なうれいく(オールドルーキーファン)

行ってきましたよ　日本橋浜町　ととけん
コンパクトながらも、ド都心の立地に...外気浴、湯船、冷冷交代浴(しかもグルシン)があるだと？
しかもランステもバーも兼ねていて、酒、サウナ、ランニングが趣味な僕にとっては全てが叶う場所。
サウナのセッティングも良く1セットからかなり整いました！

少々僕の場合、行きにいくいのだけが難点　あとはとても満足！今度はランステ利用からのサウナとしても利用したいなぁ

◾️セット内容
湯通し
①上段6分→6℃/30秒→14℃/30秒→外気浴8分(あまみ)
②上段勇者席10分→6℃/30秒→14℃/30秒→外気浴8分(あまみ)
③上段勇者席11分→6℃/30秒→14℃/30秒→外気浴8分(強あまみ)
④上段12分→6℃/30秒→14℃/30秒→内気浴8分階段踊り場(あまみ)
温冷交代浴2回で〆
※合計 4セット
※14:30in17:00out

◾️店内メモ、感想
・アクセスは良いとは言えないけど、悪くもない
・まぁ隅田川沿いのランステと併設サウナ考えると良いか。走るしサウナも入るなら悪くない
・オープンして間もないなら当たり前だけど清潔キレイ
・価格帯はサウナ施設で比較すると普通、システムもよくあるタイプで馴染みやすい
・コンクリ打ちっぱなしの内装で流行りを押さえていてオシャレ
・壁に雑にマジックで書いてる落書きというか案内がとてもツボる笑　オールドルーキー銀座のシャワー室に似ている
・立地のせいかコンパクトな施設のため、要所要所狭い！
・特に外気浴スペースと洗い場と給水器のあたり。普通に他の人と肌が触れ合う。人多くないのに混んでる感
・狭いけどちゃんと湯船(2人入れる大きさ)あるのはポイント高い！サウナーは湯通しと〆として、ランナーは足湯とか半身浴としてランニング後のケアしてはった
・サ室は人が2-3人だと100℃越えだか10人入ると90℃ちょいでドアの開閉ごとにかなりぬるくなるのが少し残念
・でもオートロウリュが入るとしっかり蒸気で満たされて上段にいると頭首胸あたりが痛いほどの熱さに。でも心地よい。
・コンパクトなため導線は必然的にとても良いがサウナハット掛けがないので少しオロオロする
・水風呂は1人入れる5℃前後のグルシン。サ室との温度差で非常に心地よくあまみ必至
・からの足またぐだけで15℃前後の気持ちよい大きめの水風呂にワープでき、瞬間で冷冷交代浴が完成する
・冷冷交代浴のしやすさと気持ちよさは僕史上、過去1を記録
・ととのいスペースはベランダの外気浴！都心で外気浴あるの嬉しい！
・椅子は5つ。おすすめは水風呂出て右のColemanのインフィニティ。空が見える。階段の踊り場にもイス有

ゴールデンウィークの〆はやはりホームサウナ一択
出かけるよりも明日からの日常のため
そして連休の疲れを取るためオールドルーキーへ

考えることはみんな同じなのか　それなりにいつも通りの客数
でも他の施設からしたら圧倒的にガラガラ

今日はここ最近ではマイルド目に感じ、久しぶりに4段目着座！
おかげで明日からの仕事の活力と仕掛け中の仕事を整理できた
自分の顔と髪からバルクオムの香りもして、帰り道は脚も軽くルンルン！お肌モチモチ！

サザエさん症候群もオールドルーキーに入ればどうでも良くなる　
良い連休の〆にも　五月病対策にも　不眠症対策にも
オールドルーキーサウナ　おひとついかがですか？
せば！

◾️セット内容
・2段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・3段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・3-4段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・3-4段目 7分→45秒→10分(あまみ)
※合計 4セット
※14:00in16:00out

◾️店内メモ、感想
・本日も治安民度ヨシ！絶対静寂ヨシ！アツアツキンキンガラガラ！

・当たり前やけどサウナ室のドア側と奥側(スライド流れてる側)だと奥側の方がだいぶ暑いなぁ(体感4-5℃は違うかも　今日は割と出入りが多かったからか)

・それもそのはず...前から気づいてたけど奥側のスペースは天井が低くなっているのである(体感この天井が低いスペースは、2段目が他の3段目くらい、3段目が他の4段目くらい、4段目がそれはそれはもう....ファイヤー！...って感じ。語弊力....orz)

◾️店長スライド(5/1更新が最後)
・バイト河合君の紹介　(福ちゃんに続き河合君も不眠症だったとか？アドウェイズ＝オールドルーキーのグループ会社からサウナ事業部へ異動してきたとか)

・先日の新宿店漏水事件は施工に不備があったとか。それをオールドルーキーのNo.2 久保田さんが小さい穴に入って漏水箇所を特定したとか。25センチの穴に入るってどんなけスタイルええねん。福ちゃんの話からすると久保田さんは確かキレイなお姉様。敬礼！

・スライドにも書いてあるけどオールドルーキー中の人の登場が多い笑　どんなけ表に出たがるねん笑　(もうYouTubeでスタッフ紹介とかしたらオモロイかもね)

行ってきましたよ　朝霞サウナ　和(なごみ)
池袋から東武東上線急行で約15分
駅前ロータリーにある神立地　キレイで清潔

全てにおいてレベルが高くて大満足
噂通りのとても良いサウナ施設でした
こんな良い施設が駅前にあるなんて朝霞市民羨ましすぎー

◾️セット内容
湯通し(白湯→つぼ湯→白湯)
①低温多湿10分→15℃/1分→10分(微あまみ)
②セルフロウリュ11分→4℃/30秒→15℃/30秒→10分(微あまみ)
③6段雛壇4段目8分→4℃/30秒→15℃/30秒→10分(あまみ)
④6段雛壇4段目9分→4℃/30秒→15℃/30秒→10分(あまみ)
⑤6段雛壇5段目10分→4℃/45秒→10分(あまみ)
白湯→15℃水風呂10秒で〆
※合計 5セット
※12:00in14:30out

◾️店内メモ、感想
・料金システムは60分1200円以降15分ごとに150円追加。三田のparadise方式。paradiseよりもだいぶ安い
・各スペースが広く余裕があって快適
・低温多湿サウナは低温と書いてあるけどしっかり汗が出て暑い。そこらへんの施設のメインサウナレベル。オートロウリュの蒸気がとても心地よくなんか美味しかった(1人しかサ室にいなかったので思わず「いいねぇ美味しい」と謎発声してもうた)
・セルフロウリュサウナも同様に90℃前後だが良い汗をかける。ロウリュなしでも見事なセッティング。
・6段雛壇サウナは構造、広さ、暑さ、床が暑いのが、かるまる池袋の岩サウナにそっくり(1段目は80℃前後、6段目は100℃超え)ので自分の好きな温度を選べる。オートロウリュ＋送風もあり油断すると火傷レベルの熱風が襲い、まるでオールドルーキー。
・水風呂はグルシン(5℃下回ってた)でまるでかるまる池袋のサンダートルネード。水流がない分体感はもう少し高く感じるが30秒も入ってられない。
・からのすぐ隣の15℃オアシス的極広水風呂で冷冷交代浴をキメる。イスに座る前にぐわんぐわん。
・おびただしい数(18脚)のインフィニティチェアが大整列。圧巻の光景。難民とは？笑
・導線が良い。サウナ室を中心に湯船、水風呂、ととのいスペース、給水、サウナハット掛けがすべて隣同士でレイアウト。　
・黒基調の内装と壁で明るすぎずとっても落ち着く。
・照明も間接照明と柔らかい暖色系の光でリラックスできる。
・基本内気浴だけど大きい窓が開けてあって自然な風が吹き込んできて目をつぶれば、それはもう外気浴。
・民度がとても良く静寂　皆マナーもとても良い。
・レストラン、休憩スペース、コワーキング要るもの全てが揃っていて施設全体の総合力も高い。

チャーシューチャーハン＋キリン生中

ちょうど良いボリューム(中サイズ)で素朴ながらもチャーシューのあまみが溢れて美味

仮アルバイト見習い福田さんに遭遇そして会話！
3セット目くらいから店内で作業する福田さんを発見。

インフィニティチェアの白いあみあみを洗剤でもくもくと掃除してはりました。店長ちゃんと福田さん仕事してましたよー。

さすがに絶対静寂店内だし、作業中だし、僕もととのいに忙しいし中々声をかけれずにいましたが....

退店するときに黒い尻マットを洗おうとしたら作業中の白いあみあみがあったので、洗えずにあたふたしてたら、福田さんが「やります！」って言ってくださいました。

あざます！福田さんは迫力がありますが、めっちゃ優しい方でした。せば！

◾️セット内容
・2段目 7分→45秒→10分(微あまみ)
・2-3段目 7分→45秒→10分(微あまみ)
・2-3段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・3段目 7分→45秒→10分(あまみ)
※合計 4セット
※14:00in16:00out

◾️店内メモ、感想
・本日も絶対静寂ヨシ！
・ととのい室入って右奥が扇風機の首振りがなくずっと扇風機の風を独り占めできる席
・ゴールデンウィークだからか16時店出る頃には15名入店でした(それでも混んでる感はない)
・自分以外にサンダル利用してる人を2人見つけて親近感覚えてた(これまでほぼ自分以外に履いてる人は見なかった。あんなに床熱いのに笑　サンダル族増えないかなー笑)
・インフィニティチェアの白いあみあみはスタッフさんが掃除をしてくれてる(一時的に座れるインフィニティチェアが少なくなるけどガラガラなので全然大丈夫)

◾️店長スライド(4/25更新が最後)
・アルコ&ピースのPodcastに取り上げられた話
・オールドルーキーサウナのYouTube開設の話(初回から違うサウナの話....笑 登録者数ガラガラとのこと)
・ちゃんと身を清めてからサウナへ(入店後サウナ直行は禁止)※まぁここの常連なら当たり前のルールだが...

土曜午後にホームサウナ　オールドルーキー銀座中央通り店(新橋店)へ行くというルーティンを何週間かぶりに実行。
あぁ、これこれ。そうそう！
土曜日の過ごし方はこうでなくては！

うーん、最近のオールドルーキー銀座　みんなのサ活を見ても自分の体感からも、かなりハードセッティングな気がする。
もうそれは「アツアツイタイタキンキンガラガラ」

◾️セット内容
・3段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・2段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・2段目 8分→45秒→10分(あまみ ロウリュ2度浴びる)
・3段目 7分→45秒→10分(あまみ)
※合計 4セット
※14:00in16:00out

◾️店内メモ、感想
銀座中央通り店にもついに一般利用の現地決済端末導入！
これはスムーズで便利でいいぞ！

【簡単に入店できました】
①タブレットタッチして電話番号入力
②キャッシュレス決済する(使える決済手段は写真参照)
③①で入力した電話番号に顔写真登録用のURLが届く
④顔写真登録して、玄関に顔かざして認証したら終わり
※2回目以降は①と②をして顔かざすだけのスピード入店

本日も絶対静寂ヨシ！ただただ扇風機のブーンというBGMのみが店内の唯一の音でしたよっと。

◾️店長スライド(4/17更新が最後)
・前回4/17サ活投稿分から変化なし
(※アロマがライムになったとのこと。まぁ匂い感じないんだけどね....笑)

夫婦喧嘩のため家に帰りたくないという理由でホームサウナへ。帰宅途中の立地のため便利。
いつもは土曜日午後にオールドルーキーに来るが、平日仕事終わりに来るのはほぼ初で新鮮。
平日夜も相変わらずアツアツキンキンガラガラ。

◾️セット内容
・3段目 7分→45秒→10分(微あまみ)
・3段目 6分→45秒→10分(あまみ)
・2段目 9分→45秒→10分(あまみ)
・2段目 7分→45秒→10分(あまみ)
※合計 4セット
※1910in21:00out

◾️店内メモ、感想
今日は自分の体調のせい(病み上がり)か、サ室が猛烈に熱い....
普段3段目最上段でも6-7分は耐えれるが、もう2段目5分でかなり限界であった。
人の出入りは土曜に比べると若干少ないくらいだっだが...恐るべしオールドルーキー。
超ハード仕様でインフィニティチェアに身体を預けた瞬間、ぐわんぐわん！バッコンバッコン！ヒューーーーー(トリップする音)でしたとさ。

◾️店長スライド(4/17更新)
・アロマはローズマリー。今月中にライムに変更
・レディースは6月から時短に(〜22:00→〜18:00)
・ととのい室でいびきかいて寝てる人が居て迷惑な場合は店長的に足に水かけたらええんちゃう？って思ったけどまずはLINEとかで通報してとのこと
・店長スライド全部見れない問題は会員になれば、マイページ上でスライド見れる
・立ちサウナ解禁(店長スライド見てる人の邪魔にならなければサ室で立ってOK)
・顔認証精度アップ
・オールドルーキーサウナスウェットができた(黒地に肩に黒刺繍で絶対静寂。めっちゃカッコいい笑)
・その他以前からある、法人会員、バイト仮見習い福田くん、オールドルーキーの事業計画など

行ってきましたよ　横浜　スカイスパYOKOHAMA

引き続き嫁と冷戦中　本日は有休消化のため子どもを早めに保育園に送り届け、支度をして朝からサウナ遠征

軽快に上野東京ラインに乗車
サウナスパ健康アドバイザー会員証を提示し、10:30開幕後すぐin これで3日連続サウナ

いやー、参った！こんな総合力、満足度が高いサウナ施設が横浜駅ほぼ直結の立地にあるなんて！
横浜の人羨ましすぎる！(東京の東端の住民より)

◾️セット内容
・湯通し　寝湯→ジェット→炭酸カルシウム温泉
①メイン8分→15℃/45秒→30℃/30秒→眺望インフィニティ8分
②Number2 10分→15℃/1分→眺望インフィニティ8分(微あまみ)
③メイン11分(永井さんアウフ完走)→15℃/45秒→30℃/30秒→10分(微あまみ)
④メイン9分→15℃/1分→10分
・寝湯で〆
・サ飯→横浜家系ラーメン+スーパードライエクストラゴールド
※10:30in14:30out

◾️店内メモ、感想
・眺望良き　14階から都会横浜のビルや空、港、道路、船が見えて景色だけで整いそう

・メインサウナの窓からも、窓付近のインフィニティチェアからも14階から景色が楽しめる。スカイスパという名にふさわしい(普通の整いイスも数充実)

・平日昼間に向かいのビル(日産とか富士フィルム)で働いている人や首都高を見下ろしてゆっくりする背徳感だけで整いそう笑

・風呂の種類が豊富で楽しい　30度のバイブラ不感湯がなんとも良いキャラ！(①バイブラ不感湯 30℃、②炭酸カルシウム温泉40℃、③寝湯　温度不明40℃くらい、④ジェット湯　温度不明40℃くらい)

・メインサウナはHARVIAタワーストーブが2台鎮座しており圧巻！木の壁も年季が入って味がある。湿度コントールが素晴らしくきめ細かい良い汗が全身に出ました

・メインサウナはナイスなミュージックあり、窓からナイス眺望、14階　おや？この感じ...なんだか笹塚マルシンスパを思い浮かべる。あ、マルシンスパは10階だっけ？笑

・Number2サウナもメインはれるくらい高クオリティー。程よい暗さにナイスなミュージックが微音で鳴ってて落ち着く。温度計よりも体感暑く感じる。セルフロウリュも砂時計落ちたらOK

・水風呂はオーソドックスやけど広くてそこそこ深く、アウフ後も水風呂待ちにはならなくてGOOD

・神導線！サ室、水風呂、椅子かインフィニティチェア、サウナハット掛け、給水器、必要全てが半径7-8m(10歩)以内にある

・併設のレストランKOO は清潔感あり、席数・サ飯メニュー豊富、お姉さんの接客良し

以上

横浜家系ラーメン+スーパードライエクストラゴールド

併設のレストランKOO にて。清潔感あり、席数・サ飯メニー豊富、お姉さんの接客良し

行ってきましたよ　赤坂　サウナリゾートオリエンタル赤坂
夫婦喧嘩中　定時で仕事終わったけど家帰りたくないからサウナ！

サウナへ行く動機は不純だが...
まぁ良しとして２日連続仕事後サウナ　笑
本日はサウナ激戦区　赤坂へ

◾️セット内容
・湯通し 熱湯→温度高い方の水風呂　温冷交代浴
①9分→シルキーシングル1分→8分(微あまみ)
②10分→シルキーシングル1分→8分(微あまみ)
③9分→シルキーシングル1分→8分(あまみ 熱波師ヤナガワールド from渋谷SAUNAS)
④10分→シルキーシングル1分→8分(微あまみ)
・水シャワーで〆
※18:30in21:00out

◾️店内メモ、感想
・赤坂という土地柄、平日仕事後の時間は20-40代のサラリーマンでいっぱい！客数にキャパが追いついておらずサ室はパンパン。ととのい椅子も難民になる恐れあり。ここは逆に土日の方が空いてる説？

・ドラクエが多く、皆んな仕事の話しててまぁまぁうるさい。というか普通に機械音もまぁまぁ大きい。静かにしたい人には向かないかも(2-3人組が常時5組くらいいた)

・浴室全体はコンパクトな設計ながらも洗い場、あつ湯(かなり暑い 42.5℃)、水風呂２つ、整い椅子、デッキチェアなど欲しいものは全部ある。

・ただ温度が低い方のシルキーシングルの水風呂を使いたい場合、サ室からの距離が遠いため導線はよくない。水風呂同士が離れているため冷冷交代浴も距離があってしにくい。15℃前後の温度高い方の水風呂で良い人は導線はかなり良い。

・サ室は古くから多くのサウナーを見守ってきたのか、年季は入ってるものの木の感じ、温度湿度ともになかなかのバランスのセッティングで汗かなりでます。テレビもあって昭和な感じ良き。

・水風呂が2つ。15℃前後と8-9℃前後で冷たい方はシルキー仕様。サ室との温度差がなかなかあり整いやすい。

・ヤナガワールドさんの熱波は初でした。春をテーマによもぎや桜のアロマで癒されました！BGM用のスマホをアロマ水の中にドボンされていましたが...笑　壊れなかったみたい！あまみしっかり出ました。

・浴室が結構温度が高いので水風呂でしっかり冷やさないと整い中にじんわり汗が出たりします...。

以上　

帰りはサウナ東京の前を通って千代田線へ
赤坂エリア　また来たいなぁ

行ってきましたよ　トーセイホテル ココネ築地銀座プレミア
嫁が機嫌悪くてシカトされ、数日前から家庭が険悪に

なのに仕事が早く定時で終わったのに家には帰りたくない
そんな時ありますよね
というわけで会社からの帰宅経路途中にある　トーセイホテルココネ築地銀座へ　

◾️セット内容
・湯通し 白湯→炭酸泉
①3段目 8分→1分→8分(微あまみ)
②3段目 9分→1分→8分(微あまみ)
・炭酸泉
③3段目 9分→1分→8分(微あまみ)
④3段目 10分→1分→8分(微あまみ)
・白湯→水シャワーで〆
※18:15in21:00out

◾️店内メモ、感想
・浴室に穏やかな風(たぶん送風モード)が流れていて湯船はまるで露天。休憩中も心地よい

・浴室内に小鳥の音が微かに流れていて森にいる感覚あり

・マナーはとても良く静寂が貫かれている。マジでここまで静寂なのは驚いた。ホンマになんの音も発生しない時もあり、上で書いた微かな小鳥の声が聞こえる

・ホテル併設サウナのためサウナーではない宿泊者(特に子ども)が会話してる時もあるがそこまでバカうるさいわけでもない。というかサウナー達が静かに整いすぎて周りが静かにしようと気を遣ってくれてた笑

・観光に便利な立地なため外国人の利用が多い。うるさい時もあるが、サウナー達が静かに整いすぎて外国人でさえもその威厳というか雰囲気を察知して静かにしようと気を遣っているシーンも。※しかも特にスタッフが注意して回っている訳でもない

・カラン(シャワー)が出ない、故障中の所が多すぎ(でもガラガラなので困ることはない)

・サ室は昭和まではいかないけど中々のカラカラ系。テレビがないしキレイだから昭和感が無いのかも？笑

・カラカラ系で湯通ししっかりしたせいか、汗がキレイにたくさん出た(他人の汗も観察しましたが皆良い汗かいてた笑)

・新しい施設のためもちろんキレイ、清潔

・サ室の尻の下にひくマットは用意されていない

・サ室出た所に少ないですが物置いとく棚あり

・炭酸泉は炭酸の出が悪いため、超微炭酸。10分くらい入ると良い感じに。炭酸泉にこだわりあるなら満足しないかも？

・導線が神(サ室出て3-4歩で掛け湯、掛け湯から2歩で水風呂、水風呂からまた2歩でととのいイス5脚、ととのい椅子5脚から2歩で炭酸泉)

・ととのいイスは基本後が壁で頭預けられるし、脚置く台もあって良き

・平日夜は基本ガラガラ　サ室は3人以下、水風呂、整いイスは他人と被ることはなかった

・日帰り入浴なら1階ではなく直接2階に行って券売機(現金のみ)→受付するとタオルセットもらえる。

・1500円で時間無制限は神コスパ

なんやかんや予定が合わず約1ヶ月弱ぶりのホームへ。
2連続他のサウナ施設へ行ってたけどやっぱり体育会系バチバチサウナ。
あたしの身体にはオールドルーキーが合ってる！
ホームは良いなぁー。

◾️セット内容
・3段目 7分→1分→10分(あまみ)
・2-4段目 8分→1分→10分(あまみ)
・3-4段目 8分→1分→10分(あまみ)
・4段目 7分→1分→10分(あまみ)
※合計 いつも通り4セット
※15:45in17:45out

◾️店内メモ、感想
・ビジターの事前決済の顔写真登録が「前回のでやっときました」となり、顔写真を撮ったりライブラリから選択しなくて良くなってた。これは意外とめんどくさいので助かる。さすがアドウェイズさすがIT。さすが店長

・サウナ室がやや暗くなって落ち着く感じに

・こんな感じで細かいUI UX改善を繰り返して良い施設にしていく店長の姿勢とても良き

・店長スライドは4/3更新分が最後(内容半分以上変わって面白いかった。オールドルーキーサウナホテルOpenが2024冬→2025春へ　その他オールドルーキーの事業計画、今後の戦略など)

・アロマはローズマリー(4月のどこかでライムへ)

・客層ヨシ！静寂ヨシ！3人組のドラクエさんも会話せずマナー良く仲良く整ってたなぁー。サウナ好きなんやろなぁ

・店内大体常時10人くらい

・玄関の店長サウナハットは外国人に盗まれたとのこと

行ってきましたよ　駒込　カプセル&サウナ ロスコ

まるでジャングルに吸い込まれるような外観
中身は昭和カラカラストロングサウナで見た目と中身のギャップ萌
サウナは100℃オーバーな体育会系なのに水風呂は20℃前後という優し目。ここでもギャップ萌え

駒込駅から目と鼻の先、老舗だけあって地元民にもサウナーにもどちらにも愛されるロスコさんでした

◾️セット内容
湯通し(風呂→ジェット風呂→風呂)
①寝サウナ上7分 水風呂1分 外気浴7分(微あまみ)
②上段サウナ8分 露天水風呂1分 外気浴8分(微あまみ)
③寝サウナ下11分 水風呂1分 外気浴9分(微あまみ)
④上段サウナ8分 水風呂1分 外気浴8分(微あまみ)
⑤寝サウナ上9分 水風呂45秒 内気浴5分(微あまみ)
ジェット風呂→風呂で〆
※12:45in 16:00out

◾️店内メモ
・珍しい寝転べるスペースがあるサウナ室。下半身と頭が同じくらいバランスよく温まる(脚中心にあまみ出た)
・老舗だけあって部分部分古さは感じるが掃除が行き届いているのか清潔感があり気にならない
・外気浴が気持ちいいが導線が悪い(一度脱衣所を跨ぐ)まぁ慣れればどうってことない程度
・脱衣所広くて余裕あり、レストランとリラックスルームもあってサ飯も種類豊富

◾️所感
・ハード仕様が好きなあたし、サウナ室112℃に感激！昭和ストロングカラカラ系テレビ有サウナは中々の発汗。
・やっぱりここは寝サウナが良すぎる！座っていると頭は暑いけど脚はそんなにこれまで温まってないことがよく分かりました。脚も頭と同じレベルで温まるから脚が軽くなった！気がする
・天然水水風呂は確かにマイルド？だった気がするが言われないと分からない...
・ととのいイス、ベンチがそんなに多くない。でもそんな混んでないので難民にはならなかった
・12時間2000円は神すぎ！

鶏皮ポン酢

しっかりとした鶏皮で弾力良き

行ってきましたよ　新習志野　天然温泉湯〜ねる
駅近で可愛いらしいお名前の施設　前からマークしてましたよ

サウナ専門施設ではなく駅前で地元に愛される様なスーパー銭湯って感じやけど、割とサウナが高温で水風呂が冷たいと聞き、ハード仕様が好みの私に合っているのではないかと初訪問！

◾️セット内容
湯通し(露天ー露天ー炭酸泉)
①1-2-3段目 15分→45秒→外気浴5分(寝湯)
②3段目 10分→45秒→外気浴5分(インフィニティチェア)
③3段目 12分→45秒→外気浴5分(インフィニティチェア)
④3段目 12分→45秒→外気浴5分(ととのい椅子)
炭酸泉で〆
※14:00in16:30out

◾️店内メモ
・スーパー銭湯で子どもや学生のドラクエも多い(バカうるさくて整いの邪魔になるほどでは無い)
・サウナ室は割と広めで25-30人は座れる位。土曜午後イチ、サ室がほぼパンパン(1セット目)なターンもあれば、2-3人のガラガラ(2.3.4セット目)なターンもあり謎
・外気浴はミスターマックスの看板がよく見える(どうでもいい)
・洗い場(カラン)がめっちゃ多い
・サ活後、フードコートやゆっくりダラダラできるスペースが広大
・靴預けて入口入ってから、脱衣所、お風呂エリアまでの廊下が多分日本一長いと思われる(個人の感想です)

◾️所感
・ハード仕様が好きは私には、少し物足りないサ室だったが汗はジワジワとしっかりよく出る感じ
・炭酸泉は広くて落ち着く感じが好き！ポイント高し
・露天風呂もあり外気温も色んな椅子がたくさん置いてるからあったかくなれば気持ちいいやろなぁ
・寒い時期なので水風呂後、寝湯で休憩してみたら中々アリやった
・武蔵野線さん日中もせめて海浜幕張まで全部運転してくれ(サウナ関係ない笑)

◾️セット内容
・3段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・2-4段目 8分→45秒→10分(あまみ)
・3-4段目 8分→45秒→10分(あまみ)
・4段目 6分→45秒→10分(あまみ)
※合計 いつも通り4セット
※14:00in16:00out

2連続違うサウナへ浮気....約2週間ぶりのホームサウナ。岡村店長ごめんよ。やっぱり快適でホームは落ち着くなぁ〜。

◾️店内メモ
・店長スライドは3/1更新分が最後(内容はほぼ変わってない)
・アロマはユーカリ
・客層ヨシ！静寂ヨシ！
・店内大体5-7人くらい

◾️所感
・無事に乳首やけど級の痛さ
・鼻とおでこにもあまみ
・ヒカル×朝倉未来 TELESA「シャントリボディ」(シャンプートリートメント洗顔ボディ全部いけて1分で終わるやつ)のキャンペーンで3月はシャワーブース
にあるとのこと。
→人気過ぎるのか4本中4本の空きボトルだけ無残に転がってた笑

行ってきましたよ　恵比寿　改良湯。
出張の関係で10日ぶりのサウナ。
前日までに残業して仕事に目処つけしっかり3/7サウナの日は午後休ゲット。
会社で「3/7 今日はサウナの日 朝礼始めます」とボケたら一部のサウナーだけウケた笑

◾️セット内容
湯通し(あつ湯→炭酸泉→炭酸泉)
・7分→45秒→外気浴5分(微あまみ)
・9分30秒→60秒→外気浴5分→炭酸泉10分
・9分→45秒→内気浴5分(あまみ)→炭酸泉10分
・9分→45秒→外気浴5分→炭酸泉10分
※4セット
※14:30in17:00out

◾️店内メモ
・恵比寿と渋谷の間。大通りから路地に入り住宅街に突如奇抜な壁出現。すぐに場所分かる。
・広くはないが四角形のレイアウトが上手くハマってて導線素晴らしい。
・炭酸泉気持ち良すぎ！この銭湯はサウナ→水風呂→外気温(冬で寒いので短め)→炭酸泉(ゆっくり休憩がてらあったまって次のサウナの下茹で効果)が中々良さげ。
・浴室の青〜水色を基調としたライトアップイケてる。
・サ室は92℃を指していたが湿度からか体感もう少し暑く感じる。
・サ室の絶妙な音量で流れてる音楽もイケてる。
・外気浴の壁でさえ木の柱が何本もあってイケてる。

◾️所感
・2時間1000円は神。まぁあたしは炭酸泉にハマりすぎてしっかり延長しましたけどね。でも2.5時間で1500円でお釣りくるのは安い。さすが銭湯。でもオシャレ。

・客層は色んな年代の人がいてなんか良いなって思った。でも場所柄若い子(大学生かな)が多くドラクエが4-5組は常時出現。バカうるさくはないけど静かでもない。

・さすが人気銭湯。平日なのにととのいイス埋まってた(脱衣所にも実はととのいイス4脚あり　いっそ炭酸泉で整ってる人もいた。発想がイケてる)

・3セット目　2段目ストーブ横でオートロウリュ発動(ここはやや短めのを3連発で良いね) 上から水をかけられて蒸気を発するサウナストーンを拝んでなんか新鮮。山の上から花火見るみたいな感じ？！笑
ここでも青くライトアップがあって、サ室でととのいそうになる。

・サウナの日に靴箱番号37番ゲット！

行ってきましたよ　錦糸町　黄金湯。
ずっと前から気になっていましたよ。

本日は仕事の振替休日だと前々から分かっていたので、10日前からしっかりと予約。
サウナイキタイの皆さんのサ活とYouTubeで予習しましたよ。
イメージ通りの良い銭湯&サウナでした！

◾️セット内容
湯通し(あつ湯→薬湯→炭酸泉)
・7分→45秒→外気浴5分(微あまみ)
・10分→45秒→外気浴5分(微あまみ)
・10分→30秒→外気浴5分(あまみ)
・10分→30秒→内気浴3分
※4セット
※11:30in13:30out

◾️店内メモ
・銭湯なはずなのに銭湯っぽくなくてどっちかと言うとサウナ専門店。でもサウナ専門店なはずなにサウナ専門店っぽくなくてどっちかと言うと銭湯。
※つまり両方の良いところがどっちも楽しめるのである。銭湯だけどオシャレすぎ！

・銭湯なのにDJブースだと？風呂入りながら音楽は新しい。サウナ入る前から整いそうになったやんか。

◾️所感
・2時間平日1250円でこのクオリティーはヤバすぎ。

・本日東京は快晴やけど強風で外気浴寒っ！でも雲一つない青空に黄金湯の煙突見たら整いましたよっと。

・銭湯なのに客層がすんごい良いことにビビった。みんなガチ目のサウナーなんやろな。若い人も多いしおっちゃんもおじいちゃんも入れ墨入った人もいた。

・3セット目の出来事(12:45頃)である。お腹が空いてきて、ガチ静寂なサ室にお腹の音を2連発してしまい自分で笑そうになった。絶対みんな聞こえてた。みんな集中してるとこすまん！お腹の音わしや笑

月島もんじゃ お好み焼き 誠(おしお西中通店)

牛すじもんじゃ

東京に転勤してきて2年経とうとしているが、初もんじゃ。ビールを飲めばここでも整い。黄金湯と一緒に予約

◾️セット内容
・3段目 8分→45秒→10分(あまみ)
・2-4段目 8分→45秒→10分(あまみ)
・3-4段目 8分→45秒→10分(あまみ)
・4段目 7分→30秒→10分(あまみ)
※合計 いつも通り4セット
※14:00in16:00out

◾️店内メモ
・店長スライド更新なし(1/31更新が最後)
・アロマはユーカリ
・隣のビル工事無し、客層ヨシ！静寂！！
・店内大体5-7人くらい

◾️所感
・4セット目の出来事である。
サ室に誰も居ない＋サ室入った瞬間オートロウリュ(2回オートロウリュ浴びる)＋4段目着座で猛烈に暑くて退散...笑　(96℃表示やけど、120℃と言われても違和感なし)

・いつもながら体育会系攻撃力高めのサ室とグルシン水風呂と絶対に座れるインフィニティチェアで、あまみ爆発！

・冬の寒い時期は内気浴がええよねー。ととのい室暖房きいてて快適！

果たしてここより良いサウナがあるのか？&現れるのか？とか思いながら整いましたよっと。

仕事を午後休できたので家から近いこちらへ。
通算2回目の訪問。
東京23区では貴重なお風呂&外気浴スペースがあってナイス。
さらに江東区、いやもっと言えばメトロ東西線に銭湯やスーパー銭湯ではなく、サウナ施設があること自体貴重である。おおきに。オープンして間もないこともありめっちゃ綺麗。

◾️セット内容
湯通し3セット(浸かる3分→休憩1分を3回)
・2段目 8分→1分→内気浴10分(微あまみ)
・2段目 10分→1分→内気浴10分(微あまみ)
・2段目 11分→1分→外気浴10分(アウフグース→あまみ)
・3段目ヌシ席 10分→1分→内気浴10分
・温冷交代浴(温3分冷15秒を3回)
※合計5セット

◾️店内メモ
・給水器がないので近くのコンビニなどで調達してから行くか家から持ってきましょ。受付で買えるけどもちろん高い！高確率でみんなポカリ笑　マジック置いてあるけどポカリ名前書くとこないしマジック書きにくいから、輪ゴムとかヘアバンドとか用意すると良き。
・外気浴スペースあるけどガス給湯器がうるさくて集中できなかった。一定の音なら良いけど、頻繁に音の高さと音量変わる(今日は雨が少し降っていたので屋根に当たる雨音はなんか浸ってる感じで良き)
・月曜午後なので常時5-6人しか人が居なくて快適でした。
・お風呂の奥の寝れるとこマジで良い。
・シャワー出悪い(以前より良くはなってる)
・お風呂がやや塩素っぽい。

◾️セット内容
・3段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・2-4段目 8分→45秒→10分(あまみ)
・3-4段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・4段目 7分→1分→10分(あまみ)
※合計 いつも通り4セット

◾️店内メモ
・店長スライド更新なし(1/31更新が最後)
・アロマはユーカリ！店長と同じくこれまで全く匂いを感じなかったが、ユーカリは初めて匂い分かったかも？！(な気がする)

◾️所感
・となりのビルは今日は工事してたけどかなり上の方を工事してたみたいでほぼ音は気にならなかった！
・ととのい室の温度がめっちゃちょうど良い！快適すぎてちょい寝てた！
・14:00in時は3-4人ガラガラ サ室がかなり暑い→16:00out時は14-15人それでも空いてる サ室の温度落ち着いていつも通りに

本日はホームサウナではなく以前からマークしていたジートピアへ初訪問。駅近便利。
土曜13:45頃in 1-2セット目は割と空いていたが....
3セット目以降(15:30くらい以降)は一気に混雑した気がする。
出る頃(16:30くらい)は施設入口に浴室混雑中の看板立ってた。
※グループ多し、浴場内のアカスリのおばちゃんの「アカスリいかが？】でお世辞にも静かとは言えない。いやうるさい笑　静かに整いたい人は外気浴へ。

大風呂でしっかりと下茹で
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高温2段目 8分→1分→8分 外気浴
高温3段目 9分→1分→9分 外気浴 ※あまみ観測
低温2段目 16分→1分→8分 内気浴
高温3段目 9分→1分→9分 外気浴 ※あまみ観測
高温3段目 10分→1分→10分 内気浴
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大風呂→ぬる湯→水風呂で仕上げ
合計：5セット

一言：高温サウナのセッティングはなかなか良かった。人が少なかった1-2セット目の2段、3段は乳首にややガツンと焼けるような感覚もあり。
人が増えると高温サウナも112℃→106℃くらいまで下がってバチバチでは無くなってた。
セッティングに期待するなら人が少ない時間の方がより良さそう！
施設はオーソドックスなシステムと形。やや古めだか料金がこのクオリティーにしては安過ぎなので満足！

◾️セット内容
・3段目 7分→45秒→10分
・2-4段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・3-4段目 7分→45秒→10分(あまみ)
・4段目 8分→1分→10分(あまみ)
※合計 いつも通り4セット
※おでこと鼻にもあまみ観測w

◾️店内メモ
・店長スライド更新あり
┗①喋ってる人いたら通報できるボタン設置(店内放送にて注意→店長が15分以内に駆けつける)
┗②タオル絞りは排水溝付近以外NG
┗③2月のアロマはラズベリー？ローズマリー？
┗④レディースディ大幅変更(縮小)
┗⑤サンダルは水風呂とドライエリアはNGに

・ととのい室入って左の3席部分でマッサージやってた(完全個室化してた　興味大　女性セラピスト)

◾️所感
・となりの工事音なしで、静寂快適！
・サウナのセッティングはいつも通り良き！
・ととのい室の暖房の温度が個人的にすごく好みで快適な内気浴を堪能！
・先週の土曜午後(14-16時)はオールドルーキーにしては混雑気味だったが今週の土曜午後(14-16時)はガラガラで客層もかなり良かった！静寂！