サコツ

23時過ぎ仕事帰りに駆けつけるのはホーム。

この時間でも高温🈂️室は8割盛況、低温側は2割入。

広い浴室で一番密なのが高温🈂️室😊
一番のホットスポット🤗
25時過ぎるとパタって減るけどね。

サ:高6,8,10,12分、水:1分、休:5分、4セット
23時半-25時半 サウナハット率:1/18 タオル巻3

288日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-27施設

キムチチゲ鍋

一人鍋うれし、辛過ぎない

本厚木駅近のシックで都会的スマートなスパサウナに初訪問

施設全体が落ち着いた色合いで、トーンはソフトかな。
石と木の肌感を活かしてるのも魅力。

🈂️室は座板を張り替えたフレッシュさが有った。
低層対流式ストーブ、二の字片方二段の横6人サイズ

休日21時でも浴室10人ピーク程で、全てソロサウナーのため
寡黙な静寂さが保たれて快適さ抜群。

浴槽は2x3mサイズが2槽で片方が水風呂というサウナー思考の造り。
水風呂は中硬水でミネラルたっぷりの気持ち良い水質

夕方から割引で¥900-でこの快適さはコスパ抜群。
近所だったら週1は通いたい。

サ:6,8,10分x3、スチーム10分
水:60秒、休:5分 6セット
20:45-23時 サウナハット率:1/12 タオル巻3

287日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-27施設目

4週ぶり５度目の利用。水曜日の休日は大賑わい。
浴槽も🈂️室もほぼ満員。

今日は🐟鮭山未菜美さんCHILLアウフグースday６回目

予約参加者にはCHILLOUTが1本ミニクーラに用意されている、チル×リラックス仕様。

16時：ショーアウフ
北欧の鮭＆鱸ペアのショーアウフ先月の新プログラム「阿修羅ちゃん/Ado」をソロで初披露。
難しいりくさんパートもキッチリやってる姿が凛々しかった。低速回転ピザのタオル廻し、おおぉって感動。🤗りくさん比8割減速。

🈂️飯はアウフの日スペシャルメニュー「鮭ちゃんの贅沢サーモン丼」を、さらに上がりにLINEともだちサービスの割引¥100ソフトクリーム(ピスタチオミックス)。ソフトクリーム久々に食べた。

サ:アウフグースx1,6,8分x2、スチーム10分
水:60秒、休:5分 5セット
15:45-17時 サウナハット率:5/50 タオル巻6

287日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-26施設

鮭ちゃんの贅沢サーモン丼

白身度合い高い鮭

今日も仕事残業後に向かっても22時の氷ロウリュー後。😂
休日前で、平日22時過ぎでも意外と人多し、

今回は全てあつ湯ブーストで、ばきばき温度差刺激鞭。
102＞44.1＞14.9の順で57.9℃、29.2℃差
副交感神経に鞭入れ、外気浴で飛びます。

サ:6,8x2,10分+あつ湯/60秒x4、水:60秒、休:5分
3セット
22:45-24:00 サウナハット率:3/16 タオル巻3

286日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-26施設

2ヶ月ぶり訪問。12月リフレッシュオープン時からプチ改正されてた。

高温サウナ室 床面と各席にビート板挟みのオレンジサウナマット、
その足下にサウナマットをセット置きされている様になった。
前回書いた様に軽く足裏火傷する状況だったから正解‼️🤗

ビックファンが廻るととのいスペースのラタンリクライニングチェアが
プラデッキチェアに変更されてた。　傾きが変えられないタイプが
パタンと倒れる、サウナによく有るタイプになったのは良いかも。
質感は前の方が好きだったけどね。

サウナふわっと売ってました。

サ:高温10分x1、低温6,8分x4 (セルフロウリューx3)、水:60秒、
休:5分 ５セット
22時-23時30分 サウナハット率:3/12 タオル巻2

285日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-26施設

舞浜で露天風呂と外気浴😃
2月ワールドサウナフェスティバルを開催中、2週間ぶりの入館

ゲリラアウフグースを行うイベント、2回目の担当は鮭山未菜美さん

朝OPEN11時入館でケロサウナ、フィンランドサウナを２セット

13時30分：ビューサウナ：ショーアウフ／ディズニーソング
特設販売に来ていたsinaさんから購入のレアアロマを使って
香りを楽しむ趣向、クランベリー/カリブ/チルアウトで
皆さんにどれが好みか聞いた所、クランベリーが１番
森に居る感じの中少しだけ甘い香りな点が自分も好きポイント。

今日のサ室ストーブ越しのスカイツリーは雲に隠れ気味。

15時30分：ビューサウナ：ショーアウフ／ジブリソング
魔女の宅急便キキのヘッドバンドをしながら
施設のバイセン大塚さん自慢のアロマを幾種も使ってゆったり
ブラック／ホワイトフォレストって組み合わせも面白かったし
ネパールのタレジュって、珍しい深い香りも良かったな。

16時45分：男性ケロサウナ室／瞑想でも熱い回
施設のバイセン大塚さん自慢のシンギングボウルと
ティンシャでクオーン、ツゥイーンと音が響くサ室。
少し瞑想の雰囲気、ロウリューとタオルの熱風で退室者多し

17時30分：ビューサウナ：ショーアウフ／アラジン
ジャスミンの衣装で此処で行うのは初めて、ガラス越し
東京ディズニーリゾートが見える場所で本家感満載の中
”ホールニューワールド”曲と衣装がこのシチュエーション
に見事にバッチリはまったショーアフフだったな。

初めてアウフグースを受けるって方が凄い！って感動を
一杯していたのが、嬉しかったなぁ。

サ:アウフグースx4,8分x4、水:60秒、休:5分 8セット
11時-18時 サウナハット率:14/70 タオル巻6

284日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-25施設

綱島から横浜へ東横線サウナはしご。

20時のサウナシアターの？？？の予告回に永井さん他が現れる。と情報を掴んで、急行移動。20時10分前入館。なんとかセーフ😄だいたいいつもこんな時間だし😉

シアターに入ってみると、沖縄風景の映像。
永井さんが挨拶、今日は一人でやる予定でしたが、チームの皆が集まってくれました！
わ〜い🤗👏👏👏

スタートの曲は、"オジー自慢のオリオンビール" 永井さん、スター諸星さん 登場！

"島唄"　鮭＆鱸ペアで登場
十八番だからちょっと歌い気分になった。☺️

"ハイサイおじさん"　永井さん、スター諸星さん、鮭＆鱸の4人のAPTチームメンバーでの豪華なタオル舞い、それぞれのタオル軌道と体の動きなので、壮観で凄い。

音が沖縄で、もう3年程行けて無いので、早く行きたいさぁ～20回以上行ってるけど、あのじとっと湿度の暑さと時間の流れが良いんだよね～。

283日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-25施設

今年初訪問、４カ月振りご無沙汰しておりました。

鮭山未菜美さん綱島参上３回目

今日は連続３回のショーアウフグース

16時回:演目/おしゃけ航空
ミニ帽子のCAスタイルで登場
レモンの香り:広島上空、乱気流ゾーンもダブルタオル廻しの風力で無事立て直し、シートベルト確認の一人毎のランバージャックの風送りで無事ととのい空港へ到着しました。😀

17時回：演目/鮭の宅急便（新作）
猫のジジを持った赤リボン🎀巻紺ワンピース、黄色ポーチのキキに扮した鮭キキが登場
。依頼を受けて、ととのいを届けるお仕事だそうです。😄

おばあさんにミシンを届ける仕事から、ストーブに火をつけるべく、タオルをブンブン廻したり、飛行船に引っかかった友達を助けたり、最後は湯けむりの社長さんから皆さんをととのいへ連れてってという依頼。
素晴らしい。
「ととのいたくなったら、また鮭に言って！」是非お願いします。🙏

18時回：演目/アラジン
ジャスミン衣装で登場。
3つのお願い：いちごが食べたい、あっと驚くタオル捌きがしたい、皆がととのう様に

広い岩盤浴🈂️室で、世界基準大判タオルを魔法の絨毯の様に廻して、36名の皆さんをディズニーの世界のととのいへ

今日はジブリの世界へも連れて行って貰えるショーが三つ、8/14の「アラジン」、10/10「グレイテスト・ショーマン」と新作お披露目が今回も観られて、ショーアウフグース三昧で大満足でした。🤗

1時間毎でスタートちょい前入館だったの🈂️室入室が2回になってしまいごめんなさい。グルシン水風呂も2回しか痺れ無かった。😉

283日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-25施設

３週間ぶりのレインボー🌈やっぱり激熱優勝です。

鮭山未菜美さん🌈＆🐟アウフグースday８回目
月2回参上も二ヶ月目で、今日のメニューは何かな？的なお楽しみ。😄

18時前入館は定時退勤では無理なので今日は休暇です。😀

18時半回も未だ有る中、20時回券をget🤗

18:30回：外から見学「3段目空き有ります」案内は有りましたが、その前の今日初🈂️室in時のコンデションで、130℃肌感無理🥵～未だ準備不足を痛感したので回避。😂

4回ほど準備運動していざ本番

20時回：下段センターに着席。
外では「3段目入れますよ」の呼び込み。
志願者1名素晴らしい。

ラルク・アン・シエル回 リズムが難しい曲で手拍子入れずらい、いや元々手がアチアチになっちゃって辛いんですが、
もとひろさんとの鮭🐟＆🦈で灼熱水族館です。
1曲終える毎に退室者が増えて行きます。
3曲なんとか浴び遂げました。エヴァ最終ターンには4名が残りましたが、全員出るまで終わりません。
アロマ無くなったって、追加でバケツ🪣が持ち込まれます。
あれ、みーちゃんに変わったの？やばい😱
二人体制で一人づつ焼き出し攻撃。

無事まろ〜ん水風呂送りされちゃいました。

282日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-24施設

1カ月ぶりになってしまいました。
21時過ぎの仕事帰りに駆けつけるにはホームです。

ビッグといえばＴＶ鑑賞、今日はフィギュアスケート鑑賞。😄
ちょうど終盤の上位選手のタイミング、
坂本花織選手銅メダルおめでとうございます。

サ:高6,8,10,12分、水:1分、休:5分、4セット
22時半-23時半 サウナハット率:1/18 タオル巻2

281日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-24施設

海鮮丼

マグロ、納豆、卵でヘルシーな味わい

19時スタートだとちょっと早めに会社を切り上げて向かうスカイスパ

今日は鮭山未菜美さんサウナシアター2022年8thday
入館18:30時で整理番号は47番。

さっと洗体してサ室で６分の躰温め水風呂絞め

15Fに上がり、19時サウナシアター:今日の演目は「おしゃけ航空」

今日はアロマと経由地が多彩😀
ゆず：高知、お茶：静岡、レモン：広島

世界基準タオルを途中からオープンで廻す瞬間の広がりは奇麗。

乱気流時はプロペラが止まって、危ない
此処で鮭山機長がタオルプロペラで機体を立て直しました。🤗

さらにととのいの地へ向かう最終ターンでは、世界基準タオルのダブル廻し。
これは見た目でぬくぬく暖まります。

ととのい空港についても慌てて降りてはいけません。
お一人ずつシートベルトの装着確認をランバージャックで行いながら終了。

20時回：湯山さん、バフバフランバージャックの音が心地よい。
アロマはユーカリメンソールで、ちょっと冷っとしてるかの様な香り。

21時回：黒沢さん、１セット毎に無理をしない様に退室迷い者を促す、
今が退室チャンスですよ。の確認アナウンス。良きこと。
アロマはオレンジ、クラッシュアイスにはベリー
終了後も残って、5分前入室の20分過ぎた処でタイム的に退室。😃

サ:アウフグースx3,8分x2、スチーム10 分
水:90秒、休:5分 6セット
19時-21時40分 サウナハット率:20/80 タオル巻15

280日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-24施設

今日も仕事終わりに駆けつけた20時の氷ロウリューには間に合わず。21時回に参加😂

短時間の効率化であつ湯ブースト、温度差良き。
102＞44.2＞14.8の順で57.8℃、29.4℃差
副交感神経に鞭入れ、外気浴で飛びます。

サ:6,8,10分+あつ湯/60秒x2、水:60秒、休:5分
3セット
20:10-21:20 サウナハット率:0/18 タオル巻2

279日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-24施設

トゴール前の外気浴、十三夜月を眺めととのう

月曜は鮭＆鱸🐟のプレミアムアウフグースday

18:40入館ニヤリ定番17番,そして一桁９番。

19時回：ショーアウフグース前作「群青」浴び4回目。
パート替えを試す回
入りのバッサバッサ音を立てるパートが、やっぱ超かっちょエエ！痺れますわ。🤩
パート替えでちょっと振りミスが有ったけど、シンクロ部はバッチリでこの演目は代表作確定ですね。

SP曲：チョコレイト・ディスコ　
帰りに鮭様からのチョコ頂きました。本日唯一がサウナ施設とはサウナーの本望です。

夜に100℃とかあまり体験なく、熱波蒸気のまとわり方が重くって、3セットめの熱風熱前で一番退室。😄

21時回：ショーアウフグース新作「阿修羅ちゃん/Ado」浴び4回目。
スローに変調する所のりくさんのスロー廻しが痺れる。スローモーション見ているかの様。🙄
ペアアウフグースにベストマッチの選曲でタオル捌きの多彩さもやっぱすげえです。

SP曲：バレンタイン・キス
いや～ナツイ。オンタイム族ですからね。😂　


278日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-24施設

チゲ豆腐

辛すぎず良い塩梅。

３連休最後積雪を警戒しつつ所沢へ

2/6ふろの日、2/8熱波の日を含む「ふろ熱波週間」を開催中。
トリで登場の鮭山未菜美さんアウフグースは9月以来の久々ベスパ

ケロサウナと合体のケヤキサウナにツインタワーストーブに１４℃の水風呂は健在で、さらにカルターサウナというルームが誕生してました。熱くないヒンヤリしたログハウスサ室って、不思議な感じ。角に置いてあるストーブモニュメントが熱いんだっけ？視覚を惑わす。🤗

満室必死のプレミアムアウフグース、今回から15分前抽選制になって、時間前から浴室内で長蛇の列。わぁ、倍ほど並ぶ凄い光景。

結果、15時回は２巡してハズレ、ドリンク券を頂く。サービス満点
えーい後でヤケ酒だぁ。

30名枠から外れた方に対しても、鮭山さんから、５分後におこぼれで
ひとロウリューと一人一人にアウフグースの風を送って頂けるサービス有り。
施設のアウフギーサー茶ウフこいずみさんのゆったり風で蒸し上げ。
14℃の水風呂で即冷却されました。

17時回１巡目で当選棒を引き当ておっしゃー
ショーアウフ：おっしゃけ航空ととのい行
音楽に合わせてた空の旅アウフを味わさせて頂きました。
イチゴの香りは長野上空、乱気流ではプロペラが片方止まってやばいやばい、
そこで、タオルのプロペラ廻して脱出って、鮭山機長のパイロットテクが凄いや、
🛩プロペラ機だったのね。

さらに、８月以来のビンゴ大会バレンタインデーイブスペシャル開催
サイン入りチョコ、Ｔシャツ、施設宿泊券ほかが大量に当たるビンゴ大会
盛況で凄かったです。こんなに大盤振る舞い良いんですかって思う。

最後に外れ券もすべてドリンク券に交換して頂き、さらにチョコを貰える至りつくせりのサービスのプログラム

ベスパは凄い👍

サ:アウフグースx2,8x2,10分x2、水:1分、休:3分 6セット
15時-19時 サウナハット率:20/70、タオル巻20

277日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-24施設目

武蔵野うどん

麺の太さとコシの強さが良き

夕焼けバックの壮大な富士山、露天風呂と🈂️室丸窓から圧巻の眺め、
そして高温のアウフグースで焼かれる。

今日は高座渋谷店、７回目の鮭山未菜美さんアウフグースday

15時回:エンヤソングのリラックス回
キューゲル大量投入、アロマは白樺と久々のチルアウト。
忘れてたと最終ターンの氷水掛け自分は貰えず、冷たい仕打ち。

17時回：テーマは雪
入場songは"雪の華"、雪に見立てたキューゲル投入
スタートsongは"粉雪"舞ってる絵が浮かぶ、積る雪は首都圏は辛い。
なんて思いながら熱風を浴びる。
するとサ室奥の丸窓の先に夕焼けに浮かぶ富士山。
わぁ、曲選択を間違えたかな？って声が漏れる見事な眺め。
タオル投げで、オーっと感嘆の声が上がる。

アロマのグリンティーミントで良い香り。
しかし"熱くなれ"に合わせランバージャックでアチアチモード、ストーブ前で焼かれる。

19時回：テーマはバレンタイン
どきゅんどきゅんになって下さいのフリ、
いきものがかり、B'zの曲で良い感じで進行、
そして、高座渋谷名物の"GOLDFINGER'99"の灼熱パートに入るところで一旦終了。30秒後再開のお知らせ。
水風呂通し直しで戻ってくる方が数名、そういう手か有るか。

ストーブ前で無く下段６番目の席で何とかか熱波を耐えきる。
エヴァ曲で終わりかと思いきや、"チョコレイト・ディスコ"のデザート付き。
追い出しモード突入でこれはやばかった。

この連休は、高温10℃アップ設定、水風呂は低温設定で
トウガラシ、ショウガエキス入りの白樺風呂で冷却。

サ:アウフグースx3,6,8x3,10分x3、水:90秒、
休:5分 ９セット
15時-22時30分 サウナハット率:8/60 タオル巻6

276日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-23施設

サーモンじゃがクリームうどん

じゃがいも大きくゴロゴロ食べ応えあり。 サーモン入ってるけど塩味が少なくパンチ不足かな。

積雪は全く無い、降雪翌日の３連休初日、
ホテル地下の大浴場、スパ専用階段を下りて初利用。

スパ客用更衣室ロッカーが50個程有るものの
今は入室制限でサ室10名まで。カウンターに人数ボード有り

浴室入口脇に紙コップ利用の氷+水セレクト式ウォーターサーバー。

浴室は普通のホテルサイズ、片面カラン８個に
ジェット有りの５㎡サイズの熱湯と同サイズの水風呂セット

サ室は、高温と低温の部屋が水風呂サイドに並んで設置。

高温室は入口すぐに対流式ストーンストーブ、奥に２段Ｌ字座席
定番140cmのオレンジサウナマットが１０セットで10人制限中
ＴＶは２１インチ程、Ｌ字の対角に設置でボリュームは中。
少しカラッとで、少し昭和系のコンディション。

低温室は、片面２段で５名制限、１時間半居て、利用者は
自分の他に１名のみ、こっちは貸し切り利用だわ。

ととのい椅子は白のプラ椅子３脚
たまに満席になる程度で難民発生無

帰りにヤクルト１本を貰ってお疲れ様。

￥2000とお高いのが難だけど、サウナをじっくり楽しむ場

サ:高温10分x4、低温10分、水:90秒、休:5分 ５セット
22時-23時30分 サウナハット率:0/8 タオル巻1

275日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-23施設目

チラつく雪の中、帰り道を気にしながらスカイスパへ

今日は鮭山未菜美さんサウナシアター2022年7thday
入館１９時で整理番号は４５番。

19時回：中川さん、終わり掛け19:10に退室者変わりにサ室in
ラストロウリューの上がりたて蒸気をガツンと当てられ一発で玉汗💦
早々にあまみスイッチon

15Fに上がり、20時サウナシアター今日の演目は「アラジン」

準備中は、サトシさんの大きな赤ジャケットを羽織った鮭山さん
いつも通り、サトシさんの前説から始まるサウナシアター

スタート前に流れていた「雪の華」で今日一番のなごみタイム☺️

シャンシャンと音を鳴らしながら青のジャスミン衣装で鮭山さん登場🤗

今日の魔法のランプを持って３つのお願い。

１．「イチゴが食べたい」ベリーのロウリューで良い香り。

２．「鬼滅の刃の伊之助に会いたい」
　　伊之助のお面をかぶり筋肉むきむきの中川さんが入ってきて荒々しく力強いタオル捌き短い振りのランバージャックのシュート風が気持ちいい。

３．「熱子さんとみんなをととのわせたい」
　　熱子さん登場、全身ばねで強い風を送り、世界基準タオルをふんわりとオープンで廻す熱子さんがカッコいい。

さらにその後ラストにはサトシさんも入って来て、大団扇扇ぎ、３人で大団円。

座長鮭山未菜美さんが作り上げた、アラジン３つのお願いという演目が、リアル生実現で、コラボアウフグースLIVEでシアター空間で体感できる事が心地よかったです。

21時回：中川さん、懐メロを掛かながらの熱々、サトシさんも後半入場で床に座りの旗扇ぎ攻撃、アレはきついんですが、ポジション的に救われ即出しは逃れましたが、5分前入室の20分過ぎた処で蓄熱で退室。😃

サ:アウフグースx3,8分x2、スチーム10 分
水:90秒、休:5分 6セット
19時-21時40分 サウナハット率:20/80 タオル巻15

274日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-22施設

鶴屋横浜総本店

スタミナホルモンバラ焼き

関西のチリ鍋風、 なにけんのチリ鍋思い出し、食べたくなった。

いつもお仕事ご苦労様と待っててくれる、ホームへ駆けつけたものの、22時の氷ロウリューには間に合わず。😂

今日もあつ湯ブースト、温度差絶好調。
102＞44.1＞14.8の順で57.9℃、29.3℃差
副交感神経がバシッと、外気浴で無の境地。

サ:6,8分+あつ湯/60秒x3、水:60秒、休:5分
4セット
22:10-23:30 サウナハット率:1/12 タオル巻2

273日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-22施設

100円瓶牛乳

腰に手を当てて顔を上げてゴクリ

8ヶ月振りの再訪問。

22時半過ぎからサウナ室利用者が増えるのが特徴😄
25時まで営業ってのが大きいね。

天然温泉が奥影部屋、🈂️室、水風呂、カラン3席が4段上がりの別部屋と、レイアウトの妙。

公衆浴場でシャンプー、リンスソープが完備、ドライヤーも無料置きでアメニティー良し。

サウナセット¥710-が大小タオルとサウナマット込
これで手ぶらで入れるので、申し分なしコスパ最強。
🈂️室前に氷サービス有り。

サ:6,8分x3、水:1分、休:5分 4セット
22時-23時半 サウナハット率:0/14、タオル巻1
ソロ客のみで寡黙

272日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-21施設

節分過ぎたらちょっと気温上がったかな。
外気浴が程よく寒くない。😄

月曜日は鮭🐟＆鱸🐟のプレミアムアウフグースday

19:40入館ほぼ定番の17,16番。

20時回：リラックスから熱くする回
🈂️道音楽でリラックスして風を受ける。
程よく、4セット目の第一波で退室。

水風呂も外気浴も空いていて開放感一杯。🤗

21時回：ショーアウフグース新作「阿修羅ちゃん/Ado」浴び3回目。
個々ではミスも有ったけどシンクロ率は凄く上がっていて合わせる余裕度が出ていた。曲の変調緩急とタオル捌きの緩急のハマり度がやっぱええねん。

271日連続・ほぼ施設日替わり🈂️活中
／2022年-20施設

肉野菜炒め

定食セットにするとボリューム有ってお腹いっぱい。