なおきんぐ（かけ出しサウナー）

#サウナ
なんだか、寝付けなくて、、、、
21時頃ねたら、深夜１時半に起きてしまった。
すぐ寝れば良かったのに、
いつもの癖でおトイレスモールに行ってしまった。
そしたら、寝るに寝れなくて。

携帯見るとだめだから、みなかった。
、、、、だめだー。

まだ2:00だし。
うまいハイボール。コップに半分だけ作ってキュって言って寝ちゃえばいいよね。

グレンフィディックさん。いただきます。
うま！！！

なんか腹減ってきたな。
まだ、2:30だし。

前に燻したベーコンあったなぁ。
薄切りうすぎり✖️10切
一口ぱく。
うま！

あー、なんだかチキンラーメンとあわせたらどうかね〜。
冷蔵庫がさがさ。
罪悪感をぼやかすために、もやしとピーマンをいれてみた。
鍋ごと食うよね、洗い物減らすために！
2:50

もうもったいないから、安いハイボールでいいよね。
最近でた、ニッカのフロンティアさんとサントリーダルマさんを交互に
チキラーはふはふ。
ふー。
ふー。

ぱくっ、ずるずる。
みず少なめだから、パンチが効いてる。
うんうん。
3:15

もう、寝た方が良くないか？
じゃあ最後にもう一杯だけ。

ロックで。
ダーコンを。

すると、もうちょっとだけ、パンチのある肴、アテが欲しいよね。
冷蔵庫　がさがさ。

おー、娘が好きなササミがある。
これを半生ギリで茹でて、火入れする。
沸騰したら、ささみさんを投入しまた沸騰したら火を消し、蓋をして8〜10分待つ。

内部の、芯の、赤みが消えるギリギリを狙う。
むしろ湯の温度がかなり高ければ、2歩手前であげる。
冷凍庫から柚子胡椒をだし、
ぷるんとしたそれに乗せる。

ぱくっ（ぷるん♪）

キター！
ダーコンにゃすまないが、ラフロイグのみてー。

正月にのみ、忘れられないあやつ。
絶対合うのにな。
3:55

いかん、まじでやばい。
そろそろねないとだめだろう。

歯磨き、しゃしゃしゃと。
布団に潜り込む。
4:15

、、、、、、、
4:25
むりだ、ねれーん（笑）


というわけで来ちゃいました💕
品川サウナさん。
5:40

コンディションはいつもどおり、洗い場はややサムヒ。
全身を清め、サウナに行かねば！

あー、
残念なことに、シャワーが下手な方お一方いらっしゃってます。
このシャワーを顔にかけているのですが、やや下正面からかけておらるる。
水圧強いから、後ろの席の鏡まであたるんですよ。
私、後にいますから、
背中を流してもらってありがたいんですけど、かなりびっくりするんですよね。

自分家ぢゃねーんだから！

あ！！
アウフグースです！もう字がない
めちゃ混んでた、満員！
人気者なのか？
キムタ

#サウナ　
いつも通りに良いコンディション（笑）
皆さんロウリュ控えめなので、自分は5分耐えたらヴィヒタ水をご褒美にしています。
なんとも言えない良い香りすんだよね。

今日特筆すべきは、アウフグース『はるか』さん！というよりかちゃんだな（笑）
小柄だけれどもミュージックに合わせて風を送ってくれるから、かなり大変だったとおもう。
アナ雪と、美女と野獣は覚えてるが忘れてしまった
m(_ _)m
熱波師の方をたくさん見たことがないのでわからないのですが、

♪たららら〜のときに、
♪たから回し始めて、ら〜のときにビッと
するのが良いのか、

（無音の時に）回し始めて
♪たのときにビッ！と行くのがいいのか、

わかる？笑
だめだなー
伝えきれん（笑）

今度、そのイメージで見てみよう。

とにかくはるかちゃんは、キビキビと風を送ってくれた、
個人的に3位だな。
またたのんます。


#水風呂

#休憩スペース

#サウナ　#あゝ朝ウナ #KUUサイコー　#今朝の熱波師は和田さん　


#水風呂　
深い潜れる水風呂19℃とシングル
なぜかバケツが階段にあった。

#休憩スペース
屋上に作られた楽園、空がだんだん明るくなりゆくさまいとおかし。
冷え切った身体、寝湯熱湯に横たわるとじんわりとあたたまりゆく、
この瞬間がスキダー。

なぜ今まで来なかったのか、、、、、、、
仲の良い美容師さんに教わり、神割引チケットをいただきました！
お呼ばれするのってこんな感じよね。
極寒の横浜。
いざ、湯河原温泉へ！！！（毎日運ばれとります）
#サウナ
ハーブサウナが一時お休み、復帰したけどぬるい、いや寒い。今日はパスで（笑）
なぬ、100℃越えサウナだと。かけ出しサウナーだが入ってみよう。
あつっ！！！、てか、木が痛い！！（笑）
撃退さるる。
普通のほうも入る。
カラカラサウナだなぁ。
激アツもそうだけど、焼いたストーブの匂いが独特かな。好きな人は好きかも。

#水風呂
諸兄のサ活にある通り、大きくない（笑）
だが、何となく高級感ある。
なんとか短辺向きで肩までつかる。
微妙に居心地よし。

#休憩スペース
露天スペースに
ベッド3
アディロン3
木の椅子1 ※危険ゾーン
木のベンチ1
よりどりだけど、キャパ的には少し少ないかも、譲り合うか、風呂枠か寝湯ととのいかな。

まあ、この横浜港を見下ろす圧倒的パノラマ感！
ととのいが約束された土地ですな。

在宅勤務ここにしよう。

#サウナ

#水風呂
結構でかいおっさん、サウナからダイレクトインしてた。
なんでやろ。
この衝撃のため、筆がすすまんかった。

#休憩スペース

２日連チャンしちゃいました。
正月明けの仕事の疲労が溜まりすぎて、、、、。

サ室は２日ともいつも通り好コンディション。
最近、10分を軽くすごせるようになってきた。
まあ、中段だしな。
#サウナ
700のアウフグースは
16が桜井さん、17がでぐっちゃん。
さくらいさんは、いつもそっと背中を押してくれます。
今回は中島みゆきさんの『ファイト』と
竹原ピストルさんの『オールドルーキー』
しっとりと泣きたくなるいい歌い声でした。
香りはタールとレモングラスオレンジとなんかだった。
ウイスキー飲みたい感じ。

でぐっちゃんは、いつものごとくマイペースなスタートから、すごく熱い、暑い風を巻き起こしてくれました。
みんな滝汗、
今日は雨の森林浴というテーマで、楽しかったなぁ。

#水風呂

#休憩スペース
今日は屋上の熱湯がぬるかった。
今年1番の寒さだったしね。
やむなし。

サウナであったまってから出社。
頑張るぞー

#サウナ　#桜井さんｱｳﾌｸﾞｽ #あけおめ
2025仕事初めにいっちゃいました。
早起きサウナ。

イキたくなるんだよね。いいサウナです。
動線が素晴らしい。
真ん中にドーンと潜れる水風呂！！！
（掛け湯してね💕）
その脇に駆け抜けるように入るグルシン。
（30秒も入ってると震えちゃう💕）

サウナは、3段20人くらいキャパ。
暗くて、無音。
自分としっかり向き合える。
足に当たるライトがスターウォーズぽくてすき。
フルティンのトルーパーたちが今日もウロウロ（笑）

セルフロウリュ可。
ビヒタあり。
（どう使うのかしら？）

さんセットこなすと、7時のｱｳﾌｸﾞｽ。
桜井支配人でした。
ミスチル3曲（笑）
しっかり熱くしてくれて、わらわせてくれて、
仕事に向かう背中を押してくれました。
感謝。

#休憩スペース
屋上、
もー、すごい。
これは一度はみてほすぃ。
よくぞここまでやってくれたと、褒めたい。

最後は真ん中の熱湯で〆る。
冷え切った身体にじわじわと熱が入る感じ。
サウナのあたたまり方と違うなんとも気持ちがいい。

サウナ→熱たたまり？
熱湯　→温まり！
この瞬間もかなりサウナタイムの中で好きなんだよなー。
夜空がだんだんと明るくなっていく様を薄目で、あの森の木漏れ日のように天井の葉っぱたちの隙間からみてると、なんとも。

#サウナ　
新年1サウ目はこちら、本牧ゆあそび館さん。
変則的な2段L字でテレビ付きだが見れるのは3人程度（笑）
温度はややマイルド。
じっくり入るとしっかり汗が出ます。

#水風呂
なんとも素晴らしい掛け流し型。
全国でもあまり見たことないけど、入り口の所が一段低くく、常にすごい量ながしている。
どういう仕組みなんだろう。　
人のいない時に流れる入り口に頭を置いてみたい。

#休憩スペース
ここが1番好き。
露天スペース。
1脚だけ、インフィニティ椅子あります。
前の人と2分くらいずらして、うまく調整します。

いい季節になりましたね。
肌にひりっと冷たく。乾いた風。

真四角に切り取られた夜空を見ながら、雲の動きをみたり、露天風呂から上がる湯気がたゆたうのをみたり、ずっといれますな。
普通の風呂なら絶対ムリ💕なんだけど、サウナの不思議。

#素晴らしいサウナ　#素晴らしいアウﾌｸﾞｽ
#でぐっさんすきやー　#ホスピタリティありがたし

朝早く、目が覚めた。
昨日仕事が遅かったのに、、、、。

行くしかない、
サウナちゃんす！
最寄りの京浜東北線ガタゴト🚃

回数券かっちゃったから、何回か書くとおもいます。
写真なしでごめん🙇

伝えたかったのは、700のでぐっさん。
のんびりやりまーすといいながらも、最後になると、
激アツのタオル回しになってくれる嬉しいお方。

混んで欲しくはないが、絶対見てほしいｱｳｻｷﾞｰﾀｰっす💕
今日もひらりひらりと、キレイに舞ってくれました。

気づけばクリスマスイブだった。

Merryクリスマス🎄
みなさん良いお年を！


#水風呂
青いライト、きれいだよね。

#休憩スペース
壺湯不調つづいてまーす。
手前と奥の寝椅子！？サイコーでーす。

その熱湯で、空を見る。
ふと気づくと、キャンプライト消えてる。

その瞬間がたまらなく好きだ。
朝ウナの切り取りたい一瞬です。

#来たよサウナの聖地　#呑める地下水　#カレー食いたくなる
来ましたよ静岡。
21番のバスに乗って、登呂遺跡の先まで。
ワークマンプラスの前で降りてあるきます。
角を曲がるとすでに黄色の看板が見えるんだな。
えっちらおっちら。
だんだん近づいてきた。

うおー。駐車場まんぱん。コストコみてーな待ち方してる車いる（笑）

じゃあ早速ドキドキしながらチケット買います。
1500一日券。
館内着はなしで。（時間ないからね、さくっとおふろだけにします）

さあ、いざ聖地の扉を
オープーン♪
ほぼ真四角。
真ん中が整いどころベンチ×2
その後ろにアディロン3×3
緑色のちょっと背もたれよりかかれるのが2×3くらい

洗い場カランが入り口が3くらい、奥側が6〜7ほど
右奥が噂の水風呂その手前がジャグジー熱湯、その手前が薬草ぶろ💕

サウナは左側奥が薬草💕
口あけるとカレー風な腹減る感じ。


#水風呂　
ありがとう。
飲める水風呂。
ミネラル豊富なのに、柔らかい不思議。


#休憩スペース

#至高のサウナ　#サウナシュランおめでとうございます
朝5時起床。
あー、
サウナイキタイ！

もそもそ（着替え中）
がさがさ（荷物探し中）

コンタクトもつけずにレッツラゴー（笑）
ワンセットこなしたら、
0700アウフグースTime。
今日は出口さん？
もはや記憶が、
スローなテンポで始まる。
曲はARIAさん

ひらり、ひらりと舞うタオル捌きに

俺はベネチアで踊るゴンドリエの長い袖を確かに見た！

#水風呂
深い風呂に入りつつ、グルシンを駆け抜けると
屋上へゴー。左をチラ見すると、傾ける椅子は埋まっていて。
今度は右前の畳×3と寝椅子は全部空いてまーす。
畳手前の寝椅子で横になったらぶっ飛びました。
（合法です（笑）、ととのいです）

ザバー
足にお湯かけてくれる、優しいサービスがあるんですが、
その瞬間まで全く気づきませんでした。（笑）

体の感覚がなかった。
いやもちろん、うっすら雨だか雪だか降っていてときおり、ポチポチしていたんだが、あの天井を抜けて真っ白な空に溶け込むような感じでした。

#休憩スペース

#名古屋の聖地サウナ　#サイコーだ
二階の浴室に入った瞬間、⁇⁇⁇驚きが5個くらいあった。
あったかいかわからん登って入る風呂に青いライト、（あー水風呂か！）
その向こうに潤沢なととのいスペース、？ん？ここはキャンプ場か？
何の皮だ？
ととのい椅子が沈んでる風呂がある？
（ぬるめの水風呂だった）
高温サウナと
なぬ！冷凍サウナ？誰か効能をおしえてくださいまし！

数えるとキリがないが、それらの疑問はととのいの為に存在するとわかり、疑問が感動に変わっていった。

ここ、さすが聖地！！
とんでもねーところだ。

森のサウナからのつながりはマジで半端ない。
サウナーは一度は来るべきだ。
サウナシュランすごい。

そしてさらにすごいのは、
ウェルビーさん、いやウェルビー様は絶対王者であるにもかかわらず、現在進行形で、進化し続けているところだな。
3階の男女問わずのスペースの綺麗さ。

アウフグースの腕を磨く従業員。
サウナシアターの演目、技術。
黒川さんと坂東さん？

全部は拾いきれてないけど、すごく感じが良かった。
従業員ひとりひとりが、
なんかよくわからんけど、更に上を狙ってる感じがした。
すごい！！！

#水風呂
感動した。
あの異世界の扉を開けるためだけに、ウェルビーに行かなきゃダメだ！
生まれて初めて、あのシングルに入らないと死んじゃう。
シングルなのにこの部屋の中で1番温かいのは水の中だ！
と心の底から思ったよ（笑）

あとさー、絶対王者なのに、あんまり混んでないんだよ

#休憩スペース
これまた、森の中のログデッキだったよ。俺にとって。
こんなにばちばちでぐわんぐわんしたこともなかったし。
すんばらしいよ。

またきます

早朝の品川大井町。
そこにはととのいしかなかった。


#サウナ
2種類あり
どちらも瞑想できる、座面が広いのであぐらで座れるところ多い。
大きいほうはアウフグース受けられる。
今日の700は和田さん、身長体格を活かして堅実な風を吹かしてくれます。おおらかな方で初心者サウナーも安心して楽しめます。
小さい方は鐘の音と個室畳とサ室内での水浴びが楽しめる。
めちゃくちゃ充実しとる。
サウナシュランおめでとうございます
m(_ _)m

サウナーの方々。
サウナ趣味のみなさん。
ここを目的地に泊りでくるのも十分ありです。
東京サウナ旅の1日に是非いれてみてくだしゃい。

#水風呂
2種類あり
潜れる18度と
通り抜けスタイルのグルシン

さいきん寒くなってきたから、18度だと外気よりあたたかい？のよね。
冷たいけど（笑）

そのせいもあって、グルシンにサクッと入ることも楽しくなってきました。


#休憩スペース
品川サウナさんのサイコーたる所以は、ワタシ個人としては、
この休憩スペースの屋上かなと思っております。
サ室も水風呂も段違いにすばらしいのですが、
この屋上に詰め込まれた全てが愛おしい。

すごい考えられてるんですよ！！！

あー、先に言っておきます。
大自然が良い方、長野に行ってください、ヒィんランドでものるえーでも、北海道でも行ってください（笑）

東京の入り口で！（千葉の方、埼玉の方出口と置き換えて！）
駅から1分で！
こんなに安く！（60分980円から）


サイコーだろ！

んで（笑）
休憩スペースに帰ってきました。
ととのいイス多数！
ととのい寝椅子多数！！
インフエニテイチェア×5？
寝れる畳×4？

難民なし！

空は見えないけど明るさはみえる？なんと表現したらいいかな？
レトロマリンライトで雰囲気たっぷり。

体が冷えたら真ん中の熱湯で、まったり。

#サウナ
とうとうきちゃったよ。
サイコー。
サイコー。
サイコー。
サウナシュラン2024おめでとうございます。
間違いない。

※以下11/15加筆
噂や口コミでは良さげな雰囲気を感じていた。
インフィニティ櫻井さんのxをみて、ドキドキしていた。
あれ、最近オープンしたんじゃなかったっけ？
そんな思いが交錯しつつ、月日は過ぎ去っていった。

東京のサウナとか、鶴見のサウナとか皆さんのサ活で見る度、少しずつ『イキタイ』をつのらせつつ、
なかなか東海道線おりるなんてな、なんて思い。
ましてや、品川で京浜東北線に乗り換えるなんて考えたことも無かった。
ただ、会社のステータスUPに多少の勉強が必要でリフレッシュにサウナが最適。
何年に一回もないイベントなら、せっかくだからいい所でリフレッシュしたい！からの
『イキタイ！！！』。

これにマッチしたのが、品川サウナさん。
ある意味お呼ばれした様な感じ。出会いっていつもこんな感じよね。

櫻井さんありがとうございます♪

よくぞー、ここまで詰め込んでくれた！
すばらしい！！
靴脱いで階段昇って、ロッカーで着替えて左の扉開けたら即サウナ！SAUNA！！！
ミズブロ、どーーん。

少し暗い。
ウロウロ。
完全黙浴。

ルールがわからん。でも大丈夫（笑）。

まず遠目のカランで体をゆっくり洗う。
周りを見る。
サウナ二つ。
ん？小部屋なんだ。三つあるのか？
まあいいや、
水置く棚。
浅いわ（笑）バスタオルは厳しい（笑）
名前覚えられん（笑）

まあよし！
でかい方のサ室にin、15時からアウフぐｽ受ける。
1段目まで、満員、立ち見みあり、滅多にないとのこと。
イランイランブレンド良い香り。
セクシーな香りといわれており、マイJr.が反応したらどうしようかとドキドキ💓

・
・・
・・・
アチー

全然そんなことない。
いつも通りアチーだけだった。

#水風呂
3段階に深い。
MAX140cm（棒を持ちながら）浮ける水風呂と
グルシン
こっちはおいらにゃレベルが高かった（笑）

通り抜けるのがやっとです。

#休憩スペース

#あいかわらずのいいサウナ　
#確実に民度は上がっている
#おばちゃんも、メガネの兄さんもとても良い方
#いつもテレビが面白い（笑）
#しばし、行かなかったら、回数券2枚失効した
#嫁にばれるとまずい
#1番奥の駐車場いれたら、足下見えなくて水溜まりに足ハマった。
#洗ったばっかりなのに右足泥まみれ（笑）

久々来た。
つーか、横浜は朝から土砂降り。
もうそろそろ秋が来て、外気浴がきもちくなりつつある。
きもちくしてくれてありがと地球
byヒロスエ（笑）
そういえば、なんであんなLINE？コメントが漏れるんだろねー

まあいいや
みなもきおつけるんですよ


#水風呂
チラーきいた19ど。
最近サウナレベルがあがってきた！（笑）
耐えれる。
そろそろ初心者マークを外す時期がきつつあるやもしれん。

#休憩スペース

#いいサウナ施設です。
#栄えてほしいが、混んではほしくない。
#人気でてしまうが、混んでは欲しくない（笑）　
まさかの週内連チャン。
マブなダチが、お子さん産まれたらしい。
立ち会いで、凄い長時間頑張ったとのこと。
誇らしい気持ちがあるだろうが、相当つかれているだろうなと、労うべく、夕飯&飲みに誘ってみた。
あらびっくり。
サウナをご所望されたんで、イクシカナイ！！

やはり相棒は疲れ果てていた、
サウナで一汗かいてから飲むかいと聞いてみたら、
『朝から何も食ってないんです』と、

クウシカナイ！！
まずは、おすすめのポークソテー定食を食わせつつ、乾杯！
ベイスターズがなんと菅野から先制！
もりちゃん、犠牲フライを狙って全然縦スライダーにあわなくて、びっくりするくらいボールの上叩いちゃったら、何とびっくりセンター前に抜けてしまう。
ひゃー。

そんなこんなで小一時間。
まだサウナに入ってない（笑）

相棒はポークソテーをうまいうまいといってくれる。
こんな幸せもありだよね。

バタバタとサンセット楽しみ、
キングオブ整い寝椅子で寝落ちして起こされて、
スーパーリフレッシュ！
（反転術式だな、もはや）


#水風呂
サイコーかな、14.2
#休憩スペース
さ
い
こー

#好きなサウナ
#みんなはなにをサウナにもとめる？
#この緩い瞬間幸せかも
すまん、まだサウナに入ってない（笑）

先週から、少しずつモヤモヤする出来事があり、しごとが、バタバタと（連休中もひっそりプレゼン資料も作り）かたつき、
週明けとともに、関係各所に連絡して、お客さんとzoomでうち合わせて

これは、もういくしかない
イキタイ！

まだ、ポークソテー（単品）とハイボールメガ
川崎唐揚げとレモンサワーメガ

まったりと漫画をよんでいる。

こういうしあわせもありだな。

読みたいマンガを読み（今日はひらやすみとマンガ描いて死ね）、サウナで汗をかいて、
汗をながして、のんびりしたなー
サンセットして帰宅
リフレーッシュ♪


#水風呂
14.3
これってキンキンよね（笑）

#休憩スペース
まじで好きだ。
今日はレックスが誇るキングオブととのい寝椅子×2
に座ることはできなかった。
が、しかしくいわない。
1番奥のいつもの椅子+足置きでがっつりととのったし。
大好きな露天不惑湯で風を感じれたし、
最後に42度のメイン浴槽でのんびりした。

終わってみれば、かなり幸せな1日だったなあ

#川崎サ ウナ俺的No.1
#3時間のリフレッシュ
#控えめに言ってサイコー
ささっと身体を洗い。
まず、ワンセット。
細長いサ室は、コンディションが、多彩。じっくり楽しみたいひとは、1番奥。
暗めの照明でメディテーション瞑想ができそう。
輻射熱をバシバシ浴びたいひとは、ストーブのすぐ脇。
半立ちで通る人とのニアミスを楽しみたいひと（いるかー？（笑））は通路の腰掛け（笑）
　

#水風呂
ぎりぎり、やばく感じる15.2度
気持ちいい！
ヒー（笑）

#休憩スペース
まず、浴室内


食堂もゆる〜く楽しめます。
噂のポークジンジャー食べました。
メガハイボールで流し込む。