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大森湯

銭湯 - 東京都大田区

よしお

2021.09.04

184回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：108°からの一気に急降下16°

仕事が17時に終わり、小雨が降っていたので、島にも、国にも、電車に乗ってレ道にも行く元気もないなら、ホーム銭湯に♨️
結果良いととのいをいただきました。

体を清めてから、替わり湯(靄)へ。今日は誰か水で薄めてくれたのか、ぬるいくらい。しっかりした茹でしたら一瞬水風呂💦。今日の水温は、気温のせいか、16°最高なセッティング。ならば、サウナはいつもより長めに入れるか😁
サウナへ。『う～ん。いつもより湿度があるのか？温度計は108°を指しているが、ヒリヒリ感が一つもない。』いつもならば、8分が辛いが今日は辛くない。しかし、しっかり汗がかけている。

そして、水風呂💦へ。気持ちよすぎる。ジェットコースター🎢に乗っているようだ❗
お陰でしっかりあまみが身体中に出ている。サウナ休憩室で遠い世界に行ってしまいそう。
このあと、同じように2セットこなし、体重計に乗ったら😱☀️3.1kgも減っていた。過去最高記録。

体がデカイ分、体重の減りも激しいのだろうと相棒の分析である。

お陰で、家に帰ってから鱈腹🍺が飲める😊

霧雨の降るなか、自転車乗りながら気持ち良くなっていた😊