Kana

2021.08.03

2回目の訪問

歩いてサウナ

私の普通の生活にはサウナが必要。
サウナに行こう、行きたいと思える日常はとても尊い。

行こうかなぁ、どうしようかなぁ、まぁ行くか…うーん、と言っている間は全然ダメで、ずいぶん長い長いダメな期間を過ごした。
長かった…。
やっとやっと純粋に行く気になったので、
日が陰って、少し涼しくなってから家を出た。

夏の夕方の風は心地よい。
絶対外気浴が気持ちいいじゃんと心躍る。
足取りは軽い。
(結構歩く)

9分×3
水風呂×3
外気浴×3

道中で感じた心地よい風はまったく吹かず、
蒸し暑い外気浴。

それでも、ジョギングを終えたような晴れ晴れとした達成感を感じた。

サウナの醍醐味はここにあるなと改めて感じながら、
すっかり日の暮れた夏の夜、帰路につく。

いい風が吹いている。
願わくば、外気浴の時に吹いてほしかった、この風。

歩いた距離 1.2km

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