない日。
気晴らしにサウナだ、と思い、
重い腰をあげて家を出た。

気乗りしないけど、整えておいた方がいいよなぁ…これはもたないかもしれない。
ただ、とにかく足取りが重い。

下駄箱の前でふと気づく。


財布がない。


あまりの失態に打ちひしがれる。


そのまま帰宅。泣ける。いや、泣いた。

【サウナを完全に独り占めした日】
平日の昼からチェックイン。
贅沢である。

3つの大浴場という言葉に惹かれて、
どうしても来たかった幕張のアパ。
気持ち的には「ワーケーション」である。
（乗り換え1回）

30階を超える部屋から望む幕張の景色は美しく、
（海が見える）
初めての景色に心躍る。
※部屋のデスクに座ると、見事に窓に背を向けるタイプの配置。

さて、まいりましょう。
今日も鼻息荒くサウナに向かう。
（当然のようにタオルを忘れる）

平日のチェックイン直後、誰もいない。
完全に独り占め。
（サウナに人がいないことはあれど、お風呂にも人がいないのは普段あまりない）

私はこの日、夢を叶えた。

外気浴で大の字。

最高に幸せな瞬間。

※このあと仕事に戻り、3つの大浴場を制覇し、朝5時半からサウナおかわり。
ずっと誰もいないサウナと外気浴を楽しみました。

時々ここに逃げてこようと思った。
ここが私のアナザースカイ。

昨日の休日出勤の色々（略）で、
疲れ7割、達成感3割。

せっかく早起きしたし、行くかー！行くぞー！と、やたら張り切ってまいりました。

晴れて、青空を見上げて風に吹かれる。
こんな幸せなことある？←大げさ

朝からバチクソ整えて（口が悪い）
ここからの1日の充実ったらない。

サウナ終わりに5km歩いて、洗剤をしこたま買って帰宅。