なおきんぐ（かけ出しサウナー）

#サウナ
コンフォート側でした。
のんびりコナンを見ながら、
3セッション。
最近好きなのはハイパワージェットで，足ツボを押すこと。

#水風呂
いつも通り15〜6度
安定。

#休憩スペース
いつも程よく。空いている。
今日は露天風呂の縁に座られる方も出現。やや混みかな。
若干冷えた体を風呂であっためるのサイコー

今日は1週間の
疲れを癒しにきた
いつもの大盛館さん、
チラリとよぎりました。
でも、黒湯を欲してたのと、
地面に平たくなりたかったので、
弘明寺はみうら湯さんにきてみました。
'カーナビは新規のくさつさんにしてたのに"

昼間は息子の野球の手伝いで、熱中症に近い状態
（軽い立ちくらみ）まで行ったのでポカリ持ち
軽い調整のつもりで、2030inしましたよ〜
日夜の21時前なので空いてるかなと、、
ところが、まあまあの人の入り。
ささっと体を清めまして、
まずは黒湯へドボン
ふー。黒いな。

まず無になる。
サ室を見てみる
出る人数、入る数
ここをミスると大変
自分は割といつも10分
さあ、いこう、いざサ室
オーマイガーかなり人いる、
入り口脇ひと席だけあいてる
何をみていたんだ、俺は（笑）
まぁ、そんなサ室も有るよねと
空いてるところにお邪魔しました
やはり疲れていたようで滝汗ドバー
イッテQでイモトさんの小ネタを見て
なんとか、9分蒸されて水風呂へ向かう
15〜6度？ヒヤッとするけどマイルド
ヒッヒッフーと45秒体を冷まして
さあきたぞ、平になるぞ〜♪。
身体をステージに横たえる
早速光の点が見えてくる
心臓の音を聞きながら。
30秒だけ数えていく
ドコドコドコ、、
ドコドコ、、
あとは無に


はー！

寝た
寝てない（笑）
そんなこんなで今回もいいセッションでした。

#熱いサウナアリマス‼︎
#バーダックさん、昨日居たんですよ。ﾜﾀｼ（笑）

昨日は、貴重な友人とご飯を食べに行きまして、野毛で軽く飲み、スポーツバーでベイスターズの勝ちを見届けて、ひとアセ流すかと，友人のホームへ出撃しました。
相変わらずのアチチ仕様。がっつり汗をかき、楽しみました。
そういえば、2階は初かも。

#水風呂
いつもの如く、15〜6度かな。マイルドにいつまでも入っていられる感じ。
友人の羽衣を壊しつつ、自分もグーパーで冷たい血液を循環。

#休憩スペース
2階の露店スペースでがっつり休憩。
1階のベンチより座り心地の良いサウナ椅子でまったり。
身体が冷えたら目の前のジャグジー寝湯で爆睡。
ここの水枕気持ちいいんだよなぁ。
ほぼ寝落ちしつつ4セット。

今日は特にいいセッションだったなぁ。
家に帰るまでフワフワして帰れました〜。

#ええサウナ　#初ソロサウナ室
#平日空いてたみたい
ふと、飲み会前にひと温まりしたく、Loopにのり、来訪しました。
多少アクセスしづらいのもあって、かなり空いてました。
夕飯どきだし、平日19時はもしかしたら穴場かもしれない。
こちらは，サウナに行くためにはロイヤルゾーンの入館料を払い、オレンジ色の鍵をもらいます。
みなさんご存知だと思いますがオレンジ色の変形した鉄アレイの様な、昔の電話機の受話器の様な形をしており、丸いところを鍵穴に引っ掛けてロイヤル扉を開けますが，
かけ出しサウナーのくせに玄人っぽく開けようとしましたが、焦って4回も抜けてしまいます。
もたもたと、かっこ悪い、さすがかけ出しです（笑）。
浴室にいらっしゃった全て方が生暖かく見守ってくれました。
さて、3階のロイヤルスペースですが、お二人しかいません。
おお！！
すぐ止まっちゃうプッシュシャワーで体を清め、
最近よくやりますが、置き去りの椅子と桶をささっと片付けて、いざサ室へ！！！
マイルドな90弱くらいかな。
テレビの前に仁王立ちさんと最上段でアフロディーテスタイルの御二方が先人さんです。
お邪魔します。とテレビ見れる位置に着席。
寄りかかりながら、テレビを見つつ蒸されます。
時計がテレビしかない？左側だいぶ見辛い。
温めだから10分ちょい目安。
ほらんサウザンドオータムさんをみつつ、じっくり汗をかいていきます。
あら、いい感じ。
最近、サ室にいる時、頭の中をできるだけ真っ白にしようとしていて、熱いっていう感覚だけを大事にしようとして時間をできるだけ頭の中でカウントしないように頑張ってんだけどね。
そんなこんなでワンセット終わり、2セット目に入りサ室に行くと、ちょうど先人の方が出る所で夢のソロタイムに！
ワクワクが止まらなくなるよね。
このあとの，水風呂も1人だし、露天のととのいスペースも1人だし。たまらんなあと、大食いの番組見ながらじりじりとしますわ、

#水風呂もいい感じ
水風呂は，入り口のところが一段低くなっていて、入ると掛け流し的にザバーと流れるのが、すごい爽快感。
音がいい。あそこに後頭部置きたい。

#休憩スペース
露天風呂も入り口の所が一段低く、入るとザバー。
気持ちいいなぁ。
露天スペースに2脚、倒れられる椅子があり、独り占めさ〜♪
あと露天風呂横の縁台がサイコー。
空の雲がなんともゆっくり動いていて。
横浜の割には低いとこに雲があり、ぼんやり見上げてまったり、サイコー。


今日も良いセッションでした。

#サクッとサウナいっちゃいました。
（前回はもしかしたら自宅から2~3キロの差だし、弘明寺のみうら湯さんも近いんじゃないかと、いきましたが、20分くらい余計にかかりました。
黒湯の味わいや露天ステージに魅了されましたが）
やはりサクッと蒸されるなら、こちら。
ねぎしの湯さん。
やっぱし、いいお湯。

雨降ってたし、露天出る人いなかろーと思いましたが、半分あたり、半分ハズレ。
21時過ぎ一瞬空き、22時半くらいから若者がグワっと増え、賑やかに楽しんでました。
いやぁ、ほんとに昔から知りたかったよ。
そんな友達欲しかったなぁ。
都内のガッコに通ってたから、毎日往復2時間ちょっと移動にあてて、
飲み会は泊まるあてがなければ、東海道線に乗るには23時過ぎにでないとハマにはかえれねぇ。
（終電桜木町1:10着はあったけど、、、）
くそー。なんか盛り上がって、、うーむ、あいつと、あのこが、うーん。
電車がー。
なんてね。
サウナ泊まってたら良かった。

そんなこんなでサ室なんですが、
今日は一瞬局地的に全席埋まるなどありましたが、全館的にはそれほど混まず、のんびりとととのえました〜。
最近の個人的な流行りは、ジェットバスでの、足ツボマッサージ。
花粉症のツボだけにとどまらず、足裏全域をほぐし切ることが，すごい楽しみ。
最初痛かったんだけど、次第に気持ちよさだけになるのよね。
また、サ室の混雑躱すのにも有効なのよね。
今日も譲ってくれる紳士な皆さまばかりで気持ちよく過ごせました。

サイコー。

体が冷えてから、浴槽につかると、じんわりと気持ちよさがひろがりますなぁ。

ととのった〜♪
本牧方面から来て、ここの看板見るとほっとします。

#水風呂

#休憩スペース

#ここにもいいサウナありました。
20年まえに1〜2度来たっきりでした。
当初は再入場出来なかった気がすんなー。
あの時は、あの時で楽しかったなぁ。

その時は単にお風呂とか温泉とか好きだったので、スーパー銭湯としか思ってなかった。
スーパー銭湯なんだけどさ（笑）
まあ、サウナは目に入ってなかったね。

お風呂につかって、あったまって、出て、ビールのんで宴会して、それはそれで楽しかった。

今やサウナに入りたいから、酒セーブしてるなんて、想像も出来なかったな（笑）　　

お風呂は広く、150m掘った井戸から黒湯が噴き出ており、加温して入れまーす。
ツルツル，ふわふわ。すごい肌触り。
原湯黒湯と炭酸黒湯。
黒湯の寝湯は超大人気。
他も座り湯×2
ジェット寝湯×3

露天スペースに寝湯5人はいける。ととのいスペースとしても大人気。
個人的には気持ち良すぎるかな。
外気浴の時に湯船に浸からないですよね。
それくらい居心地の良さ。
あと座りかけ湯と足ツボ湯と2段の浴槽
サウナは5段。入り口は、3段目なのちょっとびっくり。

#水風呂
かなり冷たい
11℃。
深めでサイコー。

#休憩スペース
すばらしい！！！
会津若松の富士の湯さんで痺れた畳スペースの様なデッキがありました。
サイコー。

今日も良いセッションでした。
4セッションこなしてかーえーろー。
フリーレン見よ。

#ストロング昭和サウナ　#アツアツサウナ
#ふくすけさん居たかしらん
お疲れ様です。
すごい寒かったので、寝る前に温まりたく、サウナに行くことにしました。
チョイスはバス一本永楽湯さん
早速バスに乗り遅れて，目の前で行ってしまった、、、
ブロロロー。
なんで、ジョギングサウナに切り替えてGO!
途中から『サ道2021』を見ながら散歩モードになってのんびりきました。
もうすでに整っている感じ、
整ったーの表現、あんな感じになったのね。
ぐわんぐわん、からのフワー。
はなんとなく分かる。
全身で曼荼羅の中心にいる感じは，まだわからないなぁ。
自分は、10〜5m先の空に穴が開いて、下向きにビームが出てる感じかな。それに色がついたりつかなかったり。
ビームが自分に向くときは曼荼羅っぽくみえなくもない。
ゆっくり上向いてると極彩色かな。
まあ、駆け出しサウナーだとこのような感じ方です。

いいんですよ。
いつか、ディープに整いますよ。
幽体離脱もしちゃいますよ。
死んだばーちゃんにも会いに行ってきます。
そして、大学のころ不義理してたから、ごめんとありがとうをいいます。

あー、第二話の磯村くんの熱いお話しのせいでなんとなくセンチメンタルな気分になってしまった。
自分はあんな感じの友達はいなくて、家族のいろいろな記憶の方が強い気がします。

はいはい、永楽湯さんにはいります。
いつものように落ち着いた雰囲気、棚の上や部屋の隅の埃等や、ソファのひび割れの中の埃等に永楽ディープクオリティをビシビシ感じます。
ささっと脱いで体を清めます。
固定シャワーでさささっ♪と

あ、お湯がこない！！！
誰！？

あれ、首が弱くてシャワーヘッドが振られている。グロッキーだ。
後ろのひとごめん。
シャワーポーチがみずびだしに（涙）

下茹でして、サ室にいこうかな、と。
あちい、

いや、あぢぢぅぃ！
絶対壁の温度計42℃じゃねえ！

そして、サ室。
アチィ。
全てが。
あぢぢぢ、
100℃だと。

誰も座ってなくて、カラカラに，なっているこの世界は。
表面の温度もってことだよな。
座れるか！（笑）
寄りかかれるか！（笑）
いこい！俺にはマイクッションちゃんがいる！

いざ、シッダン。
あつっっ！
はみ出た裏フトモモ、ジュッ♪って。
あー。
クッションは段際に少しださないといかんのね。
足の裏アツアツ。
置けない。
ＯＫ.かかとだけなら、頑張れる。　

まじストロング。
この前見た、闇の一族のお弟子さん達は師匠の足の裏を守るために、水絞ってたのかもな。

ああ、字数が尽きる。

#水風呂
シングルだろー
メーターは11℃付近だけど、こんなに痛く、足首

#休憩スペー

#会津若松の聖地、間違いない。 #五条悟（5畳で悟れる（笑））
#さうななさま　ありがとうございます。
彼氏には良く言っておいてください。けして浮気とかではありませんと（笑）
#サウナに　いま、会いに行きます
つーか向かってます。
ととのいサウネーションを聴きながら、やまびこ61にゆられて。
昼飯は、東京らめん横丁の豚山さん。
^_^
もはや、ダイエット食（笑）。
騙されたと思って、ミニ豚ヤサイマシマシ、カラメを1週間続けてごらんなさい。まじで3キロは減るよ〜。
しかもうまいの。

新幹線は、先週の金曜から、だいぶ埋まってました。窓際はゼロ、C席も（窓際の次に埋まるとこ）3席しか空いてなく。

はいはい、今から郡山から快速にのりますよ。ほぼ、ツーリスト。ここ郡山で2両編成、6割の埋まり。
すごく美しい猪苗代湖の脇を走り、磐梯山が美しい。今年最後かな，このキレイな雪景色は。

つきました。
素晴らしい箱です。
従業員が活き活きとしていて、皆さんやさしい。
なんせ、広い。
全てが広い。
サ室も広い。
3段だが、いつものサウナマット（オレンジでフチが、コゲ茶のやつ）が横に6枚。んで、3枚ずつしか敷かん。広くつかいましょーと。

また、店員さんの心も広い（笑）
3階の湯上がりたろう（レストラン）から、夕焼けから夜景に変化していく会津若松の街並みを見ていると、2階建てまでしかなかった。昭和60年の横浜を見ているようで、ノスタルジックな気持ちになる。

まじで、コレで400円サウナ平日入れて600円ってゆーたら。
神奈川県横浜市でスパセンをホームにしてる方々から暴動おきるで（笑）

まあ．コレが当たり前といえる。サウナ文化が残っていることに敬意を表します。
ありがとう。
ほっとかれてるんだけど、ホスピタリティ有りなの、ある意味余裕の放置なの。
モテる女子の。勝手にしてよし。みたいな。

#水風呂
2つある。
登るほうと降りるほう。
違いはわからん（笑）。
俺は降りる方がすき。

#休憩スペース
まじで広い。
まず、滝湯の座椅子。これだけで朝の京浜東北線なら12人はいける。
北欧さまのアウフグース基準で8~9だな。
それを2人くらいで。
カランスペース20は使ってないからね。
あと湯船のフチは100人くらい余裕。

神の中庭。
三角に30畳くらいあんのかな。
ととのいイス7く？らいにベッドタイプ2？
サウナナパイセンの彼氏にご教示いただきました、畳スペース5畳。
ここがまじ神。
もはや祭壇。

多少シケっぽいのは，愛嬌。
もはやスパイス。

（字数がつきました。ここはいい！それだけ覚えておいてマｼﾞﾃﾞ）

#お、ストロングサウナあります。#ディープサウナ　#完成されたサウナ
このサウナは、横浜の歴史を知らないと楽しめないかも。
このエリアは、横浜開港後、関内部分に接続した伊勢佐木町に目抜き通りとして発展したものの、ゆずが松坂屋の歌う頃にはだいぶ寂れていて、最近またアジア色豊かに賑わいが多少戻って来た感じ。ただし、横浜のわかもんが『デートでいこー』とはまったくならないな。映えない（涙）みんなみなとみらいとか、なんとかウォークで背中に羽生やしてるよ。
チョイ戻ります。
永楽湯さんの周りは、1945戦後に闇市で発展⁉︎頑張った⁉︎耐えた。から、横浜のディープ文化が強く残っている。
例えば、びっくりするほど盛大な11月の酉の市。都橋商店街。親不孝通り。寿町。説明が難しいね。
この付近の闇（の文化）の眷属が、サウナを楽しみにくるところなんだね。もともと知ってた方々が今も普通にたのしんでらっしゃるというか。
だから、サウナももっとも気持ちよくなれるコンディションです。
より熱く、からから。

#水風呂
すげー低い気がする。
グルシンではないが、キリッとするから主観で11（笑）

#休憩スペース
脱衣所が広く、イスが多数。体拭いてから座ると良い。
内気浴はどこでもよさそう。

最後に
ここは、無形のローカルルールが強い箱ですわ。
他の先輩方のサ活をよく読んで。
けして、騒がぬよう。

今日は4セット
いいセッションでした。
桜？めちゃくちゃキレイにみえました。

#いいサウナですなぁ
寝る前に散歩して、体を温めて寝ようとチョイサウナ。
今週はコンフォート側ですな。常連さん多め、若い子0。
テレビを見ながら。滝汗ドバドバ。

#水風呂
安定の冷たさ。
いつも通り、一日1回は滑る人がいる。
移動は急ぎたくなるけど、落ち着いて（笑）

#休憩スペース
一瞬。露天風呂のととのいイス全部埋まってたけど、以降はいつも通りに落ち着いた感じ。

お！
あと初めて番台前の休憩スペースでビールのみました。
ぼんやり見ると結構いるのね。
憩いの場だ。
おばちゃんも優しく。
おきゃくさんもほのかに優しく。

なんだか落ち着くなぁ。

今日もいい一日でした。

#いいサウナ。#聖地巡礼　#サウナの日
ワクワクが止まらない。
年末からの仕事がひと段落したある火曜日、ふとサウナ神様に呼ばれた気がして、北欧さんの予約サイトをみたらひと席だけ空いてる木曜日をなにも考えずに予約。
会社は午後有給とったれや（笑）

あ！
木曜日3月7日や。
ほんとよ。火曜も水曜もほどよい時間は×だったの（笑）

上野駅から、ワクワクしながら歩く、先輩諸兄、淑女の皆様サ活ありがとう。
裏から入りましたよ〜。
さらっと体を清め、

まずワンセット。
コレか！
素晴らしい、サ室じゃのう。

水風呂からドゴール温泉脇のととのいイスへまず端っこに行きますよ。
インフィニティイスは３つ。
キラーん。
二つは背もたれ可動式ねー。

あらあんまりみんなマイタオルは使ってない感じ。
なにも持たずに来れちゃう感じだ！
それはそれでありがたいな。

雲がゆっくり流れていく、、、。
そらが水色が強め、（スカッと青くない）
空気はめちゃくちゃ澄んでる。

な、なんと！
アウフグースもあるとな。
アウフグースデビューもできちゃうのか、、なんて事だ。サウナの日！！
贅沢だな。

なんてふと思うと、
この箱はすごいところだ。
そうかサウナ予約の件数が絶妙に制限されているから、数人キツそうになっちゃってる店員がいるけど、回っているんだな。
東京いや、関東だとこんな感じになっちゃうのかな〜。
食堂のにいちゃんもちょいと愛想がないんだよな。

ああ、そうか、
コレがホスピタリティか。

いや、充分すぎるほど、いいサービスなんだ。
アウフグースも、めちゃくちゃいいにいさんやった。あまみはじめて味わった。
両面宿儺みたいな紋様でちゃってたよ。

そんなこんなでアウフグースを楽しみつつ、
4セット。

伝説のカレーも食べた。
いいセッションでした。

いろんなカプセルに足を踏み出してみたいと思ったサウナの日でした。

忘れてたけど、帰って次の日の朝、頭から燻製香が降りてきて、ふっと北欧を思い出しましたー。
サイコー

#水風呂
チラー不調とのこと、20度前後。
だが気持ち良かった〜。

#休憩スペース
カレー食べたよ。
まあまあ辛いじゃん。
誰だよ辛くない、旨みのみって書いた人（笑）

最高オブ最高。

#いいサウナ、YES！！！
今日は娘がインフル気味な発熱をしたので、病院の手配や、夕飯の買い出し、愛する娘の欲しがるリンゴを買いにいったり、空気の入れ替えしたり。

はっ！！！
自分も自衛しなきゃあかんやん（笑）
うがいはしてる。
健康に良さそうなサプリのんだ。
あとは免疫さん、オナシャス。

もう、あとは祈るだけ。

そうだ！
サウナ神さまのお参りがあった！
行こう、マイホーム！

今日はロッキーサイド。
おお！
詳しくは言えないが、この時間は常連さんが多いんだな。
サロン的な会話がそこかしこに。
ここの人たちはずーっとこうしてきたんだな。羨ますぃ。

いいな。
そういえば、大阪の天神祭で22時すぎにお祭りを観ながら、おんなじ様な気持ちになったなぁ。
実家の隣のお兄さんと草野球に連れていってもらった時も、皆チームメイトでワイワイやってるのを見たときもおんなじ様な気持ちになったな〜。

おっと、またも脱線。

今日はテレビの記憶が全くない。
晴れた風呂の気持ち良さに色々ぶっ飛んでます。
ロッキー側の壺湯が気になってたので、外気浴後にGO!
おや、手前は若干ぬるめ。真ん中は不感湯。てことは奥は、、、
あー。入られてまった（笑）

だが、のんびりしていたら、次第に真ん中に神が降りてきた。
坐禅を組み、壺の中に丸まっていると、
おー。
おお〜。これはすごい。
これはととのっちゃいますわ。

永遠に居れる。

まあ、壺湯の奥に入ったり、夕焼けにちかづいく、空を見たり。

なんやかやで、4セット。
今日もいいセッションでした。

鼻と喉は次の日も快調でしたとさ。

♯いいサウナありました

うちから10分弱で（入浴まで）入れるお風呂屋さん。
バスタブにお湯溜める時間で入れちゃう。
そりゃあ入りにきちゃうでしょ（笑）
小雨から割と大つぶの雨になる時間１時間ちょいお邪魔しました。
ささっと体を清め、コンフォートサウナにin！

じんわり温まる92度。
体調がすごくいい状態でなかったので、無理せず。
ささっと水風呂へ、
つづいて、さささと外気浴。

軽くジャグジー。
またもサ室。
今日は交通事故と、受験について。
自分の時と、自分の子の時で、少し考え方が変わるのだなーとおもいつつ、
今の方が加熱しつつも、自分の時より選択の幅は広がっている様な気がする。
自分の視野が広くなったのかな？

今日は前来た時より空いてたのでのんびり。
下駄箱は73 サウナ?

日が変わる前に投稿しよ（笑）
皆さん、おやすみなさい


サウナ：7分 8分 9分
水風呂：45秒　× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット