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サウナ仙人

2024.10.20

11回目の訪問

土曜日恒例のジムサウナ♨️
子供のスイミング前にサッカーの練習に付き合い、程よく汗をかいたところにサウナ。
3セット8分、7分、6分。特に時間にこだわりはなく、気持ちよく水風呂に入れればオッケー。

これを書いている今は気温が下がっているためお風呂が恋しいw

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
0
12

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