ラグビーぶぅ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も楽天地…
休憩なしの3セット！
仕事終わりにはこれで充分整える…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近、ここの1時間コースにハマってる💦
1300円で入れるので、飲む前にサクッと休憩なし3セットで充分に整える…
やめられない笑

フィンランドサウナ：8分 × 1
蒸しサウナ：6分 × 4
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
旅サウナ最終日…
静岡と言えば素通りは出来ないサウナの聖地しきじへ…
混み出す前の早い時間から伺い、無事並ばずに入場…
サウナハット片手に暫くぶりのしきじで、浴室に入るとハット姿がない事に気付き、ハット禁止の事をすっかり忘れおり、そそくさとロッカーに戻ってサウナハットをしまう事に…💦
蒸しサウナはやっぱり凄い💧下段と上段では体感温度がまるで違う…6分が限界でそれを繰り返す事4セット…全身あまみで最強〜
水風呂は言わずもがな最高で、エンドレス入って居られる感じ…
最後に薬草風呂と、フィンランドサウナも堪能し最高の旅サウナで〆る事ができました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
旅サウナで静岡へ…
セルフロウリュ可能で、15分砂時計があるので無駄な過剰なロウリュは防げるようになっている…
とは言え、15時チェックイン直後にサウナ直行したので、先客0でロンリーサウナ…
水風呂はギリ2人サイズの小さめだが、しっかり冷えており水も何気にまろやかな感じ！
2脚だけだから整い椅子もあるので、4セット充分に楽しませて頂きました！
今日もビールが美味そう〜🍺

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりのレインボー！
何気にインフィニティチェアーが設置されていた…いつもように3セットと思ったが、今日は少し早めに来店してので8時のアウフグースを追加し4セット！
今日はビール🍺が美味い😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々ビッグ…
セカンドホーム（笑）なので落ち着く…
3セットを充分満喫し、飲みに行きまーす🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
泊まってみました…ドーミーイン
サ室はしっかり熱く、水風呂はしっかり冷えており、浴場は地下階なのだが、ドライエリアがあるのでプチ外気浴まで楽しめる…
ドーミーイン、最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのイーストランド…
日曜の夕方…1番混む時間に行ったので、サウナ待ちの入場制限で待ち時間はあったが、サウナも水風呂も湯船もコンディション抜群！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3兄弟の新店舗に行ってきました…
まだ知れ渡ってないので余裕をもって入れます…今がチャンス！
20分置きのオートロウリュにオートアウフグース…3段目のアウフグースは最強…
水風呂もしっかり冷えており深さもあってGOOD！
会社からも近いので、またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
上野公園前でお花見した帰りに地元310へ…
水風呂は相変わらずギンギンに冷えており、頭の芯までキッチリきまりますっ！
休憩しながらの3セット…
空いていて穴場です…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：
最近、休憩なしの10分3セットのサクっと1時間でも意外とキマる…温泉にも2分位は浸かれる時間があるので、安くていいかも！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：
焼肉前に今日もサクッと1時間…
休憩なしでもしっかりととのいました！
アウフグースも最高〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：
出張先の徹夜明け…
今日も夜勤で疲れが抜けず、近くにサウナのある温泉施設を発見！
21時閉店とのことだが、現在時刻は19時50分…まだ1時間はあるので、仕事前にサクッと3セット…ガス遠赤外線サウナだが、床洗い用？の水がポタポタ出ており温度湿度共にちょうどいい感じ！
水風呂は肌なめらなアルカリ性…しかもしっかり冷えており最高〜
外気浴スペースは、カエルの合唱が生演奏なのか録音なのか耳からも癒される…
充実した設備なのに入泉料が550円
こんな施設が近くにあればとつくづく思う…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
合計：3セット

一言：
散髪後にサクッと1時間コースで
休憩無し3セット！
タイミングよくアウフグースも堪能し、バッチリととのいました…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も仕事帰りのレインボー
8時のアウフグースは美声の持ち主（笑）の熱波師で、皆んなを楽しませてくれました！
今日もビールが美味い🍺

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初施設！
浴室はキレイで清潔感あり、シャワーヘッドはミラブルブラス…
サウナ室は割と広めで上段はしっかり熱い！
水風呂も広いし、そこそこ冷えてるので機会があればまた来たい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ほぼホームのレインボー🌈
今日も一週間の疲れが癒やされました…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19時のアウフグースの激アツ熱波に耐え、無事完走〜
キツかった〜💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

一言：
出張先で近くのサウナを検索すると、なかなか良さげな銭湯サウナが…
手ぶらセットで、タオル・バスタオル・リンスインシャンプー・石鹸に入浴料込みて650円？とリーズナブル！
サウナ室はカラカラ系で狭いがしっかり熱く、コンディション良好
水風呂は地下水掛け流しとの事で、2人が限界だが肌触りが柔らかい感じ…
休憩スペースは無いので、休憩なしサクッと4セットでしっかりととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものレインボーで、20時のアウフグースに参加…3段目のサウナストーン真横で10分間耐え
忍んで無事完走！
全身あまみで冷えた水風呂が最高でした！
サウナの後はあぶり清水で乾杯🍻