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よしお

2021.09.16

191回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分.9分.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの10分は堪えました❗

いつでも、体調良く入れるのがいちばんですね。

歩いた距離 0.1km

男

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
0
117

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