ゆー

職場に近いホームサウナのはずが年末ぶり♨️

岩盤浴でじと〜と汗をかき、サウナはサクッと！
岩盤浴込みでの値段なら満足か！
休日なのに脱衣所で同僚に会うし、千葉→東京の移動で忙しない1日だったけどリフレッシュできた！
水風呂は若干ぬるめ？で物足りなかったのが本音！

①左ウナ6分→水風呂30秒→インフィニティ💤
②サ右ナ6分→水風呂30秒→インフィニティ
③サウナ6分→水風呂30秒→インフィニティ

やっと行けたTOTOPA！平日の11:30にin！３セットともサ室はタイミングよく貸し切りだった！
さすが都内の新しい施設って感じ！ドリンクバーも他店舗にはない特別感があった！(デカラ美味しすぎて何倍飲んだことか)
３つのサ室はどれも開始早々汗たら〜！！！

①サウナ7分→水風呂1分→外気浴
②サウナ7分→水風呂1分半→外気浴
③サウナ10分→水風呂1分半→外気浴
④サウナ12分🥊→水風呂1分半→外気浴
⑤新サウナ12分→水風呂1分半→外気浴

④では蒸しボクサーかんずこと小山栞汰くんの熱波を喰らってきた！
整いはもちろん、体重も減ったし、日焼けも出来たし一石三鳥だ！一昨日ぶりの北欧ありがとう！
念願の北欧Tシャツも購入！！！

⓪日光浴☀️→水風呂30秒
①サウナ10分→水風呂1分半→日光浴→水風呂30秒
②サウナ10分→水風呂1分半→外気浴
③サウナ9分→水風呂1分半→外気浴
④サウナ10分→水風呂1分半→外気浴

日光浴もできる北欧は最高でした！
良い汗かいたなー！！！

⓪水風呂→日光浴☀️
①サウナ8分→水風呂30秒→日光浴☀️
②サウナ6分→水風呂30秒→外気浴
③サウナ10分→水風呂30秒→外気浴
④サウナ10分→水風呂30秒→外気浴

恐るべし黄金湯！水風呂気持ち良すぎ！
職場から歩いていける距離だから歩いてみたけど、今日やるべきじゃなかった。笑

黄金湯Tシャツ買おうか迷う！！！

①サウナ7分→水風呂2分→外気浴10分
②サウナ7分→水風呂2分→外気浴10分
③サウナ12分→洞窟水風呂2分→水風呂1分

日中に日焼けしたからかすぐ火照って、熱さに耐えれなかった！その分水風呂は格段に気持ち良かったけど！

①サウナ7分→水風呂2分→外気浴10分
②サウナ12分→水風呂1分半→外気浴14分
③サウナ12分→水風呂1分半→内気浴10分

薬湯の高温風呂は「向日葵の香」でこれがかなり当たりだった！色は黄色かったからまた「パインアメ」かと思ったら違かった！

びしょ濡れのままサウナや整い椅子座る人多いけど、水気取ると最高なんだけどなー！

14:00開店2番乗り！

①サウナ5分→水風呂2分→外気浴
②サウナ6分→水風呂2分→外気浴

滞在時間短かったけど満足！
特に初っ端のサウナ熱すぎてすぐ滝汗！
立ったまま入れる水風呂も新鮮だった！

15:00開店の１番乗りで巣鴨湯へ！

①サウナ9分→水風呂1分半→インフィニティ
②サウナ11分→水風呂1分半→インフィニティ
③サウナ12分→水風呂2分→整い椅子

脱衣所、浴室に和を感じる床畳も、脱衣所の天から降る風も、所々に「すがもん」がいたりする「隠れすがもん」も、シャンプーも結構好き！

帰りはゲリラ豪雨☔️

仕事で甲斐路に宿泊！

①サウナ7分→水風呂2分→露天風呂もどきで休憩
②サウナ8分→水風呂2分→露天風呂もどきで休憩

ととのい椅子はなく、露天風呂もどきに竹の寝転びスペースあり！でも浴槽の縁で体育座りが今日はベスポジ！

銭湯サウナとはまた違うパワー
サウナは14:00〜24:00までで、定員４名のサ室は全然人がいなかったからか、ドアの開閉少なくてアチアチ！
サウナマットもアチアチだった！
部屋に大中小のタオルがあり、追加する場合は100円かかるみたいなので、夜は中小のタオルで♨️

明日は足湯にも入ろうかな！

カレーが食べたくて北欧へ！

①サウナ10分→水風呂1分半→外気浴10分
②新サウナ10分→水風呂1分半→外気浴10分
③サウナ8分→水風呂1分半→外気浴10分

北欧のシャンプー好きだ！良い匂いする！
だいぶリラックスした😌😌😌

今日はまず４階で唐揚げと煮卵と🍺
①サウナ7分→水風呂1分半→外気浴10分
②サウナ7分→水風呂1分半→外気浴12分
③サウナ8分→水風呂1分半→外気浴10分
４階で塩おにぎり🍙
④サウナ12分→水風呂1分半

ロスコはやっぱり水が良いし、12時間コースで2,000円もお得！駒込が近所の人が本当に羨ましい！

①サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
②サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
④サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

今日は健康診断だけだったから午前中から🧖
久しぶりのサウナだったけど、毎回外気浴でリクライニングチェア空いてたし、良い風も浴びれて最高だった！

①テルマーレ6分→冷水1分半→内気浴6分
②高温サウナ8分→プール1分半→内気浴8分
③ボナサウナ12分→プール1分半→内気浴8分

いつでも行けると思ってて、行ってなかったニューウイング。たまたま錦糸町に行く用事ができたから行ってきました！
個人的にサウナは高温とボナが効いた！
水風呂は冷水プールの方が良い！
休憩は水風呂の近くの整い椅子の方が扇風機と空調のダブルの風浴びれるから良かった！

①サウナ6分→水風呂1分→内気浴12分
②サウナ8分→水風呂40秒→内気浴10分
③サウナ10分→水風呂1分半→内気浴10分

２回もアウフグース受けれて最高でした！
なんといっても整い椅子の前にある足乗せ台がGOOD👍
感覚をより高めさせてくれる！
水風呂も12°でゾッとするし、すぐ全身にあまみ出ました！

①サウナ9分→水風呂1分→内気浴10分
②サウナ12分→水風呂1分半→内気浴10分

先月の鶯谷サウナセンター行ったときに貰ったドリンクサービス券が今月末までだったため、今回は稲荷町へ！
３日連続でサウナに行けてるこの生活に感謝！

レモンサワーのジョッキで飲むオロポはアルコールを感じるほど美味しかった！！！

①サウナ8分→水風呂1分→内気浴12分
②サウナ10分→水風呂1分→内気浴12分
③サウナ12分→水風呂30秒→内気浴12分

浴場のテレビがショップチャンネルだったのと、外の空気感じるところがなかったこと以外は⭕️

14時前後に途中貸切になるくらい穴場ではある！
それでいてサウナと水風呂の温度差は優秀！

①サウナ8分→水風呂1分→外気浴7分
②塩サウナ10分→洞窟水風呂1分半→外気浴10分
③サウナ10分→洞窟水風呂1分半→外気浴10分

個人的には洞窟水風呂の冷え具合最高！
次行ったら③の方法で入りまくる！！！
平日の夕方にゆっくりできました！！！