saunaのhaa

高尾でのトレラン帰りにこちらへ🧖‍♀️
いつもは極楽湯ですがお連れ様に教えていただきました！

サウナは空いていて、露天横の整いスペースも独り占めでした✨
サクッとサウナしたい時にはちょうど良さそう！

たまたまタイミングよくアウフグースでした✨

伊豆に用事があり宿泊✨
とりあえずのチョイスだったけど
サウナ付きのありがたみ🧖‍♀️

ホテル近くの大寿司でサメシ☺️
寿司屋かと思いきや、
居酒屋であり、スナック感もあり、
最後は常連さんと仲良くなり、
来年もまた来る約束をして、
ほっこりな時間を過ごせました♪

久々のホームサウナ🧖‍♀️
3セット整いました✨

いつもロッカーは激混みでもサ室は空いているのに、
今日は紅葉時期なのでサ室もほぼ満席でした。

でも、通い慣れたサウナは
なんだかんだ落ち着きますね。

パラダイスのレディースデイ！
夕方早めに伺ったので、そんなに混んでおらず、とても快適でした☺️

旅行で宿泊しました。
『ミストサウナかぁ…』と正直期待していませんでしたが、大変失礼しました🙇‍♂️

ミストというか、正しくはスチーム！

3分おきくらいに目の前が真っ白になる程にスチームが出てきて、いい感じに蒸されました🧖‍♀️✨

湯上がりにフルーツウォーターやアイスキャンディーもいただきました☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ガッツリ高温系のサウナで短め3セットでも満足🧖‍♂️
地元の方で溢れるthe銭湯を味わいました♨️

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
初のランピ側でした🧖‍♀️
空いていたので、soundサウナでも外気浴でもゴロンと寝転がってリラックス😌
温かいジャスミン茶が美味しく感じて、もうそんな季節なんだなぁと。
がっつりサウナしたい時はSAUNAS最高✨

ハノイのホイさん

フォーと卵焼きとジンジャーエール

夜中でも罪悪感少なめでいただけました

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
トレラン帰りで時間がなかったのでサクサクと2セット🧖‍♀️
木々に囲まれた露天風呂の雰囲気が最高に心地よかったです♡
インフィニティチェアも一脚だけありました！

チェックイン

醤油ラーメン

サウナ：6分 × 5（お茶サウナだけおかわり）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
久々にサウナスへ✨
woodでした。
改めて、ここは天国か！と思いました😇

サウナの数時間、
スマホから離れ…
頭をよぎる考え事もいつの間にか忘れ…
心を無にできるって大事🧖‍♀️

カレーライス

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1日の疲れと気持ちよさと受付で購入したchill out のおかけで、外のプライスで気絶しました（寝ました）
外気浴後、温水プールでぷかぷかが気持ちよかったですー✨

時間がなかったのでサウナは1セットだけ！
あいにくの天気で富士山は見れなかったけど、アツアツのサウナに外のインフィニティチェア、良かったです🧖‍♀️✨

朝1セットだけ☀️
整いテラスとかドリンクバーとかもっと満喫したいのだけど、いつも深夜のチェックインとなってしまう…
次こそは満喫！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
トレラン後にいつものサウナで🧖‍♀️✨
この日は暑すぎて、終わった後のサウナ（水風呂）を楽しみに走りました！

サウナ：7分 × 3
アイスサウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
基本、寝転べるサウナでした🧖‍♀️

1セット目は
IKEサウナ→アイスサウナ→瞑想部屋

初めのアイスサウナに戸惑い
瞑想部屋もあんまり落ち着かない

2•3セット目は
FOREST サウナ→アイスサウナ→共用スペースのインフィニティチェア

結果、アイスサウナにも慣れてきて、
インフィニティチェアってやっぱ良き！

天井から垂れ下がっているサウナのオブジェが
ゆらゆらしているのを眺めながら
ゆっくりと整いましたー✨