なおきんぐ（かけ出しサウナー）

#いいサウナ、ここにもありました。
はるばるきました。出張です。
会社の人達には、『微妙に駅から遠いねー♪（おほほ）』なんていわれながら、
じゃらんで、サウナ検索したとも、いいづらく（笑）

いーんです。
釧路に出張なんて、滅多にないから♪

必要は色々と凌駕します。

お待たせしました。サウナっす。結構楽しい作り。
ホテル12階に受付があってはいるんですが、
そこからがラビリンス。

1階下がって、ロッカー抜けると左にアカスリスペースと、右に洗い場。L字に結構なカラン数ありました。
そこから、右に泡風呂抜けて正面にメインの浴槽✖️2
メインの浴槽の奥には若干浅いところがあり、最後のまったりな寝湯に最適。
座湯もあって。

さあ、サウナはひとつ登って、屋上露天風呂手前にありやす。
面白い階段です。
ホテルが2棟にまたがっているみたいで、変わった増築で、ドキドキ💓します。

到着。
わりかし広い。
入り口手前は狭い（笑）
あー、荷物置き場ほすぃ。

2段でサウナマットひいてくれてます。20人くらいは余裕なおおきさ。
82℃。マイルドでテレビ見ながらじっくり蒸される。
夜朝で5セットくらい、
満喫満喫。

#水風呂
サウナ外すぐに2〜3人がギリ。
キリッと冷たい16度前後。
いい設定。

#休憩スペース
15畳はあろうかという、露天岩風呂脇の広大なスペースがアウトドア整いスペース。
ここはいつもの白椅子が一つだけ。
まあ、さむいから、中スペースの一つ下の座り湯とかでもいいかも。

ひとつサイコーによかったのは屋上に３つある寝湯。
小一時間寝てしまった。

#北海道の札幌聖地サウナ巡礼　#一二のサウナ〜♪
悔いなし。#0902休憩ｽﾍﾟ追加
施設入り口から、ドキドキがとまりません。
靴箱付近、若干の歴史臭。
怖い。

とここまで、
あとは受付から、ホスピタリティ溢れる。素晴らしい店舗。
ここまでの規模と居心地の良さは富山のアルプスさん以来かなぁ。
サウナは、マイルドなロッキーで90度前後。汗はでるが、わりかし過ごしやすい。
新人さんの研修ロウリュを甘い（笑）スペアミントを
『いちにのサウナ〜』で楽しみます。
氷ありがたいですね。
全国のスタンダードになればいいのに。

#水風呂
16度ってこんなに気持ちいいんだっけ。
サイコーっす。
備長炭で濾過し、すっきり軽い感じ。

#休憩スペース
もう最高。
ススキノと狸小路の間の立地のため、外気浴はない感じ。
ただ、浴室内に一杯いすあります。真ん中の丸い浴槽脇に寝椅子も4〜5台あり、
特筆する、謎のステージ。8脚のいつもの白椅子にサーキュレーターが、優しく仕上げてくれます。

あとは、出た後の休憩スペースが最高レベル、数えきれないほどのテレビ付き寝椅子。全てに呼び出しベル付き。
なんで、食事もドリンクも寝ながらポチ♪でOK🙆‍♂️🙆‍♀️。

マンガも大量にありますが、若干照明が抑えめなので、読むなら座敷か、カウンターコーナーのが良いかも。
あたくし、DXキャビンの予約とれしたので、
夜は胎児のようにドロンドロンにねてしまいました。
まじで気持ちよか。
ひとつだけ、カプセルと札幌という環境から、エアコンががっつり効いてるということにはならないので、軽く汗かいて起きるようになるから、そこんとこご理解賜りたい（笑）

まあ、サウナで汗だくになるし、
すぐそばの階に風呂あるから。
ささっと流しましょ。

そういえば、実はカプセルホテルバージンを捧げたことになりますな。
スーパー遠距離な付き合いになります。
男子は、こんなくだらないことをずーっと覚えてるもんなのですが、いやー。
たまんないっすね。

カプセル泊まったら、また、ログ残していきまうす。
彼女？リフレからは全く覚えられてませんが（笑）

まあ、恋愛もこんなもんだよね^_^

スタミナ

#最高の地下水サウナの一つ　#世界遺産が一望できる　#マウントフジ #霊峰富士　
サイコーでした。　
ここもまた極上のととのいが約束された地。
なおキングサウナ認定です笑
王国サウナとして、世のサウナー達をととのい続けていただきたい。
まず、神コスパです。
1500で霊峰富士、世界遺産マウントフジを拝みながらサウナ入れますか?
いやーない！！！（笑）
大好きなスカイスパさん、あのロケーションでまどの向こうには、マウントフジ！
そう思ってくれ。
ココガサウナシュランの殿堂入りすることは間違いない！
すこしだけ、浴室関係に余裕がなく感じるからこんじゃうと待ちが生じる可能性が若干の不安要素。むう
それはさておき、休憩スペースの圧倒的広さはすばらしー！の一言。それは下で。
温度は90度。
3段テレビドーンスタイル。
2段め窓際から暑さに耐え、ガニ股で肘が膝にピッタリつくスタイルで耐え、ポタポタたれる（すまん）汗を見たあと、ふと、首を右にねじると
あー
嗚呼
雲の隙間から
富士山、、、、

まじ神々しい
日本人で良かった（笑）

1530からロウリュ時間ですだ。
ホスピタリティと余裕はまだない、かわいいボクトツな兄さんに、お茶のうおーたをまず半分回しがけして、
ふんふんと自家製ポリ板団扇でストーンをあおいでもらうと、
四角い熱の塊が『ボンッ』と殴りつけてきます。（笑）
また、すげー丁寧にかき混ぜてくれるもんだから、耐えきれず出入口に向かう間も熱い痛い（笑）
二回まわしがけしたあと、
更にぶんぶんしてくるはます。（痛）
痛いの好きな人は是非！
おいらはバスタオルで大きく回す人好きなんで、そういうゆったり感を身につけて全国あうさぎーた職人さんのような人気ものになって欲しいと請い願います。
m(_ _)m

#水風呂
そして、お待たせ。
水風呂っす。
15.9
真夏なのでキンキンに感じました。
されど、体調不良にならない。素晴らしいセッティングだと思われます。
そしてそして、地下水。
よくわかりませんが、御殿場の溶岩か火山灰の地層で濾過された水は、柔らかい。
飲めるかチェックしてほしいなー

#休憩スペース
マンガも充分。
二階建てベッドのお籠もりスペースも充分
静かなスペースもあり
たたみの窓際ヨギボースペースも余裕は半端ない。

ととのいスペースにも、ふれねばならぬ。
室内の椅子三脚と　詰めれば8〜9人いけそうな座り湯も冬場は良さそう。神ととのいは
露天上段にある三脚の少し背もたれが大きめのグレーのととのい椅子さんです。
若干エマニュエルイスなの（笑）
ここ座り心地が😅やばい。頭の支え感が秀逸。ここで富士山を影送りするのと、足組み変えて（笑

#サウナ
控えめに言ってサイコーだ！！！


書いたつもりでこの上までだった。
ファンなんていないが笑、いいねくれた100人の仲間たちサンクス！
で、サ室なんだが、
小ぶりだけどもなんだか、テレビ見たい人、瞑想したい人、壁に貼りつきたい人、様々なニーズに応えてくれる。92〜3度かなり暑い。
昭和ドライ?
ロウリュ時間に全く居なかったから全然味わってない。
すまない。こんなにいいサウナだと知ってたら、バーガーキングのダブルワッパー持ち込んで下の18時まで空いてないレストランでくったりもしないし、
グリーン車で呑まないでくるんだった。


#水風呂
15.8
サイコーofサイコー。
広いし、すいてるし？

#休憩スペース
これもマジでよかった！
室内の水風呂脇は窓際で線路と病院みながらも高得点（スカイスパみたい）
ベランダの露天スペースが、素晴らしい！！！
いつみてもヤンチャな兄さんがスティんスティク丸出しで顔にタオルかけて寝てる椅子がキング寝椅子。
寝落ちかくてー。
ちょいタイプの違う寝椅子がも一つ。
その横には足置きがある（超嬉しい）いつもの椅子が4〜5脚
あとどうしても伝えたい、
ぜひきて欲しいスペースが、露天風呂の中の椅子。
俺ここ好き。
このレガシーだけは、サウナ文明遺産として，後世に残していきたい。
まあ。寝湯のような、座り湯の様なものなんだけど、
オリジナリティと違和感、絶妙な尻とお湯の接し方とか、足の浮く感じとか
味わって欲しい。

近くにサウナハウスができますが、うまく両方や川崎サウナ文化が盛り上がる形で共存共栄する未来をのぞみます。

とりあえずREX再訪します。

#噂にたがわぬ、いいサウナありやんした
会社を◯ぼって、なかのいい友だちの夜勤あけにゆいるさんにお邪魔しました。
サイコー。
5時間パックで2000円ちょい。
スパと比べて安い！！！
んー、川崎からのバス代いれるととんとんか？（笑）
最近、スパにもちらほらいくようになったから、おいおい確かめていこう。
夜仕事上がりとか、野球の後2時間程度までなら、銭湯かな。
1日はたぶん機会がないから、
半日5時間だと、めちゃくちゃコスパ良く感じる。
パンチの効いた高温サウナのオートロウリュ110度のサ室にこれでもかとスプラッシュ！
上段にいると痛い熱波がきます。
B地区もげそうなやつ（笑）耐えれん。
アウフグースやロウリュもなかなかのレベル（全然見たことないから比べられないが（笑））

#水風呂
素晴らしい。
14度ってこんなにつめたいのか？
わからん（笑）が、
形状がまず凄い。登ってタンクに入るみたいな入り口階段5段ほど、なので深い。
階段降りたところで100位、さらに降りて120？首しかでない。
頭まですすいで流したら、潜りOK。
無理。俺は顔に冷たい水が当たると溺れちゃうタイプ（笑）
小学校の頃から無理っす。
空いてる時は100-120の間に柵パイプがあるんだけどそこで一瞬、浮く。（伝わるかな、真横になれる。ゆいるの人はウンウンって言ってくれるはず）
あと温泉水なんだよね。凄い。気持ちいい。

#休憩スペース
大きな施設じゃないんだが、ととのい椅子たくさんおいてくれてる、いつもの椅子浴室内に15くらい、外気浴スペースに寝椅子3.整い椅子2

また、3階の漫画まったりスペースもかなりある
（健康ランドほどはないが、10人弱は寝れる、女性スペースもある。）
屋上にもでれる。椅子が20ほど、秋から冬いいかも、一通り終わったあと，のんびりしようかな。

食べ物も、安く，がっつりではないが、1500〜1900円くらいでちゃんとした定食ものをしっかり食べれるといいう感じ。
自分は辛いトマトそば単品だと1000切る感じ
実に美味かった。
5時間あっという間。
いい休暇がとれました。
ありがとうゆいる。

#サウナ
はるばるきました。
意外や意外（失礼）、がちんこでいいサウナです。多分地元の人に愛されている。
入れ替わり立ち替わりほぼ満員が何回も。
だが、皆さん1時間くらいで引き上げていく。
穏やかなととのいローテーション。
大変素晴らしい。
そんな中、10〜16時まで、子どもと80mロングスライダーと流れるプールを楽しみながら一日中遊びました。
最後は1530から熱海の海を見ながら昼寝、帰りの運転エネルギーを補充。
充実した一日だったなー

そいで、サウナですが、なんと四つ。
左から
低温60度、高温80（見たら92）、よくわからんやつ60度位でなんか香りがついてる天井付近だけ70くらいのサウナ、ミストビシャビシャサウナ。
個人的にはサンセットくらい高温楽しんでから、ミストビシャビシャサウナで寝たら、不惑湯っぽいのでガッツリととのいそう。（呼吸確保ね、マジ寝したら溺れるかも（笑））

#水風呂
ぬるくはない、しっかり冷たい
長く入れそうだから、16〜19くらいかな。
ちょいちょい子どもが入り口とか脇で触ってキャイキャイ♪してる。
俺は好きだが、ととのいに、あの〜、結構、真摯に向き合っている方はイライラするかも？

#休憩スペース
いくらでもある。凄い。
いろんなとこにある。サイコー。
午後イチは山側で日にあたるのもいいかも。
海側で早い雲を見るのもいいかも。
室内でまったりするのもよきよき。
いつもの椅子も大量あるし、
上野の聖地では三脚しかない寝れるタイプのやつも10以上あるんじゃないかな？
なんせスペースだらけ。すげ〜よ
あとは、レストランの小上がりで子どもは寝てたし（笑）
かなり好き。
下駄番号は良いサウナ437

#サウナ
土曜日ですな。
今週は水26まで、男子ロッキーサイド。壺湯の組み合わせ（笑）
こちらも好きです❤️
こっちはこっちでログハウス風の丸太に囲まれたストーンにオートロウリュあり、90度強でしっかり温まれます。
1段目L字最高4人、2段目I字3人、テレビを楽しめる。

#水風呂
しっかり冷たい14〜16かしらん、浴槽跨ごうとするとやや深い（笑）

#休憩スペース
紳士の皆様と順番に
3〜4脚。
混んでる時は室内で。

個人的に好きなのは、2、3セットこなしたあと、壺湯でまったり。
滅多にやらんけど。休みとって夕焼けに変わる空をみていくのもよきかな

#さすが殿堂入りサウナ！
AM会社の健康診断でしたので、午後は休みとり。すし活で充電してからの、のんびりサウナ。
まあ、サイコーでしたね。
下駄箱時点で8割くらい鍵ない状態ですが、流石のキャパと皆さんの紳士度の高さ。
アウフｸﾞｽも毎時間味わえます。
ブラックホレストと白樺とラベンナーだった気がします。

また、最後は。最後の締めは鈴木リクさんのシアターみました。
13分間の楽しい時間。
サウナ・スパのまた違うひと世界の扉をあけてしまいました。
素晴らしいショーですね。世界大会まであるんだねー。
いやー、優勝の記事を見たときにYouTubeでみただけだったけどさ。
凄いね。
皆さんもおすすめあったら教えてね。
少しずつ行ってみます


#水風呂
グルシン？！！
はギリないんだよなー。
でも、かなり追い詰められる冷たさ！
11,12くらいかな。

#休憩スペース
インフィニティイスは、なかなかタイミングがあいませんでしたが、
センターの8脚もいつものごとく良コンデションでした。
初めて座りましたが、3脚のミストチュンチュんイスもびしょびしょと相まってなかなかいい感じ。
最近インスタで雨の日地面にそのまま寝転ぶみたいなつきぬけた癒し（笑）を見ますが、少し似たような感じ。

#サウナ
相変わらずの高スペック銭湯。
サウナとしては微妙な点がいくつかある。
（これは探してみて（笑））
だが、凄くいい点もいくつかあり。
①水風呂深め2段
②インフィニティチェア2脚
③空いてる時横になれる縁台（横ベンチ？）2台
④真っ平になれるステージ2.5畳
⑤夜空
⑥雰囲気の良い露天風呂　岩風呂　掛け流し風にダバダバしてくれ、音がいい
⑦熱めの湯
⑧パワフルなシャワー
⑨出るかどうかわからん奥の滝湯と何度見ても覚えられない全身ミストシャワー（アードラダハ？）
あと寝湯の冷たい水枕とか、パワー強いジェットとか、受付の子かわいいとか、
ビールうまいとか、
まあまあたくさん。

昨日は水風呂のなにかが壊れていると張り紙あって、
ドキドキしたけど、ぜんぜん気にならんかった。

例の如くロイヤルの青い骨鍵は上下逆さまにチャレンジしてたら、出てきた常連さんに逆だよと、ジェスチャーで教えていただきました。

あと、ロイヤルの上がった踊り場で浴びてるサウナー先輩いましたが、あれは何の意味があるのだろうか？
飲み水だから浴び飲みしてたのかしらん。

#休憩スペース
携帯はいけないと思います。
落ち着かん。

#会津若松サウナの聖地
#あの中庭はいくべき
#羨ましい、若松男子
仕事の打ち合わせで、再訪しました。
サイコー。
ととのいが約束された土地。
アヴァロン

中庭にある5畳の畳。
2脚の寝椅子。
人工芝でもいい。
奥の天然温泉の縁でもいい。
炭酸水の寝湯もいい。
座り湯もいい。

ただ、身体を清める洗剤達は、体に優しい（薄い?）。

2時間3セットマッチ。
今日はサウナとがっつり向き合ってみた。


#水風呂
２つある。
一つは降りるタイルタイプやや冷たい10度半ば
も一つは登るたいぷステンレスの浴槽真四角ややマイルド20度前後。

ここすきだなぁ💕
番台？カウンターのお父さんもお母さんもそんなにあいそのいいタイプじゃないんだけど。
なんつーかいいオーラがててるんだよね。
初めてきた時、つっけんどんに見えて少しだけ怖かったのを思い出す（笑）
一緒券売機でなやんでも、聞けば丁寧に教えてくれるし、
（金券ぽいのが多くて悩むのよー。110円券はなんに使うの?手ぶらセットはなにがあんのよ？とかね（笑））
常連ぶらず、懐開いてきいちゃいましょ。
亀見ながら入りましょ。

今日は市の湯（一階）です。
ぶら下がるぞー。

# サウナ
昭和ストロングスタイル
いつも駆け出しサウナーを惑わせる（笑）クレイジー温度計。
今日は140℃を僅かに突破してたぜ！
常連さんにお伺いすると
『こいつ狂ってるぜ（笑）、表見ればわかるよ』とのこと。110℃でした。まあまあまあクレイジーでした。
いつもは9分目安だけど，無理せず6〜7分で（笑）
まあ、あまみびっしりよ。
　
#水風呂
グルシン?
いつも一瞬鷲掴み感があるが、ぎりぎりイレブンかな。

#休憩スペース
今日は微妙に偏りがあって、サ室ソロ活動があったり、外休憩埋まってたりしたので、浴槽縁やカランの一番奥の壁などでまったりととのい。

いやーたまんないね

#もはやホームサウナ
だれにいうでもないことですが（笑）
回数券2回買った程度ですが（笑）
諸先輩方生あたたかく見守ってください
m(_ _)m
GWひたすら息子と野球をやっていたなと。
汗かきまくったから，サウナで流すまでもないなと。いやいや
イキタイ！
やはりトトノイタイ！！！

つーわけで、土曜日2030
きちゃいました♪

昼にかなり汗をかいていたので、お茶ではなく、スポドリ、
あれ、ガッツギアを持って来た記憶もある、、、
もしかしたら5月2回目かも（笑）

記憶が飛んでる。疲れてんだなー。
サウナは5/11はロッキーだった。
壺湯で爆睡したなぁ。

#水風呂
ろっキーの方がすこしつめたい？

#休憩スペース
外イスほぼ満員だったので、結構好きな風呂前の石ベンチ
穏やかなととのい。
今週もがんばんぞー

#よくお巡りさんいる　#一時停止しっかりね　#2点だよ
#サウナ
ふふふふふ、
整い効果抜群のシーサイドスパに久々にきました〜。
今日は在宅勤務。サクッと上がり夕焼けを見ながら、ととのった〜。
最後は海洋泉で頭だけ縁に載せてぷかぷか。
塩水だと体が浮くんですねー。
やりたい人は是非。（空いてる時ね（笑））
耳まで水に入れ、力を抜く。以上

#やりました家族サウナ（スパ銭）
昔からやりたかったんですが、家族皆付き合ってくれなくてですね（涙）
①ちょうどテーピングで荒れた（ただれた）太ももの治療の一環で黒湯イキタイ
②夕飯食べよう。
③温泉いかない？
④GWイベントだよ。
⑤先出たらマンガ読み放題
⑥タブレット持っていってゲームやり放題

といくつか理由をつけまして、初の家族スパ銭湯。
（&父サウナ　ひゃっほ〜♪）

息子たちの体を洗いつつ、ウキウキ。
息子が，シャワーミスり、隣の方に掛け、謝罪しつつ、ウキウキ。
息子たちと黒湯に浸かりつつ、ウキウキ。
いやー楽しいですな。

一通り見せたら、待ちに待ったサウナタイム。
息子たちは10分後にサウナ室前に来てくれる様お願いして、レツらゴー！！！

おー6分でタオル交換…。①
2回目、またもや息子たちに10分後にサ室前集合約束と、頃が終わったら、出てok,マンガゲームokつげます。②


#水風呂
①はははっ、若干短いけどok
息子たち、足先チャレンジ（笑）。
あ、結構入れてる、すげ〜。

②次男すげ〜。肩まで入ってる。
ﾅﾆﾅﾆ(´⊙ω⊙`)
『お風呂であったまった後、水風呂気持ちいい』だと、、、、。
コヤツ素質あるな、、、。


#休憩スペース
①息子たちとステージでゴロリ。
まあ、若干うるさいけど、ととのったー。

②ステージ空いてなかったから、足湯脇に座って。
おだやかな整い。
次男すげ〜
ﾅﾆﾅﾆ!?(･_･;?
『父の真似して目を閉じたら、赤と青とオレンジがキラキラしてる』だと，，。？
コヤツ、なにもの？？？
俺は白黒なのに（笑）

そんなこんなで息子出た後サンセット楽しんで、ご飯食べて帰りました。
次男さんは、帰りの信号がキラキラしているゆーてました。
あはは🤣

#サウナ
コンフォート側でした。
のんびりコナンを見ながら、
3セッション。
最近好きなのはハイパワージェットで，足ツボを押すこと。

#水風呂
いつも通り15〜6度
安定。

#休憩スペース
いつも程よく。空いている。
今日は露天風呂の縁に座られる方も出現。やや混みかな。
若干冷えた体を風呂であっためるのサイコー

今日は1週間の
疲れを癒しにきた
いつもの大盛館さん、
チラリとよぎりました。
でも、黒湯を欲してたのと、
地面に平たくなりたかったので、
弘明寺はみうら湯さんにきてみました。
'カーナビは新規のくさつさんにしてたのに"

昼間は息子の野球の手伝いで、熱中症に近い状態
（軽い立ちくらみ）まで行ったのでポカリ持ち
軽い調整のつもりで、2030inしましたよ〜
日夜の21時前なので空いてるかなと、、
ところが、まあまあの人の入り。
ささっと体を清めまして、
まずは黒湯へドボン
ふー。黒いな。

まず無になる。
サ室を見てみる
出る人数、入る数
ここをミスると大変
自分は割といつも10分
さあ、いこう、いざサ室
オーマイガーかなり人いる、
入り口脇ひと席だけあいてる
何をみていたんだ、俺は（笑）
まぁ、そんなサ室も有るよねと
空いてるところにお邪魔しました
やはり疲れていたようで滝汗ドバー
イッテQでイモトさんの小ネタを見て
なんとか、9分蒸されて水風呂へ向かう
15〜6度？ヒヤッとするけどマイルド
ヒッヒッフーと45秒体を冷まして
さあきたぞ、平になるぞ〜♪。
身体をステージに横たえる
早速光の点が見えてくる
心臓の音を聞きながら。
30秒だけ数えていく
ドコドコドコ、、
ドコドコ、、
あとは無に


はー！

寝た
寝てない（笑）
そんなこんなで今回もいいセッションでした。